ঘাড়ে কীভাবে চিকিত্সা করবেন এবং বাড়িতে কী করবেন?

আপনার ঘাড়ে ফুঁকালে কী করবেনঘাড়ে একটি তীক্ষ্ণ তীব্র ব্যথা সার্ভিকাল মায়োসাইটিসের একটি অপ্রীতিকর লক্ষণ হতে পারে।

সাধারণ মানুষের সার্ভিকাল মায়োসাইটিসকে "জরায়ু কোল্ড" বলা হয় .

হাইপোথার্মিয়া, আবহাওয়ারে তীব্র পরিবর্তন, ঘুমের সময় মাথার একটি অস্বস্তিকর অবস্থান (এবং তদনুসারে, জরায়ুর পেশীগুলির ওভারস্ট্রেন), স্ট্রেস ইত্যাদির কারণে হঠাৎ করে এই রোগটি প্রকাশ পায় if

অনেক সময় গলা, ফ্লু এবং এসএআরএসের পরে একটি শীতল ঘাড় একটি জটিলতা হয়। এই রোগটি কিছু সময়ের পরে নিজেকে অনুভূত করে তোলে, তাই আপনি তাত্ক্ষণিক লক্ষণগুলি লক্ষ্য করবেন না, তবে কেবল উদাহরণস্বরূপ, পরের দিন সকালে খোলা উইন্ডোগুলির সাথে পরিবহণে ভ্রমণের পরে।

অতএব, শীতল ঘাড়ের প্রথম লক্ষণগুলিতে কী করা উচিত এবং কোনও অপ্রীতিকর প্যাথলজির ঘটনায় হারিয়ে যেতে হবে তা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

সার্ভিকাল মায়োসাইটিসের লক্ষণ

একটি শীতল ঘাড় "ভাগ্যবান দিন" পরে খুব সকালে নিজেকে অনুভব করবে অফিসে বা পরিবহণে খোলা উইন্ডোগুলির সামনে এয়ার কন্ডিশনারের নিচে রাখা।

রাতের বেলা, ঘাড়ের পেশী তন্তুগুলি অসাড় হয়ে পড়ে, কোথাও কোথাও হয়ে যায় এবং সকালে জাগরণের সময় স্নায়ুর শিকড় জ্বালা শুরু করে। এই প্রক্রিয়াটি ঘাড়ের অঞ্চলে তীব্র ব্যথা এবং কোনও মাথা নড়াচড়া করতে অক্ষম করবে।

ব্যথা সংবেদনগুলির নিম্নলিখিত চরিত্র রয়েছে :

  • ব্যথা ফুসকুড়ি বা মাথা নড়াচড়া সঙ্গে বৃদ্ধি;
  • ব্যথার সিন্ড্রোম কেবলমাত্র একদিকে স্থানীয়করণ করা হয় (যেমন, এটি বামে বা ডানদিকে আরও বেশি উচ্চারণ হয়);
  • বেদনাদায়ক অঞ্চলে ত্বক ফুলে যায় এবং লাল হয়ে যায়;
  • মাথা ঘুরিয়ে বা বাঁক দিয়ে ব্যথা বৃদ্ধি পায়;
  • চিবানো প্রক্রিয়া চলাকালীন ব্যথা সংবেদনগুলি আরও দৃ stronger় হয়;
  • ব্যথা মন্দির, কান, সামনের লবগুলি, কাঁধের জোড়গুলিতে, কাঁধের ব্লেডগুলির অঞ্চলে কম প্রায়ই ছড়িয়ে যায়।

প্রায়শই, রোগীদের তাপমাত্রায় তীব্র বৃদ্ধি হতে পারে, যা তীব্র মাথাব্যথার সাথে রয়েছে। প্রাপ্তবয়স্ক রোগীদের ক্ষেত্রে মায়োসাইটিস জ্বর সহ হতে পারে।

ব্যথা সিন্ড্রোমের পাশাপাশি, একটি ঠান্ডা ঘাড়ের সাথে লক্ষণগুলি দেখা দেয়। : সাধারণ অস্থিরতা, দুর্বলতা, বর্ধিত লিম্ফ নোডস, স্ফীত পেশীগুলি ঘন হয়ে যায়, পেশী হাইপারটনিয়া দেখা যায়।

প্রায়শই, জরায়ুর পেশীগুলি শীতল হয়ে গেলে লিম্ফ নোডগুলি প্রদাহে পরিণত হয়।

যদি চিকিত্সাটি নিম্নমানের ছিল বা সম্পূর্ণ অনুপস্থিত ছিল, তবে সার্ভিকাল মায়োসাইটিসগুলি ফর্মটিতে দ্রুত জটিলতা অর্জন করবে :

জরায়ু ঠান্ডা চিকিত্সা

জরায়ু মায়োসাইটিসের চিকিত্সা অবশ্যই বিস্তৃত হতে হবে। চিকিত্সা সংক্রান্ত জটিল ব্যবস্থাগুলির মধ্যে রয়েছে ড্রাগ চিকিত্সা, ম্যাসাজ, ফিজিওথেরাপি অনুশীলন, ফোক রেসিপি।

প্রাথমিক চিকিৎসা

জরায়ু ঠান্ডা হওয়ার প্রথম লক্ষণগুলিতে, রোগী একা বাড়িতে আছেন তা নিশ্চিত করার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত। তীব্র ব্যথা এবং জ্বরের ক্ষেত্রে এনএসএআইডি এবং ব্যথা উপশম, পাশাপাশি অ্যান্টিপাইরেটিক ড্রাগগুলি গ্রহণ করা উচিত। কোনও ক্ষেত্রে আপনার হঠাৎ মাথা নড়াচড়া করা, জিমন্যাস্টিক করা বা শীতল ঝরনা নেওয়া উচিত নয়, আপনার ঘাটি উষ্ণ এবং শান্ত হওয়া উচিত।

ড্রাগ চিকিত্সা

প্রথমত, আপনাকে ব্যথা সিন্ড্রোম কাটিয়ে উঠতে হবে। এই জন্য, রোগী নিয়োগ করা হয় Nonsteroidal বিরোধী প্রদাহজনক ড্রাগ и ব্যথা উপশম (যদি রোগীর জ্বর হয় তবে ইনজেকশন আকারে এনএসএআইডি ব্যবহার করা উচিত):

জ্বর এবং সক্রিয় ব্যথার জন্য, আপনি এটিও ব্যবহার করতে পারেন ডাবল-অভিনয় ওষুধ :

সাময়িক প্রস্তুতি ব্যবহার করাও গুরুত্বপূর্ণ: উষ্ণায়িত মলম এবং জেলগুলি (ফাস্টাম-জেল, ডলোবিন) এই ওষুধগুলি স্ফীত অঞ্চলে ব্যথা কমাতে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করবে।

কার্যকরও সাপের বিষযুক্ত পণ্য :

যদি আমার সমষ্টি বিশুদ্ধ প্রকৃতির অর্জিত হয় তবে অ্যান্টিব্যাকারিয়াল এজেন্টগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে, যা অ্যান্টিপাইরিক ওষুধের সাথে মিলিত হয়।

কোন ড্রাগের একটি সংখ্যা নির্দেশক এবং contraindications আছে, তাই তহবিলের স্বাধীন নির্বাচন অবাঞ্ছিত। আপনার উপস্থিতি চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন, এটি আপনাকে সবচেয়ে কার্যকরী ওষুধের সবচেয়ে কার্যকরী সংখ্যা বেছে নিতে সহায়তা করবে। কিছু উপায়ে পৃথক অসহিষ্ণুতা এবং একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

ভিডিও: "আপনি যদি ঘাড়টি ফেলে দেন তবে কী হবে?"

ম্যাসেজ

ম্যাসেজ স্প্যাম এবং এডমা মোকাবেলা করার একটি কার্যকর উপায়। প্রধান জিনিস একটি পেশাদার মাস্টার খুঁজে পেতে এবং ম্যাসেজ সেশন যেমন ফিজিওথেরাপি বা থেরাপিউটিক শারীরিক শিক্ষা একত্রিত করা হয়।

গুরুত্বপূর্ণ! ম্যাসেজ লিম্ফ নোডের প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার পাশাপাশি প্যাথোলজি বিকাশের তীব্র সময়ের মধ্যে সংক্রামক।

আপনি অপরিহার্য তেল ব্যবহার করে ম্যাসেজের প্রভাবকে উন্নত করতে পারেন যা কেবল চিহ্নিত ঘাড়ের সাথে স্বাগত জানাই।

মায়োসাইটিসের সাথে ঘাড় ম্যাসেজ প্রদাহ নির্মূলের পরেই করা হয়

উদাহরণস্বরূপ, একটি ভাল কর্ম possesses :

  • Rosemary তেল (Antimicrobial প্রভাব, বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব);
  • দারুচিনি তেল (উষ্ণতা প্রভাব, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত);
  • সিডার অপরিহার্য তেল;
  • ডেইজি অপরিহার্য তেল;
  • অপরিহার্য তেল জুনিপার।

যদি আপনার বাড়িতে একটি ম্যাসেজ সেশন পরিচালনা করার সুযোগ থাকে তবে আপনি অপরিহার্য মিশ্রণটি রান্না করতে পারেন: কোনও বেস তেল (বাদাম, লিনেন, জলপাই) 10 মিলে নিন এবং ডেইজি, সিডার এবং জুনিপারের মিশ্রণের 5-6 ড্রপ যোগ করুন। তেল। ভাল উপাদান মিশ্রিত করা। ঘাড়ে মিশ্রণের অল্প পরিমাণে প্রয়োগ করুন এবং মসৃণভাবে এবং ধীরে ধীরে ত্বকে তেল বহন করুন।

গুরুত্বপূর্ণ! অপরিহার্য তেলগুলি একটি অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, তাই আবেদন করার আগে, আপনার মিশ্রণের কিছু উপাদানগুলিতে অ্যালার্জি আছে কিনা তা পরীক্ষা করতে ভুলবেন না।

ভিডিও: "কিভাবে আমার অসুস্থদের সাথে নিজেকে সাহায্য করতে হবে?"

ফিজিওথেরাপি

একটি ঠান্ডা ঘাড় দিয়ে, এটি কোন ব্যায়াম সম্পাদন করতে অযৌক্তিক, বিশেষত ধারালো আন্দোলন জড়িত। তবে, মৌলিক প্রদাহের ঘুমের পরে অনেক বিশেষজ্ঞরা সহজ এবং মৃদু ব্যায়াম চালানোর পরামর্শ দেন এবং রোগী অবশিষ্ট ফুসকুড়ি এবং পেশী স্পা সম্পর্কে অভিযোগ করেন।

সাধারণত রোগীর ব্যক্তিগত ক্লিনিকাল চিত্রের উপর ভিত্তি করে উপস্থিত চিকিৎসক চিকিত্সক দ্বারা ব্যায়াম কমপ্লেক্সটি নির্বাচিত হয়। জটিল অন্তর্ভুক্ত ব্যায়াম বেশ সহজ এবং বাড়ির মৃত্যুদন্ড কার্যকর করা হয়।

এই ক্ষেত্রে, থেরাপিউটিক কমপ্লেক্সে অন্তর্ভুক্ত করা সবচেয়ে সাধারণ ব্যায়াম মোস্যাজনের জন্য, হয়:

  • মাথায় মসৃণ এবং ধীর গতির বাম-ডানদিকে;
  • গতি কাঁধে আপ ডাউন, যেমন আপনি তাদের shake;
  • মাথা ঢালাই এগিয়ে - থ্রেডিং বা শক্তিশালী উত্তেজনা ছাড়া ফিরে;
  • প্রতিরোধের জন্য ব্যায়াম: কপাল, মাথা, হুইস্কি, একই সময়ে, যেমন আন্দোলনের বিরোধিতা করার মতো পাম্প সামান্য চাপা পড়ে।

একই ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করা হয় ডাঃ ইভডোকিমেনকো এর থেরাপিউটিক কমপ্লেক্স । তিনি 10-15 মিনিটের জন্য প্রতিদিন সঞ্চালনের জন্য উপরে বর্ণিত অনুশীলনের পরামর্শ দেন, অত্যধিক আন্দোলন না করেই এবং তীক্ষ্ণ আন্দোলন ছাড়াই। আপনি জটিল সঞ্চালনের পরে, অল্প সংখ্যক সাধারণ ক্রিম এবং পিছনে পিছনে এলাকাটি সামান্য ম্যাসেজ নিন।

মনে রাখবেন যে সকল থেরাপিউটিক প্রেসক্রিপশনের পরিপূর্ণতার সময়, ঘাড়টিকে তীব্র তাপমাত্রা পার্থক্য এবং খসড়াগুলি এড়াতে হবে তবে আপনাকে উষ্ণ রাখতে হবে। এটা বিছানা মেনে চলতে এবং নিজের জন্য একটি সুবিধাজনক বালিশ চয়ন করতে ইচ্ছুক, যা ঘাড়ের পেশীগুলি শিথিল করার অনুমতি দেবে।

গুরুত্বপূর্ণ! লিম্ফ নোডগুলির প্রদাহের ক্ষেত্রে, কোনও চিকিত্সার সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি বেশি হওয়ায় চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা জরুরি। এই সময়ে ম্যাসেজ এবং কোনও শারীরিক ব্যায়াম কঠোরভাবে নিষিদ্ধ!

গরম করা

অনেক বিশেষজ্ঞ হিটিং প্যাড বা গরম স্নান দিয়ে ঘাড় উষ্ণতার বিরোধিতা করেন ... এটি কেবল ফোলা এবং ক্র্যাম্পিংকে আরও খারাপ করে বলে মনে করা হয়। অতএব, বাড়িতে উষ্ণায়নের উষ্ণতা মলম, জেলস, সংক্ষেপণ এবং ঘষা ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

লোক প্রতিকার সহ চিকিত্সা

নন-সাপোর্টিভ সার্ভিকাল মায়োসাইটিস হ'ল সেই রোগগুলির মধ্যে একটি যা ঘরে বসে লোক প্রতিকারের সাহায্যে পরাস্ত হতে পারে।

এর মধ্যে অনেক কার্যকর এখনও সহজেই প্রস্তুত রেসিপি রয়েছে। :

  • গরম করা আলু দিয়ে তৈরি ওয়ার্মিং কমপ্রেস ... স্ফীত অঞ্চলে অল্প পরিমাণ প্রয়োগ করুন এবং একটি গরম শাল বা স্কার্ফ আপনার ঘাড় মোড়ানো;
  • ঘরে তৈরি কুসুম এবং ভিনেগার মলম ... 1 ডিমের কুসুম, 1 চা চামচ টার্পেনটিন এবং 1 চামচ নিন। আপেল সিডার ভিনেগার স্টক মসৃণ হওয়া পর্যন্ত সমস্ত উপাদান ভাল করে নাড়ুন। এই জাতীয় মলমটি রাতে ফুলে যাওয়া জায়গার উপরে ঘষতে হবে এবং উপরের দিকে একটি গরম রুমাল বা স্কার্ফ দিয়ে ঘাড়টি জড়িয়ে রাখতে হবে;
  • সার্ভিকাল মায়োসাইটিসের চিকিত্সার জন্য, আপনি লোক প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেনভাল জ্বলন লড়াই বেকিং সোডা ... ঘাড়ের পেশীগুলিতে বেকিং সোডা ছিটিয়ে দিন, এবং ব্যথা আস্তে আস্তে হ্রাস পাবে;
  • ঘরে তৈরি হর্সটেল মলম বা সংকোচনের জন্য ... লার্ড বা মাখন নিন, মলমের জন্য বেস গলান। 4: 1 অনুপাতের মধ্যে কাটা ঘোড়া পাত্রে লার্ড বা তেল মিশ্রিত করুন;
  • অ্যাডোনিস ভেষজ সংক্রমণ। 10 গ্রাম অ্যাডোনিস ভেষজ গ্রহণ করুন এবং 200 মিলি দিয়ে তাদের পূরণ করুন। খাড়া ফুটন্ত জল এক ঘন্টা জন্য মিশ্রণ infused। আপনার 1 টেবিল চামচ মধ্যে এমন একটি আধান পান করতে হবে। 30 দিনের জন্য দিনে তিনবার চামচ;
  • শসা আধান। 3 গ্রাম শসা ফুল এবং 10 গ্রাম শসা পাতা নিন। কাঁচামাল 200 মিলি .ালা। ফুটন্ত জল এবং 6 ঘন্টা ছেড়ে দিন। 1 টেবিল চামচ একটি আধান নিন। দিনে 6 বার চামচ;
  • উইলো কুঁড়ি মলম। উইলো কুঁড়িগুলি ম্যাশ করুন এবং তাদের 1: 1 অনুপাতের সাথে মাখনের সাথে মিশ্রিত করুন। ফলস্বরূপ মলমটি দিনে দু'বার ফোলা অঞ্চল দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত;
  • উইলো কুঁড়ি আধান। 1 চামচ নিন। উইলো কুঁড়ি চামচ এবং 200 মিলি pourালা। খাড়া ফুটন্ত জল এক ঘন্টা জন্য মিশ্রণ infused। আপনি 1 চামচ মধ্যে আধান নিতে হবে। দিনে 6 বার চামচ;
  • উইলো বার্ক টিঙ্কচার। উইলো বাকলটি পিষে নিন এবং এটি 1:20 এর অনুপাতের সাথে গুণমানের ভদকা দিয়ে পূরণ করুন। আপনার 1 টেবিল চামচ টিনকচার নিতে হবে। দিনে 4 বার চামচ ( গুরুত্বপূর্ণ! হাইপারটেনশনের জন্য টিঙ্কচারটি ব্যবহার করা অযাচিত।

উপসংহার

লক্ষণ ঠাণ্ডা গলা খুব অপ্রীতিকর হতে পারে, বিশেষত যদি তারা আপনাকে অবাক করে নিয়ে যায়। পেশী ব্যথা এবং স্নায়ুর সংকোচন উভয়ই ব্যথার সিনড্রোমকে উস্কে দিতে পারে, তাই রোগ নির্ণয়ের সাথে ঠান্ডা ঘাড়ের জন্য চিকিত্সা শুরু করা সর্বদা প্রয়োজনীয়।

সার্ভিকাল মায়োসাইটিসের চিকিত্সা করার সময়, আপনাকে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখা দরকার। :

  • শক্ত ঘাড়ের লক্ষণ (বা সার্ভিকাল মায়োসাইটিস, মেডিকেল টার্মিনোলজিতে) সরাসরি হাইপোথার্মিয়া, একটি খসড়া ব্যয় করা একটি দিন, বা খোলা উইন্ডো সহ একটি গাড়ীতে ভ্রমণের পরের দিনই উপস্থিত হবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ, সবার আগে, আতঙ্কিত হওয়া নয়, অবিলম্বে নিজেকে বিছানা বিশ্রামের সাথে সরবরাহ করা;
  • জরায়ুর মেরুদণ্ডে ব্যথা ছাড়াও রোগী তার পাশাপাশি লক্ষণগুলি দেখাতে পারে লিম্ফ নোডগুলির প্রদাহ, আক্রান্ত স্থানে পেশী হাইপারটোনসিটি, ফোলা এবং মাথা ব্যথা ;
  • একটি শক্ত ঘাড়ের চিকিত্সা অবশ্যই বিস্তৃত হতে হবে। ... কমপ্লেক্স থেরাপিতে ওষুধ, ফিজিওথেরাপি, ম্যাসাজ, প্রতিকারমূলক জিমন্যাস্টিকস এবং ফোক রেসিপি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে;
  • লিম্ফ নোডগুলির বৃদ্ধি এবং প্রদাহের সাথে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা জরুরি imp , যেহেতু পিউরুল্যান্ট সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। ফোলা লিম্ফ নোডের সাথে, ম্যাসেজ এবং কোনও শারীরিক অনুশীলনও নিষিদ্ধ;
  • ঠাণ্ডা হওয়া ঘাড়ের লক্ষণগুলি লোকের রেসিপিগুলির সাহায্যে পরাজিত করা যথেষ্ট সম্ভব। ... এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এগুলি সমস্তই আপনার পক্ষে কাজ করতে পারে না। অতএব, আপনি এই বা সেই প্রতিকারটি ব্যবহার শুরু করার আগে, আপনার এক বা একাধিক উপাদানগুলির এলার্জি প্রতিক্রিয়া বা স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা আছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন।
তারা এর সাথে এই জাতীয় নিবন্ধগুলিও পড়ে: বোগাচ লিউডমিলা মিখাইলভনা

ব্যায়াম থেরাপি ডা

মেরুদণ্ডের রোগগুলির জটিল থেরাপি এবং প্রফিল্যাক্সিস পরিচালনা করে, এক্স-রে এবং এমআরআই চিত্র প্রতিলিপি করে। এছাড়াও আঘাতের পরে পুনর্বাসন এবং শারীরিক অবস্থার পুনরুদ্ধার পরিচালনা করে।

অন্যান্য লেখক সাইটের জন্য মন্তব্য ক্যাকল e

বছরের যে কোনও সময় হাইপোথার্মিয়া অপ্রীতিকর স্বাস্থ্যের পরিণতিতে ভরা। খসড়া, খোলা উইন্ডো, ভেন্টিলেটর এবং এয়ার কন্ডিশনার সবগুলিই "ঘাড়ের রক্তপাত" নামে একটি রোগের কারণ হয়ে থাকে। ঘাড়ের স্থানে শীতের প্রভাব রক্তনালী এবং পেশীগুলির এক ঝাঁকুনির কারণ হয়ে থাকে। দীর্ঘায়িত এবং তীব্র কুঁচকে পেশীগুলিতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া শুরু করে এবং জরায়ু মায়োসাইটিসের বিকাশে অবদান রাখে। উপলব্ধ মলম, ম্যাসেজ বা traditionalতিহ্যবাহী medicineষধের রেসিপিগুলির সাহায্যে বাড়িতে শীতল ঘাড় নিরাময় করা সহজ।

মায়োসাইটিসের লক্ষণগুলি

ঘাড়ের হাইপোথার্মিয়া তীব্র ব্যথার সাথে থাকে, যা ঘুমের সময় এক অবস্থানে থাকার পরে প্রধানত সকালে নিজেকে প্রকাশ করে। মায়োসাইটিসের সাথে ব্যথা নির্দিষ্ট:

  • এটি যখন মাথা কাত করে এবং বাঁকানো হয় তখন এটি বৃদ্ধি পায়, অসুস্থ ব্যক্তির চলাচলে বাধা দেয়;
  • কাঁধ, মন্দির, কাঁধের ব্লেডের অঞ্চলে যায়;
  • চিবানো যখন খারাপ;
  • লালচে এবং নরম টিস্যু ফোলা সহ।

মায়োসাইটিস নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দ্বারা নির্ণয় করা হয়:

  • আক্রান্ত পেশীগুলির টান;
  • কাছাকাছি প্রদাহ অবস্থিত লিম্ফ নোডের বৃদ্ধি;
  • কপাল এবং ওসিপুট এবং উচ্চ দেহের তাপমাত্রায় মাথা ব্যথা।

সার্ভিকাল মায়োসাইটিসের কারণ কী?

এটি ঘটে যায় যে বেশিরভাগ মানুষ শীতের মুখোমুখি হয়, উদাহরণস্বরূপ, এয়ার কন্ডিশনারের নিচে অফিসে বসে বা খোলা জানালা দিয়ে পাবলিক ট্রান্সপোর্টে বসে, তবে একই সময়ে কেবল একজনই তার ঘাড়ে ঠাণ্ডা করে ফেলেছে। সুতরাং, হাইপোথার্মিয়া ব্যতীত অন্যান্য কারণগুলি মায়োসাইটিসের বিকাশকে প্রভাবিত করে:

  • ব্যাকটিরিওলজিকাল কারণগুলি: পরজীবী, সংক্রমণ, সাম্প্রতিক ভাইরাল রোগ;
  • পেশী শক্ত হয়ে যাওয়া এবং টান, এক অবস্থানে দীর্ঘ অবস্থান, উদাহরণস্বরূপ, একটি কম্পিউটারের সামনে বসে থাকা কাজ;
  • ঘুমের সময় ভুল অবস্থান;
  • Musculoskeletal সিস্টেমের দীর্ঘস্থায়ী রোগ;
  • চাপ এবং অনাক্রম্যতা হ্রাস।

বাড়িতে মায়োসাইটিসের চিকিত্সা, কী করবেন

ঘাড়ের হাইপোথার্মিয়া শারীরিক ক্রিয়াকে সীমাবদ্ধ করে, অবিরাম ব্যথা সহ্য করে, অনিদ্রাকে উস্কে দেয়। এক সপ্তাহের মধ্যে বাড়িতে ঘাড় নিরাময় করা সম্ভব, প্রদত্ত শর্ত যে চিকিত্সা পদ্ধতি সময়মতো শুরু হয়। যদি কোনও পদক্ষেপ না নেওয়া হয় তবে জটিলতা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে এবং মায়োসাইটিসের বিকাশ একটি দীর্ঘস্থায়ী, শুকনো আকারে রয়েছে।

  • ঘরের চিকিত্সার প্রধান পদ্ধতি হ'ল আক্রান্ত স্থানে তাপ প্রয়োগ করা। এটি করার জন্য, স্কার্ফ, ব্যান্ডেজ ব্যবহার করুন। ভেড়া বা উটের পশম থেকে তৈরি পণ্য কার্যকর। প্রাকৃতিক উপাদান প্রাকৃতিকভাবে তাপ বজায় রাখে, রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে এবং পেশীগুলির কুঁচকে মুক্তি দেয়। একটি উষ্ণ স্নান বা ঝরনা দ্রুত আপনার ঘাড় গরম করতে সহায়তা করবে।
  • ঘাড়ের প্রদাহের চিকিত্সার একটি কার্যকর পদ্ধতি হ'ল হালকা শিথিলকরণের ম্যাসেজ। যদি লসিকা নোডগুলি বড় করা হয় তবে তাদের উপর চাপ দেওয়া যায় না।
  • আপনার ঘাড়ে ফুঁকালে নরম বালিশে ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না। আপনার মাথার নিচে রোলার, ঘূর্ণিত তোয়ালে বা কম্বল স্থাপন করা ভাল।
  • চিকিত্সার সময়কালে, সাবধানে খসড়া, তাপমাত্রা এবং হাইপোথার্মিয়ায় হঠাৎ পরিবর্তনগুলি এড়িয়ে চলুন যাতে রোগটি আরও বাড়তে না পারে।
  • আপনার কম স্থানান্তরিত করা উচিত, আপনার পেশী স্ট্রেইন করবেন না। বিছানায় থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়।

মায়োসাইটিসের চিকিত্সা

বিশেষ মলম এবং ক্রিম ব্যবহার না করে ঠান্ডা ঘাড়ে চিকিত্সা করা অসম্ভব। এই তহবিলগুলি বিভিন্ন প্রকারের এবং নীতির নীতিতে পৃথক:

মলম টাইপ অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) উষ্ণতা
নাম ডিক্লোফেনাক, নিস, আইবুপ্রোফেন, মেলোক্সিক্যাম ফাইনালগন, মেনোভাজিন, বাইস্ট্রাম-জেল, অ্যাপিজাট্রন
পরিচালনানীতি তারা প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বন্ধ করে দেয়, ব্যথা এবং ফোলাভাব থেকে মুক্তি দেয় রক্ত সঞ্চালন, টিস্যু ট্রফিজম উন্নতি করুন, ব্যথা হ্রাস করুন

আপনি বিরক্তিকর এবং প্রদাহ বিরোধী এজেন্টগুলি একসাথে ব্যবহার করতে পারেন, নির্দেশাবলী অনুযায়ী তাদের পর্যায়ক্রমে।

যদি আপনার ঘাড় ফুঁড়ে যায় এবং আপনি মাথা ঘুরিয়ে নিতে না পারেন তবে মরিচ প্লাস্টার দ্রুত ব্যথা মোকাবেলায় সহায়তা করবে। এটি লাল মরিচের সারাংশের সাথে ত্বকের তীব্র জ্বালাভাবের কারণে ব্যথা এবং উষ্ণতা থেকে মুক্তি দেয়। স্ফীত অঞ্চলে একটি প্লাস্টার 12 ঘন্টা জন্য 3-5 দিনের জন্য প্রয়োগ করুন। প্রথম ব্যবহারের আগে, আপনার ওষুধের উপাদানগুলিতে কোনও অ্যালার্জি রয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করা উচিত।

মায়োসাইটিসের চিকিত্সার প্রচলিত পদ্ধতি

যখন ঘাড়ে ব্যথা হয় এবং মাথা ঘোরানো অসম্ভব তখন কোনও উপায় ব্যবহার করা হয় যা অস্বস্তি দূর করতে পারে। মায়োসাইটিসের লক্ষণগুলি উপশম করতে, ঘরোয়া চিকিত্সার একটি জটিল পদ্ধতি ব্যবহার করা হয় - প্রাকৃতিক উপাদানগুলি থেকে স্বাধীনভাবে তৈরি করা, ঘষা, মলম, সংকোচনের।

সংকোচনের

  • ভদকা কমপ্রেস। ভোডকা বা অ্যালকোহল দিয়ে গেজের একটি ছোট টুকরো ভিজিয়ে দিন, যেখানে সবচেয়ে তীব্র ব্যথা অনুভূত হয় সেই অঞ্চলে প্রয়োগ করুন apply ক্লিঙ ফিল্ম এবং সর্বাধিক উত্তাপের জন্য একটি স্কার্ফ সঙ্গে শীর্ষ মোড়ানো। প্রায় দুই ঘন্টা রাখুন।
  • আলু কমপ্রেস। কয়েকটি আলু কাটা, তাদের ইউনিফর্মের মধ্যে সিদ্ধ করা, একটি কাপড়ে জড়ান এবং একটি গরম স্কার্ফ দিয়ে ঘাড়ে ফিক্স করুন। আলু ঠাণ্ডা হওয়া পর্যন্ত রাখুন এবং তারপরে অ্যালকোহল দিয়ে ঘা হয়ে যাওয়া জায়গাটি গ্রিজ করুন। বিছানায় যাওয়ার আগে প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু উষ্ণায়নের কার্যকারিতা পেশীগুলির সম্পূর্ণ শিথিলতার সাথে বৃদ্ধি পায়।
  • সরিষা এবং রসুনের সংকোচন একটি শক্তিশালী উষ্ণতার প্রভাবের উপর ভিত্তি করে একটি কার্যকর প্রতিকার। রচনাটি প্রস্তুত করতে, সরিষার গুঁড়ো মিশ্রিত করুন জল দিয়ে মিশ্রিত এবং রসুন তিন থেকে এক অনুপাতের মধ্যে মিশ্রিত অবস্থায় মিশ্রিত করুন gar মিশ্রণটি ফ্যাব্রিকে লাগান এবং এটি প্রদাহের সাইটে রাখুন। সংকোচন জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করে, অতএব অতিরিক্ত তাপীকরণ, ত্বককে আহত করার জন্য এটি দীর্ঘ সময় ধরে রাখা উচিত নয়।
  • হর্সারাডিশ সংকোচনতা একটি উষ্ণতা প্রভাবের উপর ভিত্তি করে। একটি সূক্ষ্ম grater উপর grated ঘোড়া দানা মূল সমানভাবে ফ্যাব্রিক উপর বিতরণ করা হয় এবং প্রভাবিত অঞ্চলে প্রয়োগ করা হয়। সম্ভাব্য বার্নের কারণে সাবধানতার সাথে ব্যবহার করুন। জ্বলন্ত সংবেদন সহ্য করা যদি শক্ত হয় তবে ব্যান্ডেজটি সরান।
  • বার্ডক কমপ্রেস। 5-6 বারডক পাতার উপরে ফুটন্ত জল ourালা, একটি গাদা মধ্যে ভাঁজ করুন এবং ঘা স্পট এ প্রয়োগ করুন, একটি উষ্ণ কাপড় দিয়ে উপরে এটি আবৃত করুন। বাঁধাকপি পাতাও ব্যবহৃত হয়। কিছু রেসিপিগুলি শীটগুলিতে বেকিং সোডা ছিটিয়ে এবং লন্ড্রি সাবান দিয়ে ঘষে জড়িত। পাতা 3-4 ঘন্টা রাখুন।

ঠান্ডা ঘা থাকলে ঘরে তৈরি মলম

  • ক্যামোমিল মলম। প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এজেন্ট হিসাবে প্রচলিত ওষুধের সমস্ত ক্ষেত্রে ক্যামোমাইল ফুল ব্যবহার করা হয়। মলম প্রস্তুত করতে, গুঁড়ো চ্যামোমিল ফুল এবং মাখনকে 4: 1 অনুপাতের সাথে মিশ্রিত করুন। দিনে 3 বার স্মিয়ার করুন। পণ্যটি দুই সপ্তাহের জন্য সম্পত্তি ক্ষতি ছাড়াই ফ্রিজে সংরক্ষণ করা হয়।
  • Skipidar মরিচ। এতে ডিম জোল, অ্যাপল ভিনেগার এবং টার্পেনিন রয়েছে। উপাদানগুলি একটি গ্লাস কন্টেইনার তরল খামির ক্রিমের সামঞ্জস্যের সাথে মিশ্রিত হয়। ঘাড়টি ছিঁড়ে ফেলার জন্য, যখন এটি উড়িয়ে দেওয়া হয়েছিল, তখন একটি উষ্ণ টিস্যু পরে আবৃত, শয়নকাল আগে অনুসরণ করে।

টেকসই

যদি ঘাড়ের supercooling ঘটে, প্রায়শই এবং ব্যথা ক্রমাগত চিন্তিত হয়, মার্জন জন্য একটি উষ্ণতা tincture প্রস্তুত করা প্রয়োজন, যা কয়েক মাসের রেফ্রিজারেটরগুলিতে সংরক্ষণ করা যেতে পারে।

  • লাল মরিচ tincurn। একটি সূক্ষ্মভাবে কাটা লাল তীক্ষ্ণ মরিচ প্রস্তুত করার জন্য 150 মিলিমিটার অ্যামমননিক অ্যালকোহল ঢালাও এবং এটি একটি অন্ধকার স্থানে দুই সপ্তাহের মধ্যে বেড়ে উঠতে দেয়।
  • দীর্ঘ tincurn। অশোধিত বাল্ব একটি মাংস পেষকদন্ত বা grated সঙ্গে চূর্ণ করা হয়, ভদকা বা এলকোহল সঙ্গে মিশ্রিত করা এবং উষ্ণতা এবং অন্ধকার মধ্যে জোর। লক্ষণগুলি বাদ দেওয়ার আগে একটি দিন 3-4 বার ঠান্ডা এবং ঠান্ডা করার মিশ্রণ।

লোকের পদ্ধতি ব্যথা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে, তবে ওষুধের চিকিত্সার ভিত্তিতে ব্যাপক থেরাপির অংশ হিসাবে তাদের প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। লোক প্রতিকারের জন্য একটি রেসিপি নির্বাচন করার সময় আপনাকে প্রথমে নিশ্চিত করা উচিত যে তার উপাদানগুলির কোন অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া নেই, যাতে অতিরিক্ত ক্ষতি না হয়।

মায়োসাইটিসের জন্য ম্যাসেজ করুন
ম্যাসেজ ব্যথা এবং প্রদাহ পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে

Myosita প্রতিরোধ

আপনার গলাটি ফুঁ থেকে রক্ষা করার জন্য মায়োসাইটিসের বিকাশ প্রতিরোধে প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপের সাথে সম্মতি সাহায্য করবে:

  • ড্রাফ্ট এড়িয়ে চলুন, ঠান্ডা বাতাসের নির্দেশিত জেটগুলি, সুপারকুলিং প্রতিরোধ করুন;
  • ব্যায়াম সম্পাদন, স্বন মধ্যে পেশী সমর্থন;
  • অতিরিক্ত কাজ এবং চাপ প্রতিরোধ করুন;
  • অস্থির চিকিত্সা pillows এবং mattresses ব্যবহার করুন;
  • অপারেশন একটি বৃহত্তর মোড সঙ্গে, সময়মত একটি উষ্ণ আপ করা।

একটি ঠান্ডা ঘাড় নিরাময় করার জন্য, এমনকি যদি এটি বেশ কয়েক দিনের জন্য বাস্তব জীবনে পরিণত করা কঠিন, উভয় ফার্মেসি ব্যবহার করে এবং স্বাধীনভাবে রান্না করা হয়। বাড়ির লক্ষণগুলি সরান তাপ, বিছানা এবং পেশীবহুল শান্তি সাহায্য করবে। যাইহোক, যদি সার্ভিকাল পেশীগুলির প্রদাহ নিয়মিত পুনর্নবীকরণ করা হয় এবং চিকিত্সাটি একটি বাস্তব ফলাফল দেয় না তবে জটিলতার বিকাশের প্রতিরোধে ডাক্তারের কাছে সাহায্যের জন্য ডাক্তারের সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা উচিত, রোগের মূল কারণ খুঁজে বের করতে এবং নিষ্কাশন করা।

শরৎ আবহাওয়া প্রায়ই প্রতারণামূলক হয়। রাস্তায় উষ্ণ বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু এটি বাতাসের নিচে একটু বেশি, কিভাবে এটি শীতল হয়ে যায়, তাই আবহাওয়ার উপর পোষাক করা কঠিন। তাই আমি যেমন আবহাওয়া popsicles থেকে তাই অনেক আগে ভোগ না। তিনি একটি উষ্ণ জ্যাকেটে ঘরটি ছেড়ে চলে যান, যখন এটি দোকানে পৌঁছেছিল, এবং তারপর - খসড়া।

ফলস্বরূপ, ঘাড় দৃঢ়ভাবে blew। মাথাটি খুব কমই পরিণত হয়, এবং আমি, আমি স্রাব হিসাবে, কুটির যেতে প্রয়োজন ছিল। আমি সেখানে একটি মা আছে, এটা তার পণ্য আনা প্রয়োজন। কিছুই করার নেই, আমাকে যেতে হবে। আমি ভেবেছিলাম, হয়তো আমার গলা নিজেই অনুষ্ঠিত হবে, কিন্তু যখন আমি শহরে পৌঁছালাম, তখন আমি সত্যিই খারাপ হয়ে গেলাম। ব্যথা কাঁধে দিতে শুরু করে, না বসে মিথ্যা বলছে না।

সৌভাগ্যক্রমে, আমার মা ঐতিহ্যগত ঔষধ একটি বড় connoisseur হয়। তিনি আমাকে নিরাময় এবং আমাকে নিরাময়। প্রথমে আমাকে একটি উষ্ণতা ম্যাসেজ তৈরি। একটি পানির স্নান মধ্যে একটি ছোট মধু milled, তাকে তার জন্য সরিষা গুঁড়া একটি চিম্টি যোগ করা এবং তার ঘাড় চূর্ণ। তারপর কম্প্রেস সময় এসেছিলেন। আমরা অশোধিত আলু নিলাম, গ্রেটার উপর এটি চালিত, কিছু উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করা এবং গজ এর মিশ্রণ স্থাপন করা। মার্লে, আমি ঘাড়ে আবৃত, সেলফানে শীর্ষে পরিণত এবং একটি উষ্ণ স্কার্ফ দিকে তাকিয়ে। মা বলছেন যে এই ধরনের সংকোচগুলি স্প্যাম এবং পেশী এডমা দ্বারা ভালভাবে সরানো হয়। এবং সত্য, 2 ঘন্টা পরে আমি অনেক ভাল অনুভূত। এবং সকালে, ব্যথা বেশ পাস, পেশী শুধুমাত্র একটি ছোট কঠোরতা রয়ে গেছে।

আমরা একটু উষ্ণতার সাহায্যে এটি সহজেই মোকাবিলা করেছি। 10 মিনিটের জন্য, আমি আস্তে আস্তে আমার মাথা ঘোরালাম, এটি বিভিন্ন দিকে কাত করে। আর সব শেষ! সত্য, আমার মা আমাকে বেশ কিছুদিন ধরে বেশি চাপ না দেওয়ার এবং ঘাড়ে দাগ না দেওয়ার চেষ্টা করতে বলেছিলেন। আমি ঠিক এটি করেছি এবং কয়েক দিন পরে আমি আমার ঘাড়ে ভুলে গেছি।

প্রিয় পাঠকগণ!

আপনার যদি কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে তবে আপনার একা লড়াই করা উচিত নয়। আপনার অসুস্থতা সম্পর্কে আমাদের বলুন। অবশ্যই আমাদের পত্রিকার পাঠকদের মধ্যে যারা আছেন তারা প্রমাণিত, নির্ভরযোগ্য, কার্যকর সরঞ্জামগুলি জানেন যা আপনার অসুস্থতা মোকাবেলায় সহায়তা করবে। চিঠিপত্র এবং রেসিপিগুলি আইআইএফের সম্পাদকীয় কার্যালয়ে প্রেরণ করুন। স্বাস্থ্য "এ: 101000, মস্কো, স্ট্যান্ড। মায়াসনিতস্কায়া, 42 , বা ইমেলের মাধ্যমে: [email protected]। আমরা আমাদের পত্রিকার পাতায় সবচেয়ে আকর্ষণীয় চিঠিগুলি প্রকাশ করব।

হ্যালো প্রিয় পাঠকগণ। সার্ভিকাল মায়োসাইটিস একটি সাধারণ চিকিত্সা সমস্যা। তাপমাত্রা হ্রাসের সাথে জরায়ুর পেশী এবং রক্তনালীগুলির স্প্যামের ফলস্বরূপ এটি উত্থিত হয়। এটি করার জন্য, শীতল বাতাসের আবহাওয়ায় স্কার্ফ ছাড়াই রাস্তায় হাঁটতে যথেষ্ট। তবে আপনি নিজের ঘর না ছাড়াই এই সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন। আর আবহাওয়া মোটেও ঠাণ্ডা নাও হতে পারে। ঘাড়ের তীব্র ব্যথা এবং চলাচলের সাথে সম্পর্কিত দৃff়তার জন্য একটি মনোরম খসড়া বা এয়ার কন্ডিশনারের নীচে থাকা যথেষ্ট। মায়োসাইটিস - চিকিত্সক নির্ণয় করবেন, এবং অন্যরা সহানুভূতি প্রকাশ করবে - ঘাড়টি পেরিয়ে গেছে, যার সাথে এটি ঘটে না। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল আপনার ঘাটি ফুটে উঠলে কী করবেন, এটি কীভাবে চিকিত্সা করবেন এবং কী কী লোক প্রতিকার এবং ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে তা জানা to

ঘাড়ে ঘা - সার্ভিকাল মায়োসাইটিসের কারণগুলি

তবে কেন এমন হচ্ছে? এখনও একই পরিস্থিতিতে আশেপাশের লোকেরা রয়েছে, তবে তাদের মধ্যে ধরণের কিছুই পরিলক্ষিত হয় না।

বেদনাদায়ক অবস্থাটি তীব্র শীতল হওয়ার সাথে, কঙ্কালের পেশীগুলির পাশাপাশি তলদেশে অবস্থিত রক্তনালীগুলি এবং এর বেধে, অনিচ্ছাকৃতভাবে ঝাঁকুনির কারণে উপস্থিত হয়।

আমার ঘাড়ে ফুঁকুন

এটি হ'ল ঠান্ডায় দেহের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। গুরুতর spasms জন্য পেশী অপ্রস্তুত হতে পারে। তারপরে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া শুরু হয়।

বেদনাদায়ক পরিস্থিতি সাধারণত জটিল কারণে ঘটে:

  1. জরায়ুর মেরুদণ্ডের অস্টিওকোন্ড্রোসিস।
  2. ঘাড়ের সংক্রমণের লঙ্ঘন, খিঁচুনি সিনড্রোম।
  3. পেশী ক্লান্তি, প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী। এটি সাধারণত কার্যকলাপের ধরণের সাথে সম্পর্কিত। ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপের মধ্যে রয়েছে পেশাদার সাঁতারু, চালক, বেহালাবিদ, বেহালাবাদক, অফিস কর্মী, બેઠার মানুষ। ঘাড়কে অস্বস্তিকর অবস্থায় রাখতে, প্রায়শই এবং দীর্ঘ সময় ধরে ওপরের শরীরকে অত্যধিক পরিমাণে বাড়িয়ে ফ্যানের থেকে সামান্যতম খসড়া বা নির্দেশিত বায়ু প্রবাহকে বিপজ্জনক করে তোলা প্রয়োজন।
  4. জরায়ু অঞ্চলে আঘাত।
  5. ঠান্ডা প্রকৃতির রোগ, বাত ইত্যাদি।
  6. হাইপোথার্মিয়া, খসড়া
  7. ভারী বোঝা - নিয়মিত একটি বিশাল ব্যাকপ্যাক পরা।

এমনকি সুস্বাস্থ্যের একজন ব্যক্তিও তাদের ঘাটি ঠাণ্ডা করতে পারেন। এখানেও কোনও বয়সের বিধিনিষেধ নেই। শুধুমাত্র শিশুরা আরও খারাপ রোগ সহ্য করার ঝোঁক থাকে।

ঘাড় ফুঁকালে লক্ষণগুলি কী - লক্ষণগুলি

সার্ভিকাল মায়োসাইটিসের লক্ষণগুলি শীঘ্রই উপস্থিত হয়। মাত্র কয়েক ঘন্টা যথেষ্ট। তবে প্রায়শই সকালে এই রোগটি শনিবার সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে সনাক্ত করা যায়। নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য দ্বারা এটি সংজ্ঞায়িত করা সহজ।

  1. ঘাড়ে তীব্র ব্যথা, যা মাথা ঘোরানো বা কাত করার চেষ্টা করার সাথে সাথে ফুলে যাওয়া পেশীগুলি অনুভব করার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ। যখন স্পর্শ করা হয়, তখন পেশীগুলি রিফ্লেসিভলি সংকুচিত হয়, যার ফলে ব্যথা বেড়ে যায়।
  2. সাধারণত ঘাড়ের পার্শ্ববর্তী পৃষ্ঠগুলির মধ্যে একটিই আক্রান্ত হয়। তবে দ্বিপাক্ষিক প্রদাহের ঘটনা রয়েছে। অস্টিওকোঁড্রোসিসের উপস্থিতিতে, জরায়ুর মেরুদণ্ডের পিছনের অংশটি প্রভাবিত হতে পারে।
  3. পলপেশনে, আক্রান্ত পেশীগুলিতে টান হয়, ফোলাভাব এবং দৃness়তা। পৃথক সিলগুলি অনুভূত হতে পারে, যদিও পুরো আক্রান্ত দিকটি পিনচড এবং কমপ্যাক্ট করা যেতে পারে।
  4. মাথা ঝুঁকানো এবং ঘাড়ের আবর্তন স্প্যাগ এবং ব্যথার দ্বারা উল্লেখযোগ্যভাবে সীমাবদ্ধ।
  5. প্রদাহের কারণে লিম্ফ নোডগুলি বড় হতে পারে।
  6. কখনও কখনও আক্রান্ত স্থানের লালভাব পরিলক্ষিত হয়।
  7. আপনার মাথাব্যথা এবং জ্বর হতে পারে। বড়দের তুলনায় বাচ্চাদের মধ্যে এই অবস্থা বেশি দেখা যায়।
  8. যদি মায়োসাইটিস একটি সর্দি ব্যাকগ্রাউন্ডের বিপরীতে বিকশিত হয়, তবে বৈশিষ্ট্যযুক্ত ঠান্ডা লক্ষণগুলির (কাশি, সর্দি নাক, ব্যথা) উপস্থিতি দ্বারা পরিস্থিতি আরও বেড়ে যায়।

মায়োসাইটিসের পরিণতি

অনেকে এই রোগটিকে মারাত্বক হিসাবে বিবেচনা করে, গুরুতর সমস্যা হিসাবে নয়। এবং নিরর্থক। যদি ঘাড়ে ফুঁক দেওয়া হয় তবে জটিলতা দেখা দিতে পারে। এই রোগটি আরও মারাত্মক রূপ নিতে পারে, পিউল্যান্ট। তারপরে আপনার সার্জিক্যাল সহায়তা লাগবে।

প্রদাহটি ল্যারিনেক্স, গল, অ্যাসোফ্যাগাস এবং শ্বাস প্রশ্বাসের পেশীগুলির মসৃণ পেশীগুলিতে ছড়িয়ে যেতে পারে।

পরবর্তী ক্ষেত্রে, শ্বাসকষ্ট হয় এবং শ্বাস নিতে সমস্যা হয়। এছাড়াও, এই রোগটি ইন্টারভার্টেবারাল ডিস্কগুলির (হার্নিয়াস, সাবলাক্সেশন) সমস্যা তৈরি করতে পারে।

তদ্ব্যতীত, খারাপভাবে নিরাময় হওয়া মায়োসাইটিস নিয়মিত রিলেপসের সাহায্যে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। সামান্য ক্লান্তি বা হাইপোথার্মিয়া ঘাড়ে ব্যথা সঙ্গে সাড়া দেবে।

ফলস্বরূপ, জরায়ুর পেশীগুলির ওভারস্ট্রেইন করার অভ্যাসটি বিকাশ লাভ করতে পারে, এটি সর্বদা উত্তেজনাকর হবে। এই পটভূমির বিপরীতে, দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথা এবং পেশী ব্যথার বিকাশ সম্ভবত।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে সমস্যাগুলি মারাত্মক হতে পারে। সুতরাং, রোগের প্রথম প্রকাশগুলিতে, এটি নিরাময়ের ব্যবস্থা নেওয়া উচিত।

আমি আমার ঘাড়ে উড়িয়ে দিলাম। বাড়িতে কীভাবে চিকিত্সা করা যায় - ঘাড়ের চিকিত্সা

ক্যাচটি প্রায়শই এই সত্যে পড়ে থাকে যে আপনার বাড়িতে বাড়িতে চিকিত্সা করা দরকার। এবং অনেক লোক কাজ চালিয়ে যাওয়া পছন্দ করেন। সর্বোপরি, কেবল ঘাড় ব্যথা করে।

তবে জরায়ুর মেরুদণ্ডের সর্বাধিক বিশ্রাম নিশ্চিত করা দরকার যা বিছানা বিশ্রাম পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে সর্বোত্তমভাবে অর্জিত হয়।

কাজের পরিবেশে এটি কি সম্ভব? লোকেরা যখন তাদের ঘাড়ে যায় তখন এটিই প্রথম ভুল।

দ্বিতীয় ভুলটি এ জাতীয় ট্রাইফেল সহ কোনও ডাক্তারের সাথে দেখা করতে অস্বীকার করছে। তবে এটি ডাক্তারের কর্তব্য: রোগীকে পরীক্ষা করা, রোগ নির্ণয় করা, চিকিত্সার পদ্ধতি নির্ধারণ করা, রোগীর অবস্থা পর্যবেক্ষণ করা।

এবং জরায়ুর মায়োসাইটিস একটি গুরুতর রোগ, যেমন এটি পরিণত হয়েছিল। অতএব, চিকিত্সা পরামর্শ প্রয়োজনীয় এবং গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, এই রোগের লক্ষণগুলি উপরের মেরুদণ্ডের রোগগুলির প্রকাশের সাথে বিভ্রান্ত হতে পারে।

আরেকটি উদাহরণ. ঘাড় ফুঁকালে, ম্যাসেজ পেশীগুলির বাতাগুলি সরাতে সহায়তা করবে। তবে এই প্রক্রিয়াটি অনুষ্টানের সাথে চালানো যায় না, যার উপস্থিতি কেবলমাত্র একজন চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারণ করা যায়। সুতরাং চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার জন্য এটি সুপারিশ করা হয়।

প্রয়োজনে, তিনি রোগীকে অন্য বিশেষজ্ঞের কাছে পুনর্নির্দেশ করবেন - একটি বাত বিশেষজ্ঞ, নিউরোলজিস্ট বা সার্জন।

আপনার ঘাড়ে ফুঁকালে কী করবেন

বাড়িতে থাকাকালীন, আপনাকে এমন পরিস্থিতি তৈরি করতে হবে যাতে ঘাড়ের পেশীগুলি অকারণে চাপ না দেয়। অতএব, প্রথম কয়েক দিন বিছানায় থাকা ভাল।

যে কোনও উল্লেখযোগ্য হাইপোথার্মিয়াও এড়ানো উচিত। এই জন্য, এটি একটি স্কার্ফ দিয়ে ঘাড় মোড়ানো সুপারিশ করা হয়। উষ্ণ সংক্ষেপগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে।

কিন্তু এই ক্ষেত্রে, বিভিন্ন শর্ত অনুসরণ করা উচিত:

- সংকোচন গরম করা উচিত নয়, কারণ আমরা একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলছি, যেখানে অত্যধিক তাপমাত্রা সৃষ্টি করবে;

- উষ্ণতা সংলগ্ন লিম্ফ্যাটিক ক্লাস্টার (চোয়াল, কাছাকাছি শুষ্ক) সাপেক্ষে হতে হবে না;

- সংকোচন শুষ্ক হওয়া উচিত, উদাহরণস্বরূপ, উত্তপ্ত লবণটি ব্যবহার করতে পারেন।

Physiotherapeutic প্রভাব এছাড়াও UHF বা আল্ট্রাসাউন্ড সঙ্গে বাহিত করা যেতে পারে।

আমার ঘাড়ে ফুঁকুন

চৌম্বক থেরাপি এবং মক্সোথেরাপি কার্যকর হতে পারে (ঠালা সিগারের সাথে সক্রিয় পয়েন্টগুলির সাথে যোগাযোগহীন গরম)।

এই পদ্ধতিগুলি ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করবে, টিস্যুতে স্থবিরতা প্রকাশকে হ্রাস করতে সহায়তা করবে, ওষুধের কার্যকারিতা বাড়ায়, রোগের অবশ্যই সহজতর করা।

নিবিড় musculature ব্যথা ম্যাসেজ উপশম সাহায্য করবে। কিন্তু শুধুমাত্র ক্ষেত্রে, যদি এটি purulent Myiositis না হয়। যখন পদ্ধতিটি খুব বেদনাদায়ক হয়, তখন কয়েক দিনের জন্য এটি স্থগিত করা প্রয়োজন, তারপরে ব্যথা এত দৃঢ়ভাবে প্রকাশ করা হবে না।

ম্যাসেজ কর্ম সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক। নিজেকে প্রদত্ত পেশীগুলির আবর্জনা এবং স্ট্রোকিংয়ের জন্য সীমাবদ্ধ করা প্রয়োজন, আপনি একটি সুষম pinching চালু করতে পারেন। চাপের শক্তি সামঞ্জস্য করতে এবং প্রভাব এলাকাটি সামঞ্জস্য করতে এখানে স্ব-ম্যাসেজ ব্যয় করা ভাল।

একটি নির্ধারিত মরিচ ডাক্তার হিসাবে ব্যবহৃত পদ্ধতির জন্য। এছাড়াও, বেদনাদায়ক রাষ্ট্র মাথাব্যাথা দ্বারা সংসর্গী হলে ম্যাসেজ সাহায্য করবে।

উচ্চ তীব্রতা ব্যথা সঙ্গে, বিশেষ করে আন্দোলনের মাথার সময়, আমরা একটি বিশেষ কলার (অর্থোপেডিক) পরা সুপারিশ। এটি যতটা সম্ভব ঘাড়ের গতিশীলতা সীমাবদ্ধ করে এবং রোগীর অবস্থার সাথে সহজতর করে।

ড্রাগ চিকিত্সা

মোসাইটে, আপনি অবিলম্বে বিভিন্ন দিক থেকে কাজ করতে হবে। শক্তিশালী ব্যথা মুছে ফেলা উচিত, তাপমাত্রা পরিত্রাণ পেতে, spasm এবং প্রদাহ বন্ধ।

এই উদ্দেশ্যে, বিভিন্ন ওষুধগুলি জেল, মলিন, ট্যাবলেট, পকেট, ইনজেকশনগুলির আকারে ব্যবহৃত হয়। এটি পছন্দসই যে তারা সবাই ডাক্তারের দ্বারা বানানো হবে।

  1. একটি নাস্ট্রয়েড সাবগ্রুপের এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি টাইন্ডমেন্ট (কেটোপ্রোফেন বা ডিক্লোফেনাকের উপর ভিত্তি করে)। তারা ব্যথা উপশম এবং প্রদাহ বন্ধ করতে সাহায্য করবে। কখনও কখনও, উদাহরণস্বরূপ, একটি ব্যাপক ক্ষতের সাথে আপনাকে কেবল গলায় নয় বরং কাঁধ এবং পিছনে অংশটি হ্যান্ডেল করতে হবে
  2. রোগীর একটি তাপ আছে, তাহলে তার সাথে যুদ্ধ করা দরকার হবে। এটি প্যানোকেলিন বা নেকস্টের মতো এই ধরনের ওষুধকে সাহায্য করবে।
  3. Viprosal, vipratoks, ফাইনালগন, apizartron যেমন spasms সঙ্গে ক্রেডিট। তারা মৃত্তিকা জোনের উপর একটি বিরক্তিকর প্রভাব ফেলে, প্রভাবিত টিস্যুতে ক্ষুদ্রকোষকে উন্নত করে। তারা কিছু উষ্ণতা প্রভাব দিতে।
  4. গুরুতর পেশী ব্যথা সঙ্গে স্থানীয় অ্যানেস্থেসিয়া নিযুক্ত করা যেতে পারে।

কিছু মরিচ, উদাহরণস্বরূপ, denuchen, একটি ব্যাপক প্রভাব, উষ্ণতা, প্রদাহ অপসারণ এবং একটি অ্যানেসথেটিক প্রভাব overlapping আছে।

চিকিত্সা লোক উপায়

যদি এটি ঘাড় blew blew, আপনি লোক রেসিপি ব্যবহার করতে পারেন। তারা চিকিত্সার ঐতিহ্যগত পদ্ধতির একটি চমৎকার সংযোজন হিসাবে পরিবেশন করা হবে, এবং কিছু ক্ষেত্রে তাদের প্রতিস্থাপন করতে সক্ষম হবে।

ব্যথা সিন্ড্রোমটি উচ্চারণ করা হয় এমন ক্ষেত্রে ঔষধ ছাড়া কেবলমাত্র ফোলিক প্রতিকারগুলি ব্যবহার করার জন্য এটি কেবলমাত্র শুধুমাত্র লোকের প্রতিকার ব্যবহার করা হয় না।

কিন্তু কোনও পরিস্থিতিতে, দীর্ঘস্থায়ী আকৃতিতে রোগ চালানোর জন্য এবং উপরে বর্ণিত সম্ভাব্য জটিলতাগুলি এড়ানোর জন্য রোগীর অবস্থার নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন।

লোক প্রতিকার, পাশাপাশি ফার্মাসিউটিক্যাল, প্রদাহ, spasm, ফুসকুড়ি মোকাবেলা লক্ষ্য করা হয়। গাছ, কম্প্রেস, মরিচ এখানে ব্যবহার করা হয়।

গরম প্যাড বা লবণ দিয়ে ঘাড় উষ্ণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রভাবটি ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় চালিত হয়। এই এক্সপোজারটি অবশ্যই শুকনো হতে হবে।

এটি তরলগুলির অদ্ভুততার কারণে এটি যে স্তরটি থেকে বাষ্প হয় তা দৃ strongly়ভাবে ঠান্ডা করে। এবং এটি বারবার হাইপোথার্মিয়া বাড়ে যা রোগীর অবস্থা আরও বাড়িয়ে তুলবে।

তবে, একটি উষ্ণতা প্রভাব পেতে, আপনি অ্যালকোহলযুক্ত ঘষা ব্যবহার করতে পারেন। তবে কেবলমাত্র তাদের ব্যবহারের পরে, চিকিত্সা করা অঞ্চলটি অবশ্যই আবৃত (আবৃত) হওয়া উচিত, উদাহরণস্বরূপ, একটি স্কার্ফ দিয়ে এবং রোগীকে একটি কম্বলের নীচে রাখতে হবে।

উষ্ণায়ন তীব্র হওয়া উচিত নয়, কেবল উষ্ণ সংকোচনের ব্যবহার করা হয়। পদ্ধতির কার্যকারিতা কেবল থেরাপিউটিক প্রভাবের মধ্যেই নেই।

বিক্ষিপ্ততা এখানেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে - উষ্ণতা এবং সান্ত্বনার পরিস্থিতিতে ব্যথা এতটা অনুভূত হয় না।

এবং উষ্ণায়নের সূত্রগুলির মধ্যে কিছু উপাদান (রসুন, পেঁয়াজ) এক ঝাঁকুনির সংবেদন সৃষ্টি করে, যা কেবল রক্ত ​​সঞ্চালনকে উন্নত করে না, রোগীকে ব্যথার দিকে মনোনিবেশ করা থেকে বিরত করে তোলে।

অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি মলম

শুকনো হর্সটেল পাউডার মধ্যে স্থল। এটি অভ্যন্তরীণ ফ্যাট 1: 4 এর সাথে মিশ্রিত হয়। এটি একটি ব্যাজার, মারমোট বা বাদামী ভাল্লুকের চর্বি ব্যবহার করার জন্য বিশেষভাবে কার্যকর হবে।

এই এজেন্টগুলির নিজেরাই উল্লেখযোগ্যভাবে প্রদাহ-প্রতিরোধী প্রভাব রয়েছে। হর্সেটেলের সাথে সংমিশ্রণে মলমের প্রভাব বাড়বে। আপনি ক্রনিক মায়োসাইটিসের প্রতিকারটি ব্যবহার করতে পারেন।

আমার ঘাড়ে ফুঁকুন

মলম ফ্রিজে ভাল রাখে। ব্যবহারের আগে, এটি ঘরের তাপমাত্রায় রাখা উচিত বা আপনার হাতে উষ্ণ করা উচিত।

রসুন রঙ

পণ্যটি কাটা রসুন এবং ভদকা (প্রতি গ্লাসে 2 টি ছোট মাথা) থেকে তৈরি। মিশ্রণটি বেশ কয়েক দিন ধরে আক্রান্ত হয় তবে এটি অবিলম্বে ব্যবহার করা যেতে পারে। টিংচারটিতে একটি উষ্ণতা এবং বেদনানাশক প্রভাব রয়েছে।

বাঁধাকপি পাতা সঙ্কুচিত

বাঁধাকপি পাতা থেকে একটি সংকোচনের একটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে। শীটটি একটি ছুরি দিয়ে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো

বাঁধাকপি পরিবর্তে, আপনি বারডক ব্যবহার করতে পারেন, শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে আপনার পাতা কাটা প্রয়োজন হবে না। এগুলি একটি গাদা (2-3 পিসি।) স্থাপন করা হয় এবং অসুস্থ জায়গায় স্থির করা হয়। আপনি চাদর মধু দিয়ে গ্রিজ করতে পারেন। এটি একটি কম্প্রেস রাতারাতি ছেড়ে পরামর্শ দেওয়া হয়।

গলার জন্য উষ্ণ

শারীরিক ক্রিয়াকলাপটি রোগের তীব্র পর্যায়ে চলে যাওয়ার পরেই ব্যবহার করা যেতে পারে। কেবল তখনই জিমন্যাস্টিকস উপরের মেরুদণ্ড এবং কাঁধের কব্জির জন্য সঞ্চালিত হয়। সমস্ত ক্রিয়া অবশ্যই মসৃণ এবং যত্নবান হতে হবে।

এই অনুশীলনটি মাথা ঝুঁকানো, ঘোরানো, ঘুরিয়ে, কাঁধকে বাড়ানো এবং নীচে নামিয়ে আনা হয়। মনোযোগ! আপনি যদি জরায়ুর অস্টিওকোঁড্রোসিস সন্দেহ করেন তবে আপনি আপনার মাথাটি পিছনে ফেলে দিতে পারবেন না!

জিমন্যাস্টিকস আপনাকে রক্ত ​​ছড়িয়ে দিতে, পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার অনুমতি দেবে। সুতরাং, দীর্ঘস্থায়ী মায়োসাইটিস এবং ঘাড়ের রোগের বিকাশের প্রতিরোধের জন্য উভয়ই সুপারিশ করা হয়।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

  1. ঘাড় ক্লান্তি রোধ। બેઠার কাজ এবং একটি બેઠার বাড়ির লাইফস্টাইল সহ, এটি ক্লান্ত পেশীগুলিকে নিয়মিত বিশ্রাম দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। বেশ কয়েকটি মাথা নড়াচড়া, আবর্তন এবং বাহুগুলির দুল রক্ত ​​চলাচল পুনরুদ্ধার করবে, পেশী অসাড়তা দূর করবে এবং তাদের উপশম করবে। সময়ে সময়ে, চেয়ারে ফিরে ঝুঁকানো আপনার গলা এবং পিছনে বিশ্রামের সুযোগ দেয় worth
  2. প্রতিদিনের ব্যায়ামগুলির একটি সেটে ঘাড় ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। সর্বাধিক আন্দোলনের নিয়মিত কর্মক্ষমতা জরায়ুর পেশী শক্তিশালী করতে এবং মায়োসাইটিসের বিকাশ রোধ করতে সহায়তা করবে।
  3. শক্ত করার পদ্ধতিগুলি পেশীগুলি কম তাপমাত্রার ব্যবস্থায় অভ্যস্ত হতে দেয়। তারপর ঘাড় শীতল হওয়া বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া এবং স্প্যামস সৃষ্টি করবে না। শীতল রুবডাউন এবং একটি বিপরীতে ঝরনা দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। তারপরে আপনি আরও শক্ত করার পদ্ধতিতে যেতে পারেন।
  4. আবহাওয়া অনুযায়ী পোষাক। উচ্চ কলার, স্কার্ফ এবং নেক্কার্ফ সহ সোয়েটারগুলি উপেক্ষা করা উচিত নয়। গ্রীষ্মের শীতলতাও বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করা উচিত। খসড়া, ফ্যান এবং এয়ার কন্ডিশনারগুলি অতিরিক্ত ব্যবহার করা উচিত নয়। এটি হাইপোথার্মিয়া এড়াতে এবং রোগের বিকাশ রোধ করতে সহায়তা করবে।

নিবন্ধটির লেখক হলেন অ্যাঞ্জেলিকা মোলচানভা,

চিকিত্সক পরামর্শদাতা।

যদি আপনি আপনার ঘাড় উড়ে: বাড়িতে এটি কীভাবে আচরণ করবেন এবং আপনি কী করতে পারবেন না?

যদি আপনার ঘাড়ে ফুঁক দেওয়া হয় তবে এটি সর্বদা খসড়া বা শীতে স্কার্ফ ছাড়াই হাঁটার ফলাফল নয়। কিছু ক্ষেত্রে, পেশী ব্যথা একটি গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ যা সময়মতো চিকিত্সা করা প্রয়োজন।

আমার ঘাড়ে ফুঁকুন

"আপনার ঘাড় উড়িয়ে" বলতে কি বুঝ?

লোকেরা যখন "ঘাড় উড়িয়েছে" বলে, তখন এর বেশিরভাগ অর্থ মাথা ঘুরিয়ে যখন ব্যথা একটি খসড়া দীর্ঘ সময় থাকার কারণে। এটি আংশিক সত্য, তবে সবসময় নয়। সাধারণ পরিশ্রম থেকে শুরু করে সংক্রামক রোগ থেকে শুরু করে যেকোনও কারণে পেশী ব্যথা হতে পারে।

এই ক্ষেত্রে সবচেয়ে বিপজ্জনক হ'ল মায়োসাইটিস, পেশী প্রদাহ। নিজেই, এটি কোনও পৃথক রোগ নয়, তবে বিদ্যমান সমস্যাগুলির লক্ষণ মাত্র। প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি পরজীবী বা এমন একটি সংক্রমণের কারণে ঘটতে পারে যা একটি সাধারণ ইনজেকশনের মাধ্যমেও শরীরে প্রবেশ করে।

ঘাড় পেশী প্রদাহ

ঘাড়ে ব্যথার আসল কারণ

খসড়া আপনার ঘাড় ফুঁকানোর সবচেয়ে নিরীহ কারণ। আসীন পেশার লোকেরা ঘাড়ের ঘা সম্পর্কে প্রায়শই অভিযোগ করেন, বিশেষত যারা দীর্ঘ সময়ের জন্য একই পদে থাকতে হয় - পিয়ানোবাদক, ড্রাইভার, পিসি অপারেটর ইত্যাদির মতো ভঙ্গিমার কারণে পেশীগুলিতে রক্ত ​​সরবরাহ ব্যাহত হয়।

[অ্যাডিন্টর ব্লক = "1 ″]

[অ্যাডিন্টর ব্লক = "9 ″]

তীব্র আক্রমণ পর্যন্ত বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি উপস্থিত থাকলে:

  • সংক্রমণ। ঘাড় ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে ভাইরাল সংক্রমণ অন্যতম। টনসিল থেকে, সংক্রমণটি পেশীগুলিতে ছড়িয়ে পড়ে। এটি এআরভিআই, ইনফ্লুয়েঞ্জা, সিফিলিস এবং যক্ষ্মার সাথে ঘটে।যদি প্রদাহটি ছত্রাক বা পুঁচকে যাওয়া সংক্রমণের কারণে ঘটে থাকে তবে সার্জিকাল চিকিত্সা এবং পুঁজ অপসারণ করা জরুরি।
  • অটোইমিউন কারণ। ঘাড়ের পেশীগুলিতে প্রদাহ প্রায়শই এই কারণে হয় যে শরীর নিজের সাথে লড়াই শুরু করে, অ্যান্টিবডি তৈরি করে। এই ক্ষেত্রে, ব্যথা খুব তীব্র হবে, প্রায়শই এই লক্ষণটি রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস, লুপাস বা স্ক্লের্যাডার্মার সাথে থাকে।
  • পরজীবী। টক্সোপ্লাজমোসিস, ট্রাইচিনোসিস এবং শরীরের পরজীবীদের দ্বারা সৃষ্ট অন্যান্য রোগগুলি প্রায়শই পেশীর প্রদাহকে উস্কে দেয়।
  • বিষাক্ত। অ্যালকোহল অপব্যবহার, ওষুধ, ওষুধের মাত্রা বা বিষাক্ত সরীসৃপ এবং পোকার কামড় মারাত্মক ঝাঁকুনির সৃষ্টি করে এবং ঘাতে প্রদাহ হতে পারে।
  • ঘাড়ে আঘাত। শারীরিক পরিশ্রমের সময় ব্রাশস, কাট, হাইপোথার্মিয়া, স্ট্রেন সবই প্রদাহ এবং ফোলাভাব ঘটায়। গলায় হার্নিয়া দিয়ে, একটি স্নায়ু পিঞ্চ করা যেতে পারে।

আপনি ঘাড় উড়িয়ে দেওয়ার কারণ নির্বিশেষে আপনি এটিকে নিজে থেকে যেতে দিতে পারবেন না। যদি আপনি 1-3 দিনের মধ্যে বাড়িতে ব্যথার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে না পারেন তবে আপনার কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

অবস্থা কেন বিপজ্জনক?

যদি সময়মতো এই রোগের চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি গুরুতর জটিলতায় ভরা:

  • পুষ্পিত প্রদাহ;
  • জরায়ুর জয়েন্টগুলির subluxation;
  • হার্নিয়া;
  • খাদ্যনালীতে আরও প্রদাহ ছড়িয়ে পড়ে।
জরায়ু হার্নিয়া

ঘাড়ের হার্নিয়া

অত্যধিক প্রদাহ ল্যারিনক্স এবং গলাকে প্রভাবিত করতে পারে, এটি গিলে ফেলা এবং শ্বাস নিতে অসুবিধে করে। প্রথম অস্বস্তি প্রকাশ হওয়ার সাথে সাথেই রোগের চিকিত্সা করা প্রয়োজন।

লক্ষণ

ব্যথা ফোলা গলার মূল লক্ষণ। এটি খুব সকাল থেকেই উপস্থিত হয় এবং ভবিষ্যতে এটি কেবল চলাচলের সময় স্নায়ু শেষের জ্বালা দ্বারা তীব্র হয়। ব্যথার কারণে ঘাড় ঘুরিয়ে ফেলা অসম্ভব হয়ে পড়ে।

ব্যথা সিন্ড্রোম বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করা হয়:

  • ঘাড়, মাথার পিছনে বা হঠাৎ মাথা নড়াচড়া টিপতে যখন আরও খারাপ;
  • ঘাড়ের একদিকে মনোনিবেশ করা;
  • চিবানো বা গিলতে, দিকে ঘুরিয়ে হস্তক্ষেপ করে।
  • পিছনে, কাঁধের ফলক, কাঁধ, মন্দির, কান বা কপালে কান্ড বা কিকগুলি।

এছাড়াও, অন্যান্য লক্ষণগুলি থাকতে পারে:

  • ঘাড়, মুখের ত্বকের লালচেভাব;
  • ফোলা
  • উত্তাপ
  • জ্বর;
  • বর্ধিত লিম্ফ নোডস;
  • দুর্বলতা.

সময়মতো চিকিত্সার সাথে, লক্ষণগুলি কয়েক দিন পরে অদৃশ্য হয়ে যায়।

বাড়িতে প্রাথমিক চিকিত্সা

আপনার ঘাড়টি ফুঁকালে এখনই আপনাকে যা করতে হবে: প্রাথমিক চিকিৎসা

  1. যদি সম্ভব হয় তবে রোগীকে সম্পূর্ণ বিশ্রাম দিন যাতে ঘাড়ের পেশীগুলিতে স্ট্রেইন না হয়।
  2. অ্যালকোহলযুক্ত টিংচার বা মলম দিয়ে ঘাড়টি ঘষুন এবং এটি একটি উষ্ণ স্কার্ফে মুড়ে নিন।
  3. প্রয়োজনে ব্যথা রিলিভার এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলি গ্রহণ করুন।
  4. কিছুদিনের মধ্যে যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে বা জটিলতার লক্ষণ দেখা দেয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

গর্ভাবস্থা বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ঘাড়ে ফুঁকুন

যদি গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলার ঘাড়ে ফুঁক পড়ে থাকে তবে ব্যথা উপশমকারী এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলি সাবধানে নির্বাচন করা উচিত। খুব শীঘ্রই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা এবং সংক্রমণ বা পরজীবীর উপস্থিতি অস্বীকার করার জন্য পরীক্ষা করা ভাল get

সমস্ত ationsষধগুলি কেবলমাত্র বিশেষজ্ঞের দ্বারা নির্ধারিত হওয়া উচিত, গর্ভাবস্থা বা স্তন্যদানকে বিবেচনায় নেওয়া উচিত। নিজের থেকে ওষুধ নির্বাচন করা অসম্ভব।

কোনও মহিলার বাচ্চাকে কোনও ক্ষতি না করে বাড়িতে নিজেই যে কাজটি করা যায় তা হ'ল বিশ্রামে থাকা এবং খসড়া এবং হাইপোথার্মিয়া থেকে রক্ষা পাওয়া।

কোনও শিশুর ঘাড়ে আঘাত পেলে কী করবেন?

যদি কোনও শিশু ঘাড়ে ব্যথায় অভিযোগ করে তবে আপনি নিম্নলিখিতটি করতে পারেন:

  1. আঙুল দিয়ে আলতো করে গলা অনুভব করে বেদনাদায়ক জায়গাটি সন্ধান করুন।
  2. উষ্ণতা মলম দিয়ে জায়গাটি ঘষুন বা একটি কাপড়ের ব্যাগে জড়িয়ে লাল-গরম নুন দিয়ে গরম করুন।
  3. রাতে অ্যালকোহল সংকোচনের ব্যবস্থা করুন।

বেদনাদায়ক লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার পরে জটিলতাগুলি এড়াতে আপনার অবিলম্বে একজন শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। পরীক্ষার পরে, চিকিত্সক উপযুক্ত চিকিত্সা লিখবেন।

কারণ নির্ণয়

রোগ নির্ণয়ের জন্য, একটি বাহ্যিক পরীক্ষা এবং রোগীর অভিযোগ যথেষ্ট। যন্ত্রণার সঠিক কারণটি প্রতিষ্ঠার প্রয়োজন হলে যন্ত্র নির্ণয়ের প্রয়োজন হবে। এর জন্য এক্স-রে এবং ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাফি ব্যবহার করা হয়।

কিছু ক্ষেত্রে, একটি বায়োপসি প্রয়োজন হতে পারে। আপনার যদি পরজীবী এবং ভাইরাস সন্দেহ হয় তবে আপনার অবশ্যই রক্ত ​​পরীক্ষা করা উচিত।

চিকিত্সার জন্য আমি কোন ডাক্তারের কাছে যেতে পারি?

অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কাকে যেতে হবে সেই ডাক্তারের পছন্দ নির্ভর করে এটি কোথায় ব্যথা করে - মাংসপেশিতে বা মেরুদণ্ডে। যদি ব্যথা খুব তীব্র হয় তবে স্নায়ু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন; পরীক্ষার সময়, ডাক্তার রোগীকে বাত বিশেষজ্ঞের কাছে রেফার করতে পারেন।

চিকিত্সার সময়, সাথে পরামর্শ প্রয়োজন:

  • ফিজিওথেরাপিস্ট;
  • মাসোয়ার;
  • অস্টিওপ্যাথ

সবচেয়ে কঠিন পরিস্থিতিতে আপনি কোনও সার্জনের সাহায্য ছাড়াই করতে পারবেন না।

[অ্যাডিন্টর ব্লক = "6 ″]

[অ্যাডিন্টর ব্লক = "10"]

চিকিত্সা

ঘাড় ব্যথার চিকিত্সার সময়, আপনি বেশ কয়েক দিন ধরে অসুস্থ ছুটি নিতে পারেন। সঠিকভাবে নির্বাচিত এবং সময়মত থেরাপির মাধ্যমে, রোগটি 3-5 দিনের মধ্যে চলে যাবে।

চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়:

  • ড্রাগ থেরাপি (ব্যথা উপশমকারী, প্রদাহ বিরোধী ওষুধ ইত্যাদি);
  • ফিজিওথেরাপি (ম্যাসেজ, আকুপাংচার ইত্যাদি);
  • ফিজিওথেরাপি।

লোক প্রতিকার এবং হোমিওপ্যাথি traditionalতিহ্যবাহী medicineষধ হিসাবে বিবেচিত হয় না এবং চিকিত্সা তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করা উচিত।

ওষুধ

মায়োসাইটিসের চিকিত্সার জন্য ওষুধগুলির মধ্যে, রোগের কারণের উপর নির্ভর করে কয়েকটি গ্রুপ ব্যবহার করা হয়: ওষুধ

  • স্থানীয় ক্রিয়াকলাপের প্রদাহ বিরোধী ওষুধ (মলম, ক্রিম ইত্যাদি);
  • প্রদাহ বিরোধী ট্যাবলেট এবং ইনজেকশন;
  • অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ;
  • অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল এজেন্ট;
  • শক্তিশালী ওষুধ, ভিটামিন কমপ্লেক্স।

যে কোনও ওষুধ কেবলমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত এবং নির্দেশিত ডোজটিতে কঠোরভাবে ব্যবহার করা উচিত। Contraindication এবং সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

মলম

মলমটি সর্বাধিক প্রভাবের সাথে কাজ করার জন্য, এটি মৃদু ম্যাসেজের আন্দোলনগুলির সাথে ত্বকে ঘষতে হবে। এটি রক্ত ​​প্রবাহকে ত্বরান্বিত করবে এবং উপকারী পদার্থগুলি দ্রুত ব্যথা এবং প্রদাহের জায়গায় প্রবেশ করতে দেয়।

গুরুত্বপূর্ণ! যদি লিম্ফ নোডগুলি বড় করা হয় তবে আপনি ঘাড়ে ম্যাসেজ করতে পারবেন না।

যদি আপনি আপনার ঘাড়ে ফুঁকছেন তবে আপনি এটি দুটি ধরণের মলম দিয়ে চিকিত্সা করতে পারেন:

  • ব্যথা উপশম। এটা অন্তর্ভুক্ত ভোল্টেরেন, ডলোবেন, নিস এবং অন্যান্য অনুরূপ ড্রাগ। বেদনানাশক প্রভাব ছাড়াও তারা প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়।
  • উষ্ণতা। ফাইনালগন এবং কেটোনাল পেশীগুলির কুঁচক থেকে মুক্তি এবং রক্ত ​​ছড়িয়ে দিতে সহায়তা করুন।
ভোল্টেরেন
ভোল্টেরেন জেল
নিস জেল 50 গ্রাম
নিস জেল 50 গ্রাম
50 গ্রাম ডলোবনে
ডলোবনে জেল 50 গ্রাম
ফাইনালগন জেল
ফাইনালগন

সোভিয়েত আমল থেকেই জনপ্রিয় বালাম স্টার একবারে সমস্ত প্রয়োজনীয় গুণাবলীর অধিকারী। এই প্রতিকারটি কেবল ঘাড়কে ব্যথা দেয় না, তবে প্রদাহ থেকেও মুক্তি দেয়। রাতের মোড়কগুলি সর্বোত্তমভাবে রাতে করা হয়, এর জন্য আপনাকে ঘাড়ে দাগে মলম লাগাতে হবে, ক্লিং ফিল্ম দিয়ে আবরণ এবং একটি উষ্ণ স্কার্ফ দিয়ে মোড়ানো প্রয়োজন rap

বড়ি এবং ইনজেকশন

জটিল প্রদাহজনক প্রক্রিয়া এবং সংক্রমণের উপস্থিতিতে, একা মলমগুলি কাজ করবে না।

অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ইনজেকশনগুলির সম্পূর্ণ কোর্স দিয়ে মায়োসাইটিসের চিকিত্সা করা প্রয়োজন:

ডিক্লোফেনাক ড্রাগ
ডিক্লোফেনাক
কেতনভ ট্যাবলেট
কেতনভ
মেলোক্সিকাম ইনজেকশন
মেলোক্সিকাম ইনজেকশন

নিম্নলিখিত মৌখিক ওষুধগুলি ব্যথা এবং প্রদাহ দূর করতে সহায়তা করবে:

  • আইবুপ্রোফেন;
  • পেন্টালগিন;
  • মেনোভাজিন;
  • মুভালিস;
  • নুরোফেন
মুভালিস ড্রাগ
মুভালিস
আইবুপ্রোফেন ট্যাবলেট
আইবুপ্রোফেন
মেনোভাজিন দ্রবণ
মেনোভাজিন
পেন্টালগিন ট্যাবলেট
পেন্টালগিন

আপনি অন্যান্য ওষুধের সাথে তালিকাভুক্ত ওষুধের জন্য তাদের নির্দেশাবলীর সামঞ্জস্যতা সম্পর্কে পড়তে পারেন।

[অ্যাডিন্টর ব্লক = "2 ″]

অঙ্গসংবাহন তাপন প্রভৃতির দ্বারা চিকিত্সা করে এবং ম্যাসেজ

ফিজিওথেরাপি পদ্ধতিগুলি কেবল ঘাড়ের ব্যথা উপশম করতে নয়, ড্রাগগুলির প্রভাব বাড়ানোর জন্যও প্রয়োজনীয়। ফিজিওথেরাপি পেশীগুলির রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করে এবং উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেয়।

যদি ঘাড়টি ফুঁড়ে দেওয়া হয় তবে নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি নির্ধারিত হয়:

  • চৌম্বক চিকিত্সা;
  • আকুপাংচার;
  • আল্ট্রাসাউন্ড থেরাপি;
  • শুকনো মোড়ক

যদি ঘাড়ে ফুঁক দেওয়া হয়, ম্যাসেজ দরকারী, এটি ব্যথা, পেশীগুলির টান থেকে মুক্তি দেয় এবং রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করে। কার্যকর চিকিত্সার জন্য, এক সপ্তাহের মধ্যে কোনও কোর্সে ম্যাসাজ করা উচিত। ঘাড়ের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন 15 মিনিট সময় লাগে।

অনুশীলন

হালকা জিমন্যাস্টিকগুলি পেশীগুলি শিথিল করবে এবং ছোটখাটো বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি উপশম করবে।

তুমি কি করতে পার:

  1. আপনার মাথাটি আস্তে আস্তে ডান এবং বাম দিকে ঘুরান। প্রতিটি 5-10 বার করুন।
  2. মাথা সামনে এবং পিছনে বাঁকানো।
  3. আপনার কাঁধ একসাথে উপরে এবং নীচে সরান, তারপরে মোড় নিন। আপনি অনুভব করছেন তার উপর নির্ভর করে প্রতিটি অনুশীলন 5-10 বার করুন।
ঘাড় ব্যায়াম

ঘাড়ের পেশীগুলির জন্য ব্যায়ামগুলি

যদি আপনি আপনার ঘাড়ে ফুঁড়েছেন তবে যে কোনও অনুশীলন অবশ্যই সাবধানতার সাথে করা উচিত। যখন একটি তীক্ষ্ণ ব্যথা উপস্থিত হয়, জিমন্যাস্টিকগুলি বন্ধ করা উচিত।

হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার

হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারগুলির চয়ন কেবল চিকিত্সকের তত্ত্বাবধানে করা উচিত। এটি বোঝা উচিত যে হোমিওপ্যাথি মূল চিকিত্সা সংক্রান্ত সরঞ্জাম নয় এবং এটি কেবলমাত্র মূল চিকিত্সার সংযোজন হিসাবে কাজ করতে পারে।

আপনি যদি ঘাড়ে ফুঁড়েছেন তবে নিম্নলিখিত ওষুধগুলি উপযুক্ত:

  • ক্যালকেরিয়া কার্বনিকা। এটি অ্যানালজেসিক হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
  • রস টক্সিকোডেনড্রন। যদি মায়োসাইটিস স্যাঁতসেঁতে এবং হাইপোথার্মিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয় তবে প্রতিকার কার্যকর।
  • আর্নিকা। এটি দীর্ঘস্থায়ী পেশী টান পরে ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করবে।
  • ব্রায়নি ... ঘাড়ের পেশীগুলিকে সরিয়ে এবং টিপতে গিয়ে ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।
  • রোডোডেনড্রন। যদি ঘাড়ে ব্যথা আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে ঘটে থাকে, তবে আঘাত বা সংক্রমণের কারণে নয় তবে প্রতিকারটি কার্যকর।
  • অ্যাকোনিটাম সর্দি-কাশির জন্য ঘাড়ের চিকিত্সার জন্য এটি ব্যবহৃত হয়।
ক্যালকেরিয়া কার্বনিকা হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার
ক্যালকেরিয়া কার্বনিকা
রস টক্সিকোডেনড্রন হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার
রস টক্সিকোডেনড্রন
আর্নিকা হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার
আর্নিকা
ব্রায়নি হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার
ব্রায়নি

বেলাদোনা প্রদাহের স্থানে জ্বর এবং স্পন্দন দূর করার জন্য, পাশাপাশি হঠাৎ ঘাড়ে ব্যথার জন্য ব্যবহৃত হয়।

গুরুত্বপূর্ণ! তালিকাভুক্ত যে কোনও পণ্য ব্যবহারের আগে আপনার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

লোক প্রতিকার

আপনি যদি অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি শিথিল করতে এবং অপসারণ করতে আপনার ঘাড়টি উড়িয়ে দেন তবে আপনি প্রমাণিত লোকজ রেসিপিগুলি ব্যবহার করতে পারেন: লরেল তেল

  • লর্ড এবং হর্সেটেল মলম। পণ্যটি প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে 4 থেকে 1 এর অনুপাতে সূক্ষ্ম কাটা বেকন এবং শুকনো উদ্ভিদের গুঁড়া মিশ্রিত করতে হবে মলম নাড়ানো হয় যতক্ষণ না একটি একজাতীয় ভর প্রাপ্ত হয় এবং একটি সিল পাত্রে একটি রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করা হয়। আপনার দিনে বেশ কয়েকবার ঘাড়ে ঘা লাগা দরকার।
  • ভদকা কমপ্রেস। ঘাড় ব্যথা উপশমনের সবচেয়ে সহজ উপায়। একটি সংকোচন জন্য, আপনি ভদকা সঙ্গে একটি কাপড় moisten প্রয়োজন, এটি একটি ঘা দাগ লাগান, এবং তারপরে এটি একটি ফিল্ম দিয়ে আবরণ এবং একটি গরম স্কার্ফ দিয়ে এটি মোড়ানো।
  • লরেল তেল (ফার্মাসিতে কেনা যায়)। লোশন জন্য, আপনি 10 লিটার জলে 10 ফোঁটা তেল মিশ্রিত করতে হবে, গরম করতে হবে। একটি পরিষ্কার কাপড় (ব্যান্ডেজ, রুমাল, তোয়ালে) একটি উষ্ণ তরল দিয়ে গর্ত করা হয় এবং 20-30 মিনিটের জন্য টর্নোকেট আকারে ঘাড়ের উপর একটি সংকোচন প্রয়োগ করা হয়।
  • উইলো কুঁড়ি দিয়ে মলম। ঘাড় ব্যথার জন্য, আপনি মাখন এবং উইলো কুঁড়ি থেকে একটি সাধারণ মলম প্রস্তুত করতে পারেন, যার জন্য আপনাকে সমান পরিমাণে উপাদানগুলি গ্রহণ করতে হবে এবং ভালভাবে মিশ্রিত করতে হবে। উইলো কুঁড়িগুলি অবশ্যই পূর্বে গুঁড়োতে স্থল হতে হবে।
  • বার্বির সাথে অ্যালকোহল রঙ পণ্যটি প্রস্তুত করতে, এই গাছের ছাল এবং 1 থেকে 10 এর অনুপাতে 70% অ্যালকোহল ব্যবহার করুন মিশ্রণটি অন্ধকারে 10 দিনের জন্য মিশ্রিত করা উচিত, যখন পাত্রে প্রতিদিন নড়ে যেতে হবে। প্রদাহ উপশম করতে 3 বার ড্রপ 3 বার খাওয়া যায়।

আপনি ঘাড় বা পিছনে ঘা বাধা দিলে বারডক পাতার সাথে সংকোচন করা ভাল প্রতিকার:

  • উদ্ভিদের টাটকা পাতা ভাল করে ধুয়ে ফুটন্ত জলে pouredেলে দিতে হবে।
  • নরম পাতা কাঁচা জায়গায় প্রয়োগ করা হয় এবং একটি উষ্ণ স্কার্ফ সঙ্গে সংশোধন করা হয়।
  • একই বাঁধাকপি পাতা দিয়ে করা যেতে পারে। এই ধরনের সংকোচন ব্যথা এবং জ্বর উপশম করবে।

আপনি একটি গোলমরিচ প্লাস্টার ব্যবহার করতে পারেন। তবে ব্যবহারের আগে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার জন্য, একটি দিনের জন্য প্লাস্টারের একটি ছোট টুকরো কনুই বা কব্জিটির ভাঁজটিতে আঠালো থাকে। যদি লালভাব এবং তীব্র চুলকানি না দেখা যায় তবে আপনি এই প্রতিকারটি ব্যবহার করতে পারেন।

[অ্যাডিন্টর ব্লক = "8 ″]

আপনার ঘাড়ে ফুঁকালে কী করা যায় এবং করা যায় না?

মায়োসাইটিসের সাহায্যে কী করা যায় তা নির্ভর করে কীসের কারণে এই রোগ হয়। প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলিতে, সাধারণ গরম এবং অ্যালকোহল সংকোচনগুলি কঠোরভাবে নিষিদ্ধ করা হয়, তারা কেবল পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলবে। কোনও প্রদাহ না হলে এগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে।

এবং যাইহোক আপনি যা করতে পারবেন না তা এখানে:

  • সুপারকুল;
  • খেলাধুলা এবং অন্য কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ খেলুন;
  • স্নান করতে যান, সৌনা বা স্নান করুন যা খুব গরম।

আপনার ঘাড়টি ফুঁকালে আপনি কী করতে পারেন: ভ্রূণের অবস্থানে আপনার পাশে ঘুমান

  • ভ্রূণ অবস্থানে আপনার পাশে ঘুমান। এই অবস্থানটি সবচেয়ে আরামদায়ক এবং বেদনাদায়ক।
  • বিশ্রামে থাকুন এবং অতিরিক্ত কাজ করবেন না, যদি প্রয়োজন হয় তবে অ্যানালজিক্স পান করুন।
  • অসুস্থ ছুটি নেওয়া এবং ভাল বিশ্রাম নেওয়া, কম্পিউটারে দীর্ঘক্ষণ অফিসে বসে চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে কোনও উপকারে আসবে না।
  • ম্যাসাজ বা হালকা জিমন্যাস্টিক দিয়ে আপনার পেশীগুলি শিথিল করুন এবং আপনার ঘাড়কে উষ্ণ রাখুন।

তবে বরফ প্রয়োগ করার পরামর্শটি কার্যকর হওয়ার সম্ভাবনা নেই, এই পদ্ধতির সাহায্যে এটি ঠান্ডা ধরাও সহজ, যা কেবল ইতিমধ্যে গুরুত্বহীন অবস্থার অবনতি ঘটাবে।

প্রতিরোধ ব্যবস্থা

কোনও রোগ নিরাময়ের চেয়ে রোগ প্রতিরোধ করা আরও সহজ, তাই ঘাড়ে ফুঁকতে পারে এমন পরিস্থিতিতে পরিস্থিতিটি একেবারে না বাড়াই ভাল।

প্রাথমিক প্রতিরোধ:

  • আবহাওয়ার জন্য কাপড়।
  • কাজ এবং বিশ্রামের সময় একটি আরামদায়ক ভঙ্গি।
  • কড়া পেশী উষ্ণ।
  • শীতাতপনিয়ন্ত্রণ এবং খোলা উইন্ডো থেকে কার্যক্ষেত্রের অঞ্চল।
  • অনাক্রম্যতা শক্ত এবং জোরদার।
কড়া পেশী উষ্ণ

শক্ত ঘাড় পেশী উষ্ণ

যদি ঘাড়টি এখনও ফুঁড়ে যায় বা প্রদাহ শুরু হয়ে থাকে তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে চিকিত্সা শুরু করা দরকার।

ঘাড় ফুটে উঠলে চিকিত্সার বিষয়ে মতামত

কাপসিকাম মলম দিয়ে ঘাড়ের চিকিত্সা সম্পর্কিত পর্যালোচনাগুলি

আপনি যদি আপনার ঘাড়টি ফুটিয়ে তুলেন তবে ন্যানোপ্লেট চিকিত্সার উপর পর্যালোচনা করুন

আপনি যদি ঘাড় উড়িয়ে দেন তবে জিমন্যাস্টিক্স চিকিত্সার পর্যালোচনাগুলি

ঘাড় ব্যথা এবং অস্বস্তি বিভিন্ন কারণে ঘটে। প্রায়শই ব্যথার ঘটনা এবং সীমিত গতিশীলতা হাইপোথার্মিয়ার পরিণতি হয়, যা কঙ্কালের পেশীগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

এই রোগটি পরের দিনেই নিজেকে অনুভূত করে তোলে, ধীরে ধীরে একজনের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং খারাপ করে তোলে। রোগীরা তাদের অবস্থা "তাদের ঘাড় ফুঁকিয়েছে" এই শব্দটির সাথে বর্ণনা করে - একজন বাত বিশেষজ্ঞ, ট্রমাটোলজিস্ট বা নিউরোলজিস্ট আপনাকে বাড়িতে কীভাবে একটি সাধারণ রোগের চিকিত্সা করবেন তা বলবে।

কারণ এবং প্রধান লক্ষণগুলি

মায়োসাইটিস একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া যা জরায়ু সহ কঙ্কালের পেশীগুলির যে কোনও গ্রুপে বিকাশ ঘটে। মায়োসাইটিস যে কোনও বয়সে এবং যে কোনও আবহাওয়ায় সংক্রামিত হতে পারে এবং গ্রীষ্মে, এই রোগটি ধরা পড়ার সম্ভাবনা আরও বেড়ে যায়। এটি খসড়াগুলির সমস্ত দোষ, যার সাহায্যে একজন ব্যক্তির গ্রীষ্মের উত্তাপ থেকে রক্ষা পাওয়া যায়।

মায়োসাইটিস

আপনি শীতাতপনিয়ন্ত্রকের নীচে দীর্ঘক্ষণ থাকার পরে, পাবলিক ট্রান্সপোর্টে একটি খোলা হ্যাচ বা একটি খোলা উইন্ডো দ্বারা আপনার ঘাড়কে শীতল করতে পারেন। শীতকালে হাইপোথার্মিয়া, কলার দিয়ে অন্তরক পোশাকের অবহেলা, স্কার্ফ এবং টুপি ছাড়াই চলার অভ্যাসের ফলে মায়োসাইটিস বিকাশ ঘটে।

হাইপোথার্মিয়া ছাড়াও নিম্নলিখিত বিষয়গুলি পেশী প্রদাহকে উত্সাহিত করতে পারে:

  1. ঘাড় আঘাত;
  2. ঘুমের সময় মাথার অস্বস্তিকর অবস্থান;
  3. স্থির অবস্থানে জরায়ুর পেশীগুলির ওভারস্ট্রেন;
  4. পুনরাবৃত্তি খিঁচুনি অবস্থা;
  5. দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়া লঙ্ঘন;
  6. অটোইম্মিউন রোগ.

প্রায়শই মায়োসাইটিস একটি ঠান্ডা সংক্রামক রোগ - ইনফ্লুয়েঞ্জা বা এআরভিআই এর জটিলতা হিসাবে বিকাশ লাভ করে। রোগের একটি বিশেষ ফর্মকে পরজীবী হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যখন রোগটি পেশী টিস্যুগুলিকে প্রভাবিত করে এমন পরজীবী দ্বারা প্ররোচিত হয়।

মায়োসাইটিসের প্রধান লক্ষণগুলি সঙ্গে সঙ্গে উপস্থিত হয় না। কথিত হাইপোথার্মিয়ার পরের দিন রোগী প্রথম লক্ষণগুলি নোট করে। রাতের বেলা স্ফীত টিস্যুগুলি ফুলে ও স্প্যাম করে, স্নায়ু ফাইবারগুলিকে পিঙ্ক করে মারাত্মক ব্যথা প্ররোচিত করে। পরবর্তীকালে, এটি আরও তীব্র হয়ে ওঠে, বিশেষত যখন স্ফীত অঞ্চলটিকে স্পর্শ করার চেষ্টা করার সময়, সামান্যতম চলাচল করতে এবং এমনকি খাবারের প্রক্রিয়া চালানোর ক্ষেত্রেও।

মায়োসাইটিসের সাথে, ব্যথার অসমমিত স্থানীয়করণ লক্ষ্য করা যায় - পুরো ঘাড় ব্যথা করে না, তবে কেবল একপাশে পেশীগুলি। ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলের প্রসারণে, পেশী তন্তুগুলিতে সীল এবং নোডুল থাকে, পেশীগুলি স্পর্শে ঘন এবং টান হয়।

ব্যথা সিন্ড্রোমের সাথে অতিরিক্ত লক্ষণগুলি দেখা যায়:

  • নিকটতম লিম্ফ নোডের বৃদ্ধি;
  • একটি ঠান্ডা সঙ্গে অঞ্চল জুড়ে ত্বকের ফোলা এবং হাইপারিমিয়া;
  • সাধারণ দুর্বলতা, অলসতা এবং জ্বর;
  • শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি;
  • শ্বাসকষ্ট এবং শীতলতা

যদি কোনও ব্যক্তির ঘাড় ঠান্ডা হয় তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব থেরাপি শুরু করা প্রয়োজন। বাড়িতে বা বহিরাগত রোগীদের সময়মতো চিকিত্সা আপনাকে এক সপ্তাহের মধ্যে এই রোগ থেকে উত্তরণ করতে দেয়।

প্যাথলজির লক্ষণগুলি উপেক্ষা করা দীর্ঘায়িত পুনরুদ্ধারের সময়কালীন (তিন সপ্তাহ পর্যন্ত) এবং গুরুতর জটিলতাগুলি যা ল্যারেনক্স এবং এসোফাগাসের পেশীগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে তা পূর্ণ শ্বাসনালীযুক্ত আকারে যেতে পারে এবং শ্বাসকষ্টের সাথে বিস্তৃত শোথ দেখা দেয়।

কারণ নির্ণয়

মায়োসাইটিস রোগ নির্ণয় অ্যানামনেসিস (রোগীর সাক্ষাত্কার) এর ভিত্তিতে পরিচালিত হয়। ব্যথা সংবেদনগুলির প্রকৃতি, ব্যথার স্থানীয়করণ নির্ধারণ করা হয়, আক্রান্ত স্থান এবং লিম্ফ নোডগুলির প্রসারণ হয়।

কিছু ক্ষেত্রে, বৈদ্যুতিনোগ্রাফি, টিস্যু বায়োপসি, এক্স-রে পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে। কৌশলগুলি মায়োসাইটিস এবং অস্টিওকন্ড্রোসিসের ডিফারেনাল ডায়াগনোসেসের জন্য, ঘাড়ের পেশীগুলির তন্তু এবং ক্ষতগুলির উপস্থিতি সনাক্ত করতে সহায়তা করে।

একটি ক্লিনিকাল রক্ত ​​পরীক্ষা প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াটির গতিশীলতাগুলি সনাক্ত করতে এবং রোগীর অবস্থার সামগ্রিক চিত্র আঁকতে সহায়তা করবে।

ক্লিনিকাল রক্ত ​​পরীক্ষা

মায়োসাইটিস চিকিত্সা

"আমি ঘাড় উড়িয়ে দিয়েছি - বাসায় কী করব?" - এই জাতীয় প্রশ্নের সাথে রোগীরা ফ্যামিলি চিকিত্সক বা স্থানীয় চিকিত্সকের কাছে ফিরে আসে। অসম্পূর্ণ মায়োসাইটিস আসলে হাসপাতালে ভর্তি না করেই বহিরাগত রোগীদের ভিত্তিতে নিরাময় করা যায়। তবে প্রথমে আপনাকে সঠিকভাবে নির্ণয় করতে, চিকিত্সার প্রস্তাবনা এবং অ্যাপয়েন্টমেন্ট গ্রহণের জন্য ক্লিনিকটি দেখতে হবে।

মায়োসাইটিস থেরাপি জটিল। রোগের ফর্ম এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে এটিতে ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলি, বাহ্যিক এজেন্টস, ট্যাবলেট এবং ওষুধের ইনজেকশন ফর্মগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

চিকিত্সার নির্বাচিত যে কোনও পদ্ধতি নিম্নলিখিত নীতির ভিত্তিতে চালিত হওয়া উচিত:

  1. রোগীকে বিশ্রাম দেওয়া উচিত;
  2. শারীরিক কার্যকলাপ এড়ানো;
  3. একটি দুর্গযুক্ত ডায়েট অনুসরণ করুন, চর্বিযুক্ত, মিষ্টি, ধূমপান, মশলাদার খাবার এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় বাদ দিন;
  4. প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করে এবং ব্যথা উপশম করে এমন ড্রাগগুলি ব্যবহার করুন;
  5. আক্রান্ত পেশীগুলিতে রক্ত ​​সঞ্চালন এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির উন্নতি করে এমন ওষুধ গ্রহণ করুন;
  6. ঘাড়ের পেশী পুনরুদ্ধার করতে শুষ্ক তাপ ব্যবহার করুন;
  7. সম্ভব হলে ম্যানুয়াল থেরাপি এবং ফিজিওথেরাপি চালিয়ে যান।

ফিজিওথেরাপি

মলম, জেল, প্লাস্টার

মলম, জেলস এবং প্যাচগুলির আকারে টপিকাল প্রস্তুতিগুলি ঘাড়ের মায়োসাইটিসের জনপ্রিয় চিকিত্সা। তবে প্রদাহের একাধিক ফোকিযুক্ত পিউরুল্যান্ট, সংক্রামক মায়োসাইটিসের সাথে, সাময়িক ওষুধগুলি কেবল এই অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

মলমগুলির সুবিধা হ'ল শরীরে সিস্টেমেটিক এফেক্টগুলির অনুপস্থিতি। ওষুধগুলি স্থানীয়ভাবে কেবল প্রভাবিত অঞ্চলে কাজ করে, কার্যত রক্ত ​​প্রবাহে শোষিত হয় না এবং পাচনতন্ত্রকে বিরক্ত করে না (ট্যাবলেটগুলির বিপরীতে)।

ঘাড় ব্যথার জন্য নিম্নলিখিত মলমগুলি তাদের ভাল প্রমাণ করেছে:

  • "ফাস্টাম জেল" কেপপ্রোফেন ভিত্তিক একটি জেল পণ্য যা ফিজিওথেরাপির সংমিশ্রণে ব্যবহৃত হয়।
  • "ডিপ রিলিফ" হ'ল লেভোমেন্থল এবং আইবুপ্রোফেন সমন্বিত combinationষধ।
  • "এপিজার্ট্রন" - মৌমাছি বিষ রয়েছে, উত্তাপের সাথে মিলিয়ে সর্বাধিক প্রভাব অর্জন করা হয়।
  • "এসপোল" ক্যাপসিকাম এক্সট্র্যাক্টের উপর ভিত্তি করে একটি উষ্ণ প্রস্তুতি।
  • "টার্পেনটাইন মলম" - ড্রাগের সংমিশ্রণে টারপেনটাইন তেল একটি বিভ্রান্তিকর, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যানালজেসিক এজেন্ট হিসাবে কাজ করে।
  • "ডিক্লাক জেল", "ডোলারেন জেল" - জেল পণ্যগুলি প্রদাহবিরোধক পদার্থ ডাইক্লোফেনাকের ভিত্তিতে তৈরি।
  • "ভিপ্রোসাল বি" - সংমিশ্রণে সাপের বিষের কারণে মলমের উপকারী প্রভাব পাওয়া যায়।
  • "রোস্টেরান" হ'ল একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক মলম যা ইউক্যালিপটাস, মেন্থল, জায়ফল এবং ফারের প্রয়োজনীয় তেল ধারণ করে।
  • ট্রুমিল এস ইমিউনোমোডুলেটিং প্রভাব সহ একটি মলম। ট্রুমেল এস

সমস্ত স্থানীয় ড্রাগের ক্রিয়াটি প্রদাহ এবং ব্যথা দূর করতে, শোথ থেকে মুক্তি এবং আক্রান্ত স্থানটি উষ্ণ করার লক্ষ্যে at

মলম এবং জেলগুলির অসুবিধা হ'ল তারা ত্বক এবং পেশীগুলির মধ্যে অসমভাবে প্রবেশ করে। অতএব, নিবিড় টিস্যু এবং ভাস্কুলার শোষণের জন্য তাপ চিকিত্সার সাথে তাদের একত্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

অনেক ভুক্তভোগী প্যাচ ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। এগুলি মলমগুলির চেয়ে খারাপ কোনও কাজ করে না তবে ত্বকে চিহ্ন ছেড়ে দেয় না এবং এর সুস্পষ্ট গন্ধ থাকে না। একটি মরিচ প্যাচ একটি ভাল উষ্ণতা এবং প্রদাহ বিরোধী প্রভাব রয়েছে, তদ্ব্যতীত, এর খরচ প্রতিটি রোগীর জন্য সাশ্রয়ী মূল্যের।

ত্বকের পোড়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকায় প্যাচটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা অসম্ভব। চিকিত্সার একটি contraindication হ'ল আঘাত, ক্ষত, আলসার এবং ত্বকে কাটা উপস্থিতি।

পদ্ধতিগত ওষুধ

সাধারণ ক্রিয়া সহ ড্রাগগুলির প্রধান গ্রুপ হ'ল অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ। এগুলি আঘাতজনিত, সংক্রামক, অটোইমিউন মায়োসাইটিসের জন্য কার্যকর। তাদের ক্রিয়াটি প্রদাহের লক্ষণগুলি দূরীকরণ, ব্যথা হ্রাস করা, লালভাব থেকে মুক্তি এবং ফোলাভাবকে লক্ষ্য করে। অ স্টেরয়েডাল পদার্থগুলি ট্যাবলেট বা ইনজেকশন সমাধানগুলির আকারে উপলব্ধ are

আইবুপ্রোফেনমায়োসাইটিসের জন্য ট্যাবলেটগুলি:

  1. আইবুপ্রোফেন;
  2. "নিমসুলাইড";
  3. "ইন্দোমেথাসিন";
  4. "পিরোক্সিকাম";
  5. "নেপ্রোক্সেন";
  6. "ডেক্সকেপ্রোফেন";
  7. রোফোকক্সিব এবং অন্যরা।

মায়োসাইটিসের সাথে কিছু ক্ষেত্রে, পেশী শিথিলকরণ নেওয়া প্রয়োজন হতে পারে। এগুলি ওষুধের একটি গ্রুপ যাঁর ক্রিয়াকলাপ হ'ল কঙ্কালের পেশীগুলির স্প্যাসগুলি হ্রাস করা, রক্ত ​​সঞ্চালন এবং ক্ষতিগ্রস্থ তন্তুগুলির পুষ্টি উন্নত করা। তারা উত্তেজনা এবং স্প্যামস উপশম করে, ব্যথা উপশম করে এবং রোগীর সাধারণ অবস্থার উন্নতি করে।

পেশী শিথিলকরণ অন্তর্ভুক্ত:

  • মুসকোফ্লেক্স;
  • "সিরদালুদ";
  • "মিডোকাম"

গুরুতর ক্ষেত্রে, অ্যান্টিবায়োটিক, হরমোনীয় ওষুধ, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ইন্ট্রামাসকুলার ইনজেকশন এবং ইমিউনোসপ্রেসেন্টস ব্যবহার ন্যায়সঙ্গত হতে পারে। তবে বাড়ির চিকিত্সার জন্য, এই জাতীয় ওষুধগুলি উপযুক্ত নয়, যেহেতু তাদের প্রচুর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে এবং থেরাপিউটিক কোর্সের বিকাশের জন্য পৃথক পদ্ধতির প্রয়োজন।

ঘাড়ের ব্যথা উপশম করতে, আপনি বেদনানাশক গ্রহণ করতে পারেন:

  1. "এনালগিন";
  2. "মিয়ালগিন";
  3. "প্যারাসিটামল";
  4. "অ্যান্টিপাইরিন";
  5. ফেনাসেটিন বেদনানাশক

সমস্ত ট্যাবলেটগুলি পাচনতন্ত্রের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাবধানতার সাথে প্রস্তাবিত। এই ওষুধগুলিতে অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া দেখা দিলে চিকিত্সা বন্ধ করতে হবে এবং বিকল্প ফার্মাকোলজিকাল এজেন্টগুলির অনুসন্ধান শুরু করতে হবে।

ফিজিওথেরাপি এবং অনুশীলন থেরাপি

স্ফীত পেশীগুলিতে ব্যথা এবং স্প্যাম দূর করতে ফিজিওথেরাপি এবং বিশেষ ব্যায়াম কমপ্লেক্স ব্যবহার করা হয়। মায়োসাইটিসের ফর্ম এবং প্রকৃতির উপর নির্ভর করে ইলেক্ট্রোফোরসিস, কাদা থেরাপি, প্যারাফিন মোড়ক এবং কোয়ার্টজ ইরেডিয়েশন ব্যবহৃত হয়। তবে এই ধরনের চিকিত্সা কেবল কোনও হাসপাতাল বা ফিজিওথেরাপি বিভাগেই পাওয়া যেতে পারে।

ঘাড় উড়িয়ে দিলে বাড়িতে কীভাবে চিকিত্সা করা যায়? সহজ পদ্ধতিগুলি নিজেই সাজানো যেতে পারে। প্রদাহের অঞ্চলে একটি সাধারণ ম্যাসেজ করা যথেষ্ট, ঘাড়ের পেশীগুলিকে সামান্যভাবে ফ্লেক্স করে হালকা নড়াচড়া করে যা ব্যথা করে না। প্রক্রিয়াটির জন্য পরিবার থেকে কাউকে জড়িত করা ভাল, তবে মলম প্রয়োগের সাথে ঘষা ঘষার পরামর্শ দেওয়া হয় - সুতরাং দরকারী পদার্থগুলি আরও সহজেই টিস্যুগুলিতে প্রবেশ করবে।

শুষ্ক তাপ মায়োসাইটিসে সাহায্য করবে - ঘাড় একটি উষ্ণ স্কার্ফ বা প্রাকৃতিক উপকরণ দিয়ে তৈরি ঘন কাপড়ে আবৃত হয়। পূর্বে, আপনি ল্যাভেন্ডার, গোলাপ বা দারুচিনিগুলির প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে অঞ্চলটি পিষে নিতে পারেন, নিরাময় মলম প্রয়োগ করতে পারেন।

শুকনো তাপ মায়োসাইটিসে সাহায্য করবে

বাড়িতে, এটি সাধারণ অনুশীলনগুলি করার পরামর্শ দেওয়া হয় যা পেশী তন্ত্রে স্থবিরতা এড়াতে সহায়তা করবে:

  • মাথার ডান এবং বাম দিকে ধীরে ধীরে বাঁক;
  • কাঁধ উত্থাপন এবং হ্রাস;
  • মাথা সামনে এবং পিছনে কাত করে;
  • প্রতিরোধের অনুশীলন - কপাল, মাথার পিছনে এবং মন্দিরগুলি পর্যায়ক্রমে ঘাড়ের পেশীগুলির একযোগে টান দিয়ে তালের উপরে বিশ্রাম নিচ্ছে।

পৃথক বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিয়ে একটি সম্পূর্ণ পরিসর, শারীরিক থেরাপি প্রশিক্ষক দ্বারা নির্বাচিত হবে। তবে শুরু করার জন্য, আপনি সর্বাধিক প্রাথমিক শারীরিক কার্যকলাপ অনুশীলন করতে পারেন।

লোক প্রতিকার

বিভিন্ন ধরনের ফার্মাকোলজিকাল প্রস্তুতি সত্ত্বেও মায়োসাইটিসের চিকিত্সার জন্য ঘরোয়া প্রতিকারগুলি প্রাসঙ্গিক হতে থামে না। প্রাকৃতিক উত্স, উপলভ্য উপাদান এবং প্রমাণিত কার্যকারিতা লোক প্রতিকারগুলি traditionalতিহ্যগত ওষুধের উপযুক্ত বিকল্প করে তোলে।

সংকোচনের

বিভিন্ন ধরণের সংকোচনের ফলে মায়োসাইটিসের জন্য খুব উপকারী:

  1. হালকা গরম সেদ্ধ জলে 10-12 ফোঁটা লরেল তেল নাড়ুন, একটি পরিষ্কার তোয়ালে আর্দ্র করুন, প্রদাহের ফোকাসে প্রয়োগ করুন, এটি উপরে একটি ঘন কাপড় দিয়ে আবৃত করুন এবং আধা ঘন্টা রেখে দিন।
  2. ভদকা বা অ্যালকোহল দিয়ে 40 ডিগ্রি অবধি পাতলা কাপড়ের টুকরোটি গলাতে ঘাড়ে রাখুন, উপরে তেলক্লথ দিয়ে coverেকে রাখুন, উষ্ণভাবে মোড়ানো হবে এবং রাতারাতি রেখে দিন।
  3. একটি গরম স্কার্ফ দিয়ে বারডক বা সাদা বাঁধাকপির তাজা পাতা ঠিক করুন এবং রাতারাতি ছেড়ে দিন।
  4. সিদ্ধ আলু ম্যাশ করুন, গরম ম্যাসড আলু একটি কাপড়ে রাখুন, ঘাড়ে গলাতে সংযুক্ত করুন এবং এটিকে একটি শুকনো টেরি তোয়ালে মুড়িয়ে দিন। ভর ঠান্ডা হয়ে গেলে, সংকোচনটি সরিয়ে ফেলুন, অ্যালকোহল দিয়ে ত্বককে চিকিত্সা করুন এবং এটি একটি শুকনো তোয়ালে দিয়ে আবার মুড়িয়ে দিন।
  5. তিনটি বড় টেবিল চামচ শুকনো সরিষা থেকে গ্রুয়েল প্রস্তুত করুন এবং এক চা চামচ ভাজা রসুনের সাথে মিশ্রিত করুন। পোড়া এড়াতে, টিস্যু ব্যাগে ভর রাখুন এবং ঘাের দাগে সংযুক্ত করুন। একটি গরম স্কার্ফ দিয়ে ব্যান্ডেজ ঠিক করুন, 2-4 ঘন্টা ধরে রাখুন।
    শুকনো সরিষা
    রসুন

প্রাকৃতিক মলম

বাড়ির তৈরি মলমগুলির জন্য একটি ফ্যাট বেস হিসাবে, ব্যাজার ফ্যাট, আনসলেটেড শুয়োরের মাংসের ফ্যাট বা মাখন উপযুক্ত। Theষধি উপাদানগুলি হ'ল কেমোমাইল ফুল, লিলাক, হর্সেটেল ভেষজ, উইলো কুঁড়ি এবং তেজপাতা। প্রতিটি ভেষজ উপাদান একা বা সংগ্রহ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

উদ্ভিদগুলি গুঁড়োতে গুঁড়ো করা উচিত, চর্বিযুক্ত বেসের সাথে মিশ্রিত হওয়া উচিত এবং কয়েক ঘন্টা জল স্নানের মধ্যে রেখে মিশ্রণটি ফুটতে বাধা দেয়। শীতল রচনাটি কাচের পাত্রে রাখুন, অন্ধকারে রেখে 10 দিনের জন্য শক্ত হয়ে দিন।

মলমটি উষ্ণতর চাপের আকারে দিনে তিনবার পর্যন্ত বেদনাদায়ক জায়গায় প্রয়োগ করা হয়। ক্ষত, মায়োসাইটিস, রেডিকুলাইটিস, স্প্রেনের জন্য প্রতিকারটি আগে থেকেই প্রস্তুত করে ফ্রিজে "প্রাথমিক চিকিত্সা" হিসাবে সংরক্ষণ করা ভাল।

ফাইটোথেরাপি

ভেষজ medicineষধ সমর্থকদের মৌখিক প্রশাসনের জন্য বেশ কয়েকটি রেসিপি পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে:

  1. এক গ্লাস ফুটন্ত পানির সাথে 1 টেবিল চামচ উইলো কুঁড়ি বাষিত। এক ঘন্টার মধ্যে, আধান ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত হবে। চিকিত্সার কোর্সটি দিনে 30 মিলি 6 বার হয়।
  2. শুকনো এবং কাটা উইলো বাকলটি ভাল ভোডকার সাথে 1:20 অনুপাতের সাথে ourালা। কয়েক মিনিট 30 মিনিট ভিজিয়ে রেখে ঠান্ডা করুন, ড্রেন করুন। দিনে 30 মিলি চারবার পান করুন।
  3. 15 মিনিটের জন্য 500 মিলি পাত্রে পানিতে 20 টাটকা ফিজালিস ফল সিদ্ধ করুন। প্রতিটি খাবারের আগে ঠাণ্ডা এবং স্ট্রেইড ব্রোথ-কাপ পান করুন। ফিজালিস ফলের ডিকোশন

"আয়োডিন জাল" ব্যবহারের পরে মায়োসাইটিসের চিকিত্সার একটি ইতিবাচক প্রবণতা লক্ষ্য করা যায়। আয়োডিনের একটি অ্যালকোহল দ্রবণে একটি তুলো সোয়াব ডোব এবং আক্রান্ত স্থানের ত্বকে একটি জাল প্যাটার্ন প্রয়োগ করুন।

যদি আপনি ঘুমানোর আগে এই জাতীয় প্রক্রিয়া চালিয়ে যান, তবে সকালে ব্যথা হ্রাস পাবে এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়াটির প্রকাশ হ্রাস পাবে।

ভিটামিন এবং ডায়েট

ভিটামিন বি 1, বি 6, বি 5 হেমাটোপয়েসিস এবং রক্ত ​​সঞ্চালনে উপকারী প্রভাবের জন্য পরিচিত, সাধারণ শক্তিশালীকরণ এবং পুনরুত্পাদন বৈশিষ্ট্য রয়েছে। মায়োসাইটিসে আক্রান্ত রোগীর ডায়েটে বি ভিটামিনযুক্ত জটিলগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

এগুলি ফার্মাসিতে কেনা যায়, তবে তাদের প্রাকৃতিক আকারে পদার্থগুলি গ্রহণ করা ভাল:

  • ভিটামিন বি 1 - খামির পণ্য, গমের জীবাণু, চিনাবাদাম, শুয়োরের মাংস, গমের ভুট্টা, ওটমিল, বেকউইট, মুরগির লিভার, অপরিশোধিত চাল।
  • ভিটামিন বি 5 - মুরগির কুসুম, দুধের গুঁড়ো, বিভক্ত মটর, গমের ভুষি, চিনাবাদাম, সয়াবিন, সালমন, মটরশুটি, হার্ড চিজ।
  • ভিটামিন বি 6 - পেস্তা, সূর্যমুখী বীজ, রসুন, তিল, গরুর মাংসের কলিজা, মসুর, আখরোট, মটরশুটি, বাজরা, কলা। ভিটামিন এবং ডায়েট

মায়োসাইটিস রোগীদের জন্য কোনও কঠোর খাদ্য নেই। তবে ভারসাম্যযুক্ত ডায়েটের জন্য সাধারণ পরামর্শগুলি অনুসরণ করা, অ্যালকোহল, চর্বিযুক্ত, মশলাদার খাবার, মিষ্টি ছেড়ে দেওয়া প্রয়োজন necessary অসুস্থতার সময়, প্রোটিনের প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি পায়, তাই আপনার চর্বিযুক্ত মাংস (মুরগী, খরগোশ, টার্কি), লেবু এবং বাদাম দিয়ে ডায়েট সমৃদ্ধ করা উচিত।

স্যালিসিলেটসগুলির নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যার একটি বড় অংশ আপেল, এপ্রিকট, আঙ্গুর এবং চেরিতে পাওয়া যায়। ক্যালসিয়াম সম্পর্কে ভুলে যাবেন না, যা আক্রান্ত পেশী টিস্যুগুলির দ্রুত পুনর্জন্মে ভূমিকা রাখে। দুধ, গাঁজানো দুধজাত পণ্য, লেটুস, সেরেল এবং পার্সলে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ।

গোলাপশিপ, হথর্ন, চুন এবং চামোমিল চা, ক্র্যানবেরি জুস বা ফলের পানীয়, শুকনো ফল এবং তাজা আপেল দরকারী পদার্থের সাথে শরীরকে পরিপূর্ণ করতে সহায়তা করবে।

শক্ত ঘাড়ের চিকিত্সার জন্য সংহত পদ্ধতির শর্তে এই রোগের প্রবণতা অনুকূল হয় is তবে জরায়ু মায়োসাইটিসের সাথে যদি উচ্চ জ্বর, বর্ধিত লিম্ফ নোড এবং বিস্তৃত টিস্যু এডিমা থাকে তবে জরুরি চিকিত্সা করা জরুরি।

Добавить комментарий