মজা করুন: বাড়িতে প্রস্টেট ম্যাসেজ - সম্পর্ক - info.sibnet.ru

প্রোস্টেট ম্যাসেজ - অনেক পুরুষদের জন্য হুমকিস্বরূপ শোনাচ্ছে। তবে প্রকৃতপক্ষে, এটি কেবল বন্ধ্যাত্ব, প্রস্টাটাইটিস এবং অনকোলজি সহ গুরুতর রোগগুলির প্রতিরোধ নয়, বরং উজ্জ্বল যৌন সংবেদনগুলি পাওয়ার উপায়। আধুনিক সেক্স ইন্ডাস্ট্রি একটি দুর্দান্ত সমাধান দেয় - বাড়ির ব্যবহারের জন্য প্রোস্টেট ম্যাসাজার, যা দরকারী হওয়ার সাথে সাথে আপনাকে যৌন বৈচিত্র্য দেবে।

প্রোস্টেট ম্যাসাজার একটি শারীরবৃত্তীয় আকারের ডিভাইস যা পুরুষদের মধ্যে প্রোস্টেট গ্রন্থি উত্সাহিত করতে মলদ্বারের বাঁক অনুসরণ করে। এটি একবারে দুটি সমস্যার সমাধান করে: এটি একটি যৌন খেলনা যা একটি উজ্জ্বল প্রচণ্ড উত্তেজনা দেয় এবং পুরুষ রোগ প্রতিরোধের জন্য একটি ডিভাইস।

প্রোস্টেট গ্রন্থি বা প্রোস্টেট হ'ল পুরুষ প্রজনন ব্যবস্থার একটি আখরোট আকারের অঙ্গ, মলদ্বার থেকে পাঁচ সেন্টিমিটারের পেরিনিয়ামের ঠিক উপরে মূত্রাশয়ের নীচে অবস্থিত। এটিতে 40-50 ছোট গ্রন্থি রয়েছে যা টেস্টোস্টেরন উত্পাদন এবং শুক্রাণু নির্গমন জন্য দায়ী।

কেন প্রোস্টেট ম্যাসেজ

"প্রোস্টেট ম্যাসেজ যে কোনও বয়সে পুরুষদের পক্ষে উপকারী, এমনকি 20 বছর বয়স থেকেও এটি যৌনাঙ্গে সিস্টেমের রোগগুলির সবচেয়ে কার্যকর প্রতিরোধ prevention নিয়মিত প্রোস্টেট ম্যাসেজ প্রায় 60-80% দ্বারা প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে, যেহেতু পরিসংখ্যান অনুসারে প্রতি সপ্তম ক্ষেত্রে প্রোস্টাটাইটিস প্রোস্টেট ক্যান্সারে পরিণত হয় "- - রাশিয়ার ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ সেক্সোলজি এর একজন প্রত্যয়িত অংশীদার বলেছেন, "ডন জুয়ান", "ডন ফেরোমোন" এবং "ইরো-প্রদর্শনী" আনাস্তাসিয়া নস্কোভা ফেডারেল চেইনের।

প্রোস্টেটের সমস্যাগুলির জন্য, চিকিত্সকরা প্রায়শই ক্লিনিকে আঙুলের ম্যাসেজ লিখে দেন। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, প্রাকৃতিক রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, যা প্রস্টেটের নিঃসরণের প্রবাহকে নিয়ে যায়। অঙ্গ থেকে অতিরিক্ত পরিমাণে স্রাব সরিয়ে ফেলা হয়, এতে চাপ কমানো হয় এবং অপ্রীতিকর বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়।

তবে চিকিত্সা প্রতিষ্ঠানে ম্যাসেজ করা সস্তা নয়, এবং লোকেরা প্রায়শই অপরিচিত, বিশেষত পুরুষদের কাছে এই ধরনের অন্তরঙ্গ স্থানটি বিশ্বাস করতে বিব্রত হন। ফলস্বরূপ, অনেক লোক কেবল প্রক্রিয়াটি ত্যাগ করতে পছন্দ করেন।

কেবল এই জাতীয় পুরুষদের জন্যই প্রোস্টেট ম্যাসাজার উপযুক্ত, যা ঘরে - নিজের বা কোনও অংশীদার হিসাবে ব্যবহার করা যায়। বিশেষজ্ঞের মতে, তারা কেবল ম্যানুয়াল ম্যাসাজের চেয়ে নিকৃষ্ট নয়, বিপরীতে, আপনাকে দ্রুত ফলাফল অর্জন করতে দেয়, কারণ তারা প্রতি সেকেন্ডে 20 গুণ বেশি সংকোচনের ব্যবস্থা করে এবং 100% এই নির্দিষ্ট অঙ্গটি ম্যাসেজ করে।

কথোপকথনের দ্বারা প্রদত্ত তথ্য অনুসারে, দৃশ্যমান ফলাফল থেকে - ম্যাসেজার ব্যবহারের তিন সপ্তাহ পরে, উত্থাপন 50% দ্বারা উন্নত হয়। পুরুষ বন্ধ্যাত্ব সহ একাধিক রোগের উপকারী প্রভাবের প্রমাণও রয়েছে।

সেক্স শপ থেকে পায়ুপথের উদ্দীপকগুলি প্রোস্টেটের কাঠামোর মূল বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিয়ে ডিজাইন করা হয়েছে এবং ঘরে স্ব-ম্যাসেজের জন্য উপযুক্ত। একই সাথে, পুরুষ জি স্পটকে উত্তেজিত করার সময় আপনি একটি শক্তিশালী প্রচণ্ড উত্তেজনা আকারে একটি মনোরম বোনাসের জন্য লজ্জা পান না, বিশেষজ্ঞ উল্লেখ করেছেন noted

অতএব, এই জাতীয় ম্যাসাজকারীরা প্রায়শই নিরাময়ের ডিভাইস এবং যৌন খেলনা উভয়ই হয়ে ওঠে যা কোনও দম্পতির সম্পর্কের বৈচিত্র্য আনতে, আরও গভীর ও আরও বিশ্বাসযোগ্য করে তুলতে সহায়তা করে।

কিভাবে একটি প্রোস্টেট ম্যাসেজ চয়ন করতে হয়

বেশিরভাগ প্রোস্টেট ম্যাসাজারগুলি তাদের ফাংশনগুলিতে একই রকম হয় তবে বিশদগুলিতে পৃথক হয়, তাই আপনাকে পৃথকভাবে ডিভাইসটি বেছে নেওয়া দরকার। নির্মাতারা খেলনাগুলিকে যতটা সম্ভব আরামদায়ক এবং পাশবিক করার চেষ্টা করছেন। যদিও এগুলি কেবল পুরুষদের জন্যই নয়, মহিলাদের জন্য যোনি সেক্সের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।

উদাহরণ স্বরূপ,

টিকলিং প্রোস্টেট ম্যাসাজার

কালো মেডিকেল গ্রেড সিলিকন দিয়ে তৈরি, এটিতে চারটি টিকলিং মোড এবং সাতটি কম্পন মোড রয়েছে। এটি একটি ক্ষুদ্র আকার আছে, তাই এটি প্রোস্টেট অঞ্চলের সূক্ষ্ম অনুপ্রবেশ এবং আকুপ্রেশার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই খেলনাটি যতটা সম্ভব ব্যবহার করা সহজ।

রিমোট কন্ট্রোলড প্রোস্টেট এবং জি-স্পট ম্যাসেজ - শরীরের উপর আরামদায়ক ফিট করে। এবং রিমোট কন্ট্রোল আপনাকে আপনার সঙ্গীর সাথে খেলতে দেয়।

এক্সিলস পালসিং প্রোবের একটি মেমরি ফাংশন রয়েছে - খেলনাটি ব্যবহৃত মোডগুলি স্মরণ করে। উদ্দীপকটির দুটি শক্তিশালী মোটর 12 টির মতো অভিন্ন গভীর কম্পনের পাশাপাশি অনুবাদক গতি এবং আবর্তন সরবরাহ করবে। সর্বাধিক মানের হাইজিয়েনিক সিলিকন একটি মনোরম এবং নিরাপদ স্পর্শ অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে। এটি একটি ব্রেসলেট দিয়ে সুবিধাজনকভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

সন্নিবেশের স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য, জল-ভিত্তিক লুব্রিক্যান্টের সাথে খেলনাগুলি একসাথে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সেক্স শপ পরামর্শদাতারা সর্বদা তাদের খুঁজে পেতে আপনাকে সহায়তা করবে। বিশেষজ্ঞ কোনও যুবতীর জন্য যোনিভাবে মেশিন ব্যবহার না করা হলে মাইক্রোফ্লোরা মিশ্রণ বাদ দিতে, এটি anally ব্যবহার করার সময় উদ্দীপকটিতে একটি কনডম রাখার পরামর্শও দেন।

বিশেষ জীবাণুনাশক দিয়ে ডিভাইসটি ধুয়ে নেওয়া আরও ভাল। অ্যালকোহল এবং অন্যান্য গৃহস্থালীর পণ্যগুলি উপাদানটিকে নষ্ট করে এবং পণ্যের ক্ষতি করে।

"ডন ফেরোমোন" এবং "ডন জুয়ান" স্টোরের চেইন যারা কোনও প্রস্টেট ম্যাসাজার কেনার সিদ্ধান্ত নিয়েছে তাদের জন্য একটি চমক তৈরি করেছে - উপহার হিসাবে একটি জীবাণুনাশক।

বাড়িতে কোনও পুরুষকে কীভাবে প্রস্টেট ম্যাসেজ করবেন

  1. আপনার স্বাস্থ্যবিধি দিয়ে উদ্দীপনা শুরু করতে হবে - মলদ্বার, পেরিনিয়াম এবং হাত ধোয়া উচিত।
  2. মুক্ত জেল দিয়ে খেলনাটি লুব্রিকেট করুন, মলদ্বারে এটি প্রয়োগ করুন। বায়ুমণ্ডল শিথিল এবং ঘনিষ্ঠ হওয়া উচিত।
  3. মেয়ের অবস্থান আরামদায়ক হওয়া উচিত। উভয়ই তাদের পাশে শুয়ে থাকতে পারে, মেয়েটিকে তার সঙ্গীর পিছনে রাখা যেতে পারে। অনুপ্রবেশ সহজতর করার জন্য, তিনি উপরের পাটি উপরে উঠিয়ে বাঁকতে পারেন। আপনি অন্যান্য ভঙ্গিতে পরীক্ষা করতে পারেন।
  4. তারপরে মেয়েটির অনুপ্রবেশে তাড়াহুড়ো না করে পেরিনিয়াম, নিতম্বকে, মলদ্বারের চারপাশে গোলাকার আন্দোলন করা আলতোভাবে ম্যাসেজ করা শুরু করা উচিত। যখন অংশীদার প্রস্তুত হয়, ডিভাইসটি খুব ধীরে ধীরে এবং সাবধানে .োকানো উচিত, হঠাৎ ঝাঁকুনি এবং দ্রুত ম্যানিপুলেশনগুলি এড়ানো উচিত।
  5. পায়খানা খেলনা সম্পূর্ণরূপে .োকানো যেতে পারে, কেবল হ্যান্ডেল বা বাইরে বাইরে রাখুন।
  6. প্রথমদিকে, কোনও ব্যক্তি অস্বাভাবিক বা এমনকি অস্বস্তিকর সংবেদনগুলি অনুভব করতে পারে তবে তারা খুব মনোরম হয়ে ওঠে। পেটের দিকের দিকে আপনাকে একটি ম্যাসাজার দিয়ে চাপতে হবে, যেহেতু এই অঞ্চলে প্রস্টেটটি অবস্থিত। লোকটি যদি কর্মগুলিতে নেতৃত্ব দেয় তবে ভাল, তবে মৌলিক আন্দোলন সর্বদা একই - এগিয়ে এবং পিছনে। সংবেদন বাড়ানোর জন্য, অংশীদারিটি পেলভিক মেঝেগুলির পেশীগুলি সঙ্কোচন করতে এবং নষ্ট করতে পারে।

আপনি যখন প্রোস্টেট ম্যাসেজ করতে পারবেন না

  • আচরণের সময় গুরুতর ব্যথা সিন্ড্রোম;
  • সংক্রামক প্রস্টাটাইটিস (উদ্বেগ);
  • শ্রোণী অঙ্গগুলির সংক্রামক ক্ষত;
  • গ্রন্থিতে পাথরের উপস্থিতি; প্রোস্টেটে মারাত্মক গঠন;
  • প্রোস্টেটের ফোড়া;
  • অর্শ্বরোগ এবং অন্যান্য প্রক্টোলজিকাল সমস্যা;
  • প্রস্রাব ধরে রাখা।
"এরো-প্রদর্শনী" নভোসিবিরস্ক, স্ট্যান্ড দুসি কোভালচুক, 179 টেলিফোন: +7 913 760 59 33 ডন ফেরোমন নোভোসিবিরস্ক, দিমিত্রভ অ্যাভিনিউ, 6 টেলিফোন: +7 (383) 218 ​​23 85 নোভোসিবিরস্ক, কার্ল মার্কস অ্যাভিনিউ, 1 টেলিফোন: +7 913 909 54 45 ওয়েবসাইট: don-feromot.ru

P

ছবি: সিবনেট.রু, ডন ফেরোমন স্টোর সরবরাহ করেছে

কীভাবে বাড়িতে বসে নিজেকে প্রস্টেট ম্যাসেজ করবেন

স্ব-ম্যাসেজ প্রোস্টেট

প্রোস্টেট ম্যাসেজ একটি বরং নির্দিষ্ট পদ্ধতি যা যত্ন এবং অভিজ্ঞতা প্রয়োজন। এই অপারেশনটি কোনও বিশেষজ্ঞের হাতে সোপর্দ করা সবচেয়ে ভাল এটি সত্ত্বেও, কখনও কখনও যখন নিজেকে স্ব-ম্যাসেজ করতে হয় তখন পরিস্থিতি দেখা দেয়: এই জাতীয় পরিস্থিতিতে এটি কীভাবে করা হয় তা আরও ভাল।

নিজেকে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করা কি সম্ভব?

প্রস্টেট গ্রন্থিটি আপনার নিজের উপর ম্যাসেজ করা স্পষ্টতই তুচ্ছ কাজ নয়, যেহেতু নমনীয়তার প্রাকৃতিক শারীরিক সীমাবদ্ধতার কারণে বাইরের সাহায্য ছাড়াই সরাসরি প্রস্টেটের ম্যাসেজ করা কঠিন। এই পদ্ধতিতে অন্য একজন ব্যক্তির (ঘনিষ্ঠ আত্মীয় বা অংশীদার) জড়িত থাকার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, যার উপস্থিতিতে আপনি শিথিল হতে পারেন এবং একটি অন্তরঙ্গ এবং নির্জন পরিবেশ বজায় রাখার বিষয়ে নিশ্চিত থাকতে পারেন।

যাইহোক, এই জাতীয় সুযোগের অভাবে, এটি নিজের দ্বারা প্রস্টেট ম্যাসেজ করার অনুমতি দেওয়া হয়, যার জন্য বিভিন্ন বিকল্প পদ্ধতি সবচেয়ে উপযুক্ত। পরোক্ষ ম্যাসেজ সহ বিভিন্ন উপলভ্য সরঞ্জামগুলির ব্যবহার of

চিকিত্সকরা নিজেরাই এই পদ্ধতিটি সম্পাদন করতে সম্মত হন না, কারণ স্বাস্থ্য বা শারীরিক ক্ষতির সর্বদা ক্ষতির ঝুঁকি থাকে, উদাহরণস্বরূপ, মলদ্বার শ্লেষ্মা থেকে। অতএব, প্রথমত, ম্যাসেজ কৌশলটি শীর্ষে আসে এবং এগুলি ছাড়াও, ইভেন্টটির জন্য সঠিকভাবে প্রস্তুত করা এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে এটি পরিচালনা করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

পূর্বশর্ত হ'ল একজন ইউরোলজিস্টের সাথে প্রাথমিক পরামর্শ, যিনি রোগীর বর্তমান অবস্থা মূল্যায়ন করবেন, ম্যাসেজ সম্পর্কে তাঁর জ্ঞান সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করুন এবং অতিরিক্ত পরামর্শ দিন।
রোগী এবং ডাক্তার

যদি এই সমস্ত শর্ত পূরণ হয় তবে আপনি প্রোফিল্যাক্সিসের জন্য বা প্রোস্টাটাইটিস বা প্রোস্টেট অ্যাডিনোমা দিয়ে চিকিত্সার জন্য ম্যাসেজ ব্যবহার করে বাড়িতে ভাল ফলাফল অর্জন করতে পারেন।

ম্যাসেজের ইতিবাচক প্রভাবগুলির মধ্যে: গ্রন্থিতে স্থবিরতা দূরীকরণ, এর টিস্যুগুলিতে রক্ত ​​প্রবাহের উন্নতি, স্বাস্থ্যকর নিঃসরণগুলির উত্পাদনের উদ্দীপনা এবং ইউরোডাইনামিক পরামিতিগুলির স্বাভাবিককরণ।

প্রক্রিয়াটির জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেওয়া যায়

শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত সঠিকভাবে ম্যাসেজ করার জন্য, আপনাকে বেশ কয়েকটি সহজ প্রস্তুতিমূলক ম্যানিপুলেশনগুলি পরিচালনা করতে হবে, যা নীচের টিপসের তালিকায় শেষ করা যেতে পারে:

  • আপনার হাতের নখগুলি কাটা এবং পালিশ করা উচিত যাতে ত্বক বা মিউকাস ঝিল্লিটি আঁচড়াতে না পারে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে;
  • প্রক্রিয়াটি করুন, সন্ধ্যাবেলা ঘুমানোর আগে বেশিরভাগ সময় ভারী খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকা;
  • একটি ক্লিনজিং এনিমা করা উচিত, পছন্দসই ক্যামোমাইলের সমাধানের উপর ভিত্তি করে, প্রচলিত রেখাগুলি অহেতুক অন্ত্রের দেয়ালগুলিকে জ্বালাতন করে;
  • পরবর্তী পদক্ষেপটি হ'ল মানক স্বাস্থ্যকর ব্যবস্থা গ্রহণ করা।

হালকা উত্তেজনা সহ, একটি দুর্বল শেডেটিভের ব্যবহার অনুমোদিত। এছাড়াও, রেকটাল প্রস্টেট ম্যাসেজ শুরু করার আগে আপনাকে মলদ্বার ব্যবহারের জন্য ডিসপোজেবল ল্যাটেক্স মেডিকেল গ্লাভস (চরম ক্ষেত্রে, একটি কনডম) এবং হাইপোলোর্জিক লুব্রিক্যান্ট প্রস্তুত করতে হবে। পেরিনিয়ামের মাধ্যমে প্রোস্টেট গ্রন্থির অপ্রত্যক্ষ ম্যাসেজ বিশেষ ডিভাইস (ম্যাসেজকারী) ব্যবহার করে পরিকল্পনা করা থাকলে এই ব্যবস্থাগুলি প্রাসঙ্গিক নয়।

স্ব-ম্যাসেজ পদ্ধতি

বেশ কয়েকটি কী ম্যাসেজ কৌশল রয়েছে যার মধ্যে বিভিন্ন ধরণের এবং বিকল্প ধারণাগুলি আলাদা করা যায়। আপনার নিজের উপর ম্যাসেজ করার সময়, চিকিত্সকরা পরোক্ষ পদ্ধতিতে শুরু করার পরামর্শ দেয়, যেহেতু একটি ট্রান্সজেক্টাল পদ্ধতিতে একটি নির্দিষ্ট দক্ষতা এবং অভিজ্ঞতা প্রয়োজন। অন্যদিকে, মলদ্বারের মাধ্যমে সঞ্চালিত ম্যাসেজের প্রভাব অপ্রতুলভাবে উচ্চতর এবং অর্জন করা সহজ, তাই অনেক পুরুষ এটি পছন্দ করেন it

প্রোস্টেট উত্তেজক

সরাসরি মালিশ

এটি রেকটাল প্রাচীরের মাধ্যমে প্রোস্টেট গ্রন্থি ম্যাসেজ করে উত্পাদিত হয়। আপনি নিজের হাতে (উদাহরণস্বরূপ, আপনার থাম্ব দিয়ে) এবং বিভিন্ন ডিভাইসের সাহায্যে উভয়ই সরাসরি ম্যাসেজ করতে পারেন। বিশেষ মেডিকেল ম্যাসাজার বা কম্পনের ম্যাসাজারগুলি এই জাতীয় জিনিস হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

এই ক্ষেত্রে, আপনার কোনও ম্যানুয়াল ক্রিয়া করার দরকার নেই, যেহেতু ডিভাইসটি নিজেই প্রোস্টেটকে উদ্দীপিত করবে।

প্রথমে সরাসরি ম্যাসেজ করা শারীরিক এবং মানসিক অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে তবে এটি আপনাকে দ্রুত ফলাফল অর্জন করতে দেয় যা মূত্রনালী থেকে প্রকাশিত কয়েক ফোঁটা প্রোস্ট্যাটিক রস দ্বারা মূল্যায়ন করা হয়।

পরোক্ষ ম্যাসাজ

অনুপ্রবেশ ছাড়াই অপ্রত্যক্ষ ম্যাসেজের সংবেদনগুলি লক্ষণীয়ভাবে আরও সুখকর এবং এ জাতীয় পদ্ধতি এমনকি উপভোগযোগ্যও হতে পারে। এই ম্যাসেজের দুটি মূল নীতি রয়েছে। প্রথমটি পাবলিক অঞ্চলে তলপেটের তলদেশের পাশাপাশি কোসেক্সেক্স-স্যাক্রাল অঞ্চলকে ম্যাসেজ করার সাথে জড়িত। এটি, সর্বনিম্ন, পেলভিক অঙ্গগুলিতে রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করবে, তবে প্রোস্ট্যাটিক স্রাবের ক্ষরণের জন্য এটি যথেষ্ট পরিমাণে উদ্দীপনা হওয়ার সম্ভাবনা নেই।

আরেকটি কৌশল হ'ল অণ্ডকোষ এবং মলদ্বার মধ্যে প্রোস্টেট গ্রন্থির অভিক্ষেপে পেরিনিয়াল জোনটি ম্যাসেজ করা। এই জাতীয় ম্যাসেজ করার সময়, আপনি উভয় ভাঁজ করা আঙ্গুল এবং বিভিন্ন অবজেক্ট - ম্যাসেজকারী, ইলাস্টিক বল ইত্যাদি ব্যবহার করতে পারেন। প্রত্যক্ষ ম্যাসাজের চেয়ে পরোক্ষ ম্যাসেজের সময়কাল সবসময় দীর্ঘ হয়।

এনেমা

প্রোস্টেট গ্রন্থির ম্যাসেজ করার জন্য এনেমা ব্যবহার গার্হস্থ্য ইউরোলজির একটি বিকল্প দিক যা গত শতাব্দীর 70 এর দশকে বিকশিত হয়েছিল। নীতিটি মলদ্বারে ফুরাসিলিন বা পটাসিয়াম পারম্যাঙ্গনেট (বা ক্যামোমিল ফুলের একটি কাঁচ) এর সমাধানের 400-700 মিলি ইনজেকশন করা হয়।

তরলটি ঘরের তাপমাত্রায় এবং এমন একটি ভলিউমের হওয়া উচিত যা একটি পুরুষের মধ্যে মলত্যাগ করার জন্য একটি মধ্যপন্থী তাগিদ সৃষ্টি করে। শীতল সমাধান, প্রায় আধা ঘন্টা অন্ত্রের মধ্যে ধরে রাখা, অন্ত্রের গতিশীলতা সক্রিয় করে, যা পরোক্ষভাবে প্রোস্টেট এবং সেমিনাল ভেসিকুলের হাইড্রোম্যাসেজের পাশাপাশি পুরো পেলভিক ফ্লোরের মসৃণ পেশীগুলির উদ্দীপনা বাড়ে। এছাড়াও, সমাধান হিসাবে ব্যবহৃত medicষধি পদার্থগুলি নিজেরাই দেহের উপকার করে।

প্রোস্টেট ম্যাসেজ করার জন্য ক্যামোমাইল সহ এনেমা

প্রোস্টেটের স্ব-ম্যাসেজ করার কৌশল

নিজেকে প্রোস্টেটকে সঠিকভাবে ম্যাসেজ করার জন্য, আপনার নিজের স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করার জন্য আপনাকে আত্মবিশ্বাসের সাথে, তবে নম্রভাবে এবং প্রগতিশীলভাবে কাজ করতে হবে, খুব উদ্যোগী নয়। বাহ্যিক ম্যাসেজ সম্পাদন করা সহজ, আপনার হাত বা একটি ম্যাসাজার দিয়ে সাধারণ বৃত্তাকার আন্দোলন করে, যখন ট্রান্সজেক্টাল ম্যাসেজটি আন্দোলনের কিছুটা জটিল প্যাটার্নের সাথে জড়িত - উপযুক্ত ডায়াগ্রামে এটি অধ্যয়ন করা ভাল।

লক্ষ্য অঞ্চলে সর্বোত্তম অ্যাক্সেস সরবরাহ করে এমন পোজগুলি গুরুত্বপূর্ণ:

  • আপনার পাশে শুয়ে থাকা, নিতম্বগুলির পক্ষে ম্যানুয়ালভাবে ছড়িয়ে দেওয়া;
  • তার পেটে শুয়ে থাকা একটি নিচু শ্রোণী এবং পায়ে প্রশস্তভাবে পৃথক করে;
  • আপনার পেটে শুয়ে থাকা, তবে একটি উত্থিত শ্রোণী দিয়ে, যাতে অন্ত্রগুলি সোজা হয়;
  • আপনার পিছনে শুয়ে, যেখানে পা হাঁটুতে বাঁকা এবং পৃথকভাবে ছড়িয়ে পড়ে;
  • বাথটাবে আপনার পিছনে শুয়ে থাকা: একই, তবে বাথটবের দেয়াল দ্বারা সীমাবদ্ধতার কারণে আরও আরামদায়ক;
  • ক্লাসিক হাঁটু-কনুই জাহির;
  • নিতম্ব ছড়িয়ে এবং দেহের সর্বাধিক ফরোয়ার্ড বাঁক নিয়ে স্থির ভঙ্গি করুন
  • একটি চেয়ারে বসে, যার নীচে থেকে ম্যাসেজ মলদ্বারে .োকানো হয়।

কোনটি ভঙ্গীর সেরা তা বলা মুশকিল, কারণ অনেকটা রোগীর অভিজ্ঞতা, নমনীয়তা, শারীরিক বৈশিষ্ট্য এবং আত্মবিশ্বাসের উপর নির্ভর করে। বিশেষজ্ঞরা লক্ষ করেছেন যে অনভিজ্ঞ পুরুষদের পক্ষে তাদের পাশের অবস্থান বা হাঁটু-কনুইতে পড়ে থাকা তাদের পাশের একটি অবস্থান দিয়ে শুরু করা ভাল।

গতিবিধি, অঙ্গবিন্যাস এবং প্রোস্টেট ম্যাসেজের কৌশল The

প্রোস্টেট ম্যাসেজ ডিভাইসগুলি

মেডিসিনে প্রযুক্তির বিকাশ রোগীদের প্রোস্টেট ম্যাসেজ করার জন্য বিভিন্ন ধরণের ডিভাইস এবং যন্ত্রপাতি সরবরাহ করেছে। স্ট্যান্ডার্ড কম্পনকারী ম্যাসাজারের পাশাপাশি, আজ বাজারে আপনি তাপীয় বিকিরণ, হাইড্রোলিক অ্যাকশন, চৌম্বকীয় অনুরণন বিকিরণ এবং প্রোস্টেট গ্রন্থির অন্যান্য ধরণের উদ্দীপনা সহ ডিভাইসগুলি সন্ধান করতে পারেন।

রাশিয়ার পুরুষদের মধ্যে আজ সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক এবং জনপ্রিয় হলেন:

  • স্পন্দিত ম্যাসেজ - একটি বৃত্তাকার শীর্ষ আকারে তৈরি একটি স্পন্দনশীল হেডব্যান্ড সহ একটি আবৃত আকার। এই জাতীয় ডিভাইসগুলি আরও ভাল উত্তেজনার জন্য চেনাশোনাগুলি, "রাত" এবং অন্যান্য ট্র্যাজেক্টরিগুলি বর্ণনা করে কেবল তাদের মাথাটি কম্পন বা ঘোরান;
  • মার্কেলভের সিমুলেটরটি একটি ছোট বৈদ্যুতিন ডিভাইস টেলিভিশন রিমোট কন্ট্রোলের আকার, যা রোগাক্রান্ত অঞ্চলে প্রয়োগ করা হয় (sertedোকানো হয় না), তার পরে, একটি বোতাম টিপে, এটি কম ফ্রিকোয়েন্সি পালস স্রোত নির্গত করতে শুরু করে। স্রোতের ক্রিয়া অনুসারে পেশী তন্তুগুলি হ্রাস করা হয়, প্রোস্টেটে রক্ত ​​সরবরাহ উন্নত হয় এবং এর নালীগুলিতে স্থবিরতা দূর হয়;
  • মভিট হ'ল একটি গার্হস্থ্য তৈরি তাপ-চৌম্বকীয়-কম্পনকারী যন্ত্রপাতি। আবেদনকারী, তালিকাভুক্ত ধরণের রেডিয়েশন নির্গত করে 30 মিনিটের জন্য মলদ্বারে intoোকানো হয়, এর পরে এটি সরানো হয়। Mavit প্রোস্টাটাইটিস, ভ্যাসিকুলাইটিস এবং ইরেকটাইল কর্মহীনতার জন্য ব্যবহৃত হয়;
  • ইরেটন মাভিটের একটি অ্যানালগ, যা অভিন্ন উপায়ে ব্যবহৃত হয়: ডিভাইসটির সাথে সংযুক্ত আবেদনকারী মলদ্বারে প্রবেশ করানো হয়। আরও, ডিভাইসটি একটি স্পন্দিত বর্তমান, চৌম্বকীয় ক্ষেত্র এবং কম-ফ্রিকোয়েন্সি কম্পন ব্যবহার করে প্রোস্টেট গ্রন্থিকে উত্তেজিত করে;
  • উইব্র্যাটন একটি বেল্ট আকারে একটি ভাইব্রাকৌস্টিক ডিভাইস। ডিভাইসটি বিশেষভাবে প্রোস্টেটের চিকিত্সার জন্য ডিজাইন করা হয়নি, তবে এটি যে স্পন্দিত হয় তার থেকে উপকার পেতে পারে;
  • মিল্টা একটি পরীক্ষামূলক ডিভাইস যা বায়োরসোনান্স ওয়েভ এবং পালসড লেজার রেডিয়েশন ব্যবহার করে রোগাক্রান্ত দেহের টিস্যুগুলিতে কাজ করে। প্রোস্টাটাইটিস এবং বিপিএইচ দিয়ে, প্রস্তুতকারক 18 বা 22 ওয়াটের শক্তির সাথে বায়ো মডেলটি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেয়।
Mavit মেশিন

এই বিষয়ে নিশ্চিত ক্লিনিকাল ডেটার অভাবের কারণে বেশ কয়েকটি বিশেষজ্ঞ প্রস্টেটে বিভিন্ন ধরণের রেডিয়েশনের প্রভাবের কার্যকারিতা নিয়ে প্রশ্ন তোলেন। সরকারী ওষুধ অনুসারে, প্রোস্টেটকে উদ্দীপিত করতে সাধারণ কম্পন বা আঙুলের ম্যাসেজ যথেষ্ট। অতএব, আরও পরিশীলিত ডিভাইসের পক্ষে পছন্দটি রোগীর নিজের দায়বদ্ধ থেকে যায়।

টিপস ও ট্রিকস

প্রোস্টেট ম্যাসেজের সুস্পষ্ট সুবিধাগুলি মনে হলেও ইউরোলজিস্টরা বেশ কয়েকটি কারণে এই প্রক্রিয়াটি খুব বেশি চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেন না। যার মধ্যে প্রধানটি হ'ল ঘন উদ্দীপনা সহ গ্রন্থি হ্রাসের সম্ভাবনা।

আজকের দিনে ম্যাসেজের সর্বোচ্চ অনুমতিযোগ্য ফ্রিকোয়েন্সিটিকে প্রতিদিন একবার করে বিবেচনা করা হয় তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি একটি অতিরিক্ত গতি: সপ্তাহে 2-3 বারই যথেষ্ট।

ম্যাসাজ যদি প্রোফিল্যাক্সিসের জন্য নয়, তবে প্রোস্টাটাইটিস বা অন্যান্য ইউরোলজিকাল রোগের চিকিত্সা হিসাবে দেখা যায় তবে প্রতি দুটি সপ্তাহে আপনাকে আরও পদ্ধতির প্রয়োজনীয়তা নির্ধারণ করতে একজন ডাক্তারের মাধ্যমে একটি পরীক্ষা করাতে হবে।

যতক্ষণ না প্রতিটি সেশনের সময়কাল সম্পর্কিত, অনেকটা উদ্দীপনার প্রতি রোগীর সংবেদনশীলতা এবং ম্যাসেজের কৌশলের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি ট্রান্সজেক্টাল প্রক্রিয়া খুব কমই 3-5 মিনিটের বেশি দীর্ঘ স্থায়ী হয়, যখন একটি পরোক্ষ ধরণের ম্যাসেজ 15-25 মিনিটের জন্য করা যায় (এটি যোগাযোগ ছাড়াই বিকিরণের ক্ষেত্রেও সত্য)। অস্বস্তি বা অস্বস্তির সামান্যতম লক্ষণে, প্রক্রিয়াটি অবিলম্বে বন্ধ করা উচিত।

Contraindication

বেশ কয়েকটি সীমাবদ্ধতা রয়েছে যেখানে প্রস্টেট ম্যাসেজ ভালের চেয়ে আরও বেশি ক্ষতি করতে পারে। প্রথমত, গ্রন্থিটির যান্ত্রিক উদ্দীপনাটি তার টিস্যুগুলির ব্যাকটেরিয়াজনিত প্রদাহের ক্ষেত্রে বিপজ্জনক, যেহেতু এটি ছোট পেলভিসের অন্যান্য অংশে সংক্রমণের বিস্তার দ্বারা পরিপূর্ণ। থেরাপি শুরু করার আগে, পরীক্ষাগুলি পাস করা এবং ইউরোলজিস্টের অনুমোদন নেওয়া জরুরী।

একইভাবে প্রোস্টেটে নির্ণয়ের ফোস্কেস বা পাথরগুলির পাশাপাশি সনাক্ত করা ম্যালিগন্যান্ট টিউমার: কোনও যান্ত্রিক জ্বালা কেবল রোগীর অবস্থাকে বাড়িয়ে তুলবে। উপরন্তু, আপনি প্রোস্টেটের ট্রান্সগ্রেক্ট অ্যাক্সেসের পাশে সীমাবদ্ধতাগুলি মনে রাখতে হবে - হিমরিহিডস, আলসার বা রেকটাল রক্তপাতের সাথে ম্যাসেজ সমালোচক বিপজ্জনক এবং যন্ত্রণাদায়ক।

অবশেষে, যদি আপনার কোনও রোগীর মধ্যে কোন উচ্চারিত দুর্বৃত্ত ব্যাধি বা প্রস্রাব বিলম্বের বাধা থাকে তবে গ্রন্থিটির ভরনগুলি কঠোরভাবে সুপারিশ করা হয় না। পদ্ধতির সময় সম্ভবত অস্বস্তি হিসাবে, তারপরে ডাক্তারের অনুমোদন হালকা sedative বা analgesic ওষুধ ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়।

ভিডিও

কিভাবে একটি প্রোস্টেট ম্যাসেজ করতে পারেন নিজেকে: এক্সিকিউশন কৌশল, ইঙ্গিত এবং contraindications

কিভাবে একটি প্রোস্টেট ম্যাসেজ করতে পারেন নিজেকে: এক্সিকিউশন কৌশল, ইঙ্গিত এবং contraindications

পড়া সময়: 6 মিনিট

АА

প্রোস্টেট ম্যাসেজ - পদ্ধতিটি কার্যকর, তবে শুধুমাত্র জটিলতা এবং সঠিক মৃত্যুদন্ড কার্যকর করা। বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে প্রোস্টেট ম্যাসেজ প্রতিটি মানুষের কাছে প্রয়োজন, অন্যদের এই বিষয়ে এমন একটি অস্পষ্ট মতামত নেই। বিবেচনায় এলাকায় ম্যাসেজ ম্যানিপুলেশনগুলি বিবেচনা করে, যদি আপনি সঠিকভাবে চেষ্টা করেন, খুব বেশি প্রচেষ্টার ব্যতীত, একটি স্থিতিশীল গোপনতা দূর করতে অবদান রাখুন (এটি একটি দীর্ঘ বিরক্তি সৃষ্টির ফলে গঠিত হয়), তাদের জীবিকার রোগের প্যাথোজেনিক মাইক্রোজেনিজম এবং পণ্যগুলি তৈরি করে। erectile ফাংশন উন্নত এবং যৌন সংসর্গের সময়কাল বৃদ্ধি। অনেকেই বলে যে সামগ্রিক সুস্থতা উন্নত হয়েছে, ঘনিষ্ঠ ঘনিষ্ঠতার সময় সংবেদনগুলি উজ্জ্বল এবং শক্তিশালী হয়ে ওঠে।

প্রোস্টেটের স্ব-ম্যাসেজ

প্রোস্টেটের স্বাধীন ম্যাসেজের বৈশিষ্ট্য

একটি প্রোস্টেট ম্যাসেজ একটি ডাক্তার বা স্বাধীনভাবে দ্বারা করা যেতে পারে। Contraindications এবং সতর্কতা বিবেচনা করতে ভুলবেন না, খুব জোরালো, ধারালো আন্দোলন করবেন না। প্রায়শই, ম্যাসেজটি কেবল আপনার আঙ্গুলের সাথে তৈরি করা হয়, তবে আপনি এই উদ্দেশ্যে এবং বিশেষ ডিভাইসগুলির জন্য ব্যবহার করতে পারেন (Massagers)।

থেরাপি কোর্স দ্বারা পরিচালিত হয় - 1 দিনের ব্যবধানের সাথে 10-20 সেশন। এক পদ্ধতির সময়কাল এক মিনিট পর্যন্ত হওয়া উচিত। দীর্ঘস্থায়ী prostatitis মধ্যে, একটি নিয়মিত ম্যাসেজ দেখানো হয় - সপ্তাহে একবার ক্রমাগত। এই পদ্ধতির কর্মের প্রক্রিয়া রয়েছে:

  • লৌহঘটিত ducts দ্বারা সচিব outflow স্বাভাবিকীকরণ;
  • অ্যান্টিব্যাকারিয়াল ওষুধের সবচেয়ে গভীর অনুপ্রবেশের জন্য প্রয়োজনীয় শর্তগুলি তৈরি করা;
  • রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়া স্বাভাবিকীকরণ;
  • পেশী স্বন উপর ইতিবাচক প্রভাব, অঙ্গের কার্যকরী রাষ্ট্র।

স্ব-ম্যাসেজ প্রোস্টেট

অ্যাডিনোমা, প্রোস্টেট ক্যান্সার (সন্দেহভাজন ওকোলজি সহ), তীব্র প্রোস্টেটাইটিস, প্রস্রাব বিলম্বের সাথে একটি ম্যাসেজ তৈরি করা অসম্ভব, প্রস্রাবের উপস্থিতি, প্রস্রাব সিস্টেমের অঙ্গগুলির মধ্যে তীব্র প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, মলদ্বার। থেরাপি একটি স্বাধীন দিক হিসাবে, এটি সাধারণত ব্যবহার করা হয় না - একটি ব্যাপক পদ্ধতির প্রয়োজন হয়। নিজেকে মাদক দ্রব্য সরবরাহ করবেন না, কারণ এটি কেবল একজন ডাক্তার করতে পারে।

হোম পদ্ধতির প্রধান শর্তগুলি সর্বনিম্ন সম্ভাব্য ক্ষতি এবং সর্বাধিক সুবিধা। নীতিগতভাবে, এটি কেবল নিজেরই নয়, বরং প্রিয়জনের জন্যও জিজ্ঞাসা করা যেতে পারে। আপনি যদি তার সঠিকতা এবং সতর্কতায় আত্মবিশ্বাসী না হন তবে ঝুঁকি নন এবং পেশাদার পেশাদারদের কাছ থেকে সাহায্য চাইবেন না। হোম ট্রান্সফেক্টাল সেশনের সময়, ম্যানিপুলেশনগুলি কার্যকর করার সময় POSA সামান্য পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয় - যাতে আপনি গ্রন্থটি সমানভাবে অভিন্ন হিসাবে "চেষ্টা করুন" করতে পারেন।

বিপিএইচ

প্রোস্টেটের কাছে "পাওয়ার" সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল সুপারিন পজিশনে (আপনার ডানদিকে শুয়ে আপনার হাঁটুতে শরীরের দিকে চাপ দিন), সমর্থন টেবিলের উপর ঝুঁকানো এবং একটি ফিরে বাঁক করা, হাঁটু-কনুই অবস্থানে দাঁড়িয়ে। পদ্ধতিটি হালকা স্ট্রোক দিয়ে অধিবেশনটি শুরু করা উচিত, গ্রন্থির একক মিলিমিটার মিস না করা গুরুত্বপূর্ণ। ধীরে ধীরে আপনার গতিবিধির তীব্রতা বৃদ্ধি করুন। প্রক্রিয়াটি ন্যূনতমভাবে বেদনাদায়ক হওয়ার জন্য, একটি লুব্রিক্যান্ট ব্যবহার করুন (অবেদনিক উপাদানগুলির দ্বারা এটি সম্ভব)।

প্রশিক্ষণ

আপনি নিজে থেকে বাড়িতে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করা শুরু করার আগে, প্রক্রিয়াটির জন্য সঠিকভাবে প্রস্তুত করুন:

  1. একটি এনিমা দিন - মলদ্বার পরিষ্কার হওয়া উচিত। প্রাপ্তবয়স্করা সাধারণত মাইক্রোক্লিস্টার বা সাধারণ এসমার্চ মগ ব্যবহার করেন, আপনি আগের দিন একটি রেচিকা পান করতে পারেন।
  2. আপনার নখগুলি কেটে ফেলুন - এমনকি আরও কয়েক মিলিমিটার মলদ্বারের পৃষ্ঠকে আঘাত করতে পারে।
  3. সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং ক্ষীরের গ্লাভস পরুন।

সেশনটির আধ ঘন্টা আগে কিছুটা জল পান করুন - এটি ম্যাসেজ শেষ হওয়ার সাথে সাথে মূত্রথলিকে খালি করতে সহায়তা করবে এবং প্রদাহজনক বিক্রিয়া পণ্যগুলি আরও দক্ষতার সাথে নির্মূল করার গতি বাড়িয়ে তুলবে। আপনি বাথরুমেও শুতে পারেন - এটি আপনাকে শিথিল করবে এবং পদ্ধতিটি কম বেদনাদায়ক করে তুলবে।

প্রোস্টেটের স্ব-ম্যাসেজের জন্য প্রস্তুত

প্রস্টেট ম্যাসেজের প্রকারগুলি

আপনি বাড়িতে বিভিন্ন ধরণের ম্যাসেজ করতে পারেন। এটি:

  1. পরোক্ষ - সবচেয়ে কার্যকর নয়, তবে খুব সহজ এবং অনুপ্রবেশ জড়িত না। কোনও স্টোরের লাইনে থাকা অবস্থায়ও আপনি এটি সর্বজনীন পরিবহণে, গাড়ি চালনা করতে পারবেন do আপনার মলদ্বার পেশীগুলি দিনে 200-300 বার বার করুন এবং শীতল করুন - এবং শীঘ্রই আপনি স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য উন্নতি লক্ষ্য করবেন।
  2. সোজা - আপনাকে আপনার আঙুলটি মলদ্বারে sertোকানো দরকার। নিজের জন্য, যথেষ্ট নমনীয়তার সাথে এটি করা সম্ভব, যদি আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি সামলাতে সক্ষম হবেন না, প্রিয়জনের সাহায্যের তালিকাভুক্ত করবেন (উদাহরণস্বরূপ, একজন পত্নী)। যেহেতু মারাত্মক গঠন, প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির ক্ষেত্রে প্রস্টেট ম্যাসেজ সরাসরি পদ্ধতিতে করা যায় না, প্রাথমিক চিকিত্সার পরামর্শ নির্দেশ করা হয়।
  3. পায়খানা হাইড্রোম্যাসেজ - এটি প্রাক-পরিষ্কার করা অন্ত্রের উপর উষ্ণ ক্যামোমাইল ব্রোথ দিয়ে তৈরি করা হয়। তরলের সংস্পর্শের ফলে, শ্লেষ্মা ঝিল্লি বিরক্ত হয়, রক্তনালীগুলি বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়। বিছানায় যাওয়ার আগে সপ্তাহে দু'বার এনাল ওয়াটার ম্যাসাজ করা হয়। এই পদ্ধতিটি কেবলমাত্র অত্যন্ত কার্যকর হিসাবে বিবেচিত নয়, তবে এটি সবচেয়ে নিরাপদও।

গাড়ি চালানোর সময় অপ্রত্যক্ষভাবে প্রোস্টেট ম্যাসাজ করুন

কার্যকর করার কৌশল

প্রথম বিকল্পটি বাথরুমে। আপনার পিছনে মিথ্যা, আপনার পা দুটি পাশে নিক্ষেপ করুন - এই অবস্থানে, মলদ্বার অ্যাক্সেস সর্বাধিক হবে। আপনার হাতে গ্লাভস রাখুন এবং মৃদুভাবে আপনার মধ্যম আঙ্গুলটি প্রায় 5 সেন্টিমিটার মলদ্বারে প্যাসেজে প্রবেশ করুন - প্রস্টেটটি এই স্তরে অবস্থিত। এখন, আপনার নিজের ক্ষতি না করার জন্য মৃদু বিজ্ঞপ্তিযুক্ত গতি দিয়ে, অণ্ডকোষের দিকে উপরের দিকে স্ট্রোক করা শুরু করুন। আপনি যদি সবকিছু সঠিকভাবে করেন তবে কয়েক ফোঁটা প্রোস্টেট জুসের লিঙ্গটির মাথায় উপস্থিত হওয়া উচিত।

সহায়ক পরামর্শ। প্রোস্টেট ম্যাসেজ ছাড়াও, কটি অঞ্চল এবং স্যাকেরাল অঞ্চলটি ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি পেলভিক অঞ্চলে রক্ত ​​প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলার লক্ষ্যে করা হয় এবং তীব্র প্রোস্টাটাইটিস হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে, যা পরে ক্রনিক পর্যায়ে পরিণত হয়।

স্নান প্রোস্টেট ম্যাসেজ

দ্বিতীয় পদ্ধতি দাঁড়িয়ে আছে। এই ক্ষেত্রে, আপনার একটি সহকারী প্রয়োজন। কোনও টেবিলের কাছে দাঁড়ান, আপনার গায়ে হাত রাখুন এবং আপনার পা সোজা হয় তা নিশ্চিত করে সামনের দিকে বাঁকুন। প্রথমে আপনাকে হালকা মলদ্বার ম্যাসেজ করতে হবে - এটি মলদ্বারে আঙুলের দ্রুত এবং সবচেয়ে বেদনাদায়ক প্রবেশ নিশ্চিত করবে। পেট্রোলিয়াম জেলি বা অন্য কোনও নিরাপদ লুব্রিক্যান্ট হাতে প্রয়োগ করা হয়, আঙুলটি মলদ্বারে inোকানো হয়, তারপরে একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত টিউবার্ক অনুভূত হয়। ধীরে ধীরে এবং খুব সূক্ষ্মভাবে টিউবার্কেলটি মালিশ করা প্রয়োজন। সাধারণত, এই পদ্ধতিতে ম্যাসেজ করার সময় কোনও উত্তেজনা থাকে না, বীর্যপাত সম্ভব হয়।

প্রোস্টেটকে স্ব-ম্যাসেজ করার তৃতীয় উপায়টি তার পাশে পড়ে থাকা অবস্থায় রয়েছে। মলদ্বারের স্বাভাবিক অ্যাক্সেসের জন্য, আপনার হাঁটুকে আপনার পেটের কাছাকাছি টানুন। অধিবেশন শেষে, মূত্রাশয়টি খালি করা হয়। পরিমাপকৃতভাবে কাজ করুন, সাবধানে, চারদিক থেকে গ্রন্থিটি প্রক্রিয়া করার চেষ্টা করুন। আস্তে আস্তে আন্দোলনের তীব্রতা বৃদ্ধি করুন Incre

স্থায়ী প্রোস্টেট ম্যাসেজ

আপনি আপনার হাঁটুতে বসে চেষ্টা করতে পারেন। প্রথমে আপনার হাঁটুতে উঠুন, তারপরে কিছুটা বসুন, পেট্রোলিয়াম জেলি বা লুব্রিক্যান্টে আপনার আঙুলটি গ্রিজ করুন, এটি মলদ্বারে inোকান এবং এটি দিয়ে প্রস্টেট অনুভব করুন। এক মিনিট থেকে দেড় মিনিটের জন্য টিউবার্কটিকে স্ট্রোক করুন, মূত্রনালী দিয়ে প্রোস্টেটের রস উত্তরণ দেখুন - যদি তারা না থাকে তবে ম্যাসেজটি ভুলভাবে সম্পাদন করা হয়। আপনার হাঁটুতে, নিজেই প্রোস্টেট ম্যাসেজ করা বেশ সুবিধাজনক, তাই আপনি যদি সহায়তা নিতে না চাইতে বা না চান তবে এটি সর্বোত্তম বিকল্প।

ইঙ্গিত এবং contraindication

মলদ্বার ম্যাসাজের একটি চিকিত্সাযুক্ত চরিত্র রয়েছে - এটি হ'ল প্রোস্টাটাইটিস নির্ণয়ের সময় এটি করা হয়। যদি ইচ্ছা হয় তবে আপনি এটি প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে - প্রস্টেট গ্রন্থি সমর্থন করার জন্য অবলম্বন করতে পারেন। হোম থেরাপির জন্য অন্যান্য ইঙ্গিতগুলি:

  • পুরুষত্বহীনতা;
  • অস্থায়ী বীর্য সহ, ইরেক্টাইল ফাংশনে সমস্যা;
  • প্রোস্টেটে স্থির প্রক্রিয়া।

ম্যাসেজ একই জন্য কার্যকর ব্যাকটিরিয়া এবং অ্যাকট্রিয়াল প্রোস্টাটাইটিস

যদি আপনি অ্যাসিম্পটমেটিক প্রোস্টাটাইটিস, প্রোস্টেট অ্যাডিনোমা সনাক্ত করে থাকেন তবে আপনাকে কোনও মেডিকেল প্রতিষ্ঠানে কঠোরভাবে চিকিত্সা করার অনুমতি দেওয়া হয় - স্ব-ম্যাসেজ করে আপনি কেবল ক্ষেত্রে ক্ষতি করতে পারেন harm

তীব্র প্রোস্টাটাইটিস

বিপরীত:

  1. তীব্র প্রোস্টাটাইটিস;
  2. ছোট শ্রোণীতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া;
  3. মারাত্মক ক্যান্সার, প্রোস্টেট পাথর;
  4. অর্শ্বরোগ, ফোড়া;
  5. প্রস্রাব ধরে রাখার.

প্রস্টেট গ্রন্থিতে তীব্র তীব্র ব্যথা হলে প্রক্রিয়াটি বন্ধ হয়ে যায়, যা আগে ছিল না। দয়া করে মনে রাখবেন যে কেবলমাত্র একজন চিকিত্সকই এমন প্যাথলজিগুলি সনাক্ত করতে পারেন যা প্রোস্টেট ম্যাসেজের contraindication, তাই আমরা আপনাকে পরামর্শ দেব না যে আপনি পূর্বের পরামর্শ ছাড়া নিজেই এই পদ্ধতিটি পরিচালনা করেন। তোমার স্বাস্থ্যের যত্ন নিও।

প্রস্রাব ধরে রাখা

এইডস

ম্যাসেজ সেশনগুলির কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য ব্যবহৃত হয় বিশেষ ম্যাসাজার, উত্তেজক বা স্ট্র্যাপ-অন্স। স্ট্র্যাপ-অন হ'ল আনন্দ পাওয়ার জন্য একটি বিকল্প যা কোনও অংশীদারের সক্রিয় অংশগ্রহণের সাথে জড়িত। আপনি এটি কোনও সেক্স শপে কিনতে পারেন, বিভিন্ন মডেল পাওয়া যায়, তাই আমরা আপনাকে সুপারিশ করি যে প্রথমে তাদের বর্ণনার সাথে নিজেকে পরিচিত করুন (এটি একটি স্ট্র্যাপ-অনের চেয়ে বেল্ট এবং প্যান্টের উপর একটি চাবুক ব্যবহার করা আরও সুবিধাজনক, তবে একটি স্ট্র্যাপ-অন উভয় অংশীদারকে এক সর্বোচ্চ আনন্দ দেয়)।

পরবর্তী বিকল্পটি হার্ডওয়্যার। বিশেষ ডিভাইসগুলি মলদ্বারে orোকানো বা সন্নিবেশ করা হয় এবং গ্রন্থিটির নির্দেশিত প্রভাব রয়েছে - এগুলি স্থবির রস অপসারণ করে, রক্ত ​​প্রবাহ সক্রিয় করে, প্রোস্টেট, পুষ্টিগুলিতে অক্সিজেনের সরবরাহ উন্নত করে এবং ড্রাগের চিকিত্সার কার্যকারিতা বাড়ায়। ব্যবহৃত এক্সপোজারের পদ্ধতির উপর নির্ভর করে ডিভাইসগুলি চৌম্বকীয়, তাপ, কম্পন, যান্ত্রিক, তড়িৎচঞ্চক। সেরা পছন্দটি সম্মিলিত ডিভাইস হিসাবে বিবেচিত হয়, যা আপনাকে এক্সপোজারের বিভিন্ন পদ্ধতির বিকল্প করতে দেয়।

মেডিকেল প্রোস্টেট ম্যাসেজ

সর্বাধিক জনপ্রিয় সিমুলেটর:

  • মার্কেলোভা - সহজেই ব্যবহারযোগ্য একটি ডিভাইস যা মলদ্বারে .োকানোর দরকার নেই। এক সেশনের সময়কাল প্রায় 20 মিনিট;
  • মভিট - একটি যন্ত্র তাপ, কম্পন এবং চৌম্বকীয় প্ররোচিত সাথে অভিনয় করে। পদ্ধতির আগে একটি এনিমা দিন। মডেলটি ব্যবহার করতে সুবিধাজনক এবং একটি টাইমার দিয়ে সজ্জিত;
  • সরল - কম্পন-তাপীয় ম্যাসেজার, যা প্রোস্টেটে রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে, ব্যথা দূর করে;
  • রিক্তা ও মিল্টা - ম্যাসাজারগুলি যা মলদ্বারে serোকানোর প্রয়োজন হয় না। বাড়িতে স্বাধীন ব্যবহারের জন্য সর্বোত্তম বিকল্প;
  • ইন্ট্রাগআপ - একটি সস্তা এবং কার্যকর ড্রাগ যা নিয়মিত ব্যবহার করা হয়, দুর্দান্ত ফলাফল দেয়;
  • দেটা-ছন্দ - এর বৈদ্যুতিন চৌম্বকীয় কম্পনগুলির প্রভাব রয়েছে এবং গ্রন্থির স্বাভাবিক বৈশিষ্ট্য প্রোস্টেট টিস্যু পুনরুদ্ধার করে।

আপনি ফার্মাসিগুলি, স্বাস্থ্য দোকানে এবং ইন্টারনেটের উপযুক্ত ডিভাইস কিনতে পারেন। দয়া করে নিশ্চিত হয়ে নিন যে ডিভাইসটি প্রত্যয়িত এবং ক্রয়ের আগে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবে না।

চিকিৎসকদের মতামত

চিকিত্সকরা সাধারণত প্রোস্টেট ম্যাসাজকে স্বাস্থ্যের জন্য চরম উপকারী বলে মনে করেন। একই সময়ে, তারা সতর্ক করে দিয়েছে যে এমনকি অত্যন্ত উচ্চমানের এবং প্রমাণিত ম্যাসাজার একটি বিশেষজ্ঞের অনুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না, বিশেষত, প্রয়োজনের চেয়ে আরও প্রায়শই এবং দীর্ঘতর longer

সাধারণভাবে, প্রোস্টেট ম্যাসেজের জন্য contraindication এর তালিকাটি বেশ বিস্তৃত এবং নিজের কাজ করে আপনি অতিরিক্ত ঝুঁকি চালান - শারীরবৃত্তির অজ্ঞতা, অবহেলা ইত্যাদির কারণে। এর অর্থ এই নয় যে আপনি নিজেরাই প্রস্টেট ম্যাসেজ করতে পারবেন না - তবে অতিরিক্ত সতর্কতা ক্ষতি করবে না।

যদি আপনি নিজেকে প্রস্রাবের সমস্যায় পড়ে থাকেন (এটি খুব ঘন ঘন, প্ররোচিত বা কঠিন হয়ে পড়েছে, জ্বলন্ত সংবেদন এবং ব্যথা হয়), চুলকানি, মূত্রনালীতে জ্বলন্ত, পেরিনিয়াম উদ্বেগ, আপনি দীর্ঘায়িত উত্থানের কারণে রাতে ঘুম থেকে উঠতে শুরু করেছিলেন, খুব দ্রুত বীর্যপাত হয়, ক্ষমতা হ্রাস, একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ নিশ্চিত হন।

এই সমস্ত সমস্যাগুলি যৌনাঙ্গে রক্ষণাবেক্ষণের গুরুতর ত্রুটিগুলি নির্দেশ করে এবং পরবর্তীকালে কিডনিতে পাথর, অ্যাডেনোমা এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার পর্যন্ত বেশ জটিল রোগ হতে পারে।

নিজেকে, আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগী হন এবং প্রয়োজনে তাত্ক্ষণিক পদক্ষেপ নিন। কোর্সে বা ক্রমাগত প্রোস্টেটের স্ব-ম্যাসেজ (তবে ক্রনিক প্রোস্টাটাইটিসের জন্য সপ্তাহে এক বার কঠোরভাবে) পরিস্থিতি ছাড়িয়ে যায় এবং স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য উন্নতি করতে পারে। নিজের ক্ষতি না করার জন্য প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। তিনি অন্যান্য এবং / বা পরিপূরক থেরাপির পরামর্শ দিতে পারেন যা আপনার চিকিত্সার সামগ্রিক কার্যকারিতা উন্নত করবে। এছাড়াও, ভুলে যাবেন না যে প্রোস্টাটাইটিস রোগ নির্ণয়ের সময়, থেরাপিউটিক প্রোগ্রামটি দীর্ঘ দীর্ঘ হবে - আপনি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে সমস্যার কথা ভুলতে পারবেন না। আপনি যত তাড়াতাড়ি চিকিত্সা শুরু করবেন, এটি তত দ্রুত এবং কার্যকর হবে।

© 2018 - 2019, ইভজেনি নিকোলাভিচ কনোপলভ। সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত.

প্রোস্টেট রোগের জন্য ম্যাসেজের প্রকারগুলি

ইউরোলজিতে, নিম্নলিখিত পদ্ধতির কৌশলগুলি পৃথক করা হয়েছে: নিজের কাছে প্রোস্টেটের বুগী বা ট্রান্সজেক্টাল ম্যাসেজের সাথে কাজ করা।

বুগি একটি বিশেষ এক্সপেন্ডার ডিভাইস।

প্রোস্টেট ম্যাসেজ করা ভাল কি?

এর ভূমিকা মূত্রনালী দিয়ে সঞ্চালিত হয়, যার পরে বাড়িতে প্রস্টেট গ্রন্থিটি ম্যাসেজ করা সম্ভব হয়, যদি আপনার বাড়িতে কোনও বিশেষজ্ঞকে আমন্ত্রণ করা সম্ভব হয়।

এই কৌশলটি পেশাদারদের দ্বারা বিশ্বাস করা উচিত, তবে যদি আপনি নিজে প্রোস্টেট গ্রন্থিটি ম্যাসেজ করতে চান তবে আপনার এই বিকল্পটি প্রত্যাখ্যান করা উচিত।

উপকরণটি স্বাধীন ব্যবহারের জন্য বিশেষভাবে সুবিধাজনক নয় এবং প্রোস্টেটের কাছে টিস্যুতে আহত করতে পারে।

পেশাদারদের পরিষেবাগুলি, বাহ্যিকভাবে, রূপান্তরভাবে - মলদ্বারে fingerোকানো বা পেরিনিয়াম এবং স্পিঙ্ক্টারের পেশীগুলির সংকোচন সম্পাদন করে প্রস্টেট গ্রন্থিটি উদ্দীপনা দেওয়া সম্ভব।

পদ্ধতির বাস্তবায়নে অভিজ্ঞতা অর্জনের পরে, আপনার নিজের হাতে প্রোস্টেটের উদ্দীপনা একটি ম্যাসাজার ব্যবহার করে সম্পাদনের অনুমতি দেওয়া হয়। ডিভাইসটি মলদ্বারে intoোকানো হয়, এর পরে গ্রন্থিতে একটি নির্দেশিত শারীরিক প্রভাব শুরু হয়। প্রোস্টেট গ্রন্থির উপর প্রভাবগুলির ধরণের তালিকা হিসাবে তালিকাভুক্ত করা যেতে পারে:

  • কম্পন;
  • তাপীয়;
  • চৌম্বকীয় (ক্ষেত্র গঠন)।

পদ্ধতির বিপরীতে

শরীরের অবস্থার উন্নতি করতে নিজেই প্রোস্টেট ম্যাসেজ করা কি সম্ভব? একটি বিশেষ ম্যাসেজ দিয়ে প্রোস্টাটাইটিসের চিকিত্সা শুরু করার আগে অবশ্যই আপনার contraindication এর তালিকাটি পড়া উচিত।

রোগগুলির তালিকার মধ্যে উপস্থিতিতে প্রোস্টেটের ম্যাসেজ করা অসম্ভব বলে উপস্থিত রয়েছে:

  • হেমোরয়েডস;
  • দেহে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির বর্ধন;
  • দীর্ঘস্থায়ী প্রোস্টাটাইটিসের উপস্থিতি, এ ছাড়াও অন্যান্য সমানভাবে গুরুতর অসুস্থতাও শরীরে দেখা দিতে পারে;
  • বর্ধিত শরীরের তাপমাত্রার উপস্থিতি।

এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে contraindication বিবেচনায় না নিয়ে চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি পরিচালনা করা রোগীর স্বাস্থ্যের জন্য খুব মারাত্মক পরিণতি ঘটাতে পারে।

আঙুলের প্রোস্টেট ম্যাসেজ

তাহলে আপনি নিজেই প্রোস্টেট ম্যাসেজ করতে পারবেন নাকি? সম্ভবত, এই প্রশ্নের উত্তর নেতিবাচক হবে। সুতরাং, পুরুষদের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করার জন্য আপনার অংশীদারকে একটি বিশদ কৌশল শেখানো আরও ভাল।

চিকিত্সকরা কার্যকর চিকিত্সা হিসাবে বিশেষ অ আক্রমণাত্মক প্রোস্টেট উদ্দীপনা ডিভাইস ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। কোনও ব্যক্তির জন্য ক্লিনজিং এনিমা পরে গ্লোভগুলি দিয়ে ফিজিওথেরাপি করা হয়।

আপনি কতক্ষণ প্রোস্টেট ম্যাসেজ করতে পারেন:

  • প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে, প্রতি সপ্তাহে 1 থেকে 2 সেশন যথেষ্ট।
  • বিশেষায়িত উত্তেজক ব্যবহার করার সময়, আপনি সংখ্যাটি 2 বা 3 বার পর্যন্ত বাড়িয়ে নিতে পারেন।
  • দীর্ঘস্থায়ী prostatitis চিকিত্সার দুটি কোর্স প্রয়োজন। তাদের প্রত্যেকটিতে 10 টি সেশন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। কোর্সের মধ্যে 20 দিনের ব্যবধান বজায় রাখা হয়।
  • কনজেস্টিভ প্রোস্টাটাইটিস সহ, 10 থেকে 15 পর্যন্ত সেশন সংখ্যা সহ কমপক্ষে তিনটি কোর্স প্রয়োজন courses কোর্সের মধ্যে, 10 দিনের বিরতি দেওয়া হয়।

সমস্ত চিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে, প্রোস্টেট ম্যাসেজ ব্যবহারের কিছু সীমাবদ্ধতা রয়েছে। তাদের মধ্যে কমপক্ষে একজনের উপস্থিতিতে গ্রন্থিটির স্ব-ম্যাসেজ কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। প্রোস্টাটাইটিসগুলির অনুপযুক্ত চিকিত্সা সুস্থতা এবং রোগের অগ্রগতির একটি ক্ষয়কে উত্সাহিত করতে পারে।

স্ব-ম্যাসেজের বিপরীতে:

  • সৌম্য বা ম্যালিগন্যান্ট প্রকৃতির যেকোন নিওপ্লাজম।
  • সিস্ট।
  • হেমোরয়েডস, মলদ্বার বা মলদ্বার বিচ্ছিন্নতা।
  • সিফিলিস বা যৌনাঙ্গে হার্পের লক্ষণ
  • ব্যাকটিরিয়া প্রোস্টেট রোগ।
  • অসুবিধা বা বেদনাদায়ক প্রস্রাব

নিজে থেকে প্রোস্টেট গ্রন্থির ম্যাসেজ শুরু করার আগে আপনাকে অবশ্যই অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে এবং সমস্ত সম্ভাব্য contraindication বাদ দিতে হবে।

প্রোস্টেটের জন্য ম্যাসেজ করা প্রত্যেকের পক্ষে কার্যকর নয় - এগুলি এ জাতীয় পরিস্থিতিতে ব্যবহার করা যায় না:

  1. তীব্র প্রদাহজনক প্রক্রিয়া। রোগের এরকম বিকাশের সাথে কম্পন প্রায়শই আঘাত এবং প্যাথলজি বৃদ্ধি করে। জটিলতাগুলি প্রক্রিয়াগুলির পরে শুরু হতে পারে। ইউরোলজিস্ট রোগীর জন্য আরও কার্যকর ধরণের থেরাপি বেছে নিতে সক্ষম হবেন যা শরীরের ক্ষতি করবে না।
  2. প্রোস্টেটের টিউমার প্যাথলজগুলি। ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলি তাদের জন্য contraindication হয় - একটি স্পন্দিত প্রোস্টেট ম্যাসজারের সাথে চিকিত্সা টিউমারটি ঘনিষ্ঠভাবে অবস্থিত টিস্যুগুলিতে ছড়িয়ে দেওয়ার প্রচার করে।
  3. মলদ্বারে বিচ্ছিন্নতা, রোগের তীব্রতা। মলদ্বার শিরাগুলিতে প্রোস্টেট কম্পনকারী ম্যাসেজার ব্যবহারের সাথে শারীরিক প্রভাব অনুশীলন করার সময়, ভেরিকোজ শিরাগুলির কারণে বর্ধিত শিরাগুলিতে গঠিত নোডগুলি থেকে রক্তপাতকে উত্তেজিত করা সম্ভব। রোগের এ জাতীয় বিকাশের জন্য একটি অনিবার্যভাবে হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হবে। যদি মলদ্বার একটি বিচ্ছিন্নতা একটি বৈদ্যুতিক প্রোস্টেট ম্যাসেজ দিয়ে বিরক্ত হয়, ব্যথা সিন্ড্রোম বৃদ্ধি পায়, রক্তপাত দেখা দেয়।
  4. প্রোস্টেটে পাথর একটি স্পন্দিত প্রোস্টেট ম্যাসেজের সাথে কাজ করার সময় এমনকি উচ্চ মানের এমনকি একটি সেশনের সময় অঙ্গের টিস্যুগুলিকে আহত করতে পারে এবং পুরা ক্যালকুলাস প্রোস্টাটাইটিসের আকারে রোগের প্ররোচনাকে উত্সাহিত করে।
  5. প্রোস্টেট যক্ষা।
  6. ডায়রিয়া - মলদ্বার জ্বালাপূর্ণ যখন একটি স্পন্দিত ম্যাসেজ দিয়ে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করার সময় তাড়াতাড়ি ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ে।
  7. ইউরোজেনিটাল হার্পস
  8. একটি তীক্ষ্ণ শেষ সঙ্গে মলদ্বার মধ্যে কনডিলোমাস।
  9. ফলপ্রদ prostatic hyperplasia.

আপনি প্রোস্টেট অঞ্চল ম্যাসেজ করার আগে, আপনার যত্ন নেওয়া উচিত যে কোনও অনাকাঙ্ক্ষিত পরিণতি নেই। প্রস্টেট ম্যাসেজ অনুপ্রবেশ বা অন্য কোনও প্রকার ছাড়াই নিজে থেকে সঞ্চালিত হবে তা নির্বিশেষে, নির্দিষ্ট নিয়ম প্রয়োগ করা উচিত।

প্রক্রিয়াটির জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেওয়া যায়

এই প্রক্রিয়াটি রোগীর জন্য নেতিবাচক পরিণতি না ঘটায় যাতে প্রস্টেট ম্যাসেজ কীভাবে করা হয় তা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। প্রস্তুত করার সময় কিছু নিয়ম অনুসরণ করতে হবে:

  • অ্যান্টিবায়োটিক বা অন্যান্য ওষুধ দিয়ে প্রোস্টাটাইটিসের চিকিত্সা শুরু করার 1-2 দিনের আগে কোর্সটি শুরু করবেন না।
  • উত্তেজনার আগে অন্ত্রগুলি খালি করুন প্রাকৃতিকভাবে বা কোনও এনিমা দিয়ে।
  • মূত্রাশয়টি খালি করবেন না, এটি অবশ্যই পূর্ণ হবে। 40 মিনিট (বা এক ঘন্টা) আগে নিজেকে প্রস্টেট ম্যাসেজ করার কথা, তার আগে এক লিটার জল পান করুন।
  • ত্বক অবশ্যই শুষ্ক এবং পরিষ্কার হতে হবে।
  • পদ্ধতির 1.5-2 ঘন্টা আগে খাবেন না।
  • আপনার হাতের নখগুলি কাটা এবং পালিশ করা উচিত যাতে ত্বক বা মিউকাস ঝিল্লিটি আঁচড়াতে না পারে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে;
  • প্রক্রিয়াটি করুন, সন্ধ্যাবেলা ঘুমানোর আগে বেশিরভাগ সময় ভারী খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকা;
  • একটি ক্লিনজিং এনিমা করা উচিত, পছন্দসই ক্যামোমাইলের সমাধানের উপর ভিত্তি করে, প্রচলিত রেখাগুলি অহেতুক অন্ত্রের দেয়ালগুলিকে জ্বালাতন করে;
  • পরবর্তী পদক্ষেপটি হ'ল মানক স্বাস্থ্যকর ব্যবস্থা গ্রহণ করা।

হালকা উত্তেজনা সহ, একটি দুর্বল শেডেটিভের ব্যবহার অনুমোদিত। এছাড়াও, রেকটাল প্রস্টেট ম্যাসেজ শুরু করার আগে আপনাকে মলদ্বার ব্যবহারের জন্য ডিসপোজেবল ল্যাটেক্স মেডিকেল গ্লাভস (চরম ক্ষেত্রে, একটি কনডম) এবং হাইপোলোর্জিক লুব্রিক্যান্ট প্রস্তুত করতে হবে। পেরিনিয়ামের মাধ্যমে প্রোস্টেট গ্রন্থির অপ্রত্যক্ষ ম্যাসেজ বিশেষ ডিভাইস (ম্যাসেজকারী) ব্যবহার করে পরিকল্পনা করা থাকলে এই ব্যবস্থাগুলি প্রাসঙ্গিক নয়।

স্ব-ম্যাসেজ প্রোস্টেট

রোগীরা, নিজের আঙুল দিয়ে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করা শুরু করে, তত্ক্ষণাত সঠিক পয়েন্টে পৌঁছানো কতটা কঠিন হতে পারে তা বুঝতে পারেন। কীভাবে নিজের নিজের লোকের জন্য প্রোস্টেট ম্যাসেজ করবেন তা জানার জন্য, আপনি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ বা ব্যবহারিক পাঠ পেতে পারেন।

প্রক্রিয়াটি উষ্ণ জলে ভরা স্নান করে চালানো হলে নিজেকে প্রস্টেটের সঠিকভাবে ম্যাসেজ করা সবচেয়ে সুবিধাজনক। নিজেই প্রোস্টেট গ্রন্থিটি কীভাবে ম্যাসেজ করবেন এই প্রশ্নটি নিয়ে যদি আপনি ক্ষতির মুখোমুখি হন তবে, কে। আপনার কাছে প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম নেই, সবকিছু খুব সহজ just কেবল আপনার আঙুলটি ব্যবহার করুন।

এটি সহজ - জলে শুয়ে থাকুন, আপনার পায়ে প্রশস্তভাবে একটি स्वतंत्र ভঙ্গি করুন। এর পরে, আপনার পেট্রোলিয়াম জেলি দিয়ে আঙুলটি গন্ধ করতে হবে এবং মলদ্বারে inোকানো উচিত। আপনি যখন প্রোস্টেট সন্ধান করার ব্যবস্থা করেন তখন আপনার সংবেদনগুলির উপর নির্ভর করে আপনার এটি ম্যাসেজ করতে হবে। এই ক্ষেত্রে, কোনও বেদনাদায়ক প্রকাশ হওয়া উচিত নয়। পদ্ধতির স্কিমটি বিশেষজ্ঞের ম্যাসেজের ক্রিয়াকলাপ সম্পাদনের জন্য উপরের বর্ণিতটির সাথে মিলে যায়। প্রথমে, পরীক্ষার মাধ্যমে যান এবং নিজে নিজে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করা সম্ভব কিনা তা খুঁজে বের করুন বা আপনার ক্ষেত্রে এটি বাদ দেওয়া হয়েছে কিনা।

এই পদ্ধতিটি প্রোস্টাটাইটিস প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার ক্ষেত্রে অবদান রাখে। এটি প্রোস্টেট গ্রন্থিগুলিতে স্থবির রস অপসারণের কারণে ঘটে থাকে, এগুলি ছাড়াও ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া এবং তাদের বর্জ্য পণ্যগুলি অপসারণ করা হয়। মারাত্মক প্রদাহের ক্ষেত্রে অ্যাডেনোমা, পিউল্যান্ট স্রাব দেখা দিতে পারে। এই পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত হয়, গ্রন্থিতে তরল স্থিরতা প্রতিরোধ করা হয়, দীর্ঘস্থায়ী প্রোস্টাটাইটিসে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া দ্রুত পাস হয়। প্রায়শই এটির কার্যকারিতা উন্নত করতে ওষুধ থেরাপির সাথে একত্রে প্রক্রিয়াটি নির্ধারিত হয়।

এই পদ্ধতিটি নিজে সম্পাদন করার সময় আপনাকে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি বিবেচনা করতে হবে:

  • যদি প্যাল্পেশন চলাকালীন অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি অনুভূত হয় তবে আপনার কম তীব্রতার সাথে এটি চালিয়ে নেওয়া দরকার, এটি contraindication উপস্থিতির লক্ষণও হতে পারে;
  • নিজেই ম্যাসেজ করার আগে আপনাকে আরাম করতে হবে - তবে পদ্ধতিটি কম বেদনাদায়ক হবে এবং প্রোস্টেটের ম্যাসেজ করা সহজ হবে;
  • প্রক্রিয়াটি শেষ হওয়ার পরে, মূত্রনালী থেকে কমপক্ষে 4-5 ফোটা তরল বের হওয়া উচিত;
  • গ্রন্থিটির পুরো অঞ্চলটি খালি করা প্রয়োজন - কেবল অ্যাক্সেসযোগ্য জায়গাগুলি নয়, পাশাপাশি প্রান্তগুলিও রয়েছে।

পুরো প্রক্রিয়াটি সঠিকভাবে সম্পাদন করতে আপনাকে কী উদ্দীপনা জাগাতে হবে তা বুঝতে হবে। প্রোস্টেটের স্ব-ম্যাসেজটি একটি তর্জনী দিয়ে করা হয়। প্রক্রিয়াটি সঠিকভাবে সঞ্চালিত হয় যদি রোগীর কোনও ব্যথা না থাকে। সমস্ত নড়াচড়া নরম এবং তরল হওয়া উচিত। পদ্ধতির সঠিক শেষের জন্য, আপনাকে আলতো করে কেন্দ্রীয় খাঁজে টিপতে হবে এবং আঙুলটি নীচে স্লাইড করতে হবে, তারপরে মলদ্বার থেকে আস্তে আস্তে আপনার আঙুলটি সরিয়ে ফেলতে হবে।

চিকিত্সকরা নিজেরাই এই পদ্ধতিটি সম্পাদন করতে সম্মত হন না, কারণ স্বাস্থ্য বা শারীরিক ক্ষতির সর্বদা ক্ষতির ঝুঁকি থাকে, উদাহরণস্বরূপ, মলদ্বার শ্লেষ্মা থেকে। অতএব, প্রথমত, ম্যাসেজ কৌশলটি শীর্ষে আসে এবং এগুলি ছাড়াও, ইভেন্টটির জন্য সঠিকভাবে প্রস্তুত করা এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে এটি পরিচালনা করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

ম্যাসেজের ইতিবাচক প্রভাবগুলির মধ্যে: গ্রন্থিতে স্থবিরতা দূরীকরণ, এর টিস্যুগুলিতে রক্ত ​​প্রবাহের উন্নতি, স্বাস্থ্যকর নিঃসরণগুলির উত্পাদনের উদ্দীপনা এবং ইউরোডাইনামিক পরামিতিগুলির স্বাভাবিককরণ।

যদি এই সমস্ত শর্ত পূরণ হয় তবে আপনি প্রোফিল্যাক্সিসের জন্য বা প্রোস্টাটাইটিস বা প্রোস্টেট অ্যাডিনোমা দিয়ে চিকিত্সার জন্য ম্যাসেজ ব্যবহার করে বাড়িতে ভাল ফলাফল অর্জন করতে পারেন।

প্রথম পদক্ষেপটি প্রাথমিক ব্যবস্থা গ্রহণ করা of পদ্ধতি নিজেই বিভিন্ন পর্যায়ে গঠিত:

  1. প্রশিক্ষণ আপনার একটি ক্লিনিজিং এনিমা করা দরকার। অন্ত্রের নড়াচড়া করার পরে, আপনার অবশ্যই একটি ঝরনা নেওয়া উচিত। এর পরে, আপনার পুরোপুরি শিথিল হওয়া উচিত যাতে আঙুল বা ম্যাসাজার মলদ্বারে প্রবেশ করা যায়। এই পদ্ধতিটি সম্পাদনকারী ব্যক্তির ল্যাটেক্স গ্লোভগুলি, পাশাপাশি মলদ্বারে প্রবেশ নরম করার জন্য একটি বিশেষ লুব্রিক্যান্ট পাওয়া দরকার;
  2. আপনার হাত দিয়ে অঙ্গটি কেমন অনুভব করবেন? আপনি যখন প্রায় পাঁচ সেন্টিমিটার গভীরতার সাথে আপনার আঙুল দিয়ে প্রবেশ করেন, আপনি দুটি লব সমন্বয়ে একটি ছোট অঙ্গের উপস্থিতি অনুভব করতে পারেন। এটি প্রোস্টেট, যা একটি ছোট আখরোটের মতো আকারযুক্ত;
  3. পরিকল্পনা এবং কৌশল। সন্নিবেশের পরে, আঙুলটি সাবধানে প্রস্টেটের প্রান্ত থেকে সরানো উচিত। মৃদু চাপ প্রয়োগ করা প্রয়োজন। প্রথমে আপনাকে গ্রন্থির বাম দিকে ডান এবং তারপরে ম্যাসেজ করতে হবে। সুতরাং, প্রোস্টেটের সামগ্রীগুলি মূত্রনালীতে ঠেলাঠেলি করা হয়। আঙুলের চাপের বল সরাসরি আপনার সংবেদন এবং অঙ্গের অবস্থার উপর নির্ভর করে। গ্রন্থিটির যদি নরম সামঞ্জস্য থাকে তবে স্ট্রোকিংটি মসৃণ এবং যতটা সম্ভব সতর্ক হওয়া উচিত। এবং যদি এটি শক্ত হয়, তবে আপনি প্রভাবটি বাড়িয়ে তুলতে পারেন।

যদি কোনও ব্যক্তি প্রোস্টেট গ্রন্থিটি ম্যাসেজ করার সিদ্ধান্ত নেয় তবে প্রথমে চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা এবং চিকিত্সা পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটির রোগীর স্বাস্থ্যের জন্য নেতিবাচক পরিণতি রয়েছে। বাড়িতে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করা নিষিদ্ধ নয়, তবে সমস্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।

রোগের অগ্রগতির উপর নির্ভর করে, প্রোস্টেট গ্রন্থিটি আলগা বা, বিপরীতভাবে, খুব শক্ত অনুভব করতে পারে। প্রথম ক্ষেত্রে, ম্যাসেজ করার সময়, অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরী, এবং দ্বিতীয়টিতে, আপনি প্রয়োগ করা প্রচেষ্টা যোগ করতে পারেন। প্রোস্টেট গ্রন্থির সঠিক আকার আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে পাওয়া যাবে। ডাক্তার এই অঙ্গটির গঠন, আকার এবং গতিশীলতাও নির্ধারণ করে।

এই ডেটাগুলি আরও দক্ষতার সাথে আঙুল দিয়ে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করা সম্ভব করে তোলে home বাড়িতে প্রস্টেট ম্যাসেজ করার কৌশলটি সহজ। মলদ্বারে একটি আঙুল Havingোকানো পরে, হালকা স্ট্রোকিং নড়াচড়া করে প্রস্টেট গ্রন্থিটি ম্যাসেজ করা প্রয়োজন। আন্দোলনগুলি নালীগুলিতে নির্দেশিত হওয়া উচিত যা নিঃসরণকে প্রসেট করে (প্রস্টেট গ্রন্থির দুটি লবগুলির মধ্যে অবস্থিত কেন্দ্রীয় খাঁজ পর্যন্ত)। এই অঙ্গটি মালিশ করার তিনটি প্রধান উপায় রয়েছে:

  1. "ফানেল-আকৃতির"।
  2. সংখ্যা 8 নড়াচড়া।
  3. গ্রন্থির উভয় দিক থেকে কেন্দ্রীয় খাঁজ (উপরে এবং নীচে এবং বরাবর) দিকে সরানো। প্রোস্টেটের ডান দিকে ম্যাসেজ শুরু করা ভাল, কারণ সম্ভাব্য ব্যথা কমাতে এটি বামের চেয়ে কম সংবেদনশীল is

স্ব-ম্যাসেজটি চাপ ছাড়াই হালকা আন্দোলনের সাথে শুরু করা উচিত এবং দু'মিনিটের জন্য একই আত্মায় চালিয়ে যাওয়া উচিত। তারপরে শক্তি বাড়ানো যেতে পারে এবং আরও এক মিনিট ধরে ম্যাসাজ করতে থাকুন। পুরো হেরফেরের সময়কাল 3 মিনিট। সমাপ্তির পরে, লোকটিকে তার মূত্রাশয়টি খালি করতে হবে, যার ফলে সেমিনাল ভেসিক্যালগুলি থেকে সামগ্রীগুলি প্রত্যাহার করতে প্ররোচিত হবে।

একটি নিয়ম হিসাবে, চিকিত্সার কোর্সটি রোগের তীব্রতা এবং রোগীর সুস্থতার উপর নির্ভর করে, গড়ে 5-6 সপ্তাহে। প্রোস্টেট অঙ্গে স্ব-ম্যাসেজ করার সময়, প্রথম পদ্ধতিগুলি কাজ নাও করতে পারে তবে এই হেরফেরগুলির প্রভাব লক্ষণীয় হবে। একদিকে বাঁকানো পা দিয়ে সুপারিন অবস্থায় ম্যাসেজ করা আরও সুবিধাজনক।

প্রক্রিয়া চলাকালীন, কয়েক ফোটা নিঃসরণ প্রকাশিত হতে পারে (একটি সাদা রঙের সাথে স্বচ্ছ তরল)। যদি গোপনের রঙটি হলুদ হয় বা সবুজ বর্ণের রঙ থাকে তবে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির উচ্চ সম্ভাবনা থাকে। যদি এই ধরনের নিঃসরণ পাওয়া যায় তবে প্রোস্টেটের ম্যাসেজ করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। চিকিত্সকের সাথে একটি জরুরি দর্শন প্রয়োজন।

সরাসরি এবং অপ্রত্যক্ষভাবে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করুন কীভাবে এবং কী দিয়ে? প্রোস্টেট ম্যাসেজের বিপরীতে।

প্রোস্টেট গ্রন্থি বা প্রোস্টেট পুরুষ দেহের একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি পুরুষের যৌনাঙ্গে সিস্টেমের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। প্রোস্টেটে কোনও পরিবর্তন, প্রদাহ এবং গঠনগুলির সাথে, এই সিস্টেমগুলির একটি ব্যর্থতা পরিলক্ষিত হয়। পুরুষ প্রোস্টেট গ্রন্থির চিকিত্সা করার অন্যতম কার্যকর উপায় হ'ল এর ম্যাসেজ।

আমি কি নিজেকে প্রস্টেট ম্যাসেজ দিতে পারি?

আমি নিজে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করতে পারি?
আমি নিজে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করতে পারি?

প্রোস্টেট ম্যাসেজের মতো হেরফেরগুলির জন্য অনেক পুরুষই ভয় পান বা লজ্জিত হন। এমনকি তারা তাদের পুরুষদের স্বাস্থ্যের ঝুঁকি নিতে প্রস্তুত, কেবল "লজ্জাজনক" পদ্ধতিতে যাবেন না। তাদের মধ্যে অনেকেই জানেন যে যখন কেউ কিছুই দেখেন না তখন বাড়িতে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করা যায়।

আপনার নিজের আঙুল দিয়ে প্রোস্টেট ম্যাসেজ: সুবিধা

প্রোস্টেট ম্যাসেজের ক্রিয়া
প্রোস্টেট ম্যাসেজের ক্রিয়া

প্রথমত, এটি বলা উচিত যে কেবলমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত যেমন এই জাতীয় হস্তক্ষেপে জড়িত হওয়া প্রয়োজন। এটিই সেই চিকিত্সক যিনি তার রোগীকে কী ধরণের ম্যাসেজ ব্যবহার করতে হবে, এটি কত দিন স্থায়ী হবে এবং কতবার এটি করা উচিত সে সম্পর্কে গাইড করতে সক্ষম হবেন।

চিকিত্সার দৃষ্টিকোণ থেকে, প্রোস্টেট ম্যাসেজের সুবিধাগুলি নিম্নরূপ:

  • অঙ্গে রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করে
  • রক্ত প্রবাহ ত্বরান্বিত করে ওষুধের প্রভাব বাড়ানো হয়
  • দেহের সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি স্বাভাবিক করা হয়
  • প্রোস্টেটের প্রদাহ দমন করা হয়, এর ফোলাভাব চলে যায়
  • একসাথে প্রোস্টেট গ্রন্থি থেকে নিঃসরণের সাথে সমস্ত রোগজীবাণু ব্যাকটিরিয়া বেরিয়ে আসে
প্রোস্টেট ম্যাসেজের উপকারিতা
প্রোস্টেট ম্যাসেজের উপকারিতা

পুরুষদের জন্য, এই জাতীয় প্রক্রিয়াগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু তাদের জন্য ধন্যবাদ নিম্নলিখিতটি ঘটে:

  • সহবাসের সময়কাল বৃদ্ধি পায়
  • প্রচণ্ড উত্তেজনা আরও প্রকট হয়ে ওঠে
  • কামশক্তি বৃদ্ধি
  • শক্তি বৃদ্ধি হয়

নিজেকে প্রস্টেট ম্যাসেজ করার পদ্ধতি

প্রস্টেট ম্যাসেজের প্রকারগুলি
প্রস্টেট ম্যাসেজের প্রকারগুলি

আজ 2 ধরণের প্রস্টেট ম্যাসেজ রয়েছে - বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ। পরিবর্তে, অভ্যন্তরীণ ম্যাসেজ নিম্নলিখিত উপ-প্রজাতিতে বিভক্ত:

  • আঙুল প্রোস্টেট ম্যাসেজ
  • হার্ডওয়্যার ম্যাসেজ
  • হাইড্রোম্যাসেজ

বুগি ব্যবহার করে প্রোস্টেট গ্রন্থির ম্যাসেজের অভ্যন্তরীণ রূপ রয়েছে। তবে, এই ধরনের প্রক্রিয়া কেবলমাত্র হাসপাতালের সেটিংয়ে একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে করা উচিত।

আপনি কীভাবে নিজের প্রস্টেটটি নিজেকে ম্যাসেজ করতে পারেন?

আপনি কীভাবে নিজেকে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করতে পারেন?
আপনি কীভাবে নিজেকে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করতে পারেন?
  • স্বাভাবিকভাবেই, বাড়িতে প্রস্টেটের স্ব-ম্যাসেজের কথা উল্লেখ করার পরে প্রথমে যে বিষয়টি মনে আসে তা হ'ল একটি আঙুল।
  • এছাড়াও, প্রোস্টেট গ্রন্থিটি বিশেষ ডিভাইসের সাহায্যে গাঁটানো যায় - আপনি এগুলি ফার্মাসিতে কিনতে পারেন বা নিজেই করতে পারেন।
  • বাড়ির হাইড্রোম্যাসেজের জন্য আপনার একটি বিশেষ দ্রবণ (ম্যাঙ্গানিজ, ক্যামোমিল বা ফুরাসিলিন) সহ একটি রাবার বাল্বের প্রয়োজন হবে।

নিজেকে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করার জন্য ভঙ্গ করুন: ফটো

প্রোস্টেট ম্যাসেজ জন্য ভঙ্গি
প্রোস্টেট ম্যাসেজ জন্য ভঙ্গি
  • প্রোস্টেট গ্রন্থির স্ব-ম্যাসেজের জন্য সর্বাধিক সফল অবস্থানকে এমন একটি অবস্থান হিসাবে বিবেচনা করা হয় যেখানে কোনও পুরুষ তার পিঠে শুয়ে থাকে, তার হাঁটু বাঁকানো এবং তাদের বুকে টানতে। এই ক্ষেত্রে, পাগুলি সামান্য দিকে ছড়িয়ে দেওয়া ভাল। এক হাত দিয়ে, একজন মানুষ তার পা ধরে রাখতে পারেন, এবং অন্য হাত দিয়ে ম্যাসেজ করতে পারেন।
  • যদি ইচ্ছা হয়, তবে একই ধরণের একই পদক্ষেপ চালানো যেতে পারে, তবে পাশাপাশি। তবে অনেক রোগী লক্ষ করেছেন যে পিছনে প্রোস্টেট ম্যাসাজ করা পাশের চেয়ে বেশি আরামদায়ক।
  • কিছু পুরুষ হাঁটু-কনুই অবস্থানে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করতে পছন্দ করেন।
  • এই ধরনের ম্যানিপুলেশনগুলি সম্পাদন করার জন্য একটি বরং কঠিন, তবে সুবিধাজনক, ভঙ্গিটিও বিবেচনা করা হয় যখন কোনও ব্যক্তি তার পাছায় বসে, তার বাঁকানো হাঁটুকে পাশের দিকে ছড়িয়ে দেয়।
  • পায়ে জয়েন্টগুলোতে সমস্যা দেখা দিলে, কোনও পুরুষ স্থায়ী অবস্থান চয়ন করতে পারেন যেখানে শরীরকে টেবিলে রাখতে হবে।
  • আপনি এমন একটি অবস্থানও ব্যবহার করতে পারেন যেখানে রোগী তার পেটে শুয়ে থাকে এবং হাঁটুর নীচে বসে থাকে।
সমস্ত প্রোস্টেট ম্যাসেজ অবস্থান
সমস্ত প্রোস্টেট ম্যাসেজ অবস্থান

মলদ্বার মাধ্যমে নিজেই প্রোস্টেটের সরাসরি ম্যাসেজ করুন। আপনার থাম্ব: কৌশলটি দিয়ে কীভাবে নিজেকে প্রোস্টেটের একটি মেডিকেল ম্যাসেজ দেবেন

স্ব-আঙুলের প্রোস্টেট ম্যাসেজ
স্ব-আঙুলের প্রোস্টেট ম্যাসেজ

প্রোস্টেট গ্রন্থিটি ম্যাসেজ করা শুরু করার আগে, সম্পূর্ণ প্রস্তুতি গ্রহণ করা প্রয়োজন:

  1. ম্যাসেজের জায়গা (বিছানা, মেঝে, সোফা) ভালভাবে কোনও ধরণের কাপড় (গামছা, চাদর) দিয়ে আচ্ছাদিত।
  2. পদ্ধতির এক ঘন্টা আগে, রোগীকে 1 লিটার পরিষ্কার জল পান করা প্রয়োজন যাতে প্রস্টেট গ্রন্থির ম্যাসেজ করার সময়, তার মূত্রাশয় পূর্ণ হয়।
  3. পদ্ধতির আগে, আপনাকে অতিরিক্ত মল থেকে অন্ত্রগুলিও পরিষ্কার করতে হবে। এটি করার জন্য, ফুরাসিলিন, পটাসিয়াম পারম্যাঙ্গনেট বা ক্যামোমিল আধানের সমাধানের ভিত্তিতে একটি ক্লিনজিং এনিমা স্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
  4. কোনও ব্যক্তির হাতগুলির বিশেষ প্রস্তুতি প্রয়োজন - সেগুলি অবশ্যই ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে এবং তাদের নখ কেটে দেওয়া উচিত।
  5. গ্লোভস, একটি আঙুলের হাতের বা হাত বা আঙ্গুলের একটি কনডম যা ম্যাসেজ করার কথা রয়েছে তা পরার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
  6. আরও ভাল স্লাইডিংয়ের জন্য, পেট্রোলিয়াম জেলি, বিশেষ লুব্রিকেন্ট বা শিশুর ক্রিম দিয়ে প্রতিরক্ষামূলক স্তরটির রাবার পৃষ্ঠকে লুব্রিকেট করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
  7. ম্যাসেজের অবিলম্বে, যৌনাঙ্গে এবং পেরিনিয়াম অবশ্যই ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে এবং শুকনো মুছতে হবে।

কর্মের অ্যালগরিদম:

  • সমস্ত প্রস্তুতিমূলক প্রক্রিয়া সম্পন্ন করে এবং একটি আরামদায়ক অবস্থানে শুয়ে আমরা প্রায় 5 সেন্টিমিটার গভীরতায় মলদ্বারে আঙুল sertোকি।
  • অন্ত্রের সামনের দেয়ালে, আমরা প্রোস্টেট গ্রন্থির জন্য আঁকড়ে ধরি - এটি অন্যান্য অন্ত্রের টিস্যুগুলির পটভূমির বিরুদ্ধে কিছুটা দাঁড়াবে এবং কিছুটা আখরোটের সাথে মিলবে।
  • আমরা প্রস্টেটটিকে আস্তে আস্তে একে একে পাশ থেকে কেন্দ্রের দিকে স্ট্রোক করে শুরু করি - আপনি পর্যায়ক্রমে একদিকে এবং তার পরে অন্য দিকে (প্রায় এক মিনিট) স্ট্রোক করতে পারেন।
  • ধীরে ধীরে প্রোস্টেটের শক্ত অংশগুলিতে চাপ বাড়িয়ে দিন এবং নরম অংশগুলির উপর চাপ হ্রাস করুন (প্রায় এক মিনিট)।
  • ম্যাসেজের চূড়ান্ত পর্যায়ে, আমরা প্রোস্টেটের কেন্দ্রীয় খাঁজ বরাবর নীচে দিকে স্ট্রোকিং গতি করি।
  • হাতের যত্ন সহকারে চলাচল করে, আমরা মলদ্বার থেকে আঙুলটি সরিয়ে ফেলি।
প্রোস্টেটের স্ব-ম্যাসেজ করার কৌশল
প্রোস্টেটের স্ব-ম্যাসেজ করার কৌশল
  • যতক্ষণ না ম্যাসেজ পরিচালিত হয়, একজন ব্যক্তির তার সুস্বাস্থ্যের উপর নজর রাখা দরকার - ব্যথা এবং অস্বস্তির অনুপস্থিতি আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয়।
  • ম্যাসেজ করার সময়, একজন ব্যক্তি তার থেকে অল্প পরিমাণে তরল (3-5 ফোঁটা) বেরিয়ে আসতে অনুভব করতে পারে। এই তরলটি প্রোস্টেট গ্রন্থির রস ছাড়া আর কিছু নয়।
  • প্রক্রিয়াটির অবিলম্বে রোগীকে মূত্রাশয়টি খালি করা দরকার। একসাথে প্রস্রাবের সাথে, লুকিয়ে থাকা বাকী অংশটি বেরিয়ে আসবে। তাদের দিকেও মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন, যেহেতু তারা প্রোস্টেটে কী প্রক্রিয়াগুলি গ্রহণ করছে তা বিচার করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি পরিষ্কার তরল আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হবে, হলুদ বর্ণস্রাব গ্রন্থিতে পুঁজ এবং প্রদাহের উপস্থিতি নির্দেশ করে এবং রক্তাক্ত স্রাব টিস্যুর ক্ষতি নির্দেশ করে। শেষ দুটি ক্ষেত্রে, একজন পুরুষের পক্ষে প্রোস্টেটের স্ব-ম্যাসাজ ছেড়ে দেওয়া এবং চিকিত্সকের সাহায্য নেওয়া ভাল।

ছদ্মবেশী, নিজেকে প্রোস্টেটের পরোক্ষ স্ব-ম্যাসেজ: বিবরণ, ডায়াগ্রাম, ভিডিও

পরোক্ষ কুঁচকিতে প্রোস্টেট ম্যাসেজ
পরোক্ষ কুঁচকিতে প্রোস্টেট ম্যাসেজ
  • আমরা আমাদের পামগুলি জিবিক সিম্ফাইসিসের উপরে রাখি যাতে তারা স্পর্শ করে।
  • তৃতীয় এবং চতুর্থ আঙ্গুল দিয়ে পেটের ত্বকে হালকা চাপ শুরু করুন।
  • আমাদের আঙ্গুলগুলি কয়েক সেন্টিমিটার ধরে ডানদিকে নিয়ে যান, সঙ্কুচিত ত্বককে সাথে রাখুন।
  • আমরা বাম দিকে একই রকম ম্যানিপুলেশন করি।
  • আপনার পামগুলি কয়েক সেন্টিমিটার উপরে সরান।
  • আমরা চাপ এবং পক্ষের প্রসারিত দিয়ে পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি।
  • একইভাবে, আমরা আরও দু'বার নাভিতে উঠি।
  • নাভীতে পৌঁছে, একইভাবে, আমরা ধীরে ধীরে পাবলিক জয়েন্টের দিকে আমাদের হাত নীচে নামি।
  • আমরা পক্ষের উপর ম্যাসেজ পুনরাবৃত্তি।
  • প্রক্রিয়া পরে, আমরা মূত্রাশয় খালি।

পরোক্ষ প্রোস্টেট ম্যাসেজ: ভিডিও

প্রোস্টেট ম্যাসেজ দিয়ে নিজেকে ম্যাসেজ করুন: কৌশল, স্কিম

মাস্টার দিয়ে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করার প্রযুক্তি
মাস্টার দিয়ে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করার প্রযুক্তি
  • আজ, প্রোস্টেট ম্যাসেজ করার জন্য ফার্মাসি বা অন্যান্য চিকিত্সা কেন্দ্রে বিশেষ ম্যাসেজার কেনা যায়। এই জাতীয় কোনও ডিভাইস নির্বাচন করার সময়, পুরুষদেহের গঠনের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নেওয়া আবশ্যক। তাদের উপর ভিত্তি করে, মেশিনটির পৃথক দৈর্ঘ্য, প্রস্থ এবং আকার নির্বাচন করা প্রয়োজন।
  • একটি ম্যাসাজার অর্জন করার পরে, একজন ব্যক্তির পক্ষে তার নির্দেশাবলী পড়া খুব গুরুত্বপূর্ণ is
  • এই ধরনের পদ্ধতির ঘনত্ব সম্পর্কে কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অতিরিক্ত প্রয়োজন হবে না lu
  • সাধারণত, একটি ম্যাসাজার সহ প্রস্টেট ম্যাসেজ আঙুলের ম্যাসেজ হিসাবে একই কৌশল ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয়।

নিজেকে প্রোস্টেট ম্যাসেজ - কীভাবে ক্ষতি করবেন না: টিপস এবং কৌশল

প্রোস্টেটের স্ব-ম্যাসেজের বিপরীতে
প্রোস্টেটের স্ব-ম্যাসেজের বিপরীতে

প্রোস্টেট ম্যাসাজকে দুষ্টু হওয়া থেকে রোধ করার জন্য, রোগীকে সমস্ত নিয়ম এবং ডাক্তারদের পরামর্শ মেনে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়। ব্যথার সামান্যতম সংবেদন এ, প্রক্রিয়াটি বন্ধ করতে হবে। অস্বাস্থ্যকর স্রাবের উপস্থিতিতে, ম্যাসেজকে প্রত্যাখ্যান করাও ভাল prost প্রোস্টেটের ম্যাসেজের সাথে contraindications নিম্নলিখিত শর্ত এবং রোগ হতে পারে:

  • তীব্র প্রোস্টাটাইটিস
  • হেমোরয়েডস
  • মলদ্বারে প্রদাহ
  • মূত্রনালীতে প্রদাহ
  • প্রোস্টেটের ক্যান্সার বা প্রদাহজনিত রোগ
  • মলদ্বারে বিচ্ছিন্নতা
  • জ্বর
  • চালু হয়েছে অ্যাডেনোমা

প্রিয় পুরুষ! আপনার সমস্যাগুলি নিয়ে যতই আপনি লজ্জা পান এবং ভয় পান, আপনার অবশ্যই তাদের সাথে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। কেবলমাত্র তিনি আপনাকে সহায়তা করতে পারেন এবং পর্যাপ্ত চিকিত্সা লিখে দিতে পারেন। প্রোস্টেট ম্যাসেজ ভয়ঙ্কর কিছু নয় তবে এটিকে প্যানিসিয়া বলা যায় না। প্রয়োজনে এই হেরফেরটি নিরাময় প্রক্রিয়াটি দ্রুততর করবে এবং দ্রুত আপনার আত্মবিশ্বাস ফিরিয়ে আনবে। আপনার জন্য স্বাস্থ্য!

প্রোস্টেট ম্যাসেজ: ভিডিও

কীভাবে নিজেকে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করবেন?

প্রোস্টাটাইটিসের জন্য স্ব-ম্যাসেজ চিকিত্সার একটি কার্যকর পদ্ধতি: এটি রোগের অপ্রীতিকর লক্ষণগুলির কারণগুলি দূর করতে সহায়তা করে। এই সরঞ্জামটি ব্যবহার করার জন্য, আপনাকে কোনও ডাক্তারের সাথে দেখা করার দরকার নেই: আপনি একটি সহজ কৌশল আয়ত্ত করে সুবিধাজনক সময়ে প্রস্টেট গ্রন্থির স্ব-ম্যাসেজ করতে পারেন। নিয়মিত চিকিত্সা একটি গ্যারান্টিযুক্ত থেরাপিউটিক প্রভাব সরবরাহ করে এবং প্রোস্টাটাইটিসকে একটি দীর্ঘস্থায়ী দীর্ঘস্থায়ী রোগে রূপান্তর করতে সহায়তা করে। কীভাবে নিজেকে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করবেন?

পদ্ধতির উদ্দেশ্য এবং বৈশিষ্ট্য

নিজেই প্রোস্টেট ম্যাসেজ করার অনুমতি ঘরেই রয়েছে, এবং ক্লিনিকেও নয়: এটি আপনার সময় সাশ্রয় করবে এবং অপ্রয়োজনীয় বিব্রত দূর করবে। মলম্যাগন একটি ভাল প্রভাব দেয় যদি উপবাসী জীবনধারা এবং কম যৌন ক্রিয়াকলাপের ফলে রক্তের স্ট্যাসিস দ্বারা প্রস্টাটাইটিসকে উস্কে দেওয়া হয়। এই পদ্ধতিটি যৌন ক্রিয়াকলাপকে স্বাভাবিক করতে, ইরেকটাইল ডিসঅঞ্চশন দূর করতে এবং যৌন মানের উন্নতি করতে সহায়তা করে।

প্রোস্টেট ম্যাসেজ স্বাচ্ছন্দ্যে বাড়িতে স্বাচ্ছন্দ্যময় পরিবেশে সঞ্চালিত হয়। এর বাস্তবায়নের নিম্নলিখিত লক্ষ্য রয়েছে:

  • প্রোস্টেট রস স্থবিরতা দূরীকরণ। প্যাথোজেনিক অণুজীবগুলি এতে জমা হতে শুরু করে এবং এটি প্রদাহকে উস্কে দেয়। নিজেই প্রোস্টেটের ম্যাসেজ করায় পুস বের করতে সহায়তা করতে পারে। যদি এটি দীর্ঘায়িত প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার ফলস্বরূপ জমে থাকে।
  • স্বাভাবিক রক্ত ​​সঞ্চালন এবং লিম্ফ প্রবাহ পুনরুদ্ধার। উন্নত রক্ত ​​সরবরাহ কোষগুলিকে স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে দেয় যা সম্পূর্ণ নিরাময়ের প্রচার করে।
  • প্রোস্টাটাইটিস সূত্রপাত প্রতিরোধ, পাশাপাশি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া পুনরাবৃত্তি হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে। নিজের প্রস্টেট বাড়িতে নিজের হাতে ম্যাসেজ করা চিরকালের জন্য প্রদাহ সম্পর্কে ভুলে যাওয়ার সবচেয়ে সহজ উপায়।
  • শক্তি বাড়ানো, বিছানায় সমস্যা রোধ করা। প্রতিটি মানুষের নিজের মধ্যে কীভাবে প্রস্টেট ম্যাসেজ করা উচিত তা জানা উচিত, এটি বহু বছর ধরে যৌন কার্যকলাপ নিশ্চিত করবে ensure

বিশেষত কোনও ক্লিনিকে এই সমস্যাটি মোকাবেলা করতে তাদের অনীহার কারণে অনেক রোগী কীভাবে প্রস্টেটটি ম্যাসেজ করবেন তা জানতে চান। আপনি যদি ইউরোলজিস্টকে বিশ্বাস করতে লজ্জা পান বা ভয় পান তবে আপনি আপনার যৌন সঙ্গীর সাহায্যে নিয়মিত পদ্ধতিটি সম্পাদন করে প্রয়োজনীয় গতিবিধি অর্জন করতে এবং কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জন করতে পারেন। প্রোস্টেট একমাত্র অভ্যন্তরীণ অঙ্গ যা সঠিকভাবে সম্পাদিত স্ব-ম্যাসেজের সাহায্যে প্রদাহ থেকে মুক্তি পায়।

বুনিয়াদি কার্যকর করার কৌশল

কীভাবে নিজেকে প্রোস্টেট ম্যাসেজ দেওয়া যায় তার অনেকগুলি উত্তর রয়েছে। বিভিন্ন কৌশল রয়েছে যা বিভিন্ন উপায়ে একই ফলাফল অর্জনে সহায়তা করে। গ্রন্থির উপর প্রভাব সরাসরি এবং অপ্রত্যক্ষ হতে পারে: প্রথম বিকল্পটি আরও কার্যকর, তবে বাইরের সাহায্য ছাড়াই এটি বাস্তবায়নে সমস্যাযুক্ত।

কীভাবে নিজেকে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করবেন? আপনি নিম্নলিখিত কৌশলগুলি ব্যবহার করতে পারেন:

  • ক্লাসিক ট্রান্সজেক্টাল ম্যাসেজ, এটি মলদ্বারের মাধ্যমে একটি আঙুল দিয়ে গ্রন্থিটির উপর প্রভাব ফেলে। এটি সবচেয়ে বহুমুখী এবং কার্যকর পদ্ধতি, তবে এটি একা ব্যবহার করা যায় না। এটি ক্লিনিকের অফিসে একজন ইউরোলজিস্ট দ্বারা সম্পাদিত হয় তবে আপনি আপনার যৌন সঙ্গীকে এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। বিবাহিত দম্পতির জন্য, তাদের অন্তরঙ্গ জীবনকে বৈচিত্র্যময় করার একটি সুযোগ: স্ত্রী তার স্বামীকে একটি নতুন দরকারী আনন্দ দিতে পারে।
  • Kegel ব্যায়াম. এটি রক্তের সংবহনকে উদ্দীপিত করার লক্ষ্যে এক প্রকার পরোক্ষ ম্যাসেজ। কোনও ঝুঁকি ছাড়াই কীভাবে আপনার নিজের প্রোস্টেটকে ম্যাসেজ করা যায় তার একটি বিকল্প এটি। কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পেতে, শ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে মলদ্বারের পেশী শক্ত করুন, তারপর কয়েক সেকেন্ডের জন্য টানটি ধরে রাখুন এবং আস্তে আস্তে শিথিল করুন। অনুশীলনের পুনরাবৃত্তির সংখ্যা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, ফলস্বরূপ, পেশীগুলি প্রশিক্ষিত হয় এবং রক্ত ​​সঞ্চালনও স্বাভাবিক হয়।
  • জলবিদ্যুৎ। আপনি যদি নিজেই প্রোস্টেটটি ম্যাসেজ করতে চান তবে নীচের পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন। একটি ক্লিনজিং এনিমা প্রাক-তৈরি করুন এবং তারপরে মলদ্বারে 300 মিলি পরিমাণে একটি উষ্ণ চামোমাইল আধান প্রবেশ করুন। তরলটি অবশ্যই 15 মিনিটের জন্য ভিতরে রাখতে হবে: এটি তলপেট এবং শ্রোণী তলটির পেশীগুলিকে স্ট্রেইন করতে বাধ্য করে, যা প্রোস্টেটকে উদ্দীপিত করে।
  • অণ্ডকোষের পরোক্ষ বাহ্যিক ম্যাসেজ। প্রোস্টেটটি নিজেকে ম্যাসেজ করার জন্য এটি একটি বিকল্প: আপনার এটি বেশ কয়েকবার বার করে এটিকে ছেড়ে দিতে হবে। এটি রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে, ছোট পেলভিসের ভিড় দূর করে এবং প্রোস্টেট প্যাথলজি প্রতিরোধ করে।

অনেকে আঙুল দিয়ে কীভাবে নিজেকে মালিশ করতে আগ্রহী। সঠিক ট্রানজেক্টাল প্রভাবটি এভাবে সঞ্চালিত হতে পারে না, যেহেতু মলদ্বারের পেশীগুলি অবশ্যই সঠিক সময়ে সম্পূর্ণ শিথিল করা উচিত। যাইহোক, আপনি কোনও অংশীদারকে কেসে আকৃষ্ট করতে পারেন, চিকিত্সার প্রভাবের প্রাপ্তির সাথে আনন্দকে একত্রিত করতে পারেন। একটি দম্পতির জন্য, এটি দরকারী বিনোদন এবং পারিবারিক অন্তরঙ্গ জীবনে দুর্দান্ত সংযোজন হতে পারে।

ট্রান্সজেক্টাল ম্যাসেজ করার কৌশল

প্রশ্নটি প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা হয়: নিজেকে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করা কি সম্ভব এবং এটি শরীরের পক্ষে বিপজ্জনক নয়? সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম: এই পদ্ধতির সঠিক প্রয়োগের ফলে রোগীর ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করা উচিত নয়। ভালভাবে সম্পন্ন প্রস্তুতি, রোগীর প্রতি মনোযোগী মনোভাব এবং একটি নির্দিষ্ট দক্ষতার সাথে, এই ধরনের এক্সপোজার কোনও ব্যক্তির জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ, উপকারী এবং আনন্দদায়ক হবে।

যাতে প্রক্রিয়াটি ব্যথার কারণ না হয়, নিজেকে প্রস্টেট ম্যাসেজ করার আগে, আপনাকে এটির জন্য সঠিকভাবে প্রস্তুত করা প্রয়োজন। আপনি ইন্টারনেটে অনেক প্রশিক্ষণ ভিডিও পেতে পারেন তবে তারা সকলেই একই ক্রমের ক্রম নিয়ে কথা বলে। যদি আপনার অংশীদার আপনাকে সহায়তা করতে প্রস্তুত থাকে তবে আপনাকে প্রস্তুতির যত্ন নিতে হবে এবং নিশ্চিত করা উচিত যে এই পদ্ধতির জন্য সমস্ত প্রয়োজনীয়তা পূরণ হয়েছে। আসুন কীভাবে ঘরে বসে প্রস্টেট ম্যাসেজ করবেন সে সম্পর্কে একটি ঘনিষ্ঠ নজর দেওয়া যাক।

ম্যাসেজের জন্য প্রস্তুতি

প্রাথমিক প্রস্তুতি ব্যর্থ না করেই বাহ্য করা উচিত: এটি পদ্ধতির যথার্থতা নিশ্চিত করে, ব্যথা প্রতিরোধ করে এবং অতিরিক্ত অংশীদারি এবং লাজুকতার অংশীদারদেরও মুক্তি দেয়। সফলভাবে নিজেরাই ট্রান্সজেক্টাল প্রস্টেট ম্যাসেজ সম্পাদন করতে আপনাকে অবশ্যই কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম মেনে চলতে হবে:

  • প্রাথমিক অন্ত্র পরিষ্কার করা বাধ্যতামূলক। এটি প্রাকৃতিকভাবে খালি করা যেতে পারে বা একটি ক্লিনিজিং এনিমা দেওয়া যেতে পারে। ম্যাসেজের এক ঘন্টা আগে পরিষ্কার করা উচিত।
  • আরামদায়ক পরিবেশের যত্ন নিন। ঘরটি উষ্ণ হতে হবে, আপনি বাতিগুলি হালকা করতে পারেন, শিথিল সঙ্গীত চালু করতে পারেন। একজন ব্যক্তির এই পদ্ধতিটি থেকে ভয় পাওয়া উচিত নয়: এটি বেদনাদায়ক এবং অনেক মনোরম সংবেদনগুলি সরবরাহ করতে সক্ষম।
  • স্বাস্থ্যকর পদ্ধতি প্রয়োজনীয়। নিজে থেকে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করার আগে, আপনার একটি ঝরনা নেওয়া উচিত, পেরিনিয়াল অঞ্চলটি ভাল করে ধুয়ে নেওয়া উচিত।

স্বামীরা স্বতন্ত্রভাবে সর্বোত্তম প্রস্তুতি বিকল্পটি চয়ন করতে পারেন, এটি উভয়ের জন্য একটি উত্তেজনাপূর্ণ ফোরপ্লেতে রূপান্তরিত করুন। এটি পদ্ধতির আগে upিলে .ালা এবং অহেতুক কঠোরতা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।

প্রোস্টেট গ্রন্থির ক্লাসিক ম্যাসেজের কৌশল

নিজে থেকে প্রোস্টেট ম্যাসাজ করার আগে, অংশীদারটি তার নখগুলি ছোট করে কাটা উচিত যাতে পেরেক প্লেটের ধারালো প্রান্তগুলি ভঙ্গুর মিউকাস ঝিল্লিগুলি আঁচড়তে না পারে। অনুপ্রবেশ সুবিধার জন্য, জল-ভিত্তিক লুব্রিক্যান্ট ব্যবহার করা ভাল - আপনি এটি কোনও ফার্মাসি বা অন্তরঙ্গ পণ্য সামগ্রীতে পেতে পারেন। উভয় অংশীদারদের বৃহত্তর স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য, আপনি পাতলা ক্ষীরের গ্লাভস কিনতে পারেন: এগুলি অবশ্যই মহিলার আকারে মাপসই করা উচিত।

কীভাবে নিজে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করবেন? ম্যাসেজ করার জন্য, লোকটিকে অবশ্যই তার হাঁটু এবং কনুইতে হাঁটতে হবে, যেহেতু এই অবস্থানটি পেলভিক পেশীগুলির সর্বাধিক শিথিলকরণে অবদান রাখে। একটি মহিলার ধীরে ধীরে মলদ্বারে তার আঙুলের নেতৃত্ব দেওয়া উচিত, যখন এটি নরম টিস্যুগুলিকে স্পর্শ না করে। ইনজেকশন দেওয়ার সময়, সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরী, পদ্ধতিটি অস্বস্তি সৃষ্টি করা উচিত নয়। আপনি যদি নিজেকে প্রস্টেট ম্যাসেজ দিতে না জানেন তবে আপনাকে অবশ্যই প্রথমে নেটওয়ার্কে প্রশিক্ষণ ভিডিওগুলি অধ্যয়ন করতে হবে, এটি আপনাকে সমস্ত ব্যবহারিক ঘনত্ব বুঝতে সক্ষম করবে।

আপনি নিজে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করার আগে, আপনি প্রাথমিক স্ট্রোক দিয়ে মলদ্বার অঞ্চল শিথিল করতে পারেন। শরীরের সংবেদনশীল অঞ্চলটি যৌন উত্তেজনাকে উস্কে দেয়, ম্যাসাজ প্রায়শই উত্থানের কারণ হয়। অংশীদাররা ভাগ করে নেওয়ার জন্য এটি ব্যবহার করতে পারে: উত্তেজনা উপশম করতে ওরাল সেক্স বা হস্তমৈথুন দিয়ে প্রক্রিয়াটি পরিপূরক করুন।

কীভাবে নিজেকে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করবেন? পদ্ধতিটি সম্পাদন করার সঠিক কৌশলটিতে বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

  • অন্ত্রের সামনের প্রাচীরের উপর, আপনার একটি আখরোটের আকারের একটি ছোট বাল্জের জন্য অনুভব করা প্রয়োজন - এটি প্রোস্টেট।
  • প্রস্টেটের ডানদিকে ধীরে ধীরে প্রথমে টিপুন শুরু করুন, কারণ এতে সংবেদনশীলতা কম রয়েছে। এর পরে, আপনি বাম দিকে যেতে পারেন।
  • যতক্ষণ না গ্রন্থিটি স্পর্শে নরম থাকে, ততক্ষণ যতটা সম্ভব হালকা এবং মৃদুভাবে এটিতে অভিনয় করা প্রয়োজন। এটি ফুলে যেতে শুরু করে এবং আরও দৃ becomes় হয়ে উঠলে আপনি আরও শক্তিশালী আন্দোলন করতে পারেন।
  • এক্সপোজার প্রক্রিয়াতে, অংশীদারের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। তার ব্যথা হওয়া উচিত নয়, প্রোস্টেটের প্রভাবের কারণে পেশীগুলির উত্তেজনা উত্সাহিত করা উচিত নয়।
  • প্রক্রিয়াটি শেষ করার পরে, আঙুলটি মলদ্বার থেকে আলতো করে সরান, এটি ধীরে ধীরে করা উচিত।

একটি সঠিকভাবে সঞ্চালিত ম্যাসেজ একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা দিয়ে শেষ হতে পারে, এবং স্বামীরা এই মুহূর্তটি সর্বাধিক যৌথ আনন্দের জন্য ব্যবহার করতে পারেন। কীভাবে নিজেকে প্রোস্টেটকে সঠিকভাবে ম্যাসেজ করবেন তা জেনে আপনি উত্সাহের ক্ষেত্রে একটি উন্নতি অর্জন করতে পারেন এবং দীর্ঘতর মিলন নিশ্চিত করতে পারেন।

প্রক্রিয়াটি সম্পন্ন হওয়ার পরে, মূত্রনালী দিয়ে মুক্তিপ্রাপ্ত প্রস্টেটের স্রাব বের হয়। তার অবস্থার দ্বারা, প্রোস্টেট রোগগুলির উপস্থিতি নির্ধারণ করা সম্ভব। যদি আদর্শ থেকে কোনও বিচ্যুতি না ঘটে তবে গোপনটি সাদা-স্বচ্ছ হবে। যদি প্রোস্টেটে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া হয় তবে পুস এর মেঘযুক্ত অন্তর্ভুক্তি উপস্থিত থাকবে be যদি প্রক্রিয়াটি নিয়মিতভাবে চালানো হয় তবে সময়োপযোগী প্রস্টেটকে স্থবির স্তূপ থেকে মুক্ত করা সম্ভব এবং এটি আরও সফল চিকিত্সায় অবদান রাখে।

হার্ডওয়্যার ম্যাসেজ

প্রোস্টেট গ্রন্থি নিজেই ম্যাসেজ করার প্রশ্নের আরেকটি উত্তর আছে - একটি বিশেষ ম্যাসেজ ব্যবহার করুন। ডিভাইসগুলির একটি শারীরবৃত্তীয় আকৃতি আছে, তারা প্রশাসনের জন্য সুবিধাজনক। ম্যাসেজ এক্সপোজার কম্পন দ্বারা উপলব্ধ করা হয়, তার দক্ষতা সামঞ্জস্য করা সম্ভব। যেমন একটি যন্ত্র ব্যবহার আরো কার্যকর, তাছাড়া, এটি কম মানসিক অস্বস্তি প্রদান করে।

ইউরোলজিস্টের ডাক্তারের অফিসে হার্ডওয়্যার ম্যাসেজটি করা যেতে পারে। বিশেষজ্ঞ রোগীর লক্ষ্য এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুসারে সর্বোত্তম মোডটি নির্বাচন করবে। তিনি একটি ম্যাসেজের ব্যবহার এবং অংশীদারের সাহায্যের সাথে প্রোস্টেটটি সঠিকভাবে ম্যাসেজ করার সুপারিশগুলিও প্রদান করবেন।

পদ্ধতির বাস্তবায়নের জন্য নির্দেশাবলী

এটি কীভাবে একটি প্রোস্টেট ম্যাসেজ তৈরি করতে হবে এবং এটি কোন ক্ষেত্রে এটি সম্পন্ন করতে হবে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। এই পদ্ধতি দুটি ক্ষেত্রে নির্ধারিত হয়:

  • Prostatitis বিভিন্ন ফর্ম চিকিত্সা। এটি রোগের সংক্রামক এবং noncommunicable ফর্ম মধ্যে সুস্থ উন্নত করতে সাহায্য করে।
  • ডায়গনিস্টিক উদ্দেশ্যে প্রোস্টেট একটি গোপন প্রাপ্তি। এটি প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোরার উপস্থিতির জন্য বিশ্লেষণ পরিচালনা করার জন্য, পাশাপাশি পুস উপস্থিতি নির্ধারণ করার জন্য।

কিভাবে প্রস্টেট ম্যাসেজ নিজেই করতে হবে তা জানার, আপনি ঔষধ চিকিত্সা দ্রুত গতিতে এবং এটি আরও কার্যকর করতে পারেন। পদ্ধতিটি প্রায়শই প্রয়োজন হয় না: ফ্রিকোয়েন্সিটি অবশ্যই ইউরোলজিস্ট নির্ধারণ করতে হবে। যখন এটি পূরণ হয়, চরম সতর্কতা প্রয়োজন: শরীরের ক্ষতি এবং রোগীর অবস্থার অবনতি প্রতিরোধ করা গুরুত্বপূর্ণ নয়। একা, প্রোস্টেট ম্যাসেজটি প্রস্তুতিমূলক প্রয়োজনীয়তাগুলির সাথে কঠোর সম্মতি দিয়ে পরিচালিত হয় যাতে এটি এবং কার্যকর হয় না এবং আহত হয় না।

মৃত্যুদন্ড কার্যকর করার জন্য contraindications.

প্রোস্টেটটি কীভাবে ম্যাসেজ করতে হয় তা খুঁজে বের করা, যেমন একটি পদ্ধতি সম্পাদন করার জন্য contraindications তালিকা সঙ্গে পরিচিত করা প্রয়োজন। যেহেতু এটি অভ্যন্তরীণ শরীরের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে, তাই নিশ্চিত করা দরকার যে কোনও সম্ভাব্য আঘাতমূলক কারণ নেই।

একটি প্রোস্টেট ম্যাসেজ নিজেকে তৈরি করা সম্ভব? নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে ম্যাসেশন অনুমোদিত নয়:

  • আভ্যন্তরীণ হেমোরিয়েড, মাইক্রোক্রাক্সের উপস্থিতি এবং পায়ূ খোলার এলাকায় অন্যান্য ক্ষতির উপস্থিতি।
  • তীব্র ফর্ম মধ্যে Ureteteritis। এছাড়াও, অন্যান্য প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি তীব্র পর্যায়ে উপস্থিত থাকলে ম্যাসেজ নির্ধারিত হয় না। তীব্র পর্যায়ে প্রদাহ থাকলে, ম্যাসেজ প্রভাবটি তার বন্টনের ফলে অন্যান্য অঙ্গের বিতরণ হতে পারে।
  • বর্ধিত তাপমাত্রা। এটি শরীরের মধ্যে প্রদাহ প্রদাহ উপস্থিতির প্রধান চিহ্ন।
  • ইউলোলিথিয়াসিস, মূত্রনালীর মধ্যে পাথরের উপস্থিতি।
  • এই পদ্ধতি সঞ্চালন করার চেষ্টা করার সময় পেইন্টস।

ম্যাসেজ পদ্ধতির জন্য পরম contraindication টিউমার উপস্থিতি। এ কারণে, প্রোস্টেট ম্যাসেজ তৈরির আগে, ইউরোলজিস্টের কাছে আসার এবং পূর্ণাঙ্গ পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যেতে হবে। ডাক্তার প্যাথোলজি নির্মূল করার সুপারিশ দেবে এবং ম্যাসেজ পদ্ধতির সর্বোত্তম ফ্রিকোয়েন্সি এবং সময়কালের প্রম্পট করবে। বিশেষজ্ঞের সুপারিশের সাথে কঠোরভাবে তাদের পূরণ করা দরকার।

কিভাবে স্বাধীনভাবে আপনার হাতে একটি প্রোস্টেট ম্যাসেজ তৈরি করবেন, যদি কোনও অংশীদারকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা না করার কোন সুযোগ না থাকে বা একটি আন্দোলনের ডাক্তারের উপস্থিতিতে কোন সুযোগ নেই? এই ক্ষেত্রে, আপনি শুধুমাত্র হাইড্রোমাসেজ এবং অন্যান্য ধরণের পরোক্ষ প্রভাবগুলি ব্যবহার করতে পারেন। তারা নিরাপদ, তারা সরাসরি যোগাযোগ বোঝায় না। একই সময়ে, তারা সময়মত এবং সঠিক মৃত্যুদন্ড কার্যকর করার সাথে কম কার্যকর হতে পারে না।

আপনার কখন বিশেষজ্ঞের দেখা উচিত?

অনেক পুরুষ প্রজনেট গ্রন্থিটি কীভাবে নিজেকে ম্যাসেজ করতে শিখতে শুরু করে যখন বিভিন্ন নেতিবাচক লক্ষণ প্রকাশিত হয়, যা জেনিটোরিয়ানারি গোলকের রোগগুলির ইঙ্গিত দেয়।

নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি সংক্রামক এবং অ-সংক্রামক প্রস্টাটাইটিসের প্রাথমিক পর্যায়ে নির্দেশ করে:

  • উত্সাহ সমস্যা। এটি প্রথম ভয়ঙ্কর লক্ষণগুলির মধ্যে একটি যা পুরুষরা কীভাবে সঠিকভাবে তাদেরকে প্রোস্টেট ম্যাসেজ দিতে হয় তা নির্ধারণ করতে শুরু করে। স্থবিরতা যৌনাঙ্গে ক্ষেত্রের সমস্যাগুলিকে উত্সাহিত করতে পারে।
  • তলপেটে ব্যথার উপস্থিতি। প্রস্রাবের সময় কাটা ব্যথা বিশেষত মারাত্মক হয়ে উঠতে পারে।
  • প্রস্রাব করতে অসুবিধা, সমস্যা সময়ের সাথে সাথে আরও গুরুতর হয়ে উঠতে পারে।

এই লক্ষণগুলি উপস্থিত হলে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ইউরোলজিস্টের সাহায্য নেওয়া প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞ একটি পরীক্ষা পরিচালনা করবেন, পরীক্ষা লিখবেন এবং একটি রোগ নির্ণয় করবেন। যদি আপনি কীভাবে প্রস্টেটকে স্ব-ম্যাসেজ করতে পারেন তা বুঝতে পারলে আপনি আপনার পুনরুদ্ধারের উল্লেখযোগ্যভাবে গতি বাড়িয়ে দিতে পারেন। তবে এটি সময়মত ওষুধের সাথে সাথে নির্ধারিত লোক প্রতিকার সহ চিকিত্সার অন্যান্য পদ্ধতির সাথে অবশ্যই একত্রিত হতে হবে।

প্রথমবারের মতো নিজেকে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করবেন কীভাবে? এটি যতটা কঠিন মনে হয় তত কাছাকাছি নয়। এই জাতীয় পদ্ধতি বিবাহিত দম্পতির অন্তরঙ্গ জীবনের জন্য একটি দরকারী সংযোজন হবে এবং সঠিকভাবে সম্পাদন করা হলে আপনি প্রচুর আনন্দ পেতে পারবেন, যদি আপনি কোনও কারণে ঝুঁকিতে থাকেন তবে এর পর্যায়ক্রমিক প্রয়োগটি প্রোস্টাটাইটিস প্রতিরোধের একটি উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে બેઠার জীবনধারা এবং অন্যান্য কারণগুলি।

আঙুল দিয়ে নিজেকে প্রোস্টেট ম্যাসেজের সঠিক সম্পাদনের কৌশল

আঙুল দিয়ে নিজেকে প্রোস্টেট ম্যাসেজের সঠিক সম্পাদনের কৌশল

প্রোস্টেট রোগের জন্য ম্যাসেজের প্রকারগুলি

ইউরোলজিতে, নিম্নলিখিত পদ্ধতির কৌশলগুলি পৃথক করা হয়েছে: নিজের কাছে প্রোস্টেটের বুগী বা ট্রান্সজেক্টাল ম্যাসেজের সাথে কাজ করা।

বুগি একটি বিশেষ এক্সপেন্ডার ডিভাইস।

এর ভূমিকা মূত্রনালী দিয়ে সঞ্চালিত হয়, যার পরে বাড়িতে প্রস্টেট গ্রন্থিটি ম্যাসেজ করা সম্ভব হয়, যদি আপনার বাড়িতে কোনও বিশেষজ্ঞকে আমন্ত্রণ করা সম্ভব হয়।

এই কৌশলটি পেশাদারদের দ্বারা বিশ্বাস করা উচিত, তবে যদি আপনি নিজে প্রোস্টেট গ্রন্থিটি ম্যাসেজ করতে চান তবে আপনার এই বিকল্পটি প্রত্যাখ্যান করা উচিত।

উপকরণটি স্বাধীন ব্যবহারের জন্য বিশেষভাবে সুবিধাজনক নয় এবং প্রোস্টেটের কাছে টিস্যুতে আহত করতে পারে।

পেশাদারদের পরিষেবাগুলি, বাহ্যিকভাবে, রূপান্তরভাবে - মলদ্বারে fingerোকানো বা পেরিনিয়াম এবং স্পিঙ্ক্টারের পেশীগুলির সংকোচন সম্পাদন করে প্রস্টেট গ্রন্থিটি উদ্দীপনা দেওয়া সম্ভব।

পদ্ধতির বাস্তবায়নে অভিজ্ঞতা অর্জনের পরে, আপনার নিজের হাতে প্রোস্টেটের উদ্দীপনা একটি ম্যাসাজার ব্যবহার করে সম্পাদনের অনুমতি দেওয়া হয়। ডিভাইসটি মলদ্বারে intoোকানো হয়, এর পরে গ্রন্থিতে একটি নির্দেশিত শারীরিক প্রভাব শুরু হয়। প্রোস্টেট গ্রন্থির উপর প্রভাবগুলির ধরণের তালিকা হিসাবে তালিকাভুক্ত করা যেতে পারে:

  • কম্পন;
  • তাপীয়;
  • চৌম্বকীয় (ক্ষেত্র গঠন)।

পদ্ধতির বিপরীতে

শরীরের অবস্থার উন্নতি করতে নিজেই প্রোস্টেট ম্যাসেজ করা কি সম্ভব? একটি বিশেষ ম্যাসেজ দিয়ে প্রোস্টাটাইটিসের চিকিত্সা শুরু করার আগে অবশ্যই আপনার contraindication এর তালিকাটি পড়া উচিত।

রোগগুলির তালিকার মধ্যে উপস্থিতিতে প্রোস্টেটের ম্যাসেজ করা অসম্ভব বলে উপস্থিত রয়েছে:

  • হেমোরয়েডস;
  • দেহে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির বর্ধন;
  • দীর্ঘস্থায়ী প্রোস্টাটাইটিসের উপস্থিতি, এ ছাড়াও অন্যান্য সমানভাবে গুরুতর অসুস্থতাও শরীরে দেখা দিতে পারে;
  • বর্ধিত শরীরের তাপমাত্রার উপস্থিতি।

এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে contraindication বিবেচনায় না নিয়ে চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি পরিচালনা করা রোগীর স্বাস্থ্যের জন্য খুব মারাত্মক পরিণতি ঘটাতে পারে।

তাহলে আপনি নিজেই প্রোস্টেট ম্যাসেজ করতে পারবেন নাকি? সম্ভবত, এই প্রশ্নের উত্তর নেতিবাচক হবে। সুতরাং, পুরুষদের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করার জন্য আপনার অংশীদারকে একটি বিশদ কৌশল শেখানো আরও ভাল।

চিকিত্সকরা কার্যকর চিকিত্সা হিসাবে বিশেষ অ আক্রমণাত্মক প্রোস্টেট উদ্দীপনা ডিভাইস ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। কোনও ব্যক্তির জন্য ক্লিনজিং এনিমা পরে গ্লোভগুলি দিয়ে ফিজিওথেরাপি করা হয়।

আপনি কতক্ষণ প্রোস্টেট ম্যাসেজ করতে পারেন:

  • প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে, প্রতি সপ্তাহে 1 থেকে 2 সেশন যথেষ্ট।
  • বিশেষায়িত উত্তেজক ব্যবহার করার সময়, আপনি সংখ্যাটি 2 বা 3 বার পর্যন্ত বাড়িয়ে নিতে পারেন।
  • দীর্ঘস্থায়ী prostatitis চিকিত্সার দুটি কোর্স প্রয়োজন। তাদের প্রত্যেকটিতে 10 টি সেশন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। কোর্সের মধ্যে 20 দিনের ব্যবধান বজায় রাখা হয়।
  • কনজেস্টিভ প্রোস্টাটাইটিস সহ, 10 থেকে 15 পর্যন্ত সেশন সংখ্যা সহ কমপক্ষে তিনটি কোর্স প্রয়োজন courses কোর্সের মধ্যে, 10 দিনের বিরতি দেওয়া হয়।

সমস্ত চিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে, প্রোস্টেট ম্যাসেজ ব্যবহারের কিছু সীমাবদ্ধতা রয়েছে। তাদের মধ্যে কমপক্ষে একজনের উপস্থিতিতে গ্রন্থিটির স্ব-ম্যাসেজ কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। প্রোস্টাটাইটিসগুলির অনুপযুক্ত চিকিত্সা সুস্থতা এবং রোগের অগ্রগতির একটি ক্ষয়কে উত্সাহিত করতে পারে।

স্ব-ম্যাসেজের বিপরীতে:

  • সৌম্য বা ম্যালিগন্যান্ট প্রকৃতির যেকোন নিওপ্লাজম।
  • সিস্ট।
  • হেমোরয়েডস, মলদ্বার বা মলদ্বার বিচ্ছিন্নতা।
  • সিফিলিস বা যৌনাঙ্গে হার্পের লক্ষণ
  • ব্যাকটিরিয়া প্রোস্টেট রোগ।
  • অসুবিধা বা বেদনাদায়ক প্রস্রাব

নিজে থেকে প্রোস্টেট গ্রন্থির ম্যাসেজ শুরু করার আগে আপনাকে অবশ্যই অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে এবং সমস্ত সম্ভাব্য contraindication বাদ দিতে হবে।

প্রোস্টেটের জন্য ম্যাসেজ করা প্রত্যেকের পক্ষে কার্যকর নয় - এগুলি এ জাতীয় পরিস্থিতিতে ব্যবহার করা যায় না:

  1. তীব্র প্রদাহজনক প্রক্রিয়া। রোগের এরকম বিকাশের সাথে কম্পন প্রায়শই আঘাত এবং প্যাথলজি বৃদ্ধি করে। জটিলতাগুলি প্রক্রিয়াগুলির পরে শুরু হতে পারে। ইউরোলজিস্ট রোগীর জন্য আরও কার্যকর ধরণের থেরাপি বেছে নিতে সক্ষম হবেন যা শরীরের ক্ষতি করবে না।
  2. প্রোস্টেটের টিউমার প্যাথলজগুলি। ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলি তাদের জন্য contraindication হয় - একটি স্পন্দিত প্রোস্টেট ম্যাসজারের সাথে চিকিত্সা টিউমারটি ঘনিষ্ঠভাবে অবস্থিত টিস্যুগুলিতে ছড়িয়ে দেওয়ার প্রচার করে।
  3. মলদ্বারে বিচ্ছিন্নতা, রোগের তীব্রতা। মলদ্বার শিরাগুলিতে প্রোস্টেট কম্পনকারী ম্যাসেজার ব্যবহারের সাথে শারীরিক প্রভাব অনুশীলন করার সময়, ভেরিকোজ শিরাগুলির কারণে বর্ধিত শিরাগুলিতে গঠিত নোডগুলি থেকে রক্তপাতকে উত্তেজিত করা সম্ভব। রোগের এ জাতীয় বিকাশের জন্য একটি অনিবার্যভাবে হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হবে। যদি মলদ্বার একটি বিচ্ছিন্নতা একটি বৈদ্যুতিক প্রোস্টেট ম্যাসেজ দিয়ে বিরক্ত হয়, ব্যথা সিন্ড্রোম বৃদ্ধি পায়, রক্তপাত দেখা দেয়।
  4. প্রোস্টেটে পাথর একটি স্পন্দিত প্রোস্টেট ম্যাসেজের সাথে কাজ করার সময় এমনকি উচ্চ মানের এমনকি একটি সেশনের সময় অঙ্গের টিস্যুগুলিকে আহত করতে পারে এবং পুরা ক্যালকুলাস প্রোস্টাটাইটিসের আকারে রোগের প্ররোচনাকে উত্সাহিত করে।
  5. প্রোস্টেট যক্ষা।
  6. ডায়রিয়া - মলদ্বার জ্বালাপূর্ণ যখন একটি স্পন্দিত ম্যাসেজ দিয়ে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করার সময় তাড়াতাড়ি ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ে।
  7. ইউরোজেনিটাল হার্পস
  8. একটি তীক্ষ্ণ শেষ সঙ্গে মলদ্বার মধ্যে কনডিলোমাস।
  9. ফলপ্রদ prostatic hyperplasia.

আপনি প্রোস্টেট অঞ্চল ম্যাসেজ করার আগে, আপনার যত্ন নেওয়া উচিত যে কোনও অনাকাঙ্ক্ষিত পরিণতি নেই। প্রস্টেট ম্যাসেজ অনুপ্রবেশ বা অন্য কোনও প্রকার ছাড়াই নিজে থেকে সঞ্চালিত হবে তা নির্বিশেষে, নির্দিষ্ট নিয়ম প্রয়োগ করা উচিত।

প্রক্রিয়াটির জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেওয়া যায়

এই প্রক্রিয়াটি রোগীর জন্য নেতিবাচক পরিণতি না ঘটায় যাতে প্রস্টেট ম্যাসেজ কীভাবে করা হয় তা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। প্রস্তুত করার সময় কিছু নিয়ম অনুসরণ করতে হবে:

  • অ্যান্টিবায়োটিক বা অন্যান্য ওষুধ দিয়ে প্রোস্টাটাইটিসের চিকিত্সা শুরু করার 1-2 দিনের আগে কোর্সটি শুরু করবেন না।
  • উত্তেজনার আগে অন্ত্রগুলি খালি করুন প্রাকৃতিকভাবে বা কোনও এনিমা দিয়ে।
  • মূত্রাশয়টি খালি করবেন না, এটি অবশ্যই পূর্ণ হবে। 40 মিনিট (বা এক ঘন্টা) আগে নিজেকে প্রস্টেট ম্যাসেজ করার কথা, তার আগে এক লিটার জল পান করুন।
  • ত্বক অবশ্যই শুষ্ক এবং পরিষ্কার হতে হবে।
  • পদ্ধতির 1.5-2 ঘন্টা আগে খাবেন না।
  • আপনার হাতের নখগুলি কাটা এবং পালিশ করা উচিত যাতে ত্বক বা মিউকাস ঝিল্লিটি আঁচড়াতে না পারে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে;
  • প্রক্রিয়াটি করুন, সন্ধ্যাবেলা ঘুমানোর আগে বেশিরভাগ সময় ভারী খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকা;
  • একটি ক্লিনজিং এনিমা করা উচিত, পছন্দসই ক্যামোমাইলের সমাধানের উপর ভিত্তি করে, প্রচলিত রেখাগুলি অহেতুক অন্ত্রের দেয়ালগুলিকে জ্বালাতন করে;
  • পরবর্তী পদক্ষেপটি হ'ল মানক স্বাস্থ্যকর ব্যবস্থা গ্রহণ করা।

হালকা উত্তেজনা সহ, একটি দুর্বল শেডেটিভের ব্যবহার অনুমোদিত। এছাড়াও, রেকটাল প্রস্টেট ম্যাসেজ শুরু করার আগে আপনাকে মলদ্বার ব্যবহারের জন্য ডিসপোজেবল ল্যাটেক্স মেডিকেল গ্লাভস (চরম ক্ষেত্রে, একটি কনডম) এবং হাইপোলোর্জিক লুব্রিক্যান্ট প্রস্তুত করতে হবে। পেরিনিয়ামের মাধ্যমে প্রোস্টেট গ্রন্থির অপ্রত্যক্ষ ম্যাসেজ বিশেষ ডিভাইস (ম্যাসেজকারী) ব্যবহার করে পরিকল্পনা করা থাকলে এই ব্যবস্থাগুলি প্রাসঙ্গিক নয়।

স্ব-ম্যাসেজ প্রোস্টেট

রোগীরা, নিজের আঙুল দিয়ে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করা শুরু করে, তত্ক্ষণাত সঠিক পয়েন্টে পৌঁছানো কতটা কঠিন হতে পারে তা বুঝতে পারেন। কীভাবে নিজের নিজের লোকের জন্য প্রোস্টেট ম্যাসেজ করবেন তা জানার জন্য, আপনি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ বা ব্যবহারিক পাঠ পেতে পারেন।

প্রক্রিয়াটি উষ্ণ জলে ভরা স্নান করে চালানো হলে নিজেকে প্রস্টেটের সঠিকভাবে ম্যাসেজ করা সবচেয়ে সুবিধাজনক। নিজেই প্রোস্টেট গ্রন্থিটি কীভাবে ম্যাসেজ করবেন এই প্রশ্নটি নিয়ে যদি আপনি ক্ষতির মুখোমুখি হন তবে, কে। আপনার কাছে প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম নেই, সবকিছু খুব সহজ just কেবল আপনার আঙুলটি ব্যবহার করুন।

এটি সহজ - জলে শুয়ে থাকুন, আপনার পায়ে প্রশস্তভাবে একটি स्वतंत्र ভঙ্গি করুন। এর পরে, আপনার পেট্রোলিয়াম জেলি দিয়ে আঙুলটি গন্ধ করতে হবে এবং মলদ্বারে inোকানো উচিত। আপনি যখন প্রোস্টেট সন্ধান করার ব্যবস্থা করেন তখন আপনার সংবেদনগুলির উপর নির্ভর করে আপনার এটি ম্যাসেজ করতে হবে। এই ক্ষেত্রে, কোনও বেদনাদায়ক প্রকাশ হওয়া উচিত নয়। পদ্ধতির স্কিমটি বিশেষজ্ঞের ম্যাসেজের ক্রিয়াকলাপ সম্পাদনের জন্য উপরের বর্ণিতটির সাথে মিলে যায়। প্রথমে, পরীক্ষার মাধ্যমে যান এবং নিজে নিজে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করা সম্ভব কিনা তা খুঁজে বের করুন বা আপনার ক্ষেত্রে এটি বাদ দেওয়া হয়েছে কিনা।

এই পদ্ধতিটি প্রোস্টাটাইটিস প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার ক্ষেত্রে অবদান রাখে। এটি প্রোস্টেট গ্রন্থিগুলিতে স্থবির রস অপসারণের কারণে ঘটে থাকে, এগুলি ছাড়াও ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া এবং তাদের বর্জ্য পণ্যগুলি অপসারণ করা হয়। মারাত্মক প্রদাহের ক্ষেত্রে অ্যাডেনোমা, পিউল্যান্ট স্রাব দেখা দিতে পারে। এই পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত হয়, গ্রন্থিতে তরল স্থিরতা প্রতিরোধ করা হয়, দীর্ঘস্থায়ী প্রোস্টাটাইটিসে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া দ্রুত পাস হয়। প্রায়শই এটির কার্যকারিতা উন্নত করতে ওষুধ থেরাপির সাথে একত্রে প্রক্রিয়াটি নির্ধারিত হয়।

এই পদ্ধতিটি নিজে সম্পাদন করার সময় আপনাকে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি বিবেচনা করতে হবে:

  • যদি প্যাল্পেশন চলাকালীন অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি অনুভূত হয় তবে আপনার কম তীব্রতার সাথে এটি চালিয়ে নেওয়া দরকার, এটি contraindication উপস্থিতির লক্ষণও হতে পারে;
  • নিজেই ম্যাসেজ করার আগে আপনাকে আরাম করতে হবে - তবে পদ্ধতিটি কম বেদনাদায়ক হবে এবং প্রোস্টেটের ম্যাসেজ করা সহজ হবে;
  • প্রক্রিয়াটি শেষ হওয়ার পরে, মূত্রনালী থেকে কমপক্ষে 4-5 ফোটা তরল বের হওয়া উচিত;
  • গ্রন্থিটির পুরো অঞ্চলটি খালি করা প্রয়োজন - কেবল অ্যাক্সেসযোগ্য জায়গাগুলি নয়, পাশাপাশি প্রান্তগুলিও রয়েছে।

পুরো প্রক্রিয়াটি সঠিকভাবে সম্পাদন করতে আপনাকে কী উদ্দীপনা জাগাতে হবে তা বুঝতে হবে। প্রোস্টেটের স্ব-ম্যাসেজটি একটি তর্জনী দিয়ে করা হয়। প্রক্রিয়াটি সঠিকভাবে সঞ্চালিত হয় যদি রোগীর কোনও ব্যথা না থাকে। সমস্ত নড়াচড়া নরম এবং তরল হওয়া উচিত। পদ্ধতির সঠিক শেষের জন্য, আপনাকে আলতো করে কেন্দ্রীয় খাঁজে টিপতে হবে এবং আঙুলটি নীচে স্লাইড করতে হবে, তারপরে মলদ্বার থেকে আস্তে আস্তে আপনার আঙুলটি সরিয়ে ফেলতে হবে।

চিকিত্সকরা নিজেরাই এই পদ্ধতিটি সম্পাদন করতে সম্মত হন না, কারণ স্বাস্থ্য বা শারীরিক ক্ষতির সর্বদা ক্ষতির ঝুঁকি থাকে, উদাহরণস্বরূপ, মলদ্বার শ্লেষ্মা থেকে। অতএব, প্রথমত, ম্যাসেজ কৌশলটি শীর্ষে আসে এবং এগুলি ছাড়াও, ইভেন্টটির জন্য সঠিকভাবে প্রস্তুত করা এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে এটি পরিচালনা করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

ম্যাসেজের ইতিবাচক প্রভাবগুলির মধ্যে: গ্রন্থিতে স্থবিরতা দূরীকরণ, এর টিস্যুগুলিতে রক্ত ​​প্রবাহের উন্নতি, স্বাস্থ্যকর নিঃসরণগুলির উত্পাদনের উদ্দীপনা এবং ইউরোডাইনামিক পরামিতিগুলির স্বাভাবিককরণ।

যদি এই সমস্ত শর্ত পূরণ হয় তবে আপনি প্রোফিল্যাক্সিসের জন্য বা প্রোস্টাটাইটিস বা প্রোস্টেট অ্যাডিনোমা দিয়ে চিকিত্সার জন্য ম্যাসেজ ব্যবহার করে বাড়িতে ভাল ফলাফল অর্জন করতে পারেন।

প্রথম পদক্ষেপটি প্রাথমিক ব্যবস্থা গ্রহণ করা of পদ্ধতি নিজেই বিভিন্ন পর্যায়ে গঠিত:

  1. প্রশিক্ষণ আপনার একটি ক্লিনিজিং এনিমা করা দরকার। অন্ত্রের নড়াচড়া করার পরে, আপনার অবশ্যই একটি ঝরনা নেওয়া উচিত। এর পরে, আপনার পুরোপুরি শিথিল হওয়া উচিত যাতে আঙুল বা ম্যাসাজার মলদ্বারে প্রবেশ করা যায়। এই পদ্ধতিটি সম্পাদনকারী ব্যক্তির ল্যাটেক্স গ্লোভগুলি, পাশাপাশি মলদ্বারে প্রবেশ নরম করার জন্য একটি বিশেষ লুব্রিক্যান্ট পাওয়া দরকার;
  2. আপনার হাত দিয়ে অঙ্গটি কেমন অনুভব করবেন? আপনি যখন প্রায় পাঁচ সেন্টিমিটার গভীরতার সাথে আপনার আঙুল দিয়ে প্রবেশ করেন, আপনি দুটি লব সমন্বয়ে একটি ছোট অঙ্গের উপস্থিতি অনুভব করতে পারেন। এটি প্রোস্টেট, যা একটি ছোট আখরোটের মতো আকারযুক্ত;
  3. পরিকল্পনা এবং কৌশল। সন্নিবেশের পরে, আঙুলটি সাবধানে প্রস্টেটের প্রান্ত থেকে সরানো উচিত। মৃদু চাপ প্রয়োগ করা প্রয়োজন। প্রথমে আপনাকে গ্রন্থির বাম দিকে ডান এবং তারপরে ম্যাসেজ করতে হবে। সুতরাং, প্রোস্টেটের সামগ্রীগুলি মূত্রনালীতে ঠেলাঠেলি করা হয়। আঙুলের চাপের বল সরাসরি আপনার সংবেদন এবং অঙ্গের অবস্থার উপর নির্ভর করে। গ্রন্থিটির যদি নরম সামঞ্জস্য থাকে তবে স্ট্রোকিংটি মসৃণ এবং যতটা সম্ভব সতর্ক হওয়া উচিত। এবং যদি এটি শক্ত হয়, তবে আপনি প্রভাবটি বাড়িয়ে তুলতে পারেন।

যদি কোনও ব্যক্তি প্রোস্টেট গ্রন্থিটি ম্যাসেজ করার সিদ্ধান্ত নেয় তবে প্রথমে চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা এবং চিকিত্সা পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটির রোগীর স্বাস্থ্যের জন্য নেতিবাচক পরিণতি রয়েছে। বাড়িতে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করা নিষিদ্ধ নয়, তবে সমস্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।

রোগের অগ্রগতির উপর নির্ভর করে, প্রোস্টেট গ্রন্থিটি আলগা বা, বিপরীতভাবে, খুব শক্ত অনুভব করতে পারে। প্রথম ক্ষেত্রে, ম্যাসেজ করার সময়, অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরী, এবং দ্বিতীয়টিতে, আপনি প্রয়োগ করা প্রচেষ্টা যোগ করতে পারেন। প্রোস্টেট গ্রন্থির সঠিক আকার আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে পাওয়া যাবে। ডাক্তার এই অঙ্গটির গঠন, আকার এবং গতিশীলতাও নির্ধারণ করে।

এই ডেটাগুলি আরও দক্ষতার সাথে আঙুল দিয়ে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করা সম্ভব করে তোলে home বাড়িতে প্রস্টেট ম্যাসেজ করার কৌশলটি সহজ। মলদ্বারে একটি আঙুল Havingোকানো পরে, হালকা স্ট্রোকিং নড়াচড়া করে প্রস্টেট গ্রন্থিটি ম্যাসেজ করা প্রয়োজন। আন্দোলনগুলি নালীগুলিতে নির্দেশিত হওয়া উচিত যা নিঃসরণকে প্রসেট করে (প্রস্টেট গ্রন্থির দুটি লবগুলির মধ্যে অবস্থিত কেন্দ্রীয় খাঁজ পর্যন্ত)। এই অঙ্গটি মালিশ করার তিনটি প্রধান উপায় রয়েছে:

  1. "ফানেল-আকৃতির"।
  2. সংখ্যা 8 নড়াচড়া।
  3. গ্রন্থির উভয় দিক থেকে কেন্দ্রীয় খাঁজ (উপরে এবং নীচে এবং বরাবর) দিকে সরানো। প্রোস্টেটের ডান দিকে ম্যাসেজ শুরু করা ভাল, কারণ সম্ভাব্য ব্যথা কমাতে এটি বামের চেয়ে কম সংবেদনশীল is

স্ব-ম্যাসেজটি চাপ ছাড়াই হালকা আন্দোলনের সাথে শুরু করা উচিত এবং দু'মিনিটের জন্য একই আত্মায় চালিয়ে যাওয়া উচিত। তারপরে শক্তি বাড়ানো যেতে পারে এবং আরও এক মিনিট ধরে ম্যাসাজ করতে থাকুন। পুরো হেরফেরের সময়কাল 3 মিনিট। সমাপ্তির পরে, লোকটিকে তার মূত্রাশয়টি খালি করতে হবে, যার ফলে সেমিনাল ভেসিক্যালগুলি থেকে সামগ্রীগুলি প্রত্যাহার করতে প্ররোচিত হবে।

একটি নিয়ম হিসাবে, চিকিত্সার কোর্সটি রোগের তীব্রতা এবং রোগীর সুস্থতার উপর নির্ভর করে, গড়ে 5-6 সপ্তাহে। প্রোস্টেট অঙ্গে স্ব-ম্যাসেজ করার সময়, প্রথম পদ্ধতিগুলি কাজ নাও করতে পারে তবে এই হেরফেরগুলির প্রভাব লক্ষণীয় হবে। একদিকে বাঁকানো পা দিয়ে সুপারিন অবস্থায় ম্যাসেজ করা আরও সুবিধাজনক।

প্রক্রিয়া চলাকালীন, কয়েক ফোটা নিঃসরণ প্রকাশিত হতে পারে (একটি সাদা রঙের সাথে স্বচ্ছ তরল)। যদি গোপনের রঙটি হলুদ হয় বা সবুজ বর্ণের রঙ থাকে তবে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির উচ্চ সম্ভাবনা থাকে। যদি এই ধরনের নিঃসরণ পাওয়া যায় তবে প্রোস্টেটের ম্যাসেজ করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। চিকিত্সকের সাথে একটি জরুরি দর্শন প্রয়োজন।

প্রোস্টেটে কীভাবে স্ব-ম্যাসেজ করবেন

প্রোস্টেট গ্রন্থিতে প্রদাহজনিত পুরুষদের জন্য থেরাপিউটিক প্রস্টেট ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। পদ্ধতিটি ঘরে বসে নিজে সম্পাদন করার ক্ষমতা সহ অনেক সুবিধা রয়েছে। আরও সুস্পষ্ট ফলাফল অর্জনের জন্য চিকিত্সকরা স্ব-ম্যাসেজের সাথে ড্রাগ থেরাপি সরবরাহের পরামর্শ দেন।

ইঙ্গিত

বাড়িতে বা হাসপাতালে নিজেরাই প্রোস্টেট ম্যাসেজ পুরুষদের জন্য এই পদ্ধতির ইঙ্গিত রয়েছে এমন একজন চিকিত্সক দ্বারা সঞ্চালিত হয়। এর মধ্যে নিম্নলিখিত শর্তাদি অন্তর্ভুক্ত:

  1. ব্যাকটিরিয়া এবং অ-ব্যাকটেরিয়াল প্রোস্টাটাইটিস;
  2. দীর্ঘস্থায়ী শ্রোণী ব্যথা সিন্ড্রোম;
  3. গ্রন্থিতে স্থির প্রক্রিয়া;
  4. বিপিএইচ;
  5. সামর্থ্য সমস্যা।

এই ধরনের লঙ্ঘনের সাথে, এটি বাড়িতে প্রোস্টেট গ্রন্থিটি ম্যাসেজ করার অনুমতি দেওয়া হয়। তবে প্রাথমিকভাবে, রোগীকে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে হবে যে কীভাবে নিজের ক্ষতি না করতে পারে সে জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত ম্যানিপুলেশনগুলি সঠিকভাবে কীভাবে সম্পাদন করা যায়।

প্রোস্টেট অ্যাডেনোমা নির্ণয়ে স্ব-ম্যাসেজ কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। এই ক্ষেত্রে, পদ্ধতিটি কোনও বিশেষজ্ঞের দ্বারা বিশ্বাস করা উচিত।

গ্রন্থিটির ম্যাসেজ বিশেষত কনজেসটিভ প্রোস্টাটাইটিসের জন্য উপকারী।

ম্যাসেজের পেশাদার

এটি ঠিক নয় যে গ্রন্থিতে প্রদাহজনিত পুরুষরা কীভাবে প্রস্টেটের ম্যাসেজ করবেন সে সম্পর্কে সক্রিয়ভাবে আগ্রহী। এই কৌশলটি পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্য সত্যই কার্যকর। এটি জিনিটুরিয়ানারি সিস্টেমের অঙ্গগুলির উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, যা এক কারণে বা অন্য কারণে সাময়িকভাবে তাদের প্রধান কার্যগুলি সামলাতে পারে না।

প্রোস্টেট ম্যাসেজ, যা ঘরে বসে স্বাধীনভাবে করা যায়, এর অনেক ইতিবাচক দিক রয়েছে। বেশিরভাগ পুরুষ এই হেরফেরগুলির সময় বিব্রত ও বিব্রত বোধ করেন, যদি তারা কোনও অপরিচিত ব্যক্তির দ্বারা সঞ্চালিত হয়। রোগীদের পক্ষে একা এটি করা অনেক সহজ। এই বায়ুমণ্ডল আপনাকে পুরোপুরি শিথিল করতে দেয়, যা চিকিত্সার ফলাফলের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে।

এই থেরাপির আরেকটি সুবিধা হ'ল এটি যে কোনও সুবিধাজনক সময়ে করা যায়।

কিভাবে তৈরী করতে হবে

গ্রন্থিটির স্ব-ম্যাসেজের কার্যকারিতা সরাসরি আসন্ন পদ্ধতির জন্য প্রস্তুত কিনা তার উপর নির্ভর করে। এই পর্যায়টি খুব গুরুত্বপূর্ণ, সুতরাং আপনার এটি উপেক্ষা করা উচিত নয়। তদতিরিক্ত, প্রস্তুতি রোগীকে শিথিল করে এবং সঠিকভাবে সুর করতে দেয় une

প্রোস্টেটের স্ব-ম্যাসেজের জন্য প্রস্তুতি নিম্নরূপ হওয়া উচিত:

  • ম্যাসেজ করার আগে আপনার অন্ত্রগুলি ভালভাবে পরিষ্কার করা উচিত। প্রয়োজনে, আপনি একটি এনিমা ব্যবহার করতে পারেন;
  • মূত্রাশয়টি পূরণের জন্য থেরাপির আগে কয়েক গ্লাস জল, চা বা জুস পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি অধিবেশনটির প্রভাব বাড়িয়ে তুলবে;
  • প্রক্রিয়াটি শুরু করার আগে আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নেওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন।

প্রকারের প্রকার ও কৌশল

বাড়িতে প্রোস্টেট ম্যাসেজ বিভিন্ন উপায়ে করা যেতে পারে। কোন রোগী কোনও বিশেষ রোগীর পক্ষে কী পছন্দনীয় তা অবশ্যই ডাক্তারকে জানিয়ে দিতে হবে।

চিকিত্সা পদ্ধতিটি 2 প্রকারে বিভক্ত:

  • বুগি ব্যবহার করা। এটি মেডিকেল ডিলেটর ব্যবহার বোঝায় যা সমস্যার ক্ষেত্রটি ম্যাসেজ করার জন্য মূত্রনালী দিয়ে প্রবেশ করাতে হবে। আপনার নিজের দ্বারা এ জাতীয় কৌশলগুলি পরিচালনা করা নিষিদ্ধ;
  • ট্রান্সক্রিটাল। বাড়ির ব্যবহারের জন্য আদর্শ। কৌশলটি মলদ্বারে আঙুল byুকিয়ে গ্রন্থিটি ম্যাসেজ করার সাথে জড়িত।

কোনও ব্যক্তি প্রোস্টেটের স্ব-ম্যাসেজ করতে আরও অভিজ্ঞ হওয়ার পরে, তিনি বিশেষ ডিভাইসগুলির ব্যবহার করতে সক্ষম হবেন try তাদের প্রভাবগুলি তাপীয়, কম্পনযুক্ত এবং চৌম্বকীয়ও রয়েছে।

সরাসরি মালিশ

সরাসরি স্ব-ম্যাসেজ আপনাকে গ্রন্থির স্নায়ু শেষের দিকে কাজ করতে দেয়। তারা বিরক্ত হয়ে গেলে, ক্ষরণটি আরও বাড়িয়ে তোলে। এটির সাথে একত্রে জীবাণুগুলি স্বাভাবিকভাবেই শরীর ছেড়ে যায়। এছাড়াও, প্রক্রিয়া চলাকালীন শ্রোণী অঞ্চলে মানুষের রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়, যা ইরেক্টাইল ফাংশনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

কীভাবে সরাসরি ম্যাসেজ করবেন তা এই চিকিত্সার সুপারিশকারী ডাক্তার বলতে পারবেন। একজন ব্যক্তিকে তার হাতে একটি গ্লাভস লাগাতে হবে, পেট্রোলিয়াম জেলি দিয়ে তার মাঝারি বা তর্জনী আঙ্গুলটি তৈলাক্ত করতে হবে এবং সাবধানে মলদ্বারে intoোকাতে হবে। এটি 5 সেন্টিমিটার গভীরে যেতে হবে that এর পরে, কয়েক মিনিটের জন্য এটি বৃত্তাকার আন্দোলন করা অবশেষ।

বাহ্যিক ম্যাসেজের চেয়ে সরাসরি প্রোস্টেট ম্যাসেজ আরও কার্যকর

পরোক্ষ ম্যাসাজ

এটি-নিজেই পরোক্ষ প্রস্টেট ম্যাসেজ বিভিন্ন উপায়ে করা হয়। এটি বিভিন্ন ধরণের মধ্যে বিভক্ত:

  • আউটডোর ম্যাসেজ মলদ্বার এবং অণ্ডকোষ যে অঞ্চলে অবস্থিত সেখানে প্রস্টেট গ্রন্থিটি আলতো করে ত্বকের মাধ্যমে ম্যাসাজ করা হয়। ত্বকে চাপ দিন এবং আঙ্গুল দিয়ে বৃত্তাকার আন্দোলন করুন। অতিরিক্তভাবে, আপনি অণ্ডকোষ এবং অণ্ডকোষটি ম্যাসেজ করতে পারেন;
  • মলদ্বার এবং পেরিনিয়ামে পেশী সংকোচন। এক ধরণের মালিশ। ইনহেলেশন নেওয়ার সময়, স্পিঙ্কটারে অঙ্কন করা প্রয়োজন, এবং শ্বাসকষ্টের উপর, ধীরে ধীরে শ্রোণীভূত মেঝেগুলির পেশীগুলি আবরণ করুন। প্রতি সেশনে প্রায় 25 টি সংকোচনের প্রয়োজন। ইতিবাচক প্রভাব অর্জন করার জন্য প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় এই ওয়ার্কআউটটি করা ভাল। এই চিকিত্সা পুরুষদের যাদের প্রোস্টাটাইটিস রয়েছে তাদের পক্ষে উপকারী।

যে কোনও ব্যক্তির কাছে পদ্ধতির প্রস্তাব দেওয়া হয়েছিল তিনি এই পদ্ধতিতে প্রোস্টেট গ্রন্থিটি ম্যাসেজ করতে পারেন। এই পদ্ধতিটি কিছু ক্ষেত্রে প্রস্টেটের আঙুলের ম্যাসেজকে প্রতিস্থাপন করে।

ম্যাসাজার ব্যবহার করে

প্রস্টেট রোগের সাথে পুরুষদের মধ্যে চিকিত্সা ম্যাসাজাররা খুব জনপ্রিয়। এই জাতীয় ডিভাইসগুলি গ্রন্থির কার্যকারিতা উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এগুলি জিনিটুরিয়ারি সিস্টেমের অন্যান্য অঙ্গগুলির কাজগুলিতেও উপকারী প্রভাব ফেলে।

কোন ডিভাইসটি অগ্রাধিকার দেবে, আপনার ডাক্তারের সাথে সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত। একটি নিজেই প্রস্টেট ম্যাসেজ ডিভাইস সাধারণত রোগীর রোগ নির্ণয় এবং অভিযোগের ভিত্তিতে নির্বাচিত হয়।

প্রোস্টেটের চিকিত্সার জন্য, নিম্নলিখিত ম্যাসেজগুলি বাঞ্ছনীয়:

  • মভিট এটি একটি জটিল ধরণের ডিভাইস। এর একবারে 3 টি প্রভাব রয়েছে। ডিভাইসটি ভালভাবে উষ্ণ হয়, প্রোস্টেটকে ম্যাসেজ করে এবং চৌম্বকীয় ডাল সংক্রমণ করে। এটি বাড়ির ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। পদ্ধতিটি শুরু করার আগে আপনাকে মলদ্বারটি পরিষ্কার করতে হবে। সুবিধার জন্য, ডিভাইসের একটি টাইমার রয়েছে। গড়ে, তাদের চিকিত্সা 2-3 সপ্তাহ লাগে;
  • মার্কেলভের যন্ত্রপাতি। কোনও ডাক্তারের সহায়তা ছাড়াই স্ব-ম্যাসেজের জন্য আদর্শ। এই ডিভাইসটি দিয়ে 15 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করা হয়। এটি প্রোস্টেট গ্রন্থির বহিরাগত এক্সপোজারের উদ্দেশ্যে তৈরি। থেরাপি সাধারণত 2 সপ্তাহের বেশি লাগে না;
  • সরল। ডিভাইসটি প্রোস্টেটে তাপ এবং কম্পনের প্রভাব সরবরাহ করে। এটি গ্রন্থিতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াটির লক্ষণগুলি সহজেই মোকাবেলা করতে পারে এবং শ্রোণী অঞ্চলে রক্ত ​​সঞ্চালনও উন্নত করে। ডিভাইসটি বাহ্যিক ম্যাসেজের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে;
  • ইন্ট্রাগআপ। বাড়ির ব্যবহারের জন্য আর একটি ডিভাইস। এটি প্রোস্টেটের অঞ্চলে স্বাভাবিক রক্ত ​​সঞ্চালন পুনরুদ্ধার করে, যার জন্য এটির টিস্যুগুলি অক্সিজেন এবং পুষ্টির অবাধ অ্যাক্সেস অর্জন করে। এই ডিভাইসটির সাথে চিকিত্সার কোর্সটি সাধারণত এক মাসের বেশি লাগে না;
  • দেটা-ছন্দ। প্রোস্টেট টিস্যুতে ক্ষতিগ্রস্থ রোগীদের জন্য এটি প্রস্তাবিত। প্রভাবটি অর্জন করতে, ডিভাইসটি কমপক্ষে 15 দিনের জন্য ব্যবহার করা উচিত।

হার্ডওয়্যার ম্যাসেজের অনেক সুবিধা রয়েছে। তাদের বাস্তবায়নের কৌশলটি একজন সাধারণ ব্যক্তির পক্ষে যথেষ্ট বোধগম্য। এগুলি রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি করে, পুষ্টির সাথে টিস্যুগুলিকে পরিপূর্ণ করে তোলে এবং পেশীগুলির সুরও বৃদ্ধি করে। একটি ইতিবাচক ফলাফল অর্জন করার জন্য, আপনাকে কেবল সর্বোত্তম ডিভাইসটি বেছে নিতে হবে এবং থেরাপির পুরো কোর্স জুড়ে একটি পদ্ধতিও মিস করবেন না।

ম্যাভিট তাপ, কম্পন এবং চৌম্বকীয় ক্ষেত্রকে প্রভাবিত করে

Contraindication

অবশ্যই এই জাতীয় চিকিত্সা প্রয়োজন যে কোনও মানুষ নিজের জন্য প্রস্টেট ম্যাসেজ করতে পারেন। তবে, এমন এক শ্রেণীর রোগী আছেন যাঁদের ফোলা গ্রন্থির উপর এমন প্রভাব থেকে বিরত থাকতে হবে rain কারণ কৌশলটির নিজস্ব contraindication রয়েছে, যা আপনাকে অবশ্যই নিজের সাথে পরিচিত হতে হবে। স্ব-ম্যাসেজ নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে কঠোরভাবে নিষিদ্ধ:

  1. মলদ্বারে হেমোরয়েডস বা ফাটলগুলির উপস্থিতিতে;
  2. প্রোস্টেট গ্রন্থিতে একটি সিস্টের সাথে;
  3. প্রস্রাবের সমস্যাগুলির জন্য;
  4. সন্দেহভাজন সিফিলিস বা যৌনাঙ্গের হার্পিসের সাথে;
  5. প্রোস্টেট গ্রন্থি মধ্যে benign বা malignant টিউমার সঙ্গে।

প্রতিটি মানুষ এই contraindications সচেতন হওয়া উচিত। একজন বিশেষজ্ঞের সাথে এটিকে হতাশ না করেই রোগী স্ব-ম্যাসেজের সাথে চিকিত্সা করার পরিকল্পনা করে তবে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য মিস করতে হবে না।

হার্ডওয়্যার ম্যাসেজে neoplasms সঙ্গে নিষিদ্ধ করা হয়

গুরুত্বপূর্ণ মুহুর্ত

স্ব-ম্যাসেজ চিকিত্সার জন্য সফল হওয়ার জন্য, আপনাকে সেশনের কোর্স এবং সময়কালের সাথে সম্পর্কিত এমন বেশ কয়েকটি সাধারণ নিয়মের সাথে থাকা দরকার।

থেরাপির খুব শুরুতে, এটি ক্ষুদ্র ম্যাসেজ আন্দোলনের জন্য সীমাবদ্ধ হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। ধীরে ধীরে, শক্তি বৃদ্ধি করা আবশ্যক। এই কারণে, অস্বস্তিকর সংবেদনগুলি এড়াতে এবং সেইসাথে প্রদত্ত টিস্যুতে আঘাত করা সম্ভব হবে।

যদি একজন মানুষ দীর্ঘস্থায়ী প্রোস্টেটাইটিস রোগ নির্ণয় করে তবে কমপক্ষে 1২ টি হোম ম্যাসেজ সেশন ধরে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটা প্রতি অন্যান্য দিন ফ্রিকোয়েন্সি সঙ্গে এটি সম্পাদন করা ভাল। প্রতিদিনের পদ্ধতিগুলি চিকিত্সার আরো উচ্চারিত প্রভাব দেওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়।

12-15 সেশনের পরে একটি বিরতি নিতে হবে। এটির ফলাফলটিকে সুরক্ষিত করার এবং প্রোস্টেটের অবস্থা উন্নত করার জন্য আরেকটি কোর্স ব্যয় করার অনুমতি দেওয়া হয়। বিরতি 2 সপ্তাহ হতে হবে।

একজন মানুষ যদি স্ব-ম্যাসেজ কৌশলটি পরিচালনা করে তবে থেরাপিউটিক কোর্সের শেষে কাছাকাছি, এটি অপরিহার্য ফলাফলগুলি লক্ষ্য করবে। চিকিত্সা গোপনীয়তা ব্যাকটেরিয়া ইউরোজেনীয় সিস্টেমে সচেতন তরল এবং সক্রিয় প্রজননের ধ্রুবক স্টেজিংয়ের সমস্যা সমাধান করবে। থেরাপি একটি অতিরিক্ত বোনাস ঘনিষ্ঠ জীবন শক্তি এবং মানের বৃদ্ধি হয়।

10 আগস্ট পর্যন্ত। স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের সাথে একসঙ্গে ইউরোলজি ইনস্টিটিউটটি প্রোগ্রাম দ্বারা পরিচালিত হয় "রাশিয়া Prostatitis ছাড়া "। যা ড্রাগ predstanol পাওয়া যায় একটি কম দামে 99 রুবেল। , শহর ও অঞ্চলের সব বাসিন্দারা!

একটি কায়ফা জন্য বাড়িতে স্বামী শীতল প্রোস্টেট ম্যাসেজ মেজাজ উত্থাপিত

একটি Buzz এর জন্য হোম স্বামী একটি প্রোস্টেট ম্যাসেজ ঘনিষ্ঠ জীবন বৈচিত্র্য সবচেয়ে সাধারণ উপায় এক এবং একই সময়ে অংশীদার যৌন স্বাস্থ্য উন্নত। অনেকের জন্য এটি কেন একজন মানুষের পরিতোষ দেয়, কিন্তু ম্যাসেজ কীভাবে সঠিকভাবে সবকিছু জানেন তা জানার জন্য।

একটি prostatic ম্যাসেজ কি?

মলদ্বারে প্রোস্টেট স্টিমুলেশন প্রোস্টেট ম্যাসেজ বলা হয়।

মনোযোগ! পদ্ধতিটি সম্পাদন করার কৌশলটি মলদ্বারের প্রাচীরের কাছাকাছি প্রস্টট ব্ল্যান্ডের শারীরবৃত্তীয় অবস্থানের উপর ভিত্তি করে যা মলদ্বারে গর্ত থেকে 4-5 সেমি দ্বারা, ম্যাসেজ সাশ্রয়ী মূল্যের হয়ে যায়।

প্রস্টেট ম্যাসেজ পরিচালনা করুন: কেন এবং কেন?

  • দীর্ঘস্থায়ী prostatitis প্রতিরোধ;
  • ইমারত পুনঃস্থাপন;
  • আনন্দ পেয়ে, ঘনিষ্ঠ জীবন বিভিন্ন।

একটি বিশুদ্ধ মেডিকেল পয়েন্টের সাথে, প্রোস্টেট ম্যাসেজটি প্রোস্টেটাইটিসের একটি ভাল প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা, এবং তাই এই ধরনের পদ্ধতি আনুষ্ঠানিকভাবে সম্ভাব্য থেরাপিউটিক পদ্ধতির তালিকাতে অন্তর্ভুক্ত করা হয়।

তুমি কি জানতে? তিনি একটি ইউরোলজিস্ট দ্বারা অনুষ্ঠিত হয়, কিন্তু সমস্ত পুরুষ একটি বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করার জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত নয়: স্বাধীনভাবে একটি মেয়েটির উপস্থিতিতে ম্যাসেজ বহন করার জন্য অনেক বেশি আরামদায়ক।

ভিডিও পাঠ: আপনার আঙুল দিয়ে প্রোস্টেট স্বামীর ম্যাসেজ কিভাবে তৈরি করবেন!

প্রস্তুতিমূলক পদ্ধতি এবং contraindications

চিন্তাশীল ম্যাসেজ ইতিমধ্যে 2/3 ম্যাসেজ তৈরি করা হয়। পদ্ধতির জন্য প্রস্তুত হওয়ার জন্য অনেক পুরুষের অনিচ্ছা সত্ত্বেও, এই পর্যায়ে তার জন্য এবং তার মেয়েটির জন্য উভয় প্রয়োজন।

গুরুত্বপূর্ণ! সম্মত হন যে অন্তত ম্যাসেজের সামনে মলমটি পরিষ্কার করুন সূক্ষ্ম কাজের জন্য একটি অপরিহার্য শর্ত।

প্রোস্টেট ম্যাসেজের প্রস্তুতি বেশ কয়েকটি স্তর নিয়ে গঠিত:

  1. ক্লিনজিং এনিমা। আপনি সরল জল ব্যবহার করতে পারেন বা, যদি ইচ্ছা হয় তবে ভেষজ ডিকোশনগুলি যেমন ক্যামোমিল;
  2. টয়লেট পেরিনিয়াম। বাথরুমে একটি এনিমা দিয়ে একসাথে করা যেতে পারে;
  3. লুব্রিক্যান্ট ক্রয়। আপনি অবশ্যই একটি নিয়মিত ফার্মাসিতে পেট্রোলিয়াম জেলি কিনতে পারেন, তবে আপনি যদি আপনার স্বামীকে সত্যিই সুন্দর করতে চান তবে একটি সেক্স শপ থেকে লুব্রিক্যান্ট নেওয়া আরও ভাল;
  4. মেয়ের প্রস্তুতি। এর মধ্যে হাত ধোয়া, নখ ছাঁটাই করা, গ্লাভগুলি কাঙ্ক্ষিত হিসাবে ব্যবহার করা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে (নোট করুন যে গ্লাভস ব্যবহার করার সময়, আপনার কখনও পেট্রোলিয়াম জেলি বা গ্রিজ ভিত্তিক লুব্রিকেন্টগুলি তৈলাক্তকরণের জন্য ব্যবহার করা উচিত নয় - কেবল সিলিকন ভিত্তিক লুব্রিকেন্টস)।

দীর্ঘ সময় ধরে পদ্ধতির উপকারী প্রভাবগুলি ব্যাখ্যা করা এবং তালিকাভুক্ত করা সম্ভব তবে মানসিক অপ্রস্তুত হওয়া সর্বদা সবচেয়ে শক্তিশালী বাধা থেকে যাবে। আপনার স্বামী এর বিরুদ্ধে থাকলে কীভাবে ম্যাসেজ শুরু করবেন? অনেক টিপস রয়েছে, তবে একটি জিনিস পরিষ্কার - তাকে অবশ্যই নিজের কাছে আসতে হবে। আনন্দের পরিবর্তে "বলের মাধ্যমে" ম্যাসেজ করা কেবল অস্বস্তি এনে দেবে, যার পরে লোকটি কেবল এই সম্পর্কে তার নেতিবাচক চিন্তাভাবনাগুলিকে শক্তিশালী করবে।

একটি পেন্সিল উপর! প্রোস্টেট ম্যাসেজের জন্য contraindication রয়েছে, যে ক্ষতি থেকে ব্যথা হতে পারে, তীব্র প্রোস্টাটাইটিসের বিকাশ, সংক্রমণের বিস্তার ইত্যাদি

ম্যাসেজ কখন নিষিদ্ধ?

  • তীব্র প্রোস্টাটাইটিস;
  • সিস্টাইটিস;
  • বিপিএইচ;
  • অর্শ্বরোগ;
  • মলদ্বারের ফাটলযুক্ত ত্বক, লালচেভাব;
  • রেক্টাল ক্যান্সার, পলিপস, প্রদাহ।

কৌশল এবং সতর্কতা

প্রক্রিয়াটি সঠিকভাবে সম্পাদন করা গেলে প্রোস্টেট ম্যাসেজ থেকে বিরত থাকা এবং ক্ষতিকে বাইপাস করা যেতে পারে। এখানে নজর রাখার জন্য মূল পয়েন্টগুলি। প্রথম ধাপ - এটি কোনও পুরুষের জন্য একটি আরামদায়ক অবস্থানের পছন্দ, যাতে প্রত্যেকে আরামদায়ক হয়। সাধারণত, এই ভঙ্গিগুলি আন্তঃজাতীয়ভাবে অন্ত্রকে সোজা করতে, পেশীগুলিকে অতিরিক্ত টান থেকে মুক্তি দেয়।

আমরা তিনটি বিকল্পের মধ্যে একটি ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছি:

  1. কুকুরের ভঙ্গি: লোকটি চারদিকে হাঁটু গেড়ে তার হাত এবং হাঁটুর উপর ঝুঁকে পড়ে;
  2. ভঙ্গি - আপনার পিছনে শুয়ে: স্ত্রী তার পেটে তার পা টিপে;
  3. ভঙ্গি - স্থায়ী: এখানে আপনাকে ঝুঁকতে হবে উদাহরণস্বরূপ, একটি টেবিলের উপর এবং আপনার পিঠে একটি চাপকে খিলান।

মহিলাটি তখন একটি লুব্রিক্যান্ট ব্যবহার করে এবং আঙ্গুলটি মলদ্বারে serোকান। মনে রাখবেন গ্লাভ বা আঙুলের পোশাক পরতে হবে। সেখানে তাকে অবশ্যই একটি ছোট টিউবার্কেলের জন্য কাঁপতে হবে, এটি হবে প্রস্টেট গ্রন্থি। আপনাকে আরও শক্ত চাপতে হবে না, কেবল শক্ত জায়গাগুলিতে আপনাকে আরও শক্ততর চাপতে হবে এবং নরম দুর্বল হওয়া উচিত। বাড়িতে আপনার স্বামীর প্রোস্টেট আঙুলটি কীভাবে সঠিকভাবে ম্যাসেজ করবেন তা এখানে।

এটি সঠিকভাবে করার পরিমাপটি মজাদার। একজন মানুষ তার মুখের ভাবগুলি নিয়ে এটি প্রকাশ করেন, একটি উত্থান লক্ষ্য করা যায়। বৃহত্তর আনন্দের জন্য, স্ত্রী একই সাথে প্রোস্টেট এবং বাহ্যিক যৌনাঙ্গে ম্যাসেজ করতে পারে।

প্রোস্টাটাইটিস টিপস এবং ভিডিওগুলির জন্য কীভাবে ম্যাসেজ করবেন:

প্রযুক্তি এবং সুপারিশ

আপনি যদি আপনার ম্যাসেজ থেকে সর্বাধিক উপকার পেতে চান তবে কয়েকটি গাইডলাইন বিবেচনা করতে হবে। তাদের মধ্যে অনেকে তুচ্ছ মনে হলেও আমাকে বিশ্বাস করুন, তারা প্রক্রিয়াটির লক্ষ্য অর্জনে ব্যাপক সহায়তা করবে।

  1. অন্তরঙ্গ পরিবেশ তৈরি করুন। যে কোনও কিছু ব্যবহার করা যায়: ম্লান, স্পট আলো, সুগন্ধযুক্ত তেল এবং সুগন্ধী মোমবাতি, সংগীত, নরম বিছানা;
  2. সেক্স শপগুলিতে, আপনি প্রেমমূলক পোশাক, খেলনা, লুব্রিকেন্ট বাছাই করতে পারেন pick আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি পরীক্ষার জন্য উপলভ্য হন তবে আপনি সহজেই আপনার ঘনিষ্ঠ জীবনকে বৈচিত্র্যময় করতে পারেন;
  3. একটি প্রোস্টেট ম্যাসেজ করার আগে, পুরো শরীরের স্ট্রোকিং নড়াচড়া সম্পর্কে ভুলবেন না। ঘাড় থেকে শ্রোণীতে নেমে আসা, ক্রোচ অঞ্চলটি এড়িয়ে যান এবং পা থেকে শ্রোণীতে পা ম্যাসেজ শুরু করুন। জাং অঞ্চলটি স্নায়ু প্রান্তে সমৃদ্ধ, এর উদ্দীপনাটি মানুষটিকে শিথিল করতে এবং তাকে উত্তেজনার অবস্থায় ফেলতে সহায়তা করে;
  4. তেল সম্পর্কে যেমন একটি ম্যাসেজ সময় মনে রাখবেন: তারা পদ্ধতিটি উল্লেখযোগ্যভাবে সহজতর করে এবং প্রেমমূলকতা যুক্ত করে;
  5. পদ্ধতির অন্যতম সুবিধা হ'ল নমনীয় ফ্রিকোয়েন্সি। লোকটি যদি এটি পছন্দ করে তবে আপনি প্রতিদিন প্রস্টেট ম্যাসেজ করতে পারেন তবে কমপক্ষে প্রতি দুদিন অন্তর একবার। সেশনের সময়কাল - 10 মিনিট, ন্যূনতম কোর্সের সময়কাল - 2 সপ্তাহ;
  6. পুরুষদের মধ্যে প্রোস্টাটাইটিস ম্যাসেজ করবেন কীভাবে? যদি রোগটি ইতিমধ্যে নির্ণয় করা হয়ে থাকে তবে প্রস্টেট উদ্দীপনা অবশ্যই চূড়ান্ত সতর্কতার সাথে করা উচিত। হালকা চাপের গতিবিধি হ'ল ম্যাসেজের সময় একজন মহিলার কী অর্জন করা উচিত। চাপ দেওয়ার সময় স্বামী যদি ব্যথা পান তবে তাদের তাল এবং চাপ কমানো প্রয়োজন।

প্রোস্টেট ম্যাসেজ করার জন্য ভিডিও প্রস্তাবনা:

নির্দেশাবলী এবং পদ্ধতি

বাড়িতে, তার স্বামীর কাছে প্রোস্টেটের যৌনউত্তেজক ম্যাসেজ কেবল একটি আঙুল দিয়েই নয়, তবে ডিভাইসগুলির ব্যবহার দিয়েও বাহিত হয়। এর মধ্যে কম্পনকারী প্রোস্টেট ম্যাসাজার্স, রাবার বা সিলিকন ম্যাসেজার, পেরিনিয়াম ম্যাসাজার রয়েছে। তাদের কর্মের প্রক্রিয়াটি হ'ল প্রোস্টেটে যান্ত্রিক ক্রিয়া সহ কম্পন। এই ম্যাসেজের কৌশলটি সহজ: ডিভাইসটি মলদ্বারে inোকানো হয় এবং ছন্দবদ্ধ গতিবিধিগুলি প্রোস্টেটকে প্রভাবিত করে।

কিছু পুরুষ আঙুলের চিকিত্সার চেয়ে যৌন খেলনা পরিচালনা করা সহজ বলে মনে করেন।

এখন অনেকগুলি ম্যাসাজার রয়েছে - সাধারণ বাট প্লাগগুলি থেকে উচ্চ-প্রযুক্তি রেডিও-নিয়ন্ত্রিত ডিভাইস পর্যন্ত। আপনি যদি একই সাথে আপনার স্বামীকে সন্তুষ্ট করতে এবং তার স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে চান তবে প্রোস্টেট উদ্দীপকগুলির বিস্তৃত পরিসরটি একবার দেখুন।

যে কোনও ক্ষেত্রে, প্রস্টেট ম্যাসাজারের অংশীদারের প্রয়োজন এবং অনুভূতি অনুসারে কম্পনের তীব্রতা পরিবর্তন করার ক্ষমতা আছে এদিকে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না।

সবার জানা উচিত! ডিভাইস রয়েছে, যার ক্রিয়াটি শারীরিক বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে, তবে একই সাথে তারা সর্বদা একজন মানুষকে সন্তুষ্ট করে না।

তন্মধ্যে, নিম্নলিখিত ধরণেরগুলি পৃথক করা হয়:

হাতের কাছে অন্যান্য সামগ্রী ব্যবহার করা নিষিদ্ধ, সুতরাং এই প্রক্রিয়াটির উদ্দেশ্যে নয় এমন কোনও আইটেম ভুলে যান। এগুলি ঝাঁকানো, ধারালো, খুব বড় বা খুব ছোট এবং বিষাক্ত এবং নন-স্লিপ উপাদান দিয়ে তৈরি হতে পারে material এই সমস্ত কারণে মলদ্বার প্রাচীরের ক্ষতি হয় এবং প্রদাহজনিত রোগের বিকাশ ঘটে।

আনন্দের জন্য আঙুলের ভূমিকা

যাতে কেউ অশ্লীলতা এবং শালীনতার সীমা সম্পর্কে কথা না বলে, কেবলমাত্র medicষধি উদ্দেশ্যেই প্রোস্টেট ম্যাসেজ করা যায়। একজন মানুষের যৌন চাহিদা মেটানো, অন্তরঙ্গ জীবনকে বৈচিত্র্যময় করা, উভয় অংশীদারকে আরও বেশি আনন্দ দেওয়া - এটি প্রোস্ট্যাটিক ম্যাসেজের সাহায্যে অর্জন করা সম্ভব ban

এটা কৌতূহলোদ্দীপক! বাড়িতে স্বামীর জন্য প্রেমমূলক প্রোস্টেট ম্যাসেজ বীর্যপাতের সাথে শেষ হতে পারে এবং পুরুষকে খুশি করার এটি অন্য উপায়। যদি প্রোস্টেটের উদ্দীপনা চলাকালীন যৌনাঙ্গে সম্পর্কে ভুলে না যায় তবে আপনি একটি মায়াময় প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জন করতে পারেন, যার পরে একজন বিরল পত্নী debtণে থাকবে।

যখন কোনও ব্যক্তির শক্তি নিয়ে সমস্যা হয়, তখন প্রোস্টেট ম্যাসেজ সাহায্য করে:

  • প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জন করতে;
  • যৌন শক্তি ফিরিয়ে দিন। ইরেক্টাইল ফাংশন পুনরুদ্ধার করা সঠিক এবং নিয়মিত ম্যাসেজের অন্যতম ফলাফল।

অন্যান্য ঘনিষ্ঠ ধরণের ম্যাসেজ রয়েছে যা আপনি আপনার যৌন জীবনে বিভিন্নতা এবং নতুন সংবেদনগুলির জন্য নিরাপদে যুক্ত করতে পারেন।

মনোযোগ! উদাহরণস্বরূপ, তান্ত্রিক ম্যাসেজ সর্বাধিক যৌন মুক্তি দম্পতিদের জন্য উপযুক্ত। ম্যাসেজের চলাচলগুলি পুরো শরীরের দিকে পরিচালিত হয় তবে মূল লক্ষ্য যৌনাঙ্গে এবং পেরিনাল অঞ্চলকে প্রভাবিত করা।

ইন্টারনেটে, আপনি অনেকগুলি উত্স পেতে পারেন যা মহিলা এবং পুরুষদের জন্য তান্ত্রিক ম্যাসেজ পরিচালনার জন্য নির্দেশাবলী বর্ণনা করে। তাদের যে কোনও অংশীদারদের উচ্চ স্তরের ঘনিষ্ঠতা প্রয়োজন।

পুরুষদের মধ্যে প্রোস্টেট ম্যাসেজের সুবিধাগুলি দীর্ঘকাল ধরে দীর্ঘস্থায়ী প্রোস্টাটাইটিসের চিকিত্সার এবং শক্তি সহ সমস্যাগুলির অনেক উদাহরণ দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে। চিকিত্সকরা যদি পরামর্শ দেন যে বয়সের পুরুষরা প্রতিরোধের জন্য এই জাতীয় ম্যাসেজ চালিয়ে যান, তবে এটির পক্ষে ভয় পাওয়া খুব কমই। এখানে লজ্জার কিছু নেই, কারণ প্রোস্টেট উদ্দীপনাটি আনন্দদায়ক এবং উপকারী। পদ্ধতি এবং নির্দেশাবলী পর্যবেক্ষণ করে স্বামীর কাছে আঙুলের মালিশ ব্যথার কারণ হবে না।

কিভাবে একটি প্রোস্টেট ম্যাসেজ করতে পারেন নিজেকে: এক্সিকিউশন কৌশল, ইঙ্গিত এবং contraindications

প্রোস্টেট ম্যাসেজ - পদ্ধতিটি কার্যকর, তবে শুধুমাত্র জটিলতা এবং সঠিক মৃত্যুদন্ড কার্যকর করা। বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে প্রোস্টেট ম্যাসেজ প্রতিটি মানুষের কাছে প্রয়োজন, অন্যদের এই বিষয়ে এমন একটি অস্পষ্ট মতামত নেই। বিবেচনায় এলাকায় ম্যাসেজ ম্যানিপুলেশনগুলি বিবেচনা করে, যদি আপনি সঠিকভাবে চেষ্টা করেন, খুব বেশি প্রচেষ্টার ব্যতীত, একটি স্থিতিশীল গোপনতা দূর করতে অবদান রাখুন (এটি একটি দীর্ঘ বিরক্তি সৃষ্টির ফলে গঠিত হয়), তাদের জীবিকার রোগের প্যাথোজেনিক মাইক্রোজেনিজম এবং পণ্যগুলি তৈরি করে। erectile ফাংশন উন্নত এবং যৌন সংসর্গের সময়কাল বৃদ্ধি। অনেকেই বলে যে সামগ্রিক সুস্থতা উন্নত হয়েছে, ঘনিষ্ঠ ঘনিষ্ঠতার সময় সংবেদনগুলি উজ্জ্বল এবং শক্তিশালী হয়ে ওঠে।

প্রোস্টেটের স্বাধীন ম্যাসেজের বৈশিষ্ট্য

একটি প্রোস্টেট ম্যাসেজ একটি ডাক্তার বা স্বাধীনভাবে দ্বারা করা যেতে পারে। Contraindications এবং সতর্কতা বিবেচনা করতে ভুলবেন না, খুব জোরালো, ধারালো আন্দোলন করবেন না। প্রায়শই, ম্যাসেজটি কেবল আপনার আঙ্গুলের সাথে তৈরি করা হয়, তবে আপনি এই উদ্দেশ্যে এবং বিশেষ ডিভাইসগুলির জন্য ব্যবহার করতে পারেন (Massagers)।

থেরাপি কোর্স দ্বারা পরিচালিত হয় - 1 দিনের ব্যবধানের সাথে 10-20 সেশন। এক পদ্ধতির সময়কাল এক মিনিট পর্যন্ত হওয়া উচিত। দীর্ঘস্থায়ী prostatitis মধ্যে, একটি নিয়মিত ম্যাসেজ দেখানো হয় - সপ্তাহে একবার ক্রমাগত। এই পদ্ধতির কর্মের প্রক্রিয়া রয়েছে:

  • লৌহঘটিত ducts দ্বারা সচিব outflow স্বাভাবিকীকরণ;
  • অ্যান্টিব্যাকারিয়াল ওষুধের সবচেয়ে গভীর অনুপ্রবেশের জন্য প্রয়োজনীয় শর্তগুলি তৈরি করা;
  • রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়া স্বাভাবিকীকরণ;
  • পেশী স্বন উপর ইতিবাচক প্রভাব, অঙ্গের কার্যকরী রাষ্ট্র।

অ্যাডিনোমা, প্রোস্টেট ক্যান্সার (সন্দেহভাজন ওকোলজি সহ), তীব্র প্রোস্টেটাইটিস, প্রস্রাব বিলম্বের সাথে একটি ম্যাসেজ তৈরি করা অসম্ভব, প্রস্রাবের উপস্থিতি, প্রস্রাব সিস্টেমের অঙ্গগুলির মধ্যে তীব্র প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, মলদ্বার। থেরাপি একটি স্বাধীন দিক হিসাবে, এটি সাধারণত ব্যবহার করা হয় না - একটি ব্যাপক পদ্ধতির প্রয়োজন হয়। নিজেকে মাদক দ্রব্য সরবরাহ করবেন না, কারণ এটি কেবল একজন ডাক্তার করতে পারে।

হোম পদ্ধতির প্রধান শর্তগুলি সর্বনিম্ন সম্ভাব্য ক্ষতি এবং সর্বাধিক সুবিধা। নীতিগতভাবে, এটি কেবল নিজেরই নয়, বরং প্রিয়জনের জন্যও জিজ্ঞাসা করা যেতে পারে। আপনি যদি তার সঠিকতা এবং সতর্কতায় আত্মবিশ্বাসী না হন তবে ঝুঁকি নন এবং পেশাদার পেশাদারদের কাছ থেকে সাহায্য চাইবেন না। হোম ট্রান্সফেক্টাল সেশনের সময়, ম্যানিপুলেশনগুলি কার্যকর করার সময় POSA সামান্য পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয় - যাতে আপনি গ্রন্থটি সমানভাবে অভিন্ন হিসাবে "চেষ্টা করুন" করতে পারেন।

প্রোস্টেটের কাছে "পাওয়ার" সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল সুপারিন পজিশনে (আপনার ডানদিকে শুয়ে আপনার হাঁটুতে শরীরের দিকে চাপ দিন), সমর্থন টেবিলের উপর ঝুঁকানো এবং একটি ফিরে বাঁক করা, হাঁটু-কনুই অবস্থানে দাঁড়িয়ে। পদ্ধতিটি হালকা স্ট্রোক দিয়ে অধিবেশনটি শুরু করা উচিত, গ্রন্থির একক মিলিমিটার মিস না করা গুরুত্বপূর্ণ। ধীরে ধীরে আপনার গতিবিধির তীব্রতা বৃদ্ধি করুন। প্রক্রিয়াটি ন্যূনতমভাবে বেদনাদায়ক হওয়ার জন্য, একটি লুব্রিক্যান্ট ব্যবহার করুন (অবেদনিক উপাদানগুলির দ্বারা এটি সম্ভব)।

প্রশিক্ষণ

আপনি নিজে থেকে বাড়িতে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করা শুরু করার আগে, প্রক্রিয়াটির জন্য সঠিকভাবে প্রস্তুত করুন:

  1. একটি এনিমা দিন - মলদ্বার পরিষ্কার হওয়া উচিত। প্রাপ্তবয়স্করা সাধারণত মাইক্রোক্লিস্টার বা সাধারণ এসমার্চ মগ ব্যবহার করেন, আপনি আগের দিন একটি রেচিকা পান করতে পারেন।
  2. আপনার নখগুলি কেটে ফেলুন - এমনকি আরও কয়েক মিলিমিটার মলদ্বারের পৃষ্ঠকে আঘাত করতে পারে।
  3. সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং ক্ষীরের গ্লাভস পরুন।

সেশনটির আধ ঘন্টা আগে কিছুটা জল পান করুন - এটি ম্যাসেজ শেষ হওয়ার সাথে সাথে মূত্রথলিকে খালি করতে সহায়তা করবে এবং প্রদাহজনক বিক্রিয়া পণ্যগুলি আরও দক্ষতার সাথে নির্মূল করার গতি বাড়িয়ে তুলবে। আপনি বাথরুমেও শুতে পারেন - এটি আপনাকে শিথিল করবে এবং পদ্ধতিটি কম বেদনাদায়ক করে তুলবে।

প্রস্টেট ম্যাসেজের প্রকারগুলি

আপনি বাড়িতে বিভিন্ন ধরণের ম্যাসেজ করতে পারেন। এটি:

  1. পরোক্ষ - সবচেয়ে কার্যকর নয়, তবে খুব সহজ এবং অনুপ্রবেশ জড়িত না। কোনও স্টোরের লাইনে থাকা অবস্থায়ও আপনি এটি সর্বজনীন পরিবহণে, গাড়ি চালনা করতে পারবেন do আপনার মলদ্বার পেশীগুলি দিনে 200-300 বার বার করুন এবং শীতল করুন - এবং শীঘ্রই আপনি স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য উন্নতি লক্ষ্য করবেন।
  2. সোজা - আপনাকে আপনার আঙুলটি মলদ্বারে sertোকানো দরকার। নিজের জন্য, যথেষ্ট নমনীয়তার সাথে এটি করা সম্ভব, যদি আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি সামলাতে সক্ষম হবেন না, প্রিয়জনের সাহায্যের তালিকাভুক্ত করবেন (উদাহরণস্বরূপ, একজন পত্নী)। যেহেতু মারাত্মক গঠন, প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির ক্ষেত্রে প্রস্টেট ম্যাসেজ সরাসরি পদ্ধতিতে করা যায় না, প্রাথমিক চিকিত্সার পরামর্শ নির্দেশ করা হয়।
  3. পায়খানা হাইড্রোম্যাসেজ - এটি প্রাক-পরিষ্কার করা অন্ত্রের উপর উষ্ণ ক্যামোমাইল ব্রোথ দিয়ে তৈরি করা হয়। তরলের সংস্পর্শের ফলে, শ্লেষ্মা ঝিল্লি বিরক্ত হয়, রক্তনালীগুলি বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়। বিছানায় যাওয়ার আগে সপ্তাহে দু'বার এনাল ওয়াটার ম্যাসাজ করা হয়। এই পদ্ধতিটি কেবলমাত্র অত্যন্ত কার্যকর হিসাবে বিবেচিত নয়, তবে এটি সবচেয়ে নিরাপদও।

কার্যকর করার কৌশল

প্রথম বিকল্পটি বাথরুমে। আপনার পিছনে মিথ্যা, আপনার পা দুটি পাশে নিক্ষেপ করুন - এই অবস্থানে, মলদ্বার অ্যাক্সেস সর্বাধিক হবে। আপনার হাতে গ্লাভস রাখুন এবং মৃদুভাবে আপনার মধ্যম আঙ্গুলটি প্রায় 5 সেন্টিমিটার মলদ্বারে প্যাসেজে প্রবেশ করুন - প্রস্টেটটি এই স্তরে অবস্থিত। এখন, আপনার নিজের ক্ষতি না করার জন্য মৃদু বিজ্ঞপ্তিযুক্ত গতি দিয়ে, অণ্ডকোষের দিকে উপরের দিকে স্ট্রোক করা শুরু করুন। আপনি যদি সবকিছু সঠিকভাবে করেন তবে কয়েক ফোঁটা প্রোস্টেট জুসের লিঙ্গটির মাথায় উপস্থিত হওয়া উচিত।

দ্বিতীয় পদ্ধতি দাঁড়িয়ে আছে। এই ক্ষেত্রে, আপনার একটি সহকারী প্রয়োজন। কোনও টেবিলের কাছে দাঁড়ান, আপনার গায়ে হাত রাখুন এবং আপনার পা সোজা হয় তা নিশ্চিত করে সামনের দিকে বাঁকুন। প্রথমে আপনাকে হালকা মলদ্বার ম্যাসেজ করতে হবে - এটি মলদ্বারে আঙুলের দ্রুত এবং সবচেয়ে বেদনাদায়ক প্রবেশ নিশ্চিত করবে। পেট্রোলিয়াম জেলি বা অন্য কোনও নিরাপদ লুব্রিক্যান্ট হাতে প্রয়োগ করা হয়, আঙুলটি মলদ্বারে inোকানো হয়, তারপরে একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত টিউবার্ক অনুভূত হয়। ধীরে ধীরে এবং খুব সূক্ষ্মভাবে টিউবার্কেলটি মালিশ করা প্রয়োজন। সাধারণত, এই পদ্ধতিতে ম্যাসেজ করার সময় কোনও উত্তেজনা থাকে না, বীর্যপাত সম্ভব হয়।

প্রোস্টেটকে স্ব-ম্যাসেজ করার তৃতীয় উপায়টি তার পাশে পড়ে থাকা অবস্থায় রয়েছে। মলদ্বারের স্বাভাবিক অ্যাক্সেসের জন্য, আপনার হাঁটুকে আপনার পেটের কাছাকাছি টানুন। অধিবেশন শেষে, মূত্রাশয়টি খালি করা হয়। পরিমাপকৃতভাবে কাজ করুন, সাবধানে, চারদিক থেকে গ্রন্থিটি প্রক্রিয়া করার চেষ্টা করুন। আস্তে আস্তে আন্দোলনের তীব্রতা বৃদ্ধি করুন Incre

আপনি আপনার হাঁটুতে বসে চেষ্টা করতে পারেন। প্রথমে আপনার হাঁটুতে উঠুন, তারপরে কিছুটা বসুন, পেট্রোলিয়াম জেলি বা লুব্রিক্যান্টে আপনার আঙুলটি গ্রিজ করুন, এটি মলদ্বারে inোকান এবং এটি দিয়ে প্রস্টেট অনুভব করুন। এক মিনিট থেকে দেড় মিনিটের জন্য টিউবার্কটিকে স্ট্রোক করুন, মূত্রনালী দিয়ে প্রোস্টেটের রস উত্তরণ দেখুন - যদি তারা না থাকে তবে ম্যাসেজটি ভুলভাবে সম্পাদন করা হয়। আপনার হাঁটুতে, নিজেই প্রোস্টেট ম্যাসেজ করা বেশ সুবিধাজনক, তাই আপনি যদি সহায়তা নিতে না চাইতে বা না চান তবে এটি সর্বোত্তম বিকল্প।

ইঙ্গিত এবং contraindication

মলদ্বার ম্যাসাজের একটি চিকিত্সাযুক্ত চরিত্র রয়েছে - এটি হ'ল প্রোস্টাটাইটিস নির্ণয়ের সময় এটি করা হয়। যদি ইচ্ছা হয় তবে আপনি এটি প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে - প্রস্টেট গ্রন্থি সমর্থন করার জন্য অবলম্বন করতে পারেন। হোম থেরাপির জন্য অন্যান্য ইঙ্গিতগুলি:

  • পুরুষত্বহীনতা;
  • অস্থায়ী বীর্য সহ, ইরেক্টাইল ফাংশনে সমস্যা;
  • প্রোস্টেটে স্থির প্রক্রিয়া।

ম্যাসেজ একই জন্য কার্যকর ব্যাকটিরিয়া এবং অ্যাকট্রিয়াল প্রোস্টাটাইটিস

  1. তীব্র প্রোস্টাটাইটিস;
  2. ছোট শ্রোণীতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া;
  3. মারাত্মক ক্যান্সার, প্রোস্টেট পাথর;
  4. অর্শ্বরোগ, ফোড়া;
  5. প্রস্রাব ধরে রাখার.

প্রস্টেট গ্রন্থিতে তীব্র তীব্র ব্যথা হলে প্রক্রিয়াটি বন্ধ হয়ে যায়, যা আগে ছিল না। দয়া করে মনে রাখবেন যে কেবলমাত্র একজন চিকিত্সকই এমন প্যাথলজিগুলি সনাক্ত করতে পারেন যা প্রোস্টেট ম্যাসেজের contraindication, তাই আমরা আপনাকে পরামর্শ দেব না যে আপনি পূর্বের পরামর্শ ছাড়া নিজেই এই পদ্ধতিটি পরিচালনা করেন। তোমার স্বাস্থ্যের যত্ন নিও।

এইডস

ম্যাসেজ সেশনগুলির কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য ব্যবহৃত হয় বিশেষ ম্যাসাজার, উত্তেজক বা স্ট্র্যাপ-অন্স। স্ট্র্যাপ-অন হ'ল আনন্দ পাওয়ার জন্য একটি বিকল্প যা কোনও অংশীদারের সক্রিয় অংশগ্রহণের সাথে জড়িত। আপনি এটি কোনও সেক্স শপে কিনতে পারেন, বিভিন্ন মডেল পাওয়া যায়, তাই আমরা আপনাকে সুপারিশ করি যে প্রথমে তাদের বর্ণনার সাথে নিজেকে পরিচিত করুন (এটি একটি স্ট্র্যাপ-অনের চেয়ে বেল্ট এবং প্যান্টের উপর একটি চাবুক ব্যবহার করা আরও সুবিধাজনক, তবে একটি স্ট্র্যাপ-অন উভয় অংশীদারকে এক সর্বোচ্চ আনন্দ দেয়)।

পরবর্তী বিকল্পটি হার্ডওয়্যার। বিশেষ ডিভাইসগুলি মলদ্বারে orোকানো বা সন্নিবেশ করা হয় এবং গ্রন্থিটির নির্দেশিত প্রভাব রয়েছে - এগুলি স্থবির রস অপসারণ করে, রক্ত ​​প্রবাহ সক্রিয় করে, প্রোস্টেট, পুষ্টিগুলিতে অক্সিজেনের সরবরাহ উন্নত করে এবং ড্রাগের চিকিত্সার কার্যকারিতা বাড়ায়। ব্যবহৃত এক্সপোজারের পদ্ধতির উপর নির্ভর করে ডিভাইসগুলি চৌম্বকীয়, তাপ, কম্পন, যান্ত্রিক, তড়িৎচঞ্চক। সেরা পছন্দটি সম্মিলিত ডিভাইস হিসাবে বিবেচিত হয়, যা আপনাকে এক্সপোজারের বিভিন্ন পদ্ধতির বিকল্প করতে দেয়।

সর্বাধিক জনপ্রিয় সিমুলেটর:

  • মার্কেলোভা - সহজেই ব্যবহারযোগ্য একটি ডিভাইস যা মলদ্বারে .োকানোর দরকার নেই। এক সেশনের সময়কাল প্রায় 20 মিনিট;
  • মভিট - একটি যন্ত্র তাপ, কম্পন এবং চৌম্বকীয় প্ররোচিত সাথে অভিনয় করে। পদ্ধতির আগে একটি এনিমা দিন। মডেলটি ব্যবহার করতে সুবিধাজনক এবং একটি টাইমার দিয়ে সজ্জিত;
  • সরল - কম্পন-তাপীয় ম্যাসেজার, যা প্রোস্টেটে রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে, ব্যথা দূর করে;
  • রিক্তা ও মিল্টা - ম্যাসাজারগুলি যা মলদ্বারে serোকানোর প্রয়োজন হয় না। বাড়িতে স্বাধীন ব্যবহারের জন্য সর্বোত্তম বিকল্প;
  • ইন্ট্রাগআপ - একটি সস্তা এবং কার্যকর ড্রাগ যা নিয়মিত ব্যবহার করা হয়, দুর্দান্ত ফলাফল দেয়;
  • দেটা-ছন্দ - এর বৈদ্যুতিন চৌম্বকীয় কম্পনগুলির প্রভাব রয়েছে এবং গ্রন্থির স্বাভাবিক বৈশিষ্ট্য প্রোস্টেট টিস্যু পুনরুদ্ধার করে।

আপনি ফার্মাসিগুলি, স্বাস্থ্য দোকানে এবং ইন্টারনেটের উপযুক্ত ডিভাইস কিনতে পারেন। দয়া করে নিশ্চিত হয়ে নিন যে ডিভাইসটি প্রত্যয়িত এবং ক্রয়ের আগে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবে না।

চিকিৎসকদের মতামত

চিকিত্সকরা সাধারণত প্রোস্টেট ম্যাসাজকে স্বাস্থ্যের জন্য চরম উপকারী বলে মনে করেন। একই সময়ে, তারা সতর্ক করে দিয়েছে যে এমনকি অত্যন্ত উচ্চমানের এবং প্রমাণিত ম্যাসাজার একটি বিশেষজ্ঞের অনুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না, বিশেষত, প্রয়োজনের চেয়ে আরও প্রায়শই এবং দীর্ঘতর longer

সাধারণভাবে, প্রোস্টেট ম্যাসেজের জন্য contraindication এর তালিকাটি বেশ বিস্তৃত এবং নিজের কাজ করে আপনি অতিরিক্ত ঝুঁকি চালান - শারীরবৃত্তির অজ্ঞতা, অবহেলা ইত্যাদির কারণে। এর অর্থ এই নয় যে আপনি নিজেরাই প্রস্টেট ম্যাসেজ করতে পারবেন না - তবে অতিরিক্ত সতর্কতা ক্ষতি করবে না।

যদি আপনি নিজেকে প্রস্রাবের সমস্যায় পড়ে থাকেন (এটি খুব ঘন ঘন, প্ররোচিত বা কঠিন হয়ে পড়েছে, জ্বলন্ত সংবেদন এবং ব্যথা হয়), চুলকানি, মূত্রনালীতে জ্বলন্ত, পেরিনিয়াম উদ্বেগ, আপনি দীর্ঘায়িত উত্থানের কারণে রাতে ঘুম থেকে উঠতে শুরু করেছিলেন, খুব দ্রুত বীর্যপাত হয়, ক্ষমতা হ্রাস, একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ নিশ্চিত হন।

এই সমস্ত সমস্যাগুলি যৌনাঙ্গে রক্ষণাবেক্ষণের গুরুতর ত্রুটিগুলি নির্দেশ করে এবং পরবর্তীকালে কিডনিতে পাথর, অ্যাডেনোমা এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার পর্যন্ত বেশ জটিল রোগ হতে পারে।

নিজেকে, আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগী হন এবং প্রয়োজনে তাত্ক্ষণিক পদক্ষেপ নিন। কোর্সে বা ক্রমাগত প্রোস্টেটের স্ব-ম্যাসেজ (তবে ক্রনিক প্রোস্টাটাইটিসের জন্য সপ্তাহে এক বার কঠোরভাবে) পরিস্থিতি ছাড়িয়ে যায় এবং স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য উন্নতি করতে পারে। নিজের ক্ষতি না করার জন্য প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। তিনি অন্যান্য এবং / বা পরিপূরক থেরাপির পরামর্শ দিতে পারেন যা আপনার চিকিত্সার সামগ্রিক কার্যকারিতা উন্নত করবে। এছাড়াও, ভুলে যাবেন না যে প্রোস্টাটাইটিস রোগ নির্ণয়ের সময়, থেরাপিউটিক প্রোগ্রামটি দীর্ঘ দীর্ঘ হবে - আপনি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে সমস্যার কথা ভুলতে পারবেন না। আপনি যত তাড়াতাড়ি চিকিত্সা শুরু করবেন, এটি তত দ্রুত এবং কার্যকর হবে।

প্রোস্টেট ম্যাসেজ: প্রকারের জন্য, প্রস্তুতি এবং নির্দেশাবলী

প্রোস্টেট পুরুষদের প্রধান অঙ্গ, যার কাজটি প্রজনন সিস্টেমের সঠিক ক্রিয়াকলাপকে সংগঠিত করা।

45-50 বছর বয়সে পুরুষদের প্রস্টেট রোগ হওয়ার ঝুঁকি থাকে।

লক্ষণ এবং অসুস্থতার সূত্রপাত এড়াতে বিশেষজ্ঞরা প্রোস্টেট ম্যাসাজ করার পরামর্শ দেন।

প্রোস্টেট ম্যাসেজ কী এবং এটি কীভাবে করা হয়, নিবন্ধটি পড়ুন।

বৈশিষ্ট্য এবং ডায়াগনস্টিক্স

থেরাপিউটিক প্রস্টেট ম্যাসেজ শুধুমাত্র অসুস্থতার সময় নয়, এটির প্রতিরোধের জন্যও একটি বাস্তব জীবনলাইন। প্রোস্টেট নির্ণয়ের সময়, চিকিৎসক প্রস্টেটের DRE পদ্ধতি (ডিজিটাল রেকটাল পরীক্ষা) ব্যবহার করেন। পিআরআই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে বিশেষজ্ঞ মলদ্বারের মাধ্যমে সূচক আঙুল দিয়ে প্রোস্টেট গ্রন্থিটি ধড়ফড় করে। এই পদ্ধতিটি রোগীর সাধারণ অবস্থা এবং চিকিত্সার উদ্দেশ্য সম্পর্কে একটি সম্পূর্ণ চিত্র দেয় an

একজন বিশেষজ্ঞ সহজেই বুঝতে পারবেন:

  • গ্রন্থির আকার;
  • এর গঠন;
  • বিভিন্ন সীল উপস্থিতি;
  • সংবেদনশীলতা স্তর;
  • প্রোস্টেট গ্রন্থির রস (রঙ, গঠন) পরীক্ষা করুন।

পিআরআই পদ্ধতি ডায়াগনস্টিকসের সময় নির্দিষ্ট তথ্য সঞ্চারিত করতে সক্ষম যা আল্ট্রাসাউন্ড বা এমআরআই দিয়ে পাওয়া যায় না।

প্রোস্টেট গ্রন্থিটি কীভাবে আরও ভালভাবে ম্যাসেজ করবেন, নীচে পড়ুন।

বহিরাগতভাবে কীভাবে প্রস্টেট ম্যাসেজ করবেন?

ইউরোলজিতে অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক প্রোস্টেট ম্যাসেজের মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়। এই পদ্ধতিগুলি কার্যকর, উপকারী প্রভাব রয়েছে এবং পুরুষদের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করে।

বিভিন্ন ধরণের ম্যাসেজ রয়েছে:

প্রোস্টেট ম্যাসেজ: কীভাবে এটি সঠিকভাবে করবেন? সেশন শুরু করার আগে রোগীর ত্বক অবশ্যই পরিষ্কার হতে হবে। সাধারণত, পেপারমিন্ট বা ইউক্যালিপটাস ইথার যুক্ত যুক্ত তেল ব্যবহার করা হয়।

পদ্ধতিটি নিজেই সহজ:

  1. আমরা উরু এবং নিম্ন পিছনের ক্লাসিক ম্যাসেজ দিয়ে শুরু করি। আমরা একটি বৃত্তাকার গতিতে ত্বকটি ঘষি, যার ফলে রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি এবং উন্নত হয়। সেশনটি 6-7 মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় না।
  2. আমরা সংযোজক টিস্যু পদ্ধতিটি ব্যবহার করি, পুরো খেজুরের সাহায্যে আমরা নীচের কটিদেশীয় কশেরুকাটি ম্যাসেজ করি। ধীরে ধীরে আমরা নীচের পিঠ, পোঁদ এবং পেটের অঞ্চল ক্যাপচার করি।
  3. বিভাগীয় পদ্ধতিটি শাস্ত্রীয় এবং সংযোজক টিস্যু পদ্ধতির থেকে পৃথক নয়। অধিবেশনটি অন্তর্ভুক্ত: ঘষে ফেলা, হাঁটু গেঁড়ানো এবং আনন্দদায়ক স্ট্রোকিং।
  4. কম্পন ম্যাসেজ একটি বিশেষ কৌশল ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয়। বক্ষ এবং কটিদেশীয় কশেরুকারের অবিচ্ছিন্নভাবে ম্যাসেজ করে সেশনটি 7 মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় না। কোনও ফার্মাসি থেকে চিকিত্সক ম্যাসাজকারীদের সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, পাশাপাশি কীভাবে একটি কম্পনকারী ম্যাসাজার চয়ন করতে এবং এটি নিজেকে তৈরি করতে হয়, আমাদের ওয়েবসাইটে পড়ুন।
  5. আঙুলের পদ্ধতিটি সর্বাধিক সাধারণ এবং বিশেষায়িত মেডিকেল প্রতিষ্ঠান এবং বাড়িতে উভয়ই সঞ্চালিত হয়। প্রোস্টেট ম্যাসেজ মলদ্বার মাধ্যমে সঞ্চালিত হয়। অধিবেশনটি 3 মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় না।

ছবিতে কীভাবে প্রস্টেট ম্যাসেজ করবেন:

প্রযুক্তি এবং বিধি

প্রোস্টেট ম্যাসেজ অবশ্যই সাবধানে করা উচিত, সমস্ত নিয়ম এবং কৌশল অনুসরণ করুন। পদ্ধতিটি কোনও ব্যক্তির ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে না।

একটি নিয়ম হিসাবে, বিশেষজ্ঞরা প্রোস্টেট ম্যাসেজের বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করেন:

  • প্রোস্টেট ম্যাসেজ জন্য হাঁটু-কনুই অবস্থান;
  • আপনার পায়ে হাঁটু গেড়ে শুয়ে আছেন;
  • টেবিলে তাদের কনুই নিয়ে দাঁড়িয়ে আছে।

এই প্রোস্টেট ম্যাসেজ কৌশলগুলি ব্যবহার করে, আপনি প্রোস্টেটের পার্শ্বীয় এবং কেন্দ্রীয় অংশে পৌঁছাতে পারেন। ম্যাসেজের সময় অস্বস্তি এড়াতে প্রস্টেটে ম্যাসেজ করার জন্য প্রচুর পরিমাণে ক্রিম বা মলম নিন।

প্রোস্টেট ম্যাসেজ করার কৌশলটি এগুলিতে বিভক্ত:

  • ট্রান্স রেকটাল ম্যাসেজ;
  • ম্যাসেজ বুগি

কিভাবে সঠিকভাবে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করবেন?

বুগির সাথে সঠিক প্রোস্টেট ম্যাসেজ নিম্নলিখিত পদক্ষেপ নিয়ে গঠিত:

  1. ইউরোলজিস্ট মূত্রনালী দিয়ে একটি বুগির সাথে পরিচিত হন, প্রস্টেট গ্রন্থিতে পৌঁছানোর সাথে সাথে এটি ম্যাসেজ শুরু করে।
  2. সেশনটি 1.5 মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় না।
  3. এই পদ্ধতিটি কোনও চিকিত্সা প্রতিষ্ঠানে একচেটিয়াভাবে বাহিত হয়।

আনন্দের জন্য, কীভাবে সঠিকভাবে প্রস্টেটটি ম্যাসেজ করবেন?

ট্রান্স-রেক্টাল প্রোস্টেট ম্যাসেজ করার কৌশলটি সাধারণ পদক্ষেপ নিয়ে গঠিত:

  1. মলদ্বারে আপনার আঙুলটি sertোকান, গ্রন্থির অবস্থানটি সন্ধান করুন।
  2. প্রদাহ এবং নোডুলসের জন্য গ্রন্থি পরীক্ষা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে এটি এর স্বাভাবিক আকারের বেশি নয়।
  3. একটি স্বাস্থ্যকর প্রস্টেট গ্রন্থির ব্যাস 3 সেন্টিমিটার হয়, এর পৃষ্ঠটি মসৃণ, লবগুলি একটি খাঁজ দ্বারা পৃথক করা হয় এবং ভাল স্পষ্ট হয়। ম্যাসেজ এই ধরনের সংক্ষিপ্তসারগুলির উপর নির্ভর করে: টিপুন বা নরম।
  4. যদি রোগীর কোনও contraindication না থাকে তবে প্রতিটি ক্রিয়াকলাপ আত্মবিশ্বাস এবং ছন্দবদ্ধ আন্দোলনের সাথে করা উচিত।
  5. আঙুলের গতিবিধিটি অগত্যা উপরের দিক থেকে কেন্দ্রীয় সালকাসের নীচের দিকে পরিচালিত হয়।
  6. ম্যাসেজ শেষে, চলাচলের চাপ মিডিয়ান সালকাসের উপরে পড়ে, যার কারণে মূত্রনালী থেকে অল্প পরিমাণে তরল বের হয়।
  7. প্রোস্টেট ম্যাসেজ: এটি কত সময় নেয়? প্রোস্টেট ম্যাসেজের সময় 1-1.5 মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় না এবং 10-14 বার পুনরাবৃত্তি হয়।

নীচে প্রোস্টেট ম্যাসেজের জন্য আপনার কী প্রয়োজন তা পড়ুন।

প্রশিক্ষণ

প্রোস্টেট ম্যাসেজের প্রস্তুতি প্রক্রিয়াটির একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ এবং প্রোস্টেট রোগের চিকিত্সার একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ।

প্রোস্টেট ম্যাসেজের জন্য প্রস্তুত:

  1. শুরু করার জন্য, আপনার প্রোস্টেট ম্যাসেজ করার আগে একটি ক্লিনিজিং এনিমা করা উচিত। আপনি 400 মিলি ভলিউম সহ একটি রেডিমেড ফার্মাসি ব্যবহার করতে পারেন, বা এটি ক্যামোমাইল আধান বা সিদ্ধ জল থেকে তৈরি করতে পারেন।
  2. মলদ্বার পরিষ্কার করার পরে, আপনার 300 মিলি জল পান করতে হবে, এটি আপনাকে অধিবেশন পরে প্রস্রাব করার অনুমতি দেবে। প্রস্রাব ম্যাসেজ প্রক্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, কারণ মূত্রনালীতে গ্রন্থির রস দিয়ে সংক্রমণ এবং ব্যাকটেরিয়াগুলির প্রস্থান করতে দেয়।
  3. বাড়ির সেশনগুলি সম্পাদন করার সময়, আপনাকে বাঁকানো হাঁটুতে স্নান করা উচিত।
  4. মূত্রাশয়টি পূর্ণ হতে হবে, এটি গ্রন্থি এবং আঙ্গুলগুলি স্পর্শ করার প্রক্রিয়া চলাকালীন ম্যাসেজ থেরাপিস্টকে আরও ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের অনুমতি দেবে।

কীভাবে বাড়িতে প্রস্টেটটি সঠিকভাবে ম্যাসেজ করবেন তা নীচে পড়ুন।

হোম পদ্ধতি

বাড়িতে, রোগী নিজে থেকে প্রোস্টেট গ্রন্থির ম্যাসেজ সহ্য করতে পারেন। এখানে বাড়িতে প্রোস্টেটের ম্যাসেজ করার কৌশল সম্পর্কে আরও পড়ুন।

এই পদ্ধতির জন্য বেশ কয়েকটি কার্যকর উপায় রয়েছে:

  • পরোক্ষ ম্যাসেজ;
  • আপনার আঙুল দিয়ে;
  • কম্পন ম্যাসেজ

অপ্রত্যক্ষ ম্যাসেজের পদ্ধতিটি মলদ্বার স্ফিংকটার এবং পেরিনিয়ামের নিয়মিত ছন্দবদ্ধ সঙ্কোচন এবং উদ্বেগকে কেন্দ্র করে। এই ধরনের ছন্দবদ্ধ ক্রিয়াগুলি রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে, ফুরফুরেতা দূর করে এবং প্রবাহকে বৃদ্ধি করে। এই পদ্ধতিটির জন্য কোনও উত্সর্গীকৃত স্থানের প্রয়োজন নেই এবং যে কোনও জায়গায় ব্যবহার করা যেতে পারে।

আঙুলের ম্যাসেজ সবচেয়ে কার্যকর হিসাবে বিবেচিত হয়। ইউরোলজিস্টরা এটি স্নানের মধ্যে ব্যয় করার পরামর্শ দেয়, এটি অপ্রয়োজনীয় ব্যথা এবং অস্বস্তি দূর করবে।

প্রোস্টেটকে কীভাবে টুকরো টুকরো করা যায় এবং কিভাবে প্রোস্টেট গ্রন্থিটি সঠিকভাবে ম্যাসেজ করবেন?

প্রোস্টেট ম্যাসেজের নির্দেশ:

  1. জলে ভরা বাথটাবে আপনার পা ছড়িয়ে দিন।
  2. একটি মেডিকেল গ্লোভ পরুন এবং পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করে আপনার আঙুলটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে লুব্রিকেট করুন।
  3. মলদ্বারে আলতো করে .োকান।
  4. মলদ্বারের সামনের দেয়ালে আপনি প্রস্টেট গ্রন্থির একটি ছোট টিউবার্কেল অনুভব করবেন।
  5. টিপে চলাচল করে গ্রন্থিটি ম্যাসেজ করা শুরু করুন।
  6. প্রোস্টেট ম্যাসেজ করার পরে, প্রোস্ট্যাটিক রস নিঃসরণ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা।

কম্পন ম্যাসেজ একটি বিশেষ ম্যাসাজার ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয়, যা মলদ্বারে .োকানো হয়। বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে প্রোস্টেটের মালিশ করার সময় একটি স্পন্দিত ম্যাসাজার ব্যবহার করে ব্যথার সংবেদন এড়ানো যায় এবং চিকিত্সার প্রভাবটি অনুকূলিত করা যায়। প্রায়শই, এই পদ্ধতিটি পুরুষরা তাদের সমস্যায় লজ্জিত হয়ে ব্যবহার করেন।

পদ্ধতিটি কতবার করা যায়?

প্রতিটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির জন্য কত ঘন ঘন প্রস্টেট ম্যাসেজ করবেন তা পৃথকভাবে সেট করা হয়।

সাধারণত 10 থেকে 15 সেশনগুলি প্রতি অন্য দিন সঞ্চালিত হয়। প্রয়োজনে একটি দ্বিতীয় কোর্স কমপক্ষে 4 সপ্তাহের মধ্যে নির্ধারিত হয়।

প্রতি 3 বা 4 দিনে একক ম্যাসেজ সেশন পরিচালনা করা সম্ভব।

ইতিবাচক ফলাফলের জন্য, এই সাধারণ নিয়মগুলি অনুসরণ করুন:

  1. পরীক্ষা করুন, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, আপনার চিকিত্সার পদ্ধতিটি চয়ন করুন।
  2. দীর্ঘস্থায়ী প্রোস্টাটাইটিসের জন্য পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করুন, এটি ব্যথা হ্রাস করবে।
  3. অর্শ্বরোগ বা টিউমার (অ্যাডেনোমা বা প্রস্টেট ক্যান্সার) এর জন্য ম্যাসেজ করা থেকে বিরত থাকুন।

প্রোস্টেটের স্ব-ম্যাসেজ: ম্যাসেজের জন্য প্রস্তুতি, contraindication

ঘরে বসে পদ্ধতির সময়কাল এবং ফ্রিকোয়েন্সি নির্ধারণ করতে ইঙ্গিতগুলি এবং contraindicationগুলি সনাক্ত করতে ইউরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরে আপনার নিজের থেকে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করা যেতে পারে।

এর কার্যকারিতা হিসাবে, প্রস্টেট গ্রন্থির আঙুলের ম্যাসেজ বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার একটি চূড়ান্ত কার্যকর পদ্ধতি, কখনও কখনও চিকিত্সা হার্ডওয়্যার ডিভাইসের প্রভাবকে ছাড়িয়ে যায়।

একটি ব্যক্তি স্বাচ্ছন্দ্যে কম্পনের উপস্থিতিতে, বাইরের লোকের অংশগ্রহণ থেকে বিব্রত হওয়া, কম্পনকারী ম্যাসার্স ব্যবহার করে বাড়িতে প্রস্টেট ম্যাসেজ করতে পারেন।

এই পদ্ধতির চিকিত্সার এই পদ্ধতিটি নিয়মিতভাবে চালিত করার জন্য লোকের অনুপ্রেরণা বাড়ে, যা লক্ষণগুলি অদৃশ্য হওয়ার হারকে এবং পুরোপুরি পুনরুদ্ধারের সূচনাকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে।

স্ব-সম্পাদিত প্রস্টেট ম্যাসেজের কোর্স শুরু করার আগে, রোগীদের তাদের প্রাথমিক কৌশলটির সাথে পরিচিত হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রোস্টেট ম্যাসেজ সম্পর্কে অনেকগুলি সূত্র রয়েছে:

  • ইউরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ;
  • ব্রোশিওর;
  • শিক্ষণ সহসামগ্রি;
  • ভিডিও টিউটোরিয়াল, পর্যালোচনা;
  • চিকিত্সা নিবন্ধ।

বাড়িতে প্রস্টেট গ্রন্থির ম্যাসেজের কৌশল অধ্যয়ন করা স্থানীয় জ্বালাময় প্রভাবের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করবে, বিশেষ গতিবিধি শিখাবে, ক্ষতি, আঘাতজনিত ক্ষতি এবং জটিলতার বিকাশ এড়াতে সহায়তা করবে।

প্রোস্টেট ম্যাসেজের জন্য প্রস্তুতি প্রদাহ প্রক্রিয়াটির পর্যায়ে প্রতিষ্ঠিত করতে, ম্যাসাজ কোর্সের সূচনাটি নির্দেশ করতে এবং প্রয়োজনে ওষুধ খাওয়া শুরু করার জন্য পরীক্ষাগার পরীক্ষাগুলির জন্য একজন ডাক্তারের সাথে ফলো-আপ পরিদর্শন প্রয়োজন। প্রক্রিয়াটির তত্ক্ষণাত্, প্রক্রিয়াটির প্রতিদিনের ফ্রিকোয়েন্সি দেওয়াতে, অন্ত্রগুলি সম্পূর্ণরূপে খালি করা প্রয়োজন, রেচ ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয় না।

সেশনটির আধা ঘন্টা পূর্বে, আপনাকে চামোমিলের উষ্ণ ডিকোশন সহ মাঝারি ভলিউম ক্লিনিজিং এনিমা স্থাপন করা উচিত। অন্ত্রগুলির এই শারীরবৃত্তীয় শূন্যস্থান প্রাকৃতিক অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা লঙ্ঘন করে না রেখাদাগুলির বিপরীতে, স্নায়ু রিসেপ্টরগুলির অত্যধিক চাপ বাড়ায় না।

সঠিক অবস্থানের পছন্দটি মানুষের পছন্দ অনুসারে সঞ্চালিত হয়, একটি নিয়ম হিসাবে, এটি একটি উষ্ণ স্নানের একটি অংশ যার চারপাশে প্রশস্তভাবে পৃথক পৃথকভাবে রয়েছে। যদি কোনও ব্যক্তি বাথরুমে অস্বস্তি বোধ করে তবে ম্যাসেজ করা অঙ্গটির আরও অ্যাক্সেসযোগ্যতার জন্য তিনি পায়ে চওড়া প্রশস্ত অবস্থায় কোনও ফ্ল্যাট অনুভূমিক পৃষ্ঠের উপর চিকিত্সক ম্যাসেজ করতে পারেন।

প্রোস্টেট ম্যাসেজ প্রযুক্তি তুলনামূলকভাবে সহজ , ম্যানিপুলেশনগুলি সম্পাদন করার সময় অসুবিধা সৃষ্টি করে না। সঠিক অবস্থান নেওয়ার পরে, তর্জনীটি 4 বা 5 সেন্টিমিটার আয়ত করে sertedোকানো হয়।

মলদ্বারের অভ্যন্তরের প্রাচীর বরাবর একটি ঘন ভর, যা আখরোটের সাথে সাদৃশ্যযুক্ত, হ'ল প্রস্টেট গ্রন্থির উত্তর পৃষ্ঠ।

স্ব-সম্পাদিত প্রস্টেট ম্যাসেজ গ্রন্থির প্রান্ত বরাবর মসৃণ আন্দোলনের সাথে শুরু হয়, প্রথমে মৃদু, উষ্ণ আন্দোলনের সাথে শুরু হয়, তারপরে চাপ ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। এর পরে, আপনার প্রস্টেট গ্রন্থির জাহাজগুলির মাধ্যমে রক্ত ​​প্রবাহকে বাড়িয়ে দেওয়া উল্লম্ব আন্দোলন করা উচিত।

শেষ ম্যাসেজ কৌশল হ'ল মূত্রাশয়ের দিকে প্রস্টেটের মাঝখানে চাপ দেওয়া, যা অতিরিক্ত তরলের প্রবাহকে উত্সাহ দেয়।

বাড়িতে যখন নিজে নিজে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করা অসম্ভব হয়ে থাকে, তখন উপস্থিত চিকিত্সক একটি ফলো-আপ দেখার পরে নির্ধারণ করে।

বিপরীতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

  • ম্যালিগন্যান্ট নিউওপ্লাজাম;
  • তীব্র প্রোস্টাটাইটিস;
  • দীর্ঘস্থায়ী প্রোস্টাটাইটিস এর তীব্রতা;
  • শ্রোণী ফোলা;
  • এআরভিআই;
  • হাইপারথার্মিয়া;
  • দূরবর্তী অন্ত্রের রোগ (হেমোরয়েডস, ফাটল, অ্যাটনি)।

Contraindication উপস্থিতিতে প্রোস্টেট ম্যাসেজ সম্পাদন রোগগত ফোকাসের বিস্তার, প্রক্রিয়াটির সাধারণীকরণ এবং রোগীর অবস্থার উল্লেখযোগ্য অবনতির দিকে পরিচালিত করে। আপনার উচিত কঠোরভাবে ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন অনুসরণ করা, কেবল তার সম্মতিতে ম্যাসেজ করা।

কীভাবে নিজেকে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করবেন: পদ্ধতির বিবরণ, ধাপে ধাপে নির্দেশ

ম্যাসেজের আন্দোলনের বিরক্তিকর প্রভাব প্রস্টেটের প্যাথোলজিকাল সিক্রেশনগুলির প্রবাহকে নিয়ে যায়, এটি পেরিভাসকুলার শোথ হ্রাস এবং আক্রান্ত অঙ্গের রক্ত ​​প্রবাহ পুনরুদ্ধারের দিকে পরিচালিত করে। হাইপারট্রফির বিপরীত বিকাশ, মূত্রাশয়ের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধারের কারণে প্রোস্টেট অ্যাডিনোমার চিকিত্সা প্রভাব পাওয়া যায়।

প্রতিটি মানুষ নিজের আঙুল দিয়ে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করতে পারে তবে, যদি সঠিক কৌশলটি আয়ত্ত করা যায় না, তবে তিনি তার স্ত্রীকে সাহায্য চাইতে পারেন বা ক্লিনিকের যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞের সেবা নিতে পারেন। প্রোস্টেট গ্রন্থিতে ডিজিটাল এফেক্টের বৈশিষ্ট্যগুলি অঙ্গটির শারীরবৃত্তীয় অবস্থানের সাথে সম্মতিতে, একটি বৃহত পৃষ্ঠের উপর নরম প্রভাব।

যদিও হার্ডওয়্যার ম্যাসেজের পদ্ধতিগুলি কেবল বেদনাদায়কই হতে পারে না, তবে অত্যধিক এক্সপোজারের কারণে অঙ্গটি স্থানচ্যুত হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী প্রস্টাটাইটিস দীর্ঘমেয়াদে ক্ষতির রহস্যটি বছরের মধ্যে দুই থেকে চার বার রোগাক্রান্ত অঙ্গটির নিয়মিত নিরাময় ম্যাসেজ।

ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী আপনাকে স্বাস্থ্যের উন্নতি, অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি নির্মূল করার জন্য কীভাবে নিজেকে প্রস্টেট ম্যাসেজ করতে হয় তা শিখতে দেয়। ম্যাসেজের উপকারিতা হ'ল পুরুষ প্রজনন ফাংশন বজায় রাখা, উত্থাপন এবং লিবিডোতে প্রভাব।

প্রস্তুতির পর্ব অনুসরণ করার পরে:

  • গরম জল দিয়ে বা বিছানায় বাথটবে একটি অনুভূমিক অবস্থান নিন (ডিসপোজেবল ডায়াপার সহ);
  • সূচক আঙুল এবং মলদ্বারে একটি লুব্রিক্যান্ট প্রয়োগ করুন;
  • আপনার আঙুলটিকে পুরো দৈর্ঘ্যে আলতোভাবে প্রবেশ করান;
  • একটি প্রোস্টেট খুঁজে;
  • প্রান্ত থেকে কেন্দ্রের নড়াচড়া, আলতো করে উভয় পক্ষের গ্রন্থিটি ম্যাসেজ করুন;
  • পিছনের পৃষ্ঠের পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর উল্লম্ব আন্দোলন সঞ্চালন;
  • মূত্রাশয়ের প্রস্টেটের কেন্দ্রে স্থিতিস্থাপক চাপ দিন;
  • পদ্ধতি শেষ।

বাড়িতে কোনও চিকিত্সা ম্যাসেজ সময়কাল কমপক্ষে আধা ঘন্টা সময় নেয়, যদি অস্বস্তি গুরুতর হয় তবে প্রথম কয়েকটি পদ্ধতি 15 মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকতে পারে। মৃত্যুদন্ড কার্যকর করার সময় রোগীর হাতটি শিথিল হওয়া উচিত, স্বাচ্ছন্দ্যে অবস্থিত - এটি ম্যাসেজের চলাচলের পরিমাণকে প্রভাবিত করে।

অনুপ্রবেশ ছাড়াই, প্রোটেটের ম্যাসেজ ইউরোজেনিটাল ডায়াফ্রামের মাধ্যমে সম্ভব, যা পুরুষাঙ্গ এবং মলদ্বারের মধ্যে পুরুষদের মধ্যে অবস্থিত। ইউটিউবে ফটো, নিবন্ধ, ভিডিওগুলির সহায়তায় কীভাবে একটি আক্রমণাত্মক প্রস্টেট ম্যাসেজ করবেন তা শিখতে পারেন।

কীভাবে আপনার নিজের প্রস্টেট ম্যাসেজ করবেন তার টিপসগুলিতে ম্যাসেজের কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য বিশেষ লুব্রিকেন্টগুলির অতিরিক্ত ব্যবহারের জন্য সুপারিশ অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। তদ্ব্যতীত, অধিবেশন চলাকালীন, প্রোস্টেট গ্রন্থিতে রক্ত ​​প্রবাহ বাড়ানোর জন্য, প্রস্রাবের সময় ঘটে যাওয়া মুষল থেকে মুক্তি দিতে যতটা সম্ভব আরাম করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

কীভাবে এটি করবেন প্রস্টেটের স্ব-ম্যাসেজ: ম্যাসেজকারীরা, ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী

প্রোস্টেট ম্যাসেজ মেশিন ব্যবহার করে প্রোস্টেটের স্ব-ম্যাসেজ করা বিভিন্ন রোগের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের একটি অত্যন্ত কার্যকর পদ্ধতি।

প্রভাবগুলি ডিভাইসগুলির বহুমাত্রিক ক্রিয়াকলাপের কারণে, যার মধ্যে আলাদা করা হয়:

  • কম্পনকারী ম্যাসার্স;
  • ইনফ্রারেড irradiators;
  • চৌম্বকীয় ডিভাইস;
  • কম্পনকারী ডিভাইস;
  • বৈদ্যুতিক আবেগ ডিভাইস।

প্রোস্টেটের স্ব-ম্যাসেজের জন্য ক্রয়কৃত ডিভাইসগুলির মধ্যে কোন ডিভাইসটি চয়ন করা ভাল, রোগী স্বতন্ত্র পছন্দগুলি বিবেচনায় নিয়ে স্বাধীনভাবে চয়ন করেন।

নিম্নলিখিত মেডিকেল বাজারে নিম্নলিখিত ডিভাইসগুলি উপস্থাপন করা হয়েছে:

  • কম্পনকারী ম্যাসেজ , যা গ্রন্থির টিস্যুগুলিতে জ্বালাময় কম্পনের প্রভাব ফেলে, পরিবর্তিতভাবে ব্যবহৃত হয়, প্রোস্টাটাইটিসের চিকিত্সায় কার্যকর, তুলনামূলকভাবে কম দামের কারণে খুব জনপ্রিয় এবং প্রভাবের দ্রুত প্রারম্ভিক কারণে।
  • Mavit ULP-01 (প্রস্টামের অ্যানালগ), যার মধ্যে বেশ কয়েকটি ধরণের এক্সপোজার (চৌম্বকীয়, মাইক্রোভাইব্রেশন, থার্মাল) অন্তর্ভুক্ত, কম খরচে, প্রথম পদ্ধতির পরে দ্রুত ক্ষতির দ্রুত সূত্রপাতের কারণে ইউরোলজিক অনুশীলনে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
  • ইরেটন , পুরুষদের মধ্যে জনপ্রিয়, প্রস্টেট অ্যাডেনোমা চিকিত্সার জন্য সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়, বৈদ্যুতিক পালস বর্তমান, চৌম্বকীয় ক্ষেত্র, মাইক্রোভাইব্রেশন সহ রোগগত ফোকাসকে কার্যকরভাবে প্রভাবিত করে।
  • ভাইব্রাতন , অ আক্রমণাত্মক প্রভাবের ভাইব্রাকৌস্টিক যন্ত্রপাতি প্রোস্টেট রোগগুলির জন্য নির্দিষ্ট নয় তবে হালকা প্রোস্টাটাইটিস ক্ষেত্রে এটি ইতিবাচক প্রভাব দেয়।
  • ভ্যাকুয়াম পাম্প , ইরেক্টাইল সমস্যার চিকিত্সা করার লক্ষ্যে, পরোক্ষভাবে প্রোস্টেটের রক্ত ​​সঞ্চালনকে প্রভাবিত করে, প্রোস্টাটাইটিসের হালকা ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয়।

আপনার নিজের উপর একটি ম্যাসেজ তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, যেহেতু এই ক্ষেত্রে ম্যাসেজ প্রক্রিয়া প্রস্টেট গ্রন্থি বা কাছাকাছি অবস্থিত অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ক্ষতি করতে পারে। মলদ্বার স্ফিংটার পেশী ব্যায়াম করা প্রস্টেটের পূর্ববর্তী পৃষ্ঠ বরাবর রক্ত ​​প্রবাহকে প্রভাবিত করে, পেশীগুলির নিয়মিত সঙ্কুচিত হওয়া এবং ক্লেঞ্চিং প্রোস্টাটাইটিস প্রতিরোধের একটি কার্যকর প্রতিরোধ।

প্রোস্টেটকে সঠিকভাবে স্ব-ম্যাসেজ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। এটি কীভাবে করবেন তা ব্যবহারের জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশাবলীর মাধ্যমে বিশদে বর্ণনা করা হবে, যা কেনা ডিভাইসের মূল কনফিগারেশনের অন্তর্ভুক্ত। নির্ধারিত সুপারিশগুলির কঠোরভাবে মেনে চলা নিরাময়ের প্রক্রিয়াটিকে গতি দেয়, আঘাত বা নেতিবাচক অপারেটিং অভিজ্ঞতা এড়াতে সহায়তা করে।

কীভাবে নিজেকে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করবেন: কৌশল, সময়কাল, পর্যালোচনা

প্রোস্টাটাইটিসের চিকিত্সার জন্য স্বাধীনভাবে ম্যাসেজ করার কৌশলটি মসৃণ ম্যাসেজের চলাচলে অন্তর্ভুক্ত যা তরল প্রবাহকে ত্বরান্বিত করে, আন্তঃকোষীয় শোথকে মুক্তি দেয়।

স্থানীয় অনাক্রম্যতা উদ্দীপনা সাইটোকাইনের সংশ্লেষণকে উত্সাহ দেয়, স্থানীয় প্রতিরক্ষা কারণগুলি - এটি প্রদাহ ফোকাসের একটি প্রতিরোধের কারণ, দেহের প্রতিরোধের বৃদ্ধি ঘটায়।

পদ্ধতিগুলির সময়কাল প্রদাহের তীব্রতার উপর নির্ভর করে। , একটি হালকা কোর্স সহ, দৈনিক ম্যাসেজের পর্যাপ্ত পরিমাণ রয়েছে মাঝারি-ভারী এবং গুরুতর কোর্স সহ - 10 দিনের বেশি। যদি প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাজিয়া সনাক্ত করা যায় তবে নির্দিষ্ট থেরাপির পটভূমির বিরুদ্ধে ম্যাসাজ করতে গড়ে 14 দিন সময় লাগে।

প্রোস্টাটাইটিসের জন্য স্ব-ম্যাসেজ - ধাপে ধাপে নির্দেশাবলীর মধ্যে সম্পাদন করার কৌশল, সঠিক অবস্থান চয়ন করা, আঙুলের সন্নিবেশের গভীরতা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। হঠাৎ চলাফেরা ছাড়াই ম্যাসেজটি মসৃণভাবে সঞ্চালিত হয়, যাতে কোনও অস্বস্তি না হয়।

পদ্ধতিটি শেষ হওয়ার পরে, কিছুটা বিশ্রাম নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, শিথিল করুন - ম্যাসাজের শান্ত প্রকৃতিটি কোনও ব্যক্তির সাধারণ সংবেদনশীল অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। লক্ষণগুলির দ্রুত সংক্ষিপ্ততা জীবনের মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করে, আত্মবিশ্বাস পুনরুদ্ধার করে।

প্রতিরোধের উদ্দেশ্যে, ম্যাসেজ করা হয় বছরে একবার 10 পদ্ধতি কোর্স করে , প্রতিটি কমপক্ষে 30 মিনিট স্থায়ী হয়। এর প্রভাব বাড়ানোর জন্য প্রতিরোধক ওষুধের একটি কোর্স পরে ম্যাসেজ করা হয়।

পদ্ধতিগুলির সরলতা এবং এর উচ্চ দক্ষতার কারণে প্রস্টেটগুলি কীভাবে নিজের নিজের উপর ম্যাসেজ করবেন সে সম্পর্কে পুরুষদের পর্যালোচনাগুলি সাধারণত ইতিবাচক হয়। কোনও অতিরিক্ত ব্যয় নেই, প্রক্রিয়াটির সম্পূর্ণ প্রাপ্যতা এটি প্রোস্টাটাইটিসে আক্রান্ত প্রতিটি মানুষের জন্য প্রাসঙ্গিক করে তোলে।

কীভাবে প্রস্টেট ম্যাসেজ করবেন?

একটি অপ্রীতিকর প্রক্রিয়া যা সমস্ত বয়সের পুরুষরা দৃili়তার সাথে এড়াতে পারেন তা হ'ল প্রোস্টেট ম্যাসেজ। অনেকে অবশ্যই এটিকে যৌনাঙ্গেজনিত ব্যবস্থার প্রদাহজনক প্রক্রিয়াটির চিকিত্সার শেষ অবলম্বন হিসাবে আখ্যায়িত করেছেন। কেউ কেউ আচরণের নিয়মগুলি বোঝার চেষ্টা করে, থেরাপির পদ্ধতি, স্ব-আচরণের জন্য প্রোস্টেটের ম্যাসেজের কৌশল সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে অধ্যয়ন করে।

তারা আশঙ্কা করছে যে এই ফর্মটি চিকিত্সা এড়ানো উপযুক্ত নয়। এর সাহায্যে, একজন ব্যক্তি দেহকে স্থবিরতা থেকে মুক্ত করে, প্যাথোজেনিক ব্যাকটিরিয়া থেকে উত্তরণ করবে। তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এটি পৌরুষ শক্তি পুনরুদ্ধার করবে।

মূল জিনিসটি সম্পর্কে সংক্ষেপে: প্রোস্টেট বা অন্যান্য সমস্যা

প্রোস্টেট ম্যাসেজ করার আগে আপনার সঠিক নির্ণয়টি জানা উচিত। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া প্রক্রিয়া শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

কারণটি সহজ: প্রোস্টেট গ্রন্থির প্রদাহ জনিত রোগের অন্যান্য রোগের মতোই লক্ষণগুলির সাথে দেখা দেয়:

  • ক্যান্সার;
  • অ্যাডেনোমা;
  • প্রোস্টেট গ্রন্থির শোথ এবং হাইপারট্রফি।

রোগের মধ্যে পার্থক্য হ'ল ধারাবাহিকতা, অগ্রগতির কারণগুলি। যদি কোনও ব্যক্তির বারবার হাইপোথেরমিক হয় এবং তার কাজটিতে দৈনিক শারীরিক ক্রিয়াকলাপ জড়িত থাকে তবে এটি যথেষ্ট সম্ভব যে প্রস্রাবের সময় ব্যথার কারণ হ'ল প্রোস্টাটাইটিস।

প্রদত্ত যে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি চিকিত্সা করা হয়নি বা তাদের যথাযথ মনোযোগ দেওয়া হয়নি, অ্যাডেনোমা রোগ নির্ণয়ে পরিণত হয়। ক্যান্সার আত্ম-অবহেলার শেষ পর্যায়।

অ্যানকোলজি, প্রোস্টাটাইটিস এবং অ্যাডেনোমা জন্য সাধারণ লক্ষণগুলি বলা হয়:

  • নেশা (তাপমাত্রা, বমি বমি ভাব, দুর্বলতা);
  • বাধা, প্রস্রাবের সময় ব্যথা, উত্থান;
  • কোঁক, পেরিনিয়াম এবং পেটে ব্যথা;
  • কামশক্তির অবনতি, লঙ্ঘন বা সামর্থ্যের সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি, সকাল উত্থানের অভাব।

95% ক্ষেত্রে, রোগের বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে, একজন ব্যক্তি প্রস্টেট নয়, সিস্টাইটিস, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং হেমোরয়েড সন্দেহ করে। প্রায়শই অন্ত্রের কাজ নিয়ে সমস্যা হয়, তাই অতিরিক্ত লক্ষণগুলি যা একজন ব্যক্তিকে বিভ্রান্ত করে।

প্রক্রিয়াটি কেবল প্রজনন ব্যবস্থার প্রদাহে ভুগছেন না তাদের জন্যই নির্ধারিত। পুরোপুরি স্বাস্থ্যকর পুরুষদের ক্ষেত্রে এটির পরামর্শ দেওয়া হয় যদি তাদের তাত্পর্যপূর্ণ তাত্ক্ষণিকতা বা নিম্ন স্তরের (সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি) থাকে। এর জন্য থেরাপিউটিক ব্যবস্থা হিসাবে সরাসরি প্রোস্টেট ম্যাসেজ প্রয়োজনীয়:

  • সব ধরণের ক্রনিক প্রোস্টাটাইটিস, তবে ক্যালকুলাসের সাথে নয়;
  • পুরুষত্বহীনতা, উত্থানের অভাব;
  • পুরুষত্বহীনতা;
  • শ্রোণী অঞ্চলে ঘন ঘন ব্যথা;
  • একটি প্যাথোজেনিক অণুজীবের সনাক্তকরণ।

ইতিবাচক পয়েন্ট

প্রায়শই, মানবতার একটি শক্তিশালী অর্ধেক চিকিত্সা পদ্ধতি পাশাপাশি ড্রাগ ড্রাগও অস্বীকার করে। স্বাস্থ্যকর্মী একটি আঙুল বা একটি বিশেষ সরঞ্জাম (যা মলদ্বার মধ্যে অনুপ্রবেশ বোঝায়) দিয়ে ম্যাসেজ করে তা বিবেচনা করে পুরুষরা আতঙ্ক এবং বিদ্বেষের অভিজ্ঞতা পান।

অবচেতন স্তরে সমকামী সম্পর্কের প্রতি নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি (একটি অনানুষ্ঠানিক যৌন সম্পর্কের সাথে সনাক্তকরণ) সমস্যার বিষয়ে নীরব থাকে, যোগ্য সহায়তা প্রত্যাখ্যান করে। এই সমস্ত প্রোস্টাটাইটিস কোর্সের ক্রমবর্ধমান দিকে পরিচালিত করে।

চিকিত্সা এবং ক্ষমতা বৃদ্ধির পদ্ধতিটি প্রাচীনত্ব থেকে উদ্ভূত হয়েছিল। এটি সুলতান এবং শাহগুলি ব্যাপকভাবে ব্যবহার করত। প্রোস্টেট গ্রন্থি বা কোনও মেডিকেল প্রতিষ্ঠানের স্ব-ম্যাসেজ কেবল ইতিবাচক দিক নিয়ে আসে:

  • প্রোস্টেট থেকে সংক্রামিত ক্ষরণগুলি সরিয়ে দেয়;
  • নালীগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে;
  • অচল ঘটনা তৈরি করার সুযোগ দেয় না, তাদের মুক্তি দেয়;
  • ড্রাগ থেরাপির মাধ্যমে, এটি প্রদাহের ফোকাসে ওষুধের প্রবাহকে ত্বরান্বিত করে;
  • যৌন মিলনকে আরও ভাল করে তোলে, পুরুষ ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে তোলে;
  • রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি, অক্সিজেন সমৃদ্ধি প্রচার করে।

তবে কীভাবে সঠিকভাবে ম্যাসাজ করতে হয় তা যদি আপনি এই সব অর্জন করেন।

আচরণের বিরূপ, নেতিবাচক দিকগুলি

তবে শর্ত থাকে যে লোকটি হাসপাতালে পদ্ধতিটি চালাতে বিব্রত বোধ করছে, ঘরে বসে নিজেই প্রোস্টেটটি ম্যাসেজ করার বা আপনার আত্মার সাথীকে এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার সুযোগ থাকে। তবে এর জন্য সঠিকভাবে রোগ নির্ণয় জানতে, একটি প্রশিক্ষণ কোর্স (প্রশিক্ষণ) নেওয়া, প্রক্রিয়াটির সূক্ষ্মতাগুলি অধ্যয়ন করা প্রয়োজন। আপনি যদি সবকিছু ঠিকঠাক করেন তবে ম্যাসাজ করলে ক্ষতি হয় না।

প্রক্রিয়াটি ব্যবহারের ক্ষেত্রে contraindication একটি তালিকা প্রতিষ্ঠিত হওয়ায় ডায়াগনস্টিক্স প্রয়োজনীয়:

  • সব ধরণের প্রোস্টাটাইটিসের ক্রনিক ফর্মকে আরও বাড়িয়ে তোলা;
  • প্রোস্টেটের যক্ষ্মা;
  • প্রদাহ, মূত্রাশয়ের সংক্রমণের কারণে মূত্রত্যাগ করতে সমস্যা;
  • শ্রোণী অঞ্চলে সৌম্য নিওপ্লাজমের সনাক্তকরণ;
  • ক্যালকুলাস প্রোস্টাটাইটিস;
  • হেমোরয়েডস, মলদ্বারে ফাটল;
  • ক্যান্সার, অ্যাডিনোমা;
  • প্রোস্টেট, ছোট শ্রোণী মধ্যে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া তীব্র কোর্স।

Contraindication এর অভাবে, ডায়াগনস্টিক ব্যবস্থা প্রস্টেট ম্যাসেজের জন্য নৈতিক প্রস্তুতি হয়ে উঠবে।

অনুশীলনে দুটি ধরণের পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়: অভ্যন্তরীণ, বাহ্যিক। দ্বিতীয়টি কম কার্যকর। প্রথমটি একটি আঙুল বা একটি যন্ত্রপাতি দিয়ে পদ্ধতিতে বিভাগ অনুমান করে। জলবিদ্যুৎ সুপারিশ করা হয়। তবে এই ধরণের বিশেষভাবে সজ্জিত চিকিত্সা কক্ষগুলিতে একচেটিয়াভাবে বাহিত হতে পারে।

প্রোস্টেটের স্ব-ম্যাসেজ

হাসপাতালের সেটিংয়ে, পদ্ধতির মাত্র দুটি বৈকল্পিক ব্যবহৃত হয়: বুগির সাহায্যে ট্রান্সক্রিটাল কিনা। তবে একটি বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহারের জন্য ফটো এবং ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী ব্যবহার করে নিজেকে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করা বিপজ্জনক। থেরাপির পদ্ধতিটি পেশাদারদের জন্য উপলব্ধ।

বাড়িতে, আপনি কেবল রূপান্তর পদ্ধতি বা আপনার আঙুল দিয়ে করতে পারেন। ধীরে ধীরে, অভিজ্ঞতা অর্জনের পরে, এটি ডিভাইসগুলির সাথে প্রোস্টেট গ্রন্থিটি ম্যাসেজ করার অনুমতি দেয়:

  • তাপীয়;
  • স্পন্দনশীল
  • যখন একটি চৌম্বকীয় ক্ষেত্রের সংস্পর্শে আসে।

পরোক্ষ ধরণের মালিশ

বাড়িতে প্রস্টেটের অপ্রত্যক্ষ ম্যাসেজের জন্য দুটি বিকল্প রয়েছে: বাহ্যিক এবং ছন্দযুক্ত পেশী সংকোচন। বাহ্যিক পদ্ধতিতে, পদ্ধতিটি আঙ্গুলগুলি দিয়ে বাহিত হয় তবে ত্বকের মাধ্যমে। ম্যাসেজ করার অঞ্চল: অণ্ডকোষ। এই প্রোস্টেট ম্যাসেজটি বাড়িতে বেশ সম্ভাব্য। আপনি নিজের এবং যৌন সঙ্গীর সহায়তায় এটি উভয়ই করতে পারেন। পেরিনিয়াম সহজেই চাপা হয়, আঙ্গুলগুলি বৃত্তাকার আন্দোলন করে make

পেশীগুলির একটি ছন্দময় সংকোচনের সাথে পেরিনিয়াম এবং মলদ্বার একটি সক্রিয় অংশ নেওয়া উচিত। লোকটি ম্যাসেজ করে এবং একই সাথে প্রোস্টেটকে শক্তিশালী করে এবং হেমোরয়েডসকে দূরীকরণেও সহায়তা করে। ব্যায়ামের একটি সেট তৈরি করা হয়েছে যা দিনে 2-3 বার সঞ্চালিত হয়।

প্রোস্টেট গ্রন্থির এই ধরণের অপ্রত্যক্ষ ম্যাসেজ কেবল প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার প্রাথমিক পর্যায়ে কার্যকর।

সরাসরি বিকল্প

প্রোস্টেটের সরাসরি ম্যাসেজ করার কৌশলটি স্নায়ু প্রান্তে একটি আঙুলের প্রভাবের সাথে জড়িত। জ্বালা হয়, যা একটি গোপন প্রকাশের দিকে পরিচালিত করে। একসাথে এটির সাথে নালীগুলি জীবাণু থেকে মুক্ত হয়, যা স্থির হয়ে যায়, একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া। একই সময়ে, ম্যাসেজ শ্রোণী অঙ্গগুলির রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে। ফলাফলটি একটি উন্নত উত্সাহ হবে।

কীভাবে করবেন, কোন সরঞ্জাম বাড়িতে ব্যথাবিহীন প্রস্টেট ম্যাসেজ চালাতে সহায়তা করবে? মেডিকেল জীবাণুন গ্লোভস, অমেধ্য ছাড়া ভ্যাসলিন প্রয়োজন। আমরা একটি গ্লাভস লাগিয়েছি। উদ্যানত ভ্যাসলিন দিয়ে দুটি আঙুল (সূচক এবং মাঝারি) লুব্রিকেট করুন। ধীরে ধীরে এবং আলতো করে মলদ্বারে intoোকান। বিশেষজ্ঞরা দৈনিক ছোট (2 সেন্টিমিটার) থেকে সর্বোচ্চ (5 সেন্টিমিটার) থেকে দূরত্ব বাড়ানোর পরামর্শ দেন। ম্যাসেজ একটি বিজ্ঞপ্তি গতিতে সঞ্চালিত হয়।

প্রক্রিয়া প্রস্তুতি

চিকিত্সা চলাকালীন কে মাসিউর হয়ে উঠবেন না কেন (স্ত্রী বা পদ্ধতিটি নিজেই পুরুষ নিজেই করবেন), আপনাকে পদ্ধতির নীতি এবং কৌশলটি জানতে হবে। এছাড়াও, নিজেকে এবং সাহায্যের সাহায্যে প্রস্টেটকে সঠিকভাবে ম্যাসেজ করার জন্য আপনাকে প্রস্তুত করতে হবে।

এর জন্য, বেশ কয়েকটি নিয়ম পালন করা হয়:

  1. অ্যান্টিবায়োটিক এবং অন্যান্য ওষুধ খাওয়ার পরে দু'দিনের আগে থেরাপির কোর্সটি শুরু করা যায় না;
  2. প্রোস্টেট গ্রন্থির উদ্দীপনা করার আগে অন্ত্রগুলি অবশ্যই খালি করা উচিত। এটি করার জন্য, ক্লিনিজিং এনিমাগুলি তৈরি করুন।
  3. মূত্রাশয়টিও খালি থাকতে হবে। পদ্ধতির 40-50 মিনিট আগে 1-1.5 লিটার জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
  4. গরম পানি দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলা হয়। অ্যাডিটিভ ছাড়াই লন্ড্রি সাবান ব্যবহার করা হয়।
  5. খালি পেটে ম্যাসাজ করা হয়। সুতরাং, শুরু করার 2 ঘন্টা আগে খাওয়া নিষিদ্ধ।

আঙুল দিয়ে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করতে স্বামীর চলমান জল এবং সাবানের নিচে হাত ধুয়ে নেওয়া উচিত। কাপড় পরিষ্কার, চুল পরিপাটি করা।

একটি চিকিত্সামূলক ইভেন্ট কৌশলটির ভূমিকা দিয়ে শুরু করা উচিত। সর্বোত্তম বিকল্পটি হ'ল একজন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা যিনি আপনাকে কীভাবে ম্যাসেজ করবেন, তার প্রয়োগের সংক্ষিপ্তসারগুলি বলবেন এবং একজন পুরুষ এবং একজন মহিলাকে ব্যবহারিক পরামর্শ দেবেন।

  1. আপনার পিছনে মিথ্যা, আপনার পা ছড়িয়ে দিন।
  2. গ্লাভস রাখুন, পেট্রোলিয়াম জেলি দিয়ে মলদ্বার এবং আঙ্গুলগুলি লুব্রিকেট করুন। পরিচালনার জন্য, কেবলমাত্র সূচক এবং মাঝারি আঙ্গুলগুলি ব্যবহৃত হয়।
  3. একটি বৃত্তাকার গতিতে ধীরে ধীরে মলদ্বারে intoোকান। প্রোস্টেট গ্রন্থির দিকে অগ্রসর হয়ে আলতো করে এটি করুন। এই অবস্থানে, এর অবস্থান: মলদ্বার থেকে বেশি, পেটের কাছাকাছি। পাইনাল গঠনের উপস্থিতি দ্বারা আঙুলটি পছন্দসই পর্যায়ে পৌঁছেছে তা নির্ধারণ করা সম্ভব।
  4. প্রোস্টেট ম্যাসেজ স্ট্রোক দিয়ে শুরু হয়। কোনও দৃ strong় ব্যথা নেই তা নিশ্চিত করুন। অস্বস্তির অভাবে তারা হালকা চাপে চলে যায়। চলাচল: পাশ থেকে কেন্দ্র পর্যন্ত।
  5. স্রাবের 4-5 ফোঁটা বের হওয়ার পরে আপনি ম্যাসেজ বন্ধ করতে পারবেন। পদ্ধতির সময়কাল: 2 মিনিটের বেশি নয়।

স্রাবের রঙটি আরও আচরণের একটি সূচক, রোগের অবস্থা। হলুদ দাগগুলির উপস্থিতিতে, এমনকি আপনি যদি কোনও ব্যক্তি বা নিজেকে কীভাবে সঠিকভাবে করতে হয় তা জানলেও, প্রোস্টেট ম্যাসেজ নিষিদ্ধ। তারা পুটের উপস্থিতি নির্দেশ করে, যার অর্থ চিকিত্সার গতিপথ অবশ্যই পরিবর্তন করা উচিত। যদি তরলটি স্বচ্ছ বা সাদা রঙ থাকে তবে এটি স্বাভাবিক।

তারপরে মূত্রাশয়টি খালি করতে টয়লেটটিতে যান। একসাথে প্রস্রাবের সাথে "বর্জ্য পদার্থ" (জীবাণু, ব্যাকটিরিয়া) বের হয়। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, তবে বেশ প্রাকৃতিক, হতে পারে: ব্যথা, বাধা, প্রস্রাব করতে অসুবিধা। যদি ব্যথা এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর ঘটনাগুলির বৃদ্ধি ঘটে তবে ম্যাসেজ স্থগিত করা হয় এবং একটি ইউরোলজিস্ট দেখা হয়।

প্রোস্টেটের আঙুলের ম্যাসেজ কেন প্রয়োজনীয় এবং কীভাবে সঠিকভাবে নিজের নিজের থেকে প্রোস্টেট গ্রন্থিটি ম্যাসেজ করবেন? এই বিষয়ে আলোকিত হওয়ার জন্য, আপনি পদ্ধতিটির সংক্ষিপ্তসার সম্পর্কে একটি থিম্যাটিক ভিডিও টিউটোরিয়াল দেখতে পারেন বা একটি ইউরোলজিস্টের পরামর্শ নিতে পারেন। প্রোস্টেট ম্যাসেজের কৌশলটি সহজ, এটি স্বতন্ত্রভাবে বা কোনও মেয়ে দিয়ে করা যায়, পাশাপাশি বিশেষ ঘনিষ্ঠ ডিভাইসগুলির (স্ট্র্যাপ-অন) সাহায্যেও করা যেতে পারে। প্রক্রিয়াটি প্রোস্টেটে তীব্র প্রদাহের অভাবে নির্দেশিত হয়, গ্রন্থিতে রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে এবং ভিড় থেকে মুক্তি দেয় ieves প্রোস্টেট ম্যাসেজ - এটি কী এবং এটি কীভাবে কার্যকর, আমরা আপনাকে নিবন্ধে বিস্তারিতভাবে বলব!

ম্যাসেজ মানুষ

এক্সপোজার বিকল্পগুলি কি আসল

আপনার নিজের হাতে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করা কতটা বাস্তবসম্মত এবং এটি কার্যকর হতে পারে? পেশাদার ম্যানিপুলেশনগুলির সুবিধাগুলি সম্পর্কে কেউ সন্দেহ করে না, তবে প্রোস্টেটের স্ব-ম্যাসেজটি কতটা নিরাপদ তা একটি বিতর্কিত বিষয়। এর প্রতিরক্ষায়, ইউরোলজিস্টরা এ্যাডভোকেট করেন, ব্যাখ্যা দিয়েছিলেন যে শেষের সাথে সঠিকভাবে ম্যাসেজ করা (প্রচণ্ড উত্তেজনার আগে) আপনাকে প্রোস্টেট গ্রন্থি এবং শোথ থেকে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া থেকে মুক্তি দিতে, পাশাপাশি প্যাথোজেনিক অণুজীবকে অপসারণ করতে দেয়।

প্রোস্টাটাইটিস বা বিপিএইচ এর অভাবে বাড়িতে প্রোস্টেট ম্যাসেজ দরকারী useful

বাহ্যিক বা প্রচণ্ড উত্তেজনায় অনুপ্রবেশ সহ, একটি মেয়ে দ্বারা একটি কৌতুকপূর্ণ আকারে সঞ্চালিত, এটি কেবল গ্রন্থিটিই উপকার করতে পারে না, বরং স্বাভাবিক অন্তরঙ্গ সম্পর্কের মধ্যে যৌনতাবাদের একটি উপাদান প্রবর্তন করতে সক্ষম হয়। অবশ্যই, অংশীদারদের সম্পূর্ণ আত্মবিশ্বাসের সাথে এবং বাড়িতে এই জাতীয় গেমগুলির প্রতি স্বভাবের সাথে এ জাতীয় ম্যাসেজ করা হয়। আপনি যৌনতার উপাদানগুলিকে কীভাবে বৈচিত্র্য বানাতে পারেন তা ভিডিওতে বিশদে বর্ণনা করা হয়েছে।

পদ্ধতির বিকল্প আছে? প্রোস্টাটাইটিস সহ, অ্যান্টিবায়োটিক থেরাপি ডিজিটাল রেকটাল এক্সপোজারের বিকল্প হিসাবে প্রস্তাব করা হয়, তবে রোগীদের এবং বিশেষজ্ঞদের পর্যালোচনাগুলি দেখায় যে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এজেন্টগুলি সর্বদা একজন মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী নয়। অণুজীবের উচ্চ প্রতিরোধের কারণে প্রায়শই ড্রাগগুলি প্রোস্টেট গ্রন্থিতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াতে শক্তিহীন থাকে।

এ কারণেই আঙুল দিয়ে বা বিশেষ ডিভাইসগুলির সাহায্যে (স্ট্র্যাপ অন) সঠিকভাবে প্রোস্টেটের স্ব-ম্যাসেজ করা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রোস্টাটাইটিস এবং বিপিএইচের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে একমাত্র সঠিক সমাধান।

আপনার ইউরোলজিস্টকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন!

চিকিৎসকের ছবি ভি.এন. কলোকোলোভা

কলোকোলভ ভি.এন.

প্রোস্টেট ম্যাসেজ
ম্যাসেজ বাড়িতে করা যেতে পারে।

বাড়িতে স্বতন্ত্র ব্যবহারের জন্য কী ধরণের এক্সপোজার প্রাসঙ্গিক:

  • প্রোস্টেটের আঙুলের ম্যাসেজ (ম্যানুয়াল, ক্লাসিক)।

এর নিজস্ব প্রভাব এটি বেশ সমস্যাযুক্ত, আপনার নিজের হাতে পয়েন্ট এক্সে পৌঁছানো কঠিন। অবশ্যই, আপনি অন্তরঙ্গ পদ্ধতিতে প্রিয়জনকে আকর্ষণ করতে এবং ভিডিওতে বাড়িতে কৌশলটির সংক্ষিপ্তসারগুলি অধ্যয়ন করতে পারেন। তবে প্রায়শই বিশেষজ্ঞরা হাসপাতালের সেটিংয়ে বা আপনার বাড়িতে নিমন্ত্রিত ডাক্তার দ্বারা আঙুল দিয়ে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেন।

  • একটি ভাইব্রেটার দিয়ে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করুন।

এই কৌশলটি স্পষ্ট লিঙ্গ, প্রচণ্ড উত্তেজনা এবং গুরুতর চিকিত্সা পদ্ধতির জন্য একটি গেমের উপাদানগুলিকে একত্রিত করে। প্রোস্টেটের জন্য একটি ভাইব্রেটর (স্ট্র্যাপ-অন) এখন একটি পরিচিত পুরুষ গুণে পরিণত হয়েছে, যদিও সমস্ত পুরুষই তাদের ঘনিষ্ঠ শখ প্রকাশ করতে প্রস্তুত না, এমনকি শরীরের উন্নতির উদ্দেশ্যে। এটি মনে রাখা জরুরী যে স্ট্র্যাপনের ব্যবহার প্রকৃতিতে নিরাময়কারী নয়, প্রোস্টাটাইটিসের জন্য এটি গুরুতর জটিল চিকিত্সার অংশ হিসাবে একটি সহায়ক পদ্ধতি is অসুস্থতার বাইরে, একটি স্পন্দিত ম্যাসাজার ক্ষমতা বা যৌনতার বিভিন্নতা বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। গ্রন্থিটিতে মারাত্মক প্যাথলজগুলির অনুপস্থিতিতে একটি ভাইব্রেটারের সাথে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করার জন্য ফটোতে থাকা নির্দেশাবলীতে বর্ণিত ডিভাইসটিকে সঠিকভাবে (যৌন সহ) কীভাবে ব্যবহার করতে হবে সে সম্পর্কে বিশেষ জ্ঞানের প্রয়োজন হয় না। ইন্টারনেটে একটি ভিডিও টিউটোরিয়াল খুঁজে পাওয়াও সহজ যা স্পষ্টভাবে "যৌন খেলনা" ব্যবহারের নীতিটি দেখায়।

মানুষ এবং ডাক্তার
প্রোস্টেট ম্যাসেজ একটি সহজ পদ্ধতি।

প্রোস্টেট ম্যাসেজ বাড়িতে সম্পূর্ণ ছদ্মবেশী করা সহজ। জলের সাথে প্রোস্টেট গ্রন্থির স্ব-ম্যাসেজের একটি অধিবেশনটি আসলে, একটি রাবার পিয়ার, সিদ্ধ জল, ভেষজগুলির ডিককোশন, ভ্যাসলিন তেল ব্যবহার করার জন্য একটি এনেমা। হাইড্রোম্যাসেজ ক্ষমতা বৃদ্ধি করার জন্য ব্যবহার করা ভাল, প্রোস্টেট গ্রন্থিতে দীর্ঘস্থায়ী প্রোস্টাটাইটিস বা ভিড় সহ। প্রোস্টেট এবং সেমিনাল ভেসিকেলগুলির স্ব-ম্যাসেজ সন্ধ্যার পরে, বিছানার ঠিক আগে, একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় পরিবেশে করা হয়। একটি হাইড্রোম্যাসেজ সেশনটি ক্লিনিজিং এনিমা দিয়ে শুরু হয় এবং সরাসরি মলদ্বার এক্সপোজারের সময়, আপনি পটাসিয়াম পারম্যাঙ্গনেট, ফুরাসিলিন, ক্যামোমিলের ocষি, ageষির সমাধান ব্যবহার করতে পারেন। প্রক্রিয়াটির সারমর্মটি হ'ল বেশ কয়েকটি দিকের (শারীরিক, রাসায়নিক এবং তাপমাত্রার প্রভাব) মাধ্যমে প্রোস্টেট গ্রন্থির উপর প্রভাব, যার সাহায্যে মলদ্বার, মলদ্বার এবং প্রোস্টেট অঞ্চলটি বিরক্ত হয়। একই সময়ে, রক্ত ​​সঞ্চালনে একটি প্রতিচ্ছবি উন্নতি হয়, অন্ত্রের স্বর, সেমিনাল ভেসিকেল এবং পেশী বৃদ্ধি পায় এবং প্রোস্টেটের গোপনীয়তা .েলে দেওয়া হয়। এটি ভিড়, প্রস্টাটাইটিস, বা কেবল রোগের প্রফিল্যাক্সিস এবং শক্তি বৃদ্ধি করার পক্ষে ভাল।

সবই আপনার হাতে

সুতরাং, একটি প্রস্টেট ম্যাসেজ করার জন্য, যদি কোনও মানুষ "ভয়ঙ্কর" অফিসে যাওয়ার চিন্তাভাবনায় খুব অসুস্থ হয় তবে আপনি বাড়িতে এটি করতে পারেন।

মানুষ
আপনার বাড়িতে একটি ম্যাসেজের জন্য বিশেষজ্ঞকে আমন্ত্রণ করার সুযোগ রয়েছে।

যদি আপনি সরাসরি (মলদ্বার) ম্যাসেজ করার জন্য কোনও বিশেষজ্ঞকে আপনার বাড়িতে আমন্ত্রণ জানাতে না পারেন তবে প্রোস্টেটে স্বতন্ত্র প্রভাবের বেশ কয়েকটি পদ্ধতি রয়েছে যাতে নিউরোরেগুলেটরি প্রক্রিয়াগুলি ট্রিগার হয়। তাদের সহায়তায়, আপনি প্রোস্টেটে রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করতে পারেন, ভিড় উপশম করতে এবং শক্তি বাড়িয়ে তুলতে পারেন।

  • অণ্ডকোষ এবং অণ্ডকোষের উপর প্রভাব।

এটি নিজে করা কঠিন বা আপনার সঙ্গীকে লিঙ্গ এবং অণ্ডকোষের সাথে "খেলতে" বলুন। যৌনাঙ্গে কোনও প্রদাহজনক প্রক্রিয়া না থাকায় এটি একটি সম্পূর্ণ নিরাপদ পদ্ধতি, এটি যৌন সম্পর্কের উচ্ছল ছাপকে দীর্ঘায়িত করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ, গভীর সম্পর্কের একধরণের উপস্থাপনা। ক্ষমতা বাড়াতে এবং বহু পুরুষ রোগের প্রতিরোধ হিসাবে, প্রতিদিন ম্যানিপুলেশন করা অনুমোদিত, লোকটি পূর্ণ বয়সের পরে যতবার না আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আটকানো এবং স্ট্রোক করা যথেষ্ট।

  • অভ্যন্তরীণ পেশী প্রশিক্ষণ।

আরও শ্রমসাধ্য, তবে এর চেয়ে কম কার্যকর অনুশীলনটি লিঙ্গ এবং মলদ্বারের মধ্যে "উত্তরণ" প্রস্টেটের চারপাশে সঞ্চালিত অভ্যন্তরীণ পেশীগুলি সঙ্কোচন এবং সঙ্কোচন করে না। এই অ-অনুপ্রবেশকারী প্রস্টেট ম্যাসেজ কেগেল অনুশীলন হিসাবে পরিচিত এবং যে কোনও সময় এবং যে কোনও স্থানে এমনকি পরিচালকদের সভাতে বা ক্র্যাম্পেড সাবওয়ে ট্রেনেও করা যেতে পারে। অধিবেশনটিতে দিনে তিনবার 300 টি সংকোচন আনার পরামর্শ দেওয়া হয়, প্রোস্টেট রোগের গুণমান এবং চিকিত্সার ক্ষেত্রে 3-4 সপ্তাহ করা এবং প্রতিরোধের পাশাপাশি শক্তি বাড়াতে এবং একটি উজ্জ্বল প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রোস্টেট গ্রন্থির ম্যাসেজ করা সহজ, স্থান দ্বারা সীমাবদ্ধ না হয়ে এমনকি দৈনিক পদক্ষেপগুলি বাড়ির পথে কয়েকটি ধাপ অতিক্রম করার সময় সামর্থ্যের জন্য কার্যকর, এটি বিশেষত পুরুষদের জন্য পরামর্শ দেওয়া হয় যারা দিনের বেলা চলাচলের অভাবে ভোগেন।

বাথরুমে মানুষ
এটি বাথরুমে ম্যাসেজ করা সুবিধাজনক।

বাথরুমে অবসর নিয়ে প্রোস্টেট গ্রন্থিটি স্বাধীনভাবে হেরফের করা সহজ, এখানে একজন ব্যক্তি নিজেকে পুরোপুরি শিথিল করতে এবং প্রয়োজনীয় ম্যানিপুলেশনগুলি সম্পাদন করতে পারবেন। সেশনটি কয়েক মিনিটের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, গরম পানিতে ম্যাসাজ করা হয়, বাথরুমের দু'পাশে আপনার পা ছুঁড়ে দেওয়া এবং মলদ্বার মাধ্যমে আপনার মধ্যম আঙুলের সাহায্যে লালিত টিউবার্কেলে পৌঁছানো। লালিত "পয়েন্ট এক্স" ঠিক কোথায় এবং কীভাবে এটি নিজেকে খুঁজে পাবেন - এটি থিম্যাটিক ভিডিওতে বর্ণিত হয়েছে, এই জাতীয় ম্যাসেজ নিজেকে সম্পাদন করা সহজ, আঙুলের চলাচল মসৃণ হওয়া উচিত, এবং প্রোস্টেটের রসের ফোঁটা একটি ইতিবাচক ফলাফল সম্পর্কে বলবে , এটি স্ব-ম্যাসেজের শেষ হবে।

সাহায্য করতে সহায়তা করা

বাড়িতে এবং স্বতন্ত্রভাবে প্রোস্টেট গ্রন্থির ম্যাসেজ করা, অনেক বিশেষজ্ঞ বিশেষ ডিভাইসের সাহায্যে করার পরামর্শ দেন। তাদের তালিকাটি অসংখ্য নয়, তবে তাদের সাথে প্রতিটি সেশন আপনাকে প্রোস্টেট রোগ প্রতিরোধ করতে বা আপনার ঘনিষ্ঠ জীবনকে আরও সমৃদ্ধ করতে এবং একটি উদ্দীপক প্রচণ্ড উত্তেজনা পেতে দেয়। অবশ্যই, প্রতিটি বিশেষ পদ্ধতির দাম বিবেচ্য, তবে নিজের স্বাস্থ্যের দ্বারা নিজের পক্ষে সঞ্চয় করা সম্ভব কিনা তা একটি বাজে প্রশ্ন।

ইউরোলজিস্টরা নিম্নলিখিত ডিভাইসগুলি ব্যবহার করে এটি করার পরামর্শ দিয়েছেন:

  1. মভিট ট্রিপল এফেক্ট সহ একটি জটিল ডিভাইস, আপনাকে প্রস্টেট অঞ্চল উষ্ণ করতে দেয়, ম্যাসাজ করে এবং চৌম্বকীয় আবেগ প্রেরণ করে। থেরাপির কোর্স 2-3 সপ্তাহ, দাম 10 হাজার রুবেল থেকে।
  2. মার্কেলভের যন্ত্রপাতি। এটি কোনও ব্যক্তির নিজেকে ম্যাসেজ করতে সক্ষম করার জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছিল। কৌশলটি অ্যাকাউন্টে অনুপ্রবেশ গ্রহণ না করেই তৈরি হয়েছিল; এটি একটি বাহ্যিক ম্যাসেজ। এটি 2 সপ্তাহের জন্য করা দরকার, দাম 2.5-3 হাজার রুবেল।
  3. সরল। এটি কম্পনের প্রভাবের কারণে প্রোস্টাটাইটিস চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, এটি অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি ভালভাবে মুক্তি দেয়। এটি অতিরিক্ত ক্ষোভ ছাড়াই ম্যাসেজ করা প্রয়োজন। ডিভাইসের দাম 5 হাজার রুবেল থেকে।
  4. ইন্ট্রা Sue। এটি বাড়িতে থেরাপিউটিক ম্যাসেজ বহন করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ডিভাইসটি প্রোস্টেটে রক্ত ​​সঞ্চালনকে স্বাভাবিক করতে এবং অক্সিজেনের মাধ্যমে টিস্যুগুলিকে পরিপূর্ণ করতে সক্ষম।
  5. রিক্ট অ্যান্ড মিল্ট (f5-01)। তারা আপনাকে অস্বস্তি ছাড়াই একটি স্বাধীন ম্যাসেজ করার অনুমতি দেয়; এটি করার জন্য, মলদ্বার মাধ্যমে অনুপ্রবেশ প্রয়োজন হয় না। পুরুষদের পর্যালোচনা অনুযায়ী, ডিভাইসগুলি ব্যবহারের জন্য বেশ সুবিধাজনক এবং বিশেষ প্রশিক্ষণের প্রয়োজন নেই।
প্রোস্টেট ম্যাসেজ
বেশ কয়েকটি প্রোস্টেট ম্যাসেজ ডিভাইস উপলব্ধ।

বিভিন্ন ডিভাইস দিয়ে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করা একটি পদ্ধতি যা এই সম্পর্কে কম তথ্য এবং কিছু ডিভাইসের দাম বেশ বেশি যে কারণে সমস্ত পুরুষ দ্বারা পরীক্ষা করা হয়নি।

মানহীন আচরণ

প্রোস্টেট গ্রন্থির সাথে স্ট্যান্ডার্ড ম্যানিপুলেশনগুলির পাশাপাশি, কিছু ম্যাসেজের পদ্ধতি রয়েছে যা সম্পর্কে খুব কম জানা যায় বা তাদের কিছু নির্দিষ্টতার কারণে এগুলি জনসাধারণের মধ্যে ব্যাপকভাবে প্রচার করা যায় না। আমরা তান্ত্রিক প্রস্টেট ম্যাসেজ এবং সমকামী প্রোস্টেট ম্যাসেজ সম্পর্কে কথা বলছি।

এটি যৌনতাবাদের উপাদানগুলির সাথে পরিচালিত হয় এবং এটি সম্পূর্ণ নিবিড় প্রকৃতির হয়। এটি উভয় অংশীদারকে জড়িত যারা একে অপরের দেহের অন্তরঙ্গ অংশগুলি স্পর্শ করে। এই পদ্ধতিটি আপনাকে কেবল একজন মানুষের শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে দেয় না, তবে মানসিক মুহূর্তগুলিকে স্থিতিশীল করতে, শিথিল করে এবং আপনাকে ইতিবাচক সাথে তাল মিলাতে দেয়।

বিশেষজ্ঞরা মানব দেহ এবং তান্ত্রিক ম্যাসেজের সাথে সাধারণ নির্জীব প্রথাগত হেরফেরগুলিকে বিভ্রান্ত না করতে বলেছিলেন। অংশীদরা একে অপরের সাথে অপরিচিত হলে এটি কোনও ফল দেবে না, এর জন্য কেবল দেহই নয়, প্রাণদেরও সংশ্লেষ প্রয়োজন। এর আধুনিক সংস্করণে, এটি একটি প্রেমের গেম এবং এমন একটি medicineষধের অংশ যা বিভিন্ন রোগ থেকে নিরাময় করতে পারে। প্রভাব আত্মার আত্মীয়তা এবং আত্মীয়তার উপর নির্ভর করে; কম পরিমাণে, একটি সঠিক, যান্ত্রিকভাবে পুনরাবৃত্তি কৌশলটি এখানে উপযুক্ত।

  • নীল শেডে ম্যাসেজ করুন।

সমকামী প্রোস্টেট ম্যাসাজ সম্পর্কে কথা বলা প্রথাগত নয়, কারণ এটি একটি প্রচলিত যৌন সম্পর্কের প্রতিফলন ঘটে যেখানে একই লিঙ্গের ব্যক্তিরা উভয়ই যৌন পরিতোষ প্রদান করতে পারেন এবং প্রোস্টেট গ্রন্থিতে প্রতিরোধমূলক এবং চিকিত্সাজনিত ম্যাসেজ পরিচালনা করতে পারেন।

সংক্ষেপে, ম্যানিপুলেশনগুলি traditionalতিহ্যবাহী আন্দোলনের থেকে পৃথক নয়, আপনি পরিচিত কৌশল এবং ডিভাইস ব্যবহার করতে পারেন, সমস্ত পার্থক্য কেবল অংশগ্রহণকারীদের লিঙ্গেই in

ম্যানিপুলেশন সম্পর্কে একটি জ্ঞাত তথ্য সহ বাড়িতে স্বাধীন ম্যাসেজ করা কঠিন নয়, এর জন্য থিম্যাটিক ফটো এবং ভিডিও টিউটোরিয়াল রয়েছে।

ভাববেন না যে কোনও কৌশল কেবল আনন্দ বা তাত্ক্ষণিক ফলাফল নিয়ে আসে। ম্যাসেজ করার পরে, একজন মানুষ কিছুটা অস্বস্তি বোধ করতে পারে, প্রোস্টেটে উদ্বেগ অনুভূতি, মূত্রনালীতে সামান্য জ্বলন সংবেদন অনুভব করতে পারে। প্রস্রাবের সাথে হালকা অসুবিধা বাদ দেওয়া হয় না, তবে সবকিছু দ্রুত চলে যায়।

অস্বস্তি বর্ধমান পরিস্থিতিতে, ক্র্যাম্পগুলির উপস্থিতি, মূত্রনালী থেকে স্রাব বা তাপমাত্রা বৃদ্ধি হওয়া ক্ষেত্রে স্ব-ম্যাসাজ বন্ধ করা এবং চিকিত্সা বা কৌশলগুলির সমন্বয়ের জন্য ইউরোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।

আপনি যা খুঁজছিলেন তা খুঁজে পেয়েছেন?

আপনার যদি এখনও প্রশ্ন থাকে তবে তাদের মন্তব্যে জিজ্ঞাসা করুন (এটি সম্পূর্ণ বেনামে এবং বিনামূল্যে)। যদি সম্ভব হয় তবে আমি বা অন্যান্য সাইটের দর্শক আপনাকে সহায়তা করবে।

মন্ট্রিল বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশেষজ্ঞদের বিশেষজ্ঞদের সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে একজন মানুষ যত বেশি বেশি সময় সেক্স করেন তত বেশি স্বাস্থ্যকর তার প্রজনন ব্যবস্থা system এই ক্ষেত্রে, একটি তত্ত্ব এগিয়ে দেওয়া হয়েছিল - দৃশ্যত, ঘন এবং নিয়মিত যৌন যোগাযোগগুলি প্রোস্টেট গ্রন্থিতে ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া এবং কার্সিনোজেনগুলির সংখ্যা হ্রাস করে, যা সেখানে বয়সের সাথে জমে থাকে।

দুর্ভাগ্যক্রমে, 40 বছর বয়সের পরে বেশিরভাগ পুরুষদের প্রোস্টাটাইটিস বিকাশ হয় - প্রোস্টেট গ্রন্থির প্রদাহ। প্যাথলজির কারণে পেরিনিয়ামে প্রস্রাব, পুরুষত্বহীনতা, বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি এবং সময়ের সাথে সাথে যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি প্রথমে অ্যাডেনোমা (সৌম্য গঠন) এবং পরে ক্যান্সারে পরিণত হতে পারে difficulty

এটি বিশ্বাস করা হয় যে নিম্নলিখিত কারণগুলির ভিত্তিতে প্রোস্টাটাইটিস হয়:

  • বয়সের সাথে অনাক্রম্যতা প্রতিরক্ষামূলক কার্যকরী হ্রাস;
  • সংক্রামক প্রদাহজনক প্রক্রিয়া;
  • পেরিনিয়ামে ট্রমা;
  • ছোট শ্রোণীতে রক্তের স্থবিরতা;
  • আসীন জীবনধারা;
  • খারাপ অভ্যাস;
  • অনিয়মিত যৌন জীবন;
  • অনুপযুক্ত পুষ্টি।

প্রোস্টেট ম্যাসেজ বর্তমানে একটি কার্যকর চিকিত্সা হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি চিকিত্সা প্রতিষ্ঠান এবং কিছু বিশেষ ম্যাসেজ পার্লারগুলিতে করা হয়, তবে এটি স্বাধীনভাবে, ঘরে বসে করা যায়।

প্রোস্টেট ম্যাসেজ কি: গোপন সম্পর্কে বিস্তারিত

ম্যাসেজ আপনাকে বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি থেকে মুক্তি এবং উপস্থাপিত অঙ্গে প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে। সাধারণভাবে, পদ্ধতিটির নিম্নলিখিত প্রভাব রয়েছে:

  • রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি;
  • medicinesষধগুলি শোষণের প্রক্রিয়াটির উন্নতি (যদি ;ষধগুলি প্রোস্টাটাইটিসের জন্য নির্ধারিত হয়);
  • প্রোস্টেট গ্রন্থির স্বর উন্নত করা;
  • স্রাব প্রবাহের উন্নতি;
  • গ্রন্থির patency পুনরুদ্ধার।

পুরুষ প্রোস্টেটের ম্যাসেজের জন্য 3 টি প্রাথমিক কৌশল রয়েছে:

  1. অ্যাপ্লিকেশন বুগ একটি বিশেষ তদন্ত প্রস্রাবের খাল নেমে যায়, যা আপনাকে খালটি প্রসারিত করতে দেয়। তদনুসারে, অচল স্রাব অপসারণ করার জন্য স্নায়ু শেষের উপর প্রভাবটি বাহিত হয়।
  2. রূপান্তরকৌশল। এই পদ্ধতির সাহায্যে মলদ্বার দিয়ে মলদ্বারে প্রায় 4-5 সেন্টিমিটারের মধ্যে একটি আঙুল sertedোকানো হয় এবং এটির সাথে নির্দিষ্ট কিছু ম্যাসেজ আন্দোলন করা হয়। এই ক্ষেত্রে, সুরক্ষা সরঞ্জাম ব্যবহার করা হয়: মেডিকেল জীবাণু গ্লোভস এবং লুব্রিক্যান্ট।
  3. হার্ডওয়্যার প্রযুক্তি। ম্যাসেজের জন্য, আপনি একটি কম্পন উদ্দীপক, বৈদ্যুতিক ম্যাসেজার, চৌম্বক চিকিত্সা, আল্ট্রাসাউন্ড এবং আধুনিক ওষুধের অন্যান্য সাফল্য ব্যবহার করতে পারেন।

প্রোস্টেট ম্যাসেজ সম্পর্কে 3 মিথ

দুর্ভাগ্যক্রমে, এই প্রক্রিয়াটির ঘনিষ্ঠতার কারণে, পুরুষরা প্রায়শই ভ্রান্ত সিদ্ধান্তে আসে, যেমন ম্যাসেজকে নিষিদ্ধ এবং কেবল অসম্ভব বলে মনে করে। এটি লক্ষ করা উচিত যে প্রসেটেট গ্রন্থির ম্যাসেজ হ্রাসের উত্পাদন সক্রিয় করতে এবং স্থবিরতা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য অঙ্গের টিস্যুগুলিতে সরাসরি প্রভাব হয়। নীচে প্রক্রিয়াটি সম্পর্কে মূল কল্পকাহিনী দেওয়া আছে।

  1. একটি প্রোস্টেট ম্যাসেজ একজন মানুষকে সাহায্য করবে না।

এটা সত্য না. এমনকি ডায়াগনস্টিক উদ্দেশ্যে বিশেষজ্ঞরা প্রায়শই মিনি-ম্যাসাজ করেন - একই সময়ে প্রকাশিত গোপনীয়তা একটি সঠিক রোগ নির্ণয় করা এবং কার্যকর চিকিত্সা শুরু করা সম্ভব করে। অনুশীলন দেখায় যে খুব ঘন ঘন পুরুষ রোগেও একই রকম লক্ষণ থাকে যা ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনোসিসকে জটিল করে তোলে। তবে একটি ম্যাসাজ করা এই সমস্যাটি দূর করে।

2. ম্যাসেজ নিরাময়ে সাহায্য করবে না।

এটিও সত্য নয়। ইউরোলজিতে, একটি অনুশীলন দীর্ঘকাল থেকেই গঠিত হয়েছে, যার মতে ম্যাসাজই প্রোস্টাটাইটিস (পাশাপাশি প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে) এর সর্বোত্তম প্রতিকার। পদ্ধতিটি কেবল প্রোস্টাটাইটিস থেকে মুক্তি দেয় না, সহ অন্যান্য রোগগুলির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে:

  • নির্দিষ্ট ধরণের যৌন কর্মহীনতা;
  • ছোট শ্রোণীতে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা;
  • এসটিডি।

মূলত, প্রভাবটি প্রভাবিত অঞ্চলে রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে, স্বন বাড়িয়ে অর্জন করা হয়। প্রায়শই, সহায়ক হিসাবে ড্রাগ থেরাপির পটভূমির বিরুদ্ধে ম্যাসেজ নির্ধারিত হয়।

2. ম্যাসেজ ব্যথাজনক।

এটি একটি পৌরাণিক কাহিনী। আসলে, একটি সঠিক প্রস্টেট ম্যাসেজ নীতিগতভাবে, বেদনাদায়ক সংবেদন সৃষ্টি করতে হবে না। যদি তা হয় তবে এটি কোনও অযোগ্য ব্যক্তি বা কেবল ব্যথা ঘটাতে ইচ্ছুক এমন ব্যক্তি দ্বারা সম্পাদন করা হচ্ছে। নীতিগতভাবে, ম্যাসেজ কোনও ব্যথা বা অস্বস্তি সৃষ্টি করে না।

কীভাবে সময় মতো প্রস্টেটকে সঠিকভাবে ম্যাসেজ করবেন: আসুন পদ্ধতিগুলির নিয়মিততার বিষয়ে কথা বলি?

যদি আমরা চিকিত্সা ব্যবস্থাগুলির বিষয়ে কথা বলি, তবে এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি সাধারণত পাঠ্যক্রমগুলিতে নির্ধারিত হয়, একটি কোর্সে ২-৩ দিনের মধ্যে 1 বার অন্তর অন্তর সহ একটি বিশেষজ্ঞের 12-15 টি পরিদর্শন অন্তর্ভুক্ত থাকে। তদনুসারে, চিকিত্সার প্রতিটি সমাপ্ত কোর্সের পরে, একটি বিরতি নেওয়া হয় - এটি প্রায় 2-3 সপ্তাহ স্থায়ী হয়।

উপরে ইতিমধ্যে বর্ণিত হিসাবে, চিকিত্সা চিকিত্সা সংক্রান্ত উদ্দেশ্যে, ম্যাসেজকে সহায়ক উপায় হিসাবে নির্ধারিত করা হয় - ম্যাসেজ করার কারণে এমনকি আগের দিন ড্রাগগুলি শোষণের উন্নতি করতে দেয় এমন কারণে কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায়।

প্রোস্টেটকে কীভাবে সঠিকভাবে ম্যাসেজ করবেন: পরামর্শ এবং পরামর্শ

আসলে, পুরো পদ্ধতিটিতে প্রতি সেশনে ২-৩ মিনিটের বেশি প্রয়োজন হয় না। এটি দ্রুত পর্যাপ্তভাবে সঞ্চালিত হয়, তবে অন্য কোনও উপায় এর সুবিধাগুলি প্রতিস্থাপন করে না। পুরো কোর্সটি আপনাকে শ্রোণীগুলিতে রক্ত ​​সরবরাহ যাতে যথাযথভাবে করে, স্বন বাড়াতে এবং রক্তের স্থবিরতার কারণে সৃষ্ট জটিলতাগুলি এড়াতে বা প্রতিরোধ করতে দেয়।

একজন মানুষের প্রোস্টেটকে কীভাবে ম্যাসেজ করবেন?

নীচে প্রোস্টেট ম্যাসেজের নির্দেশনা দেওয়া হল। কেবল নীচের নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করুন।

  1. যে ব্যক্তির ম্যাসেজ করা হবে তার উচিত একটি পাশের অবস্থানে একটি শক্ত পৃষ্ঠের উপর শুয়ে থাকা, তার হাঁটু বাঁকানো এবং সেগুলি তার পেটের দিকে বাঁকানো উচিত। অন্য কথায়, ভ্রূণের অবস্থান নেওয়া প্রয়োজন।
  2. আস্তে আস্তে এবং মৃদুভাবে, বৃত্তাকার গতিগুলি ব্যবহার করে, মাসেরিয়রটি পেরিনিয়ামের উপর স্ক্রোটাম এবং মলদ্বারের মধ্যে একটি আঙুল দিয়ে চাপতে হবে। এই ক্ষেত্রে, লোকটি আনন্দদায়ক সংবেদন করবে।
  3. এর পরে, আপনার নিজের হাত দিয়ে প্রস্টেট ম্যাসেজ করার জন্য আপনাকে মলদ্বারে সরাসরি যেতে হবে। এটি করার জন্য, একটি জীবাণুমুক্ত গ্লোভ লাগান এবং গ্রীস দিয়ে মলদ্বার লুব্রিকেট করুন (আপনি পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করতে পারেন)।
  4. একজন ব্যক্তিকে তার পাশে, তার পিছনে এবং পেটে শুয়ে থাকা অবস্থায় ম্যাসেজ করা যেতে পারে, তবে হাঁটু-কনুইয়ের বাঁক দিয়ে পোজ বেছে নেওয়া আরও ভাল। এটি মলদ্বার শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে - এই অবস্থানটি সবচেয়ে কম আঘাতমূলক।
  5. একটি উপযুক্ত এজেন্টের সাথে উত্তরণটি লুব্রিকেট করে, আপনাকে অবশ্যই সাবধানে, ধীরে ধীরে আপনার আঙুলটি মলদ্বারে প্রায় 4-5 সেমি .োকাতে হবে।
  6. থেরাপিস্টের পায়ের পায়ের নীচে সামান্য গোলাকৃতি অনুভব করা উচিত। এর পরে, আপনি টিউবার্কেলের উপর সামান্য চাপ দিয়ে ঝরঝরে বৃত্তাকার আন্দোলন করা উচিত।

প্রোস্টেটের স্ব-ম্যাসেজ

একজন মানুষ নিজের আঙুল দিয়ে প্রোস্টেটকে ম্যাসেজ করতে পারেন, এর জন্য আপনাকে বিশেষ প্রযুক্তি জানা বা গুরুতর অনুশীলন করার দরকার নেই have কৌশলটি অন্য কেউ ম্যাসেজ করার চেয়ে কিছুটা আলাদা হবে তবে সারমর্মটি একই।

তাহলে কীভাবে নিজে প্রোস্টেট ম্যাসেজ করবেন? নীচের নির্দেশাবলী মেনে চলুন।

  1. আগেই জীবাণুমুক্ত গ্লোভস এবং লুব্রিক্যান্ট প্রস্তুত করুন এবং এগুলি কাছাকাছি কোথাও রাখুন।
  2. এর পরে, আপনার পিঠে শুয়ে থাকা এবং আপনার পাগুলি উপরে তুলতে হবে (আপনি এগুলি আপনার পেটে টিপতে পারেন)।
  3. আমরা মলদ্বারে লুব্রিক্যান্ট প্রয়োগ করি।
  4. এখন আপনার পেরিনিয়াম টিপুন, আপনার আঙ্গুল দিয়ে হালকাভাবে এটি ম্যাসেজ করুন।
  5. এরপরে, প্যাড আপ দিয়ে আলতো করে আপনার আঙুলটি পিছনের গর্তে .োকান।
  6. আপনার আঙ্গুলটি প্রায় 4-5 সেমি sertোকাতে হবে।
  7. বৃত্তাকার আকারে আপনার একটি টিউবার্কেলের জন্য অনুভব করা উচিত।
  8. এবার এটি হালকা ম্যাসাজের নড়াচড়া করে 1-2 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন

গুরুত্বপূর্ণ! প্রোস্টেট গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত হওয়া অবধি ম্যাসেজ করা হয় যা 1-2 মিলি পরিমাণে মূত্রনালীতে প্রবেশ করে। সাধারণত একজন মানুষ নিজেই সেই মুহুর্তটি অনুভব করে থামতে পারেন।

বাড়িতে নিজেই প্রোস্টেট ম্যাসেজ করা যথেষ্ট সহজ, এই ক্ষেত্রে প্রধান জিনিস যথার্থতা এবং কোনও হতাশার অনুপস্থিতি। একই সাথে, বেদনাদায়ক গতিবিধিগুলি এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ যা নিম্নলিখিত কারণে হতে পারে:

  • অপর্যাপ্ত তৈলাক্তকরণ;
  • খুব দ্রুত গতিবিধি;
  • খুব কঠোর এবং অভদ্র ক্রিয়া।

মনে রাখবেন, মলদ্বার একটি বরং সূক্ষ্ম অঙ্গ যা সহজেই আহত হতে পারে। অতএব, সমস্ত সতর্কতার সাথে সম্মতি রেখে সমস্ত কিছু সাবধানতার সাথে করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

উপরোক্ত স্কিম অনুসারে প্রোস্টেট ম্যাসেজ নিয়মিত করা যায়, বিশেষত প্রতি কয়েকদিনে একবারে, কয়েক মিনিট সময় লাগে।

কোনও পুরুষকে কীভাবে প্রস্টেট ম্যাসেজ দিতে হয়: contraindication

এটি লক্ষ করা উচিত যে এই পদ্ধতিটি, ক্রিয়াগুলির সরলতা সত্ত্বেও, এর অনেকগুলি contraindication রয়েছে, যা মূলত পার্শ্ববর্তী অঙ্গগুলির প্যাথলজগুলির সাথে সম্পর্কিত। নিম্নলিখিত শর্তাবলী ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না:

  • হেমোরয়েডসের তীব্রতা সহ;
  • প্রোকেটাইটিস এবং পায়ূ বিভাজনের উপস্থিতিতে;
  • তীব্র সংক্রামক প্রক্রিয়া সহ;
  • প্রোস্টেটের যক্ষার সাথে;
  • উন্নত শরীরের তাপমাত্রায়;
  • জিনিটুরিয়ানারি সিস্টেমের প্রদাহজনক সংক্রমণের সাথে।

কীভাবে প্রস্টেটটি সঠিকভাবে ম্যাসেজ করবেন: বিকল্প প্রতিকার

নিম্নলিখিতটিতে প্রোস্টেট গ্রন্থির ম্যাসেজের বিকল্প পদ্ধতি রয়েছে, যা তাদের অনুশীলনে প্রমাণিত হয়েছে। যারা একা অর্গান মালিশ করতে যাচ্ছেন তাদের জন্য তাদের দেখানো হয়েছে।

  1. সরাসরি স্ব-ম্যাসাজ করুন। এটি একটি উষ্ণ, সম্পূর্ণ স্নানের মধ্যে করা যেতে পারে। আসল বিষয়টি হ'ল তাপ ছিদ্রগুলি প্রসারিত করে যা মাইক্রোস্কোপিক টিস্যুগুলির ক্ষতির ঝুঁকি আরও কমিয়ে দেয়। আঙুলটি লুব্রিকেট করা এবং জলে মলদ্বারে sertোকানো প্রয়োজন is
  2. পরোক্ষ স্ব-ম্যাসাজ। এই পরিস্থিতিতে, প্রক্রিয়াটি গ্রন্থির রোগ প্রতিরোধ ও প্রতিরোধের জন্য আরও লক্ষ্যযুক্ত, এটি যুবা ছেলে এবং যারা বয়স্ক তাদের উভয়ের জন্যই উপযুক্ত is এটি এই সত্যটিতে গঠিত যে লোকটি তালের সাথে পেরিনিয়াম এবং মলদ্বার স্ফিংটারের পেশীগুলি সংকুচিত করে, স্ট্রেইট করে এবং পর্যায়ক্রমে তাদের শিথিল করে। গড়ে, এক সেশনে এটি প্রায় 20-25 বার পুনরাবৃত্তি হতে পারে। এটি এক ধরণের বিনামূল্যে প্রস্টেট ম্যাসেজ যা প্রায় যে কোনও জায়গায় চাপ ছাড়াই করা যায়।

কীভাবে আপনার স্বামীকে বাড়িতে প্রস্টেট ম্যাসেজ দিতে হয়: প্রচলিত medicineষধের মাধ্যম হিসাবে হাইড্রোম্যাসেজ

চিরাচরিত medicineষধ বিভাগ থেকে আরও একটি আকর্ষণীয় বিকল্প প্রতিকার রয়েছে is আপনার নিম্নলিখিত জিনিসপত্রের প্রয়োজন হবে:

  • সিদ্ধ জল 500 মিলি;
  • রাবার বাল্ব (এনিমা);
  • লুব্রিকেন্ট;
  • এনেমা সমাধান।

এই ধরণের প্রোস্টেট ম্যাসেজ কীভাবে করবেন? হাইড্রোম্যাসেজ শোবার আগে প্রায় ২-৩ ঘন্টা আগে করা উচিত। প্রথমত, বাহ্যিক যৌনাঙ্গে, পেরিনিয়াম এবং পায়ূ উত্তরণটি ধুয়ে ফেলা হয়, যার পরে একটি ক্লিনিজিং এনিমা করা হয়। 15 মিনিটের পরে, নিম্নলিখিত সমাধানটি এনিমা দিয়ে মলদ্বারে ইনজেকশন করা হয়:

  • 1: 10000 পটাসিয়াম পারম্যাঙ্গনেট;
  • 1: 5000 ফুরাসিলিন;
  • ক্যামোমিলের ডিকোশন।

এটি প্রয়োজনীয় যে সমাধানটি ঘরের তাপমাত্রায়। প্রকৃতপক্ষে, সমাধানটির ভূমিকা প্রস্টেট গ্রন্থির হাইড্রোম্যাসেজ - এটি রাসায়নিক, তাপীয় এবং শারীরিক প্রভাবগুলির ক্ষেত্রে মলদ্বারটির রিসেপ্টরগুলিতে একটি উপকারী প্রভাব দেয়। মনে রাখবেন, ফোক রেসিপি অনুযায়ী প্রস্টেট ম্যাসেজ করার আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

দুর্ভাগ্যক্রমে, প্রোস্টেট ম্যাসেজ সম্পর্কে সমাজে কিছু স্টেরিওটাইপস গঠন করেছে। একটি ম্যাসেজ পার্লারে এই পদ্ধতিটি কীভাবে করা হয়? উপরের নিবন্ধে বর্ণিত প্রায় একইভাবে, এটি কেবল বহিরাগত, একজন দক্ষ ডাক্তার দ্বারা সম্পাদন করা হবে। আপনার নিজেকে নৈতিকভাবে লাঞ্ছিত করা এবং সবকিছু কীভাবে চলবে তা নিয়ে চিন্তা করা উচিত নয় - বিশেষজ্ঞের বিশেষ প্রশিক্ষণ নেওয়া হয়েছিল এবং অবশ্যই তিনি লজ্জিত বা নিন্দিত হবেন না।

যদি আপনার প্রোস্টাটাইটিস কোনও উন্নত রোগ না হয় বা আপনি প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে ম্যাসেজ করতে চান - নিজে নিজে প্রক্রিয়া চালানোর চেষ্টা করুন, আপনি নিজের প্রিয় মহিলাকেও এই প্রক্রিয়াতে জড়িত করতে পারেন, এটি যৌন ফোরপ্লেসের উপাদান হিসাবে তৈরি করতে পারেন! আপনি যদি সবকিছু ঠিকঠাক করেন তবে আপনি অবশ্যই ইতিবাচক অনুভূতি অনুভব করবেন। মনে রাখবেন, এটি প্রাকৃতিক, উপস্থাপিত ক্রিয়াগুলিতে লজ্জাজনক কিছু নেই, এ জাতীয় চিকিত্সা প্রকৃতির অন্তর্নিহিত!

Добавить комментарий