फूली हुई गर्दन कैसे इलाज के लिए और घर पर क्या करना है?

अगर आपकी गर्दन फट गई तो क्या करेंगर्दन में तेज तेज दर्द सर्वाइकल मायोसिटिस का एक अप्रिय लक्षण हो सकता है।

आम लोगों में सर्वाइकल मायोसिटिस को "सर्वाइकल जुकाम" कहा जाता है .

हाइपोथर्मिया, मौसम में तेज बदलाव, नींद के दौरान सिर की एक असहज स्थिति (और, तदनुसार, गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों के ओवरस्ट्रेन), तनाव, आदि के कारण यह रोग अचानक प्रकट होता है।

कभी-कभी गले में खराश, फ्लू और सार्स के बाद एक ठंडा गर्दन एक जटिलता है। बीमारी कुछ समय बाद खुद को महसूस करती है, इसलिए आप तुरंत लक्षणों पर ध्यान नहीं देंगे, लेकिन केवल, उदाहरण के लिए, अगली सुबह खुली खिड़कियों के साथ परिवहन में यात्रा के बाद।

इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि एक ठंडा गर्दन के पहले लक्षणों पर क्या करना है और एक अप्रिय विकृति विज्ञान की स्थिति में खोना नहीं है।

सरवाइकल मायोसिटिस के लक्षण

एक ठंडा गर्दन खुद को "भाग्यवादी दिन" के बाद सुबह के रूप में महसूस करेगी कार्यालय में या परिवहन में खुली खिड़कियों के सामने एयर कंडीशनर के नीचे आयोजित किया जाता है।

रात के दौरान, गर्दन की मांसपेशियों के तंतु सुन्न हो जाते हैं, ऐंठन होती है, और सुबह जागरण के दौरान, तंत्रिका जड़ों को जलन शुरू हो जाएगी। इस प्रक्रिया से गर्दन के क्षेत्र में गंभीर दर्द होगा और किसी भी सिर को हिलाने में असमर्थता होगी।

दर्द संवेदनाओं में निम्नलिखित चरित्र होते हैं :

  • दर्द पैल्पेशन या सिर की गतिविधियों के साथ बढ़ता है;
  • दर्द सिंड्रोम केवल एक तरफ स्थानीयकृत है (यानी, यह या तो बाईं ओर या दाईं ओर अधिक स्पष्ट है);
  • दर्दनाक क्षेत्र में त्वचा सूज जाती है और लाल हो जाती है;
  • सिर के मुड़ने या झुकने से दर्द बढ़ जाता है;
  • चबाने की प्रक्रिया के दौरान दर्दनाक संवेदनाएं मजबूत हो जाती हैं;
  • दर्द मंदिरों, कानों, ललाट लोब, कंधे के जोड़ों तक फैलता है, कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में कम होता है।

अक्सर, रोगियों में तापमान में तेज वृद्धि हो सकती है, जो गंभीर सिरदर्द के साथ होती है। वयस्कों में, मायोसिटिस बुखार के साथ हो सकता है।

दर्द सिंड्रोम के अलावा, लक्षणों के साथ ठंड गर्दन के साथ होती है। : सामान्य अस्वस्थता, कमजोरी, बढ़े हुए लिम्फ नोड्स, सूजन वाली मांसपेशियां सघन हो जाती हैं, मांसपेशियों की हाइपरटोनिया देखी जाती है।

अक्सर, जब ग्रीवा की मांसपेशियां ठंडी हो जाती हैं, तो लिम्फ नोड्स सूजन हो जाते हैं।

यदि उपचार खराब गुणवत्ता का था या पूरी तरह से अनुपस्थित था, तो ग्रीवा मायोसिटिस जल्दी से रूप में जटिलताओं का अधिग्रहण करेगा :

एक ग्रीवा सर्दी का उपचार

सर्वाइकल मायोसिटिस का उपचार व्यापक होना चाहिए। चिकित्सीय उपायों के परिसर में दवा उपचार, मालिश, फिजियोथेरेपी अभ्यास, लोक व्यंजनों शामिल हैं।

प्राथमिक चिकित्सा

एक ग्रीवा जुकाम के पहले लक्षणों पर, यह सुनिश्चित करने के लिए देखभाल की जानी चाहिए कि रोगी अकेले घर पर है। तीव्र दर्द और बुखार के मामले में, एनएसएआईडी और दर्द निवारक, साथ ही साथ एंटीपीयरेटिक दवाओं को लेना चाहिए। किसी भी मामले में आपको अचानक सिर हिलाना नहीं चाहिए, जिमनास्टिक करना चाहिए या ठंडा स्नान करना चाहिए, आपकी गर्दन गर्म और शांत होनी चाहिए।

दवा से इलाज

सबसे पहले, आपको दर्द सिंड्रोम को दूर करने की आवश्यकता है। इसके लिए, रोगी को सौंपा गया है नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई и दर्द निवारक (इस घटना में कि रोगी को बुखार है, तो इंजेक्शन के रूप में एनएसएआईडी का उपयोग किया जाना चाहिए):

बुखार और सक्रिय दर्द के लिए, आप भी उपयोग कर सकते हैं डबल अभिनय दवाओं :

सामयिक तैयारी का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है: वार्मिंग मलहम और जैल (फास्टम-जेल, डोलोबिन)। ये दवाएं सूजन वाले क्षेत्र में दर्द को कम करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करेंगी।

प्रभावी भी सांप के जहर वाले उत्पाद :

यदि मेरी राशि शुद्धिकृत प्रकृति प्राप्त की जाती है, तो जीवाणुरोधी एजेंटों का उपयोग किया जा सकता है, जो एंटीप्रेट्रिक दवाओं के साथ संयुक्त होते हैं।

किसी भी दवा में कई संकेत और विरोधाभास हैं, इसलिए धन का स्वतंत्र चयन अवांछनीय है। अपने भाग लेने वाले चिकित्सक से परामर्श लें, इससे आपको दवाओं की सबसे प्रभावी संख्या चुनने में मदद मिलेगी। कुछ साधन व्यक्तिगत असहिष्णुता और एलर्जी प्रतिक्रिया भी पैदा कर सकते हैं।

वीडियो: "क्या होगा यदि आपने गर्दन उड़ा दी?"

मालिश

मालिश स्पैम और एडीमा का मुकाबला करने का एक प्रभावी माध्यम है। मुख्य बात यह है कि एक पेशेवर मास्टर ढूंढना और भौतिक सत्रों जैसे फिजियोथेरेपी या चिकित्सीय शारीरिक शिक्षा को गठबंधन करना है।

महत्वपूर्ण! मालिश को लिम्फ नोड्स में सूजन प्रक्रिया, साथ ही पैथोलॉजी के विकास की तीव्र अवधि में contraindicated है।

आप आवश्यक तेलों का उपयोग करके मालिश के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं जो केवल चिह्नित गर्दन के साथ स्वागत है।

सूजन के उन्मूलन के बाद ही मायोसिटिस के साथ गर्दन की मालिश की जाती है

उदाहरण के लिए, एक अच्छी कार्रवाई के अधिकारी :

  • Rosemary तेल (Antimicrobial प्रभाव, विरोधी भड़काऊ प्रभाव);
  • दालचीनी तेल (वार्मिंग प्रभाव, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है);
  • देवदार आवश्यक तेल;
  • डेज़ी आवश्यक तेल;
  • आवश्यक तेल जुनिपर।

यदि आपके पास घर पर मालिश सत्र आयोजित करने का अवसर है, तो आप आवश्यक मिश्रण को पका सकते हैं: किसी भी आधार तेल (बादाम, लिनन, जैतून) के 10 मिलीलीटर लें और डेज़ी, देवदार और जूनियर के मिश्रण की 5-6 बूंदें जोड़ें तेल। अच्छी तरह से सामग्री मिलाएं। गर्दन में मिश्रण की एक छोटी राशि लागू करें और आसानी से और धीरे-धीरे त्वचा में तेल ले जाएं।

महत्वपूर्ण! आवश्यक तेल एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं, इसलिए आवेदन करने से पहले, यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि क्या आपके पास मिश्रण के कुछ घटकों के लिए एलर्जी है या नहीं।

वीडियो: "मेरे बीमारियों के साथ खुद की मदद कैसे करें?"

भौतिक चिकित्सा

एक ठंडी गर्दन के साथ, यह किसी भी अभ्यास को करने के लिए अवांछनीय है, विशेष रूप से तेज आंदोलनों को शामिल करना। हालांकि, कई विशेषज्ञ बुनियादी सूजन नींद के बाद सरल और सौम्य अभ्यास करने की सलाह देते हैं, और रोगी अवशिष्ट सूजन और मांसपेशी स्पा के बारे में शिकायत करता है।

आम तौर पर अभ्यास परिसर को रोगी की व्यक्तिगत नैदानिक ​​तस्वीर के आधार पर उपस्थित चिकित्सक द्वारा चुना जाता है। परिसर में शामिल व्यायाम घर निष्पादन के लिए काफी सरल और इरादा हैं।

उदाहरण के लिए, सबसे आम व्यायाम जो चिकित्सीय परिसर में शामिल हैं मस्जिटिस के लिए, हैं:

  • सिर को बाएं-दाएं चिकनी और धीमी मोड़;
  • मोशन कंधे ऊपर-नीचे, जैसे कि आप उन्हें हिला देते हैं;
  • सिर ढलान आगे - थ्रेडिंग या मजबूत तनाव के बिना वापस;
  • प्रतिरोध के लिए अभ्यास: हथेलियों को माथे पर थोड़ा दबाया गया, सिर, व्हिस्की, एक ही समय में, जैसे कि इन आंदोलनों का विरोध करते हैं।

इसी तरह के अभ्यास में शामिल थे डॉ। Evdokimenko के उपचारात्मक परिसर । वह ऊपर दिए गए अभ्यासों को 10-15 मिनट के लिए हर दिन प्रदर्शन करने के लिए सलाह देता है, न कि अत्यधिक और तेज आंदोलनों के बिना। कॉम्प्लेक्स करने के बाद, थोड़ी सी सामान्य क्रीम लें और उस क्षेत्र के नीचे के क्षेत्र को थोड़ा मालिश करें।

यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि सभी चिकित्सीय नुस्खे की पूर्ति के दौरान, गर्दन को गर्म रखने की जरूरत है, जबकि आपको तेज तापमान मतभेदों और ड्राफ्ट से बचने की आवश्यकता है। बिस्तर का पालन करना और अपने लिए सुविधाजनक तकिया का चयन करना वांछनीय है, जो गर्दन की मांसपेशियों को आराम करने की अनुमति देगा।

महत्वपूर्ण! लिम्फ नोड्स की सूजन के मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है, क्योंकि एक शुद्ध संक्रमण का खतरा अधिक है। इस दौरान मालिश और कोई भी शारीरिक व्यायाम पूरी तरह से वर्जित है!

तैयार करना

कई विशेषज्ञ हीटिंग पैड या गर्म स्नान के साथ गर्दन गर्म करने का विरोध करते हैं ... यह केवल सूजन और ऐंठन को बदतर बनाने के लिए माना जाता है। इसलिए, होममेड वार्मिंग मलहम, जैल, संपीड़ित और रगड़ का उपयोग करना उचित है।

लोक उपचार के साथ उपचार

Nonsuppurative सरवाइकल मायोसिटिस उन पैथोलॉजी में से एक है जिन्हें घर पर लोक उपचार की मदद से हराया जा सकता है।

उनमें से, कई प्रभावी अभी तक आसान-तैयार व्यंजनों हैं। :

  • मसले हुए गर्म आलू से बना वार्मिंग सेक ... सूजन क्षेत्र में एक छोटी राशि लागू करें और अपनी गर्दन को गर्म शॉल या स्कार्फ में लपेटें;
  • घर का बना जर्दी और सिरका मरहम ... 1 अंडे की जर्दी, 1 चम्मच तारपीन और 1 बड़ा चम्मच लें। सेब साइडर सिरका का स्टॉक। चिकनी होने तक सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं। इस तरह के मरहम को रात में सूजन वाले क्षेत्र पर रगड़ना चाहिए, और गर्दन को गर्म रूमाल या दुपट्टे के साथ लपेटना चाहिए;
  • सरवाइकल मायोसिटिस के उपचार के लिए, आप लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैंसूजन को अच्छी तरह से लड़ता है पाक सोडा ... गर्दन की मांसपेशियों पर बेकिंग सोडा छिड़कें, और दर्द धीरे-धीरे कम हो जाएगा;
  • घर का बना हॉर्सटेल मरहम या सेक ... लार्ड या मक्खन लें, मरहम के लिए आधार को पिघलाएं। 4: 1 के अनुपात में कटा हुआ हॉर्सटेल के साथ लार्ड या तेल मिलाएं;
  • एडोनिस हर्ब का आसव। 10 ग्राम एडोनिस जड़ी बूटी लें और उन्हें 200 मिलीलीटर से भरें। उबलता हुआ पानी। एक घंटे के लिए मिश्रण को संक्रमित करें। आपको 1 टेस्पून में इस तरह के जलसेक को पीने की आवश्यकता है। 30 दिनों के लिए दिन में तीन बार चम्मच;
  • ककड़ी जलसेक। 3 ग्राम खीरे के फूल और 10 ग्राम खीरे के पत्ते लें। 200 मिलीलीटर कच्चे माल डालो। उबलते पानी और 6 घंटे के लिए छोड़ दें। 1 बड़ा चम्मच का एक जलसेक लें। चम्मच दिन में 6 बार;
  • विलो कलियों मरहम। विलो कलियों को मैश करें और उन्हें मक्खन के साथ 1: 1 अनुपात में मिलाएं। परिणामस्वरूप मरहम को दिन में दो बार सूजन वाले क्षेत्र के साथ इलाज किया जाना चाहिए;
  • विलो कलियों का आसव। 1 बड़ा चम्मच लें। विलो कलियों के चम्मच और 200 मिलीलीटर में डालना। उबलता हुआ पानी। एक घंटे के लिए मिश्रण को संक्रमित करें। आपको 1 टेस्पून में जलसेक लेने की आवश्यकता है। चम्मच दिन में 6 बार;
  • विलो छाल टिंचर। विलो छाल को पीसकर 1:20 के अनुपात में गुणवत्ता वोदका के साथ भरें। आपको 1 टेस्पून में टिंचर लेने की आवश्यकता है। चम्मच दिन में 4 बार ( महत्वपूर्ण! उच्च रक्तचाप के लिए टिंचर का उपयोग करना अवांछनीय है)।

निष्कर्ष

लक्षण ठंडी गर्दन बहुत अप्रिय हो सकता है, खासकर अगर वे आपको आश्चर्यचकित करते हैं। एक निदान के साथ ठंड गर्दन के लिए उपचार शुरू करना हमेशा आवश्यक होता है, क्योंकि मांसपेशियों में दर्द और नसों का संपीड़न दोनों दर्द सिंड्रोम को भड़काने कर सकते हैं।

सर्वाइकल मायोसिटिस का इलाज करते समय, आपको कई महत्वपूर्ण बिंदुओं को याद रखना चाहिए। :

  • कठोर गर्दन के लक्षण (या गर्भाशय ग्रीवा मायोसिटिस, चिकित्सा शब्दावली में) सीधे अगले दिन दिखाई देगा, सीधे हाइपोथर्मिया के बाद, ड्राफ्ट में बिताए दिन, या खुली खिड़कियों वाले वाहन में यात्रा। यह महत्वपूर्ण है, सबसे पहले, घबराहट करने के लिए नहीं, बल्कि तुरंत बिस्तर आराम के साथ खुद को प्रदान करने के लिए;
  • गर्भाशय ग्रीवा की रीढ़ में दर्द के अलावा, रोगी ऐसे लक्षणों के साथ प्रदर्शन कर सकता है लिम्फ नोड्स की सूजन, प्रभावित क्षेत्र में मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी, सूजन और सिरदर्द ;
  • कठोर गर्दन का उपचार व्यापक होना चाहिए। ... जटिल चिकित्सा में दवा, फिजियोथेरेपी, मालिश, उपचारात्मक जिमनास्टिक और लोक व्यंजनों शामिल हैं;
  • लिम्फ नोड्स की वृद्धि और सूजन के साथ, एक विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है , क्योंकि वहाँ एक शुद्ध संक्रमण विकसित होने का खतरा है। सूजन लिम्फ नोड्स के साथ, मालिश और किसी भी शारीरिक व्यायाम पर भी प्रतिबंध है;
  • एक ठंडा गर्दन के लक्षण लोक व्यंजनों की मदद से हारना काफी संभव है। ... यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि उनमें से सभी आपके लिए काम नहीं कर सकते हैं। इसलिए, इससे पहले कि आप इस या उस उपाय का उपयोग करना शुरू करें, जांचें कि क्या आपके पास एक या अधिक घटकों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया या एक व्यक्तिगत असहिष्णुता है।
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अन्य लेखक साइट के लिए टिप्पणियाँ Cackl e

वर्ष के किसी भी समय हाइपोथर्मिया अप्रिय स्वास्थ्य परिणामों से भरा होता है। ड्राफ्ट, खुली खिड़कियां, वेंटिलेटर और एयर कंडीशनर सभी एक बीमारी को ट्रिगर करते हैं जिसे "नेक ब्लो" कहा जाता है। गर्दन क्षेत्र पर ठंड का प्रभाव रक्त वाहिकाओं और मांसपेशियों की ऐंठन का कारण बनता है। लंबे समय तक और तीव्र ऐंठन मांसपेशियों में एक भड़काऊ प्रक्रिया को ट्रिगर करती है और ग्रीवा मायोसिटिस के विकास में योगदान करती है। उपलब्ध मलहम, मालिश या पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों की मदद से घर पर एक ठंडा गर्दन को ठीक करना आसान है।

मायोसिटिस के लक्षण

गर्दन का हाइपोथर्मिया तीव्र दर्द के साथ होता है, जो नींद के दौरान एक स्थिति में होने के बाद मुख्य रूप से सुबह में ही प्रकट होता है। मायोसिटिस के साथ दर्द विशिष्ट है:

  • बढ़ता है जब झुकाव और सिर को मोड़ना, बीमार व्यक्ति के आंदोलन को रोकता है;
  • कंधे, मंदिर, कंधे ब्लेड के क्षेत्र में गुजरता है;
  • चबाने पर बदतर;
  • कोमल ऊतकों की लालिमा और सूजन के साथ।

मायोसिटिस भी निम्नलिखित लक्षणों द्वारा निदान किया जाता है:

  • प्रभावित मांसपेशियों का तनाव;
  • आसपास के सूजन में स्थित लिम्फ नोड्स में वृद्धि;
  • माथे और सिर दर्द और उच्च शरीर के तापमान में सिरदर्द।

सर्वाइकल मायोसिटिस का कारण क्या है?

ऐसा होता है कि कई लोग ठंड के संपर्क में आते हैं, उदाहरण के लिए, एक एयर कंडीशनर के नीचे एक कार्यालय में या खुली खिड़कियों के साथ सार्वजनिक परिवहन में बैठे, लेकिन साथ ही केवल एक ने अपनी गर्दन को ठंडा किया है। इसलिए, हाइपोथर्मिया के अलावा अन्य कारक मायोसिटिस के विकास को प्रभावित करते हैं:

  • बैक्टीरियोलॉजिकल कारण: परजीवी, संक्रमण, हाल ही में वायरल रोग;
  • मांसपेशियों की जकड़न और तनाव, एक स्थिति में लंबे समय तक रहना, उदाहरण के लिए, कंप्यूटर के सामने गतिहीन काम;
  • नींद के दौरान गलत स्थिति;
  • मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के पुराने रोग;
  • तनाव और प्रतिरक्षा में कमी।

घर पर मायोसिटिस का उपचार, क्या करें

गर्दन की हाइपोथर्मिया शारीरिक गतिविधि को सीमित करती है, लगातार दर्द के साथ परेशान करती है, अनिद्रा को उत्तेजित करती है। उपचार प्रक्रियाओं के समय पर शुरू होने के अधीन, एक सप्ताह के भीतर घर पर गर्दन को ठीक करना संभव है। यदि कोई कार्रवाई नहीं की जाती है, तो जटिलताओं का एक संभावना है और पुरानी, ​​निर्मल रूप में मायोसिटिस का विकास होता है।

  • घरेलू उपचार की मुख्य विधि प्रभावित क्षेत्र पर गर्मी लागू करना है। ऐसा करने के लिए, स्कार्फ, पट्टियों का उपयोग करें। भेड़ या ऊंट ऊन से बने उत्पाद प्रभावी हैं। प्राकृतिक सामग्री स्वाभाविक रूप से गर्मी बरकरार रखती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देती है। एक गर्म स्नान या शॉवर जल्दी से आपकी गर्दन को गर्म करने में मदद करेगा।
  • गर्दन की सूजन के लिए उपचार का एक प्रभावी तरीका एक हल्का आराम मालिश है। यदि लिम्फ नोड्स बढ़े हुए हैं, तो उन पर दबाव डाला नहीं जा सकता है।
  • नरम तकिया पर सोने की सिफारिश नहीं की जाती है जब आपकी गर्दन को उड़ा दिया जाता है। अपने सिर के नीचे एक रोलर, लुढ़का तौलिया या कंबल रखने के लिए बेहतर है।
  • उपचार की अवधि के दौरान, ड्राफ्ट से बचें, तापमान और हाइपोथर्मिया में अचानक परिवर्तन, ताकि बीमारी को बढ़ाना न हो।
  • आपको कम चलना चाहिए, अपनी मांसपेशियों को तनाव न दें। बिस्तर पर रहने की सलाह दी जाती है।

मायोसिटिस का चिकित्सा उपचार

विशेष मलहम और क्रीम के उपयोग के बिना एक ठंडी गर्दन का इलाज करना असंभव है। ये फंड प्रकार और कार्रवाई के सिद्धांत में भिन्न हैं:

मरहम का प्रकार गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) गर्मी देने
नाम डिक्लोफेनाक, नीस, इबुप्रोफेन, मेलोक्सिकैम फाइनलगॉन, मेनोवाज़िन, बिस्ट्रम-जेल, एपीज़ट्रॉन
परिचालन सिद्धांत वे भड़काऊ प्रक्रिया को रोकते हैं, दर्द और सूजन से राहत देते हैं रक्त परिसंचरण, ऊतक ट्राफिज्म में सुधार, व्यथा को कम करना

आप निर्देशों के अनुसार उन्हें बारी-बारी से एक साथ परेशान और विरोधी भड़काऊ एजेंटों का उपयोग कर सकते हैं।

अगर आपकी गर्दन फूल गई है और आप अपना सिर नहीं मोड़ सकते हैं, तो काली मिर्च का प्लास्टर जल्दी से दर्द से निपटने में मदद करेगा। यह लाल मिर्च के सार के साथ गंभीर त्वचा की जलन के कारण दर्द और गर्मी से राहत देता है। 12 घंटे के लिए 3-5 दिनों के लिए सूजन क्षेत्र में एक प्लास्टर लागू करें। पहले उपयोग से पहले, आपको यह जांचना चाहिए कि क्या दवा के घटकों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया है।

मायोसिटिस के इलाज के पारंपरिक तरीके

जब गर्दन में दर्द होता है और सिर को मोड़ना असंभव होता है, तो किसी भी साधन का उपयोग किया जाता है जो असुविधा को समाप्त कर सकता है। मायोसिटिस के लक्षणों से राहत के लिए, घरेलू उपचार के लोक तरीकों का एक जटिल उपयोग किया जाता है - प्राकृतिक अवयवों से स्वतंत्र रूप से रगड़, मलहम, संपीड़ित।

लिफाफे

  • वोदका सेक। वोदका या शराब के साथ धुंध का एक छोटा सा टुकड़ा भिगोएँ, उस क्षेत्र पर लागू करें जहां सबसे तीव्र दर्द महसूस होता है। क्लिंग फिल्म के साथ शीर्ष लपेटें और अधिकतम हीटिंग के लिए एक स्कार्फ। लगभग दो घंटे तक रखें।
  • आलू सेक। कुछ आलू को काट लें, उनकी वर्दी में उबला हुआ, एक कपड़े में लपेटें और गर्दन पर गर्म दुपट्टा के साथ ठीक करें। जब तक आलू ठंडा न हो जाए, और फिर शराब के साथ गले में जगह को चिकना करें। बिस्तर पर जाने से पहले प्रक्रिया को करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि मांसपेशियों की पूरी छूट के साथ वार्मिंग की प्रभावशीलता बढ़ जाती है।
  • सरसों और लहसुन सेक एक मजबूत वार्मिंग प्रभाव के आधार पर एक शक्तिशाली उपाय है। रचना तैयार करने के लिए, सरसों के पाउडर को पानी से पतला करें और लहसुन को तीन से एक के अनुपात में एक मूसली अवस्था में कुचल दिया जाए। कपड़े पर मिश्रण लागू करें और इसे सूजन की साइट पर डालें। संपीड़ित एक जलती हुई सनसनी का कारण बनता है, इसलिए इसे अत्यधिक गर्मी को रोकने के लिए, त्वचा को घायल करने के लिए लंबे समय तक नहीं रखा जाना चाहिए।
  • हॉर्सरैडिश सेक भी एक वार्मिंग प्रभाव पर आधारित है। घोड़े की नाल की जड़ को महीन पीसकर कपड़े पर समान रूप से वितरित किया जाता है और प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है। संभव जलने के कारण सावधानी के साथ प्रयोग करें। अगर जलन को सहन करना मुश्किल हो तो पट्टी को हटा दें।
  • Burdock सेक। 5-6 बोझ पत्तियों पर उबलते पानी डालें, ढेर में मोड़ो और एक गर्म कपड़े के साथ शीर्ष पर लपेटकर, गले में जगह पर लागू करें। गोभी के पत्तों का भी उपयोग किया जाता है। कुछ व्यंजनों में चादरों पर बेकिंग सोडा छिड़कना और उन्हें कपड़े धोने के साबुन से रगड़ना शामिल है। पत्तियों को 3-4 घंटे तक रखें।

यदि आपके पास एक ठंडा गर्दन है, तो घर का बना मलहम

  • कैमोमाइल मरहम। कैमोमाइल फूलों का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा के सभी क्षेत्रों में प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में किया जाता है। मरहम तैयार करने के लिए, पाउडर कैमोमाइल फूल और मक्खन को 4: 1 के अनुपात में मिलाएं। एक दिन में 3 बार धब्बा। उत्पाद को दो सप्ताह के लिए गुणों के नुकसान के बिना रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है।
  • तारपीन मरहम। अंडे की जर्दी, सेब साइडर सिरका और तारपीन से मिलकर बनता है। सामग्री को कांच के कंटेनर में तरल खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए मिलाया जाता है। गर्दन को धब्बा, जब यह उड़ा दिया जाता है, तो इसे गर्म कपड़े से लपेटने के बाद, बिस्तर पर जाने से पहले होना चाहिए।

टिंचर

यदि गर्दन का हाइपोथर्मिया काफी बार होता है और दर्द लगातार आपको परेशान कर रहा है, तो यह रगड़ के लिए एक वार्मिंग टिंचर तैयार करने के लायक है, जिसे रेफ्रिजरेटर में कई महीनों तक संग्रहीत किया जा सकता है।

  • लाल मिर्च की मिलावट। बारीक कटा हुआ लाल गर्म काली मिर्च की एक फली तैयार करने के लिए, 150 मिलीलीटर अमोनिया डालें और इसे एक अंधेरी जगह में दो सप्ताह के लिए काढ़ा करें।
  • प्याज टिंचर। एक मांस की चक्की या grater के साथ unpeeled प्याज को पीसकर, वोदका या शराब के साथ मिलाएं और 10 दिनों के लिए गर्म और अंधेरे में छोड़ दें। मिश्रण को तनाव दें और लक्षणों को समाप्त करने तक दिन में 3-4 बार ठंडे गर्दन को रगड़ें।

पारंपरिक तरीकों से दर्द से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी, लेकिन उन्हें दवाओं के साथ उपचार के आधार पर एक जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। लोक उपचार के साथ उपचार के लिए एक नुस्खा चुनते समय, आपको पहले यह सुनिश्चित करना चाहिए कि इसके घटकों के लिए कोई एलर्जी नहीं है, ताकि अतिरिक्त नुकसान का कारण न हो।

मायोसिटिस के लिए मालिश
मालिश से दर्द और सूजन से जल्दी छुटकारा पाने में मदद मिलेगी

मायोसिटिस की रोकथाम

गर्दन को बहने से रोकने और मायोसिटिस के विकास को रोकने के लिए, निवारक उपायों के पालन से मदद मिलेगी:

  • ठंडी हवा के ड्राफ्ट, निर्देशित जेट से बचें, हाइपोथर्मिया से बचें;
  • व्यायाम के माध्यम से मांसपेशियों की टोन बनाए रखें;
  • ओवरवर्क और तनाव से बचें;
  • आर्थोपेडिक तकिए और गद्दे का उपयोग करें;
  • ऑपरेशन के गतिहीन मोड के साथ, समय-समय पर वार्म-अप करें।

एक ठंडे गर्दन का इलाज करने के लिए, भले ही यह कई दिनों के लिए वास्तव में चालू करना मुश्किल हो, दोनों फार्मेसी उत्पादों और अपने दम पर तैयार किए गए उत्पादों का उपयोग करके। गर्मी, बिस्तर पर आराम, और मांसपेशियों को आराम करने से घर पर लक्षणों को राहत मिल सकती है। हालांकि, यदि गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों की सूजन नियमित रूप से आती है और उपचार मूर्त परिणाम नहीं देता है, तो आपको रोग के मूल कारण को खोजने और समाप्त करने के लिए, जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए डॉक्टर की मदद लेनी चाहिए।

पतझड़ का मौसम अक्सर धोखा देने वाला होता है। यह बाहर गर्म लगता है, लेकिन जैसे ही हवा चलती है, यह ठंडा हो जाता है, इसलिए मौसम के लिए कपड़े पहनना मुश्किल हो सकता है। इसलिए, इतनी देर पहले मैं मौसम की ऐसी जटिलताओं से पीड़ित नहीं था। मैंने एक गर्म जैकेट में घर छोड़ दिया, जबकि मैं दुकान पर पहुंच गया, मुझे पसीना आया, और फिर एक मसौदा था।

नतीजतन, गर्दन बुरी तरह से फूल गई थी। मेरा सिर शायद ही मुड़ सकता है, और, जैसा कि भाग्य के पास होगा, मुझे डचा जाना था। मेरी मां वहां रहती है, उसे खाना लाने की जरूरत है। कुछ नहीं करना है, मुझे जाना था। मुझे लगा कि शायद मेरी गर्दन खुद-ब-खुद चली जाएगी, लेकिन जब मैं शहर से बाहर आया तो मुझे पूरी तरह से बीमार महसूस हुआ। दर्द कंधे को विकीर्ण करने लगा, बैठना या लेटना असंभव था।

सौभाग्य से, मेरी माँ पारंपरिक चिकित्सा की एक महान पारखी है। यह वह था जिसने मुझे ठीक किया। पहले उसने मुझे एक गर्म मालिश दी। पानी के स्नान में कुछ शहद मिलाया, उसमें एक चुटकी सरसों का पाउडर मिलाया और मेरी गर्दन को रगड़ दिया। तब यह सेक का समय था। हमने कच्चे आलू लिए, उन्हें एक कद्दूकस पर कसा, थोड़ा सा वनस्पति तेल मिलाया और मिश्रण को चीज़क्लोथ पर डाल दिया। मैंने अपनी गर्दन के चारों ओर धुंध लपेटा, इसे शीर्ष पर सिलोफ़न में लपेटा और खुद को गर्म दुपट्टे में लपेट लिया। मॉम का कहना है कि इस तरह के सेक से मांसपेशियों में ऐंठन और सूजन से राहत मिलती है। दरअसल, 2 घंटे के बाद मैंने बहुत बेहतर महसूस किया। और सुबह तक दर्द पूरी तरह से चला गया था, मांसपेशियों में थोड़ी सी कठोरता थी।

हमने थोड़ा वार्म-अप की मदद से आसानी से इसका मुकाबला किया। 10 मिनट के लिए, मैंने धीरे से अपना सिर घुमाया, जिससे वह अलग-अलग दिशाओं में झुका। और सब कुछ छूट गया! सच है, मेरी माँ ने मुझे बताया था कि कई दिनों तक भीड़भाड़ न करें और दर्द न करें। मैंने बस यही किया और कुछ दिनों के बाद मैं अपनी गर्दन के बारे में भूल गया।

प्रिय पाठकों!

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नमस्कार प्रिय पाठकों। सर्वाइकल मायोसिटिस एक सामान्य चिकित्सा समस्या है। यह तापमान में कमी के साथ ग्रीवा की मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं की ऐंठन के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है। ऐसा करने के लिए, ठंडी हवा के मौसम में दुपट्टा के बिना सड़क पर चलना पर्याप्त है। लेकिन आप अपने घर को छोड़कर भी इस समस्या का सामना कर सकते हैं। और मौसम शायद ठंडा न हो। गर्दन में तेज दर्द और आंदोलनों की संबद्ध कठोरता के लिए सुखद ड्राफ्ट या एयर कंडीशनर के नीचे रहना पर्याप्त है। मायोसिटिस - डॉक्टर निदान करेगा, और अन्य सहानुभूति करेंगे - गर्दन से गुज़र गया है, जिसके साथ ऐसा नहीं होता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह जानना है कि जब आपकी गर्दन से खून निकले तो क्या करें, इसका इलाज कैसे करें और लोक उपचार और दवाओं का उपयोग कैसे किया जा सकता है।

गर्दन का फूलना - सर्वाइकल मायोसिटिस का कारण बनता है

लेकिन ऐसा क्यों हो रहा है? अभी भी समान स्थितियों में आस-पास के लोग हैं, लेकिन उनमें से कुछ भी ऐसा नहीं है।

दर्दनाक स्थिति इस तथ्य के कारण दिखाई देती है कि एक तेज शीतलन के साथ, कंकाल की मांसपेशियों, साथ ही सतह पर स्थित रक्त वाहिकाओं और इसकी मोटाई में, अनैच्छिक रूप से ऐंठन।

मेरी गर्दन पर चोट करो

यह ठंड के लिए शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। मांसपेशियों को गंभीर ऐंठन के लिए बिना तैयारी के किया जा सकता है। फिर भड़काऊ प्रक्रिया शुरू होती है।

दर्दनाक स्थिति आमतौर पर कारणों की एक जटिल के कारण होती है:

  1. ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
  2. गर्दन, आक्षेप सिंड्रोम के उल्लंघन का उल्लंघन।
  3. मांसपेशियों की थकान, अक्सर पुरानी। यह आमतौर पर गतिविधि के प्रकार से संबंधित है। जोखिम समूह में पेशेवर तैराक, ड्राइवर, वायलिन वादक, वायलिन वादक, कार्यालय कार्यकर्ता, गतिहीन लोग शामिल हैं। गर्दन को असुविधाजनक स्थिति में रखने के लिए अक्सर और लंबे समय तक की जरूरत होती है, ऊपरी शरीर को ओवरटेक करने के लिए पंखे से हल्का ड्राफ्ट या निर्देशित हवा का प्रवाह खतरनाक बनाते हैं।
  4. ग्रीवा क्षेत्र में चोट।
  5. एक ठंडे प्रकृति के रोग, गठिया, आदि।
  6. हाइपोथर्मिया, ड्राफ्ट।
  7. भारी बोझ - नियमित रूप से बड़े पैमाने पर बैकपैक पहनना।

लेकिन अच्छी सेहत वाला व्यक्ति भी अपनी गर्दन को ठंडा कर सकता है। यहां कोई उम्र का बंधन भी नहीं है। केवल बच्चे ही बीमारी को सहन करते हैं।

गर्दन फुलने पर क्या लक्षण होते हैं - लक्षण

सरवाइकल मायोसिटिस के लक्षण जल्द ही दिखाई देते हैं। बस कुछ घंटे ही काफी हैं। लेकिन अधिक बार इस बीमारी का पता सुबह में लगाया जा सकता है, रात के आराम के बाद जागने पर। निम्नलिखित विशेषताओं द्वारा इसे परिभाषित करना आसान है।

  1. गर्दन में तेज दर्द, जो सिर को मोड़ने या झुकाने के साथ-साथ सूजन वाली मांसपेशियों को महसूस करने की कोशिश करते समय काफी खराब होता है। जब छुआ जाता है, तो मांसपेशियां सजगता से सिकुड़ जाती हैं, जिससे दर्द बढ़ जाता है।
  2. आमतौर पर गर्दन की पार्श्व सतहों में से केवल एक प्रभावित होती है। लेकिन द्विपक्षीय सूजन के मामले हैं। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की उपस्थिति में, ग्रीवा रीढ़ की पीठ प्रभावित हो सकती है।
  3. पैल्पेशन पर, प्रभावित मांसपेशियों, सूजन और जकड़न में तनाव होता है। व्यक्तिगत मुहरों को महसूस किया जा सकता है, हालांकि पूरे प्रभावित पक्ष को पिंच और कॉम्पैक्ट किया जा सकता है।
  4. सिर का झुकाव और गर्दन का घूमना ऐंठन और दर्द से काफी सीमित है।
  5. सूजन के कारण, लिम्फ नोड्स बढ़े हुए हो सकते हैं।
  6. प्रभावित क्षेत्र की लाली कभी-कभी देखी जाती है।
  7. आपको सिरदर्द और बुखार हो सकता है। वयस्कों की तुलना में बच्चों में यह स्थिति अधिक आम है।
  8. यदि मायोसिटिस एक ठंड की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित हुआ है, तो स्थिति को विशेषता ठंड के लक्षणों (खांसी, बहती नाक, दर्द) की उपस्थिति से बढ़ जाती है।

मायोसिटिस के परिणाम

बहुत से लोग इस बीमारी को एक अस्वस्थता मानते हैं, न कि एक गंभीर समस्या के रूप में। और व्यर्थ। यदि गर्दन को उड़ा दिया जाता है, तो जटिलताएं पैदा हो सकती हैं। रोग अधिक गंभीर रूप ले सकता है, शुद्ध। तब आपको सर्जिकल मदद की आवश्यकता होगी।

सूजन गला, ग्रसनी, घेघा और श्वसन की मांसपेशियों की चिकनी मांसपेशियों में फैल सकती है।

बाद के मामले में, सांस की तकलीफ और सांस लेने में कठिनाई होती है। इसके अलावा, बीमारी इंटरवर्टेब्रल डिस्क (हर्निया, सबक्लेक्सेशन) के साथ समस्याएं पैदा कर सकती है।

इसके अलावा, खराब चंगा मायोसिटिस नियमित रिलेप्स के साथ खुद को प्रकट कर सकता है। थोड़ी सी थकान या हाइपोथर्मिया गर्दन में दर्द के साथ प्रतिक्रिया करेगा।

नतीजतन, गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों को ओवरस्ट्रेन करने की आदत विकसित हो सकती है, यह हर समय तनावपूर्ण होगा। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, पुराने सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द के विकास की संभावना है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, समस्याएं गंभीर हो सकती हैं। इसलिए, रोग की पहली अभिव्यक्तियों पर, इसे ठीक करने के लिए उपाय किए जाने चाहिए।

मैंने अपनी गर्दन फोड़ ली। कैसे घर पर इलाज करने के लिए - गर्दन उपचार

पकड़ अक्सर इस तथ्य में निहित होती है कि आपको घर पर इलाज करने की आवश्यकता है। और बहुत से लोग काम पर जाना पसंद करते हैं। आखिरकार, केवल गर्दन में दर्द होता है।

लेकिन गर्भाशय ग्रीवा की रीढ़ को अधिकतम आराम सुनिश्चित करने की आवश्यकता होती है, जो सबसे अच्छा बिस्तर आराम को देखते हुए हासिल की जाती है।

क्या यह काम के माहौल में संभव है? यह पहली गलती है जब लोग अपनी गर्दन से गुजरते हैं।

दूसरी गलती इस तरह के एक तिपहिया के साथ एक डॉक्टर से मिलने से इनकार कर रही है। लेकिन यह डॉक्टर का कर्तव्य है: रोगी की जांच करना, निदान करना, उपचार आहार का निर्धारण करना, रोगी की स्थिति की निगरानी करना।

और सर्वाइकल मायोसिटिस एक गंभीर बीमारी है, जैसा कि यह निकला। इसलिए, चिकित्सा सलाह आवश्यक और महत्वपूर्ण है। इसलिए, उदाहरण के लिए, इस बीमारी के लक्षण ऊपरी रीढ़ की बीमारियों की अभिव्यक्तियों के साथ भ्रमित हो सकते हैं।

एक और उदाहरण। जब गर्दन को फुलाया जाता है, तो मालिश मांसपेशियों की अकड़न को दूर करने में मदद करेगी। लेकिन इस प्रक्रिया को दमन के साथ नहीं किया जा सकता है, जिसकी उपस्थिति केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जा सकती है। तो यह एक चिकित्सक से परामर्श करने के लिए अत्यधिक अनुशंसित है।

यदि आवश्यक हो, तो वह रोगी को एक अन्य विशेषज्ञ - एक रुमेटोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट या सर्जन को पुनर्निर्देशित करेगा।

अगर आपकी गर्दन फट गई तो क्या करें

घर पर रहने के बाद, आपको ऐसी परिस्थितियाँ बनाने की आवश्यकता होती है जिससे कि गर्दन की मांसपेशियाँ अनावश्यक रूप से तनाव न करें। इसलिए, पहले कुछ दिनों के लिए बिस्तर पर रहना सबसे अच्छा है।

किसी भी महत्वपूर्ण हाइपोथर्मिया से भी बचा जाना चाहिए। इसके लिए गर्दन को दुपट्टे से लपेटने की सलाह दी जाती है। गर्म संपीड़ित भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

लेकिन एक ही समय में, कई शर्तों का पालन किया जाना चाहिए:

- संपीड़ित गर्म नहीं होना चाहिए, क्योंकि हम एक भड़काऊ प्रक्रिया के बारे में बात कर रहे हैं, जहां ज़्यादा गरम करने से सूजन फैल जाएगी;

- हीटिंग के लिए आसन्न लसीका संचय (जबड़े, पैरोटिड) को उजागर न करें;

- संपीड़ित सूखा होना चाहिए, आप उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, गर्म नमक।

यूएचएफ या अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके फिजियोथेरेपी भी किया जा सकता है।

मेरी गर्दन पर चोट करो

चुंबकीय चिकित्सा और मोक्सीबस्टन (वर्मवुड सिगार की मदद से सक्रिय बिंदुओं का गैर-संपर्क हीटिंग) प्रभावी हो सकता है।

ये तरीके दर्द से राहत देने, ऊतकों में जमाव को कम करने, दवाओं की प्रभावशीलता को बढ़ाने और बीमारी के पाठ्यक्रम को कम करने में मदद करेंगे।

मालिश तीव्र मांसपेशियों की खराश को दूर करने में मदद करेगी। लेकिन केवल अगर यह purulent myositis नहीं है। जब प्रक्रिया बहुत दर्दनाक होती है, तो आपको इसे कुछ दिनों के लिए स्थगित करना चाहिए, फिर दर्द इतना स्पष्ट नहीं होगा।

मालिश की क्रियाओं में सावधानी बरतनी चाहिए। आपको गले की मांसपेशियों को रगड़ने और पथपाकर करने के लिए खुद को सीमित करने की आवश्यकता है, आप एक कोमल झुनझुनी को भी चालू कर सकते हैं। दबाव की शक्ति को विनियमित करने और प्रभाव के क्षेत्र को ठीक करने के लिए यहां आत्म-मालिश करना बेहतर है।

प्रक्रिया के लिए, चिकित्सक द्वारा निर्धारित मलहम का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, मालिश उस घटना में मदद करेगी जो सिरदर्द के साथ एक दर्दनाक स्थिति है।

उच्च तीव्रता के दर्द के लिए, विशेष रूप से सिर को हिलाने पर, एक विशेष कॉलर (आर्थोपेडिक) पहनने की सिफारिश की जाती है। यह गर्दन की गतिशीलता को यथासंभव सीमित करता है और रोगी की स्थिति को सुविधाजनक बनाता है।

दवा से इलाज

मायोसिटिस के साथ, आपको एक साथ कई दिशाओं में काम करने की आवश्यकता होती है। गंभीर दर्द से राहत मिलनी चाहिए, बुखार, ऐंठन और सूजन को रोकना चाहिए।

इसके लिए, जैल, मलहम, टैबलेट, मलहम, इंजेक्शन के रूप में विभिन्न तैयारी का उपयोग किया जाता है। यह सलाह दी जाती है कि वे सभी एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए गए हों।

  1. गैर-स्टेरायडल उपसमूह के विरोधी भड़काऊ मरहम (केटोप्रोफेन या डाइक्लोफेनाक पर आधारित)। वे दर्द को दूर करने और सूजन को रोकने में मदद कर सकते हैं। कभी-कभी, उदाहरण के लिए, व्यापक घावों के साथ, न केवल गर्दन, बल्कि कंधे और पीठ के हिस्से को संसाधित करना आवश्यक है
  2. यदि रोगी को बुखार है, तो इसके साथ लड़ना आवश्यक होगा। यहां पैनॉक्सन या नेक्स्ट जैसी दवाएं मदद करेंगी।
  3. शुक्राणु जैसे कि विप्रोसल, विप्राटॉक्स, फाइनलगॉन, एपीजार्ट्रोन के साथ काप। वे मरहम के साथ इलाज क्षेत्र पर एक चिड़चिड़ापन प्रभाव है, प्रभावित ऊतकों में microcirculation में सुधार। वे कुछ वार्मिंग प्रभाव भी प्रदान करते हैं।
  4. यदि मांसपेशियों को गंभीर रूप से दर्द होता है, तो स्थानीय संज्ञाहरण दिया जा सकता है।

कुछ मलहम, उदाहरण के लिए, डोलोबिन का एक जटिल प्रभाव है, वार्मिंग, सूजन से राहत देने और एक एनाल्जेसिक प्रभाव लागू करने के लिए।

उपचार के पारंपरिक तरीके

यदि आप अपनी गर्दन को उड़ाते हैं, तो आप लोक व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं। वे उपचार के पारंपरिक तरीकों के लिए एक उत्कृष्ट जोड़ के रूप में काम करेंगे, और कुछ मामलों में, उन्हें पूरी तरह से बदल सकते हैं।

यह केवल दवाओं के बिना "उपचार" के लिए लोक उपचार का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है, ऐसे मामलों में जहां दर्द सिंड्रोम बहुत स्पष्ट है।

लेकिन किसी भी स्थिति में, रोगी की स्थिति की निगरानी करना आवश्यक होगा ताकि रोग को एक जीर्ण रूप में न चलाएं और ऊपर वर्णित संभावित जटिलताओं से बचें।

लोक उपचार, जैसे कि फार्मास्यूटिकल्स, का उद्देश्य सूजन, ऐंठन और सूजन का मुकाबला करना है। यहां रगड़, संपीड़ित, मलहम का उपयोग किया जाता है।

हीटिंग पैड या नमक के साथ गर्दन को गर्म करने की सिफारिश की जाती है। प्रभाव प्रभावित क्षेत्र पर किया जाता है। यह एक्सपोज़र सूखा होना चाहिए।

यह तरल पदार्थों की ख़ासियत के कारण सतह को दृढ़ता से ठंडा करने के लिए है जिससे वे वाष्पित हो जाते हैं। और इससे बार-बार हाइपोथर्मिया हो सकता है, जो रोगी की स्थिति को बढ़ा देगा।

हालांकि, एक वार्मिंग प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आप शराब युक्त रगड़ का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन केवल उनका उपयोग करने के बाद, उपचारित क्षेत्र को कवर किया जाना चाहिए (लिपटे हुए), उदाहरण के लिए, एक स्कार्फ के साथ, और रोगी को एक कंबल के नीचे रखा जाना चाहिए।

वार्मिंग को तीव्र नहीं होना चाहिए, केवल गर्म संपीड़ित का उपयोग किया जाता है। प्रक्रिया की प्रभावशीलता न केवल चिकित्सीय प्रभाव में निहित है।

व्याकुलता यहां भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है - गर्मी और आराम की स्थितियों में, दर्द इतना महसूस नहीं किया जाता है।

और वार्मिंग योगों (लहसुन, प्याज) में से कुछ तत्व एक झुनझुनी सनसनी का कारण बनते हैं, जो न केवल रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, बल्कि रोगी को दर्द पर ध्यान केंद्रित करने से भी विचलित करता है।

विरोधी भड़काऊ मरहम

सूखे घोड़े की नाल पाउडर में जमीन है। यह आंतरिक वसा 1: 4 के साथ मिलाया जाता है। यह एक बेजर, मर्मोट या भूरे भालू के वसा का उपयोग करने के लिए विशेष रूप से प्रभावी होगा।

इन एजेंटों के स्वयं महत्वपूर्ण भड़काऊ प्रभाव हैं। हॉर्सटेल के साथ संयोजन में, मरहम का प्रभाव बढ़ जाएगा। आप क्रोनिक मायोसिटिस के लिए उपाय का उपयोग कर सकते हैं।

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रेफ्रिजरेटर में मलहम अच्छी तरह से रहता है। उपयोग करने से पहले, इसे कमरे के तापमान पर आयोजित किया जाना चाहिए या अपने हाथ में गर्म किया जाना चाहिए।

लहसुन की टिंचर

उत्पाद कटा हुआ लहसुन और वोदका (प्रति ग्लास 2 छोटे सिर) से बनाया गया है। मिश्रण को कई दिनों तक संक्रमित किया जाता है, लेकिन इसे तुरंत इस्तेमाल किया जा सकता है। टिंचर में वार्मिंग और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।

गोभी पत्ता सेक

गोभी के पत्तों से एक संपीड़ित विरोधी प्रभाव पड़ता है। शीट को एक चाकू के साथ ट्रेस किया जाता है, "ड्राइंग" भट्ठी, उबलते पानी के साथ डाला जाता है और गले में जगह पर लागू होता है।

गोभी के बजाय, आप बोझ का उपयोग कर सकते हैं, केवल इस मामले में आपको पत्तियों को काटने की आवश्यकता नहीं है। उन्हें एक ढेर (2-3 पीसी) में रखा गया है और रोगग्रस्त क्षेत्र पर तय किया गया है। आप शहद के साथ चादरों को चिकना कर सकते हैं। रात भर ऐसे सेक को छोड़ना उचित है।

गर्दन के लिए गर्म करें

बीमारी के तीव्र चरण के गुजरने के बाद ही शारीरिक गतिविधि का उपयोग किया जा सकता है। इसके बाद ही ऊपरी रीढ़ और कंधे की कमर के लिए जिमनास्टिक का प्रदर्शन किया जाता है। सभी क्रियाएं सुचारू और सावधानीपूर्वक होनी चाहिए।

यह व्यायाम सिर को झुकाने, घुमाने, मोड़ने, उठाने और कंधों को कम करने के लिए किया जाता है। ध्यान! यदि आपको ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का संदेह है, तो आप अपना सिर वापस नहीं फेंक सकते हैं!

जिमनास्टिक्स आपको रक्त को फैलाने, मांसपेशियों को मजबूत करने की अनुमति देगा। इसलिए, यह क्रोनिक मायोसिटिस और गर्दन के रोगों के विकास की रोकथाम के लिए दोनों की सिफारिश की जाती है।

निवारक उपाय

  1. गर्दन की थकान से बचाव। गतिहीन काम और गतिहीन जीवन शैली के साथ, नियमित रूप से थकी हुई मांसपेशियों को आराम करने की सिफारिश की जाती है। सिर की कई हलचलें, हाथों को घुमाना और झूलना रक्त परिसंचरण को बहाल करेगा, मांसपेशियों की सुन्नता को राहत देगा और उन्हें राहत देगा। समय-समय पर, एक कुर्सी पर वापस झुकाव के लायक है, जिससे आपकी गर्दन और पीठ आराम कर सकती है।
  2. दैनिक अभ्यास के एक सेट में गर्दन व्यायाम शामिल होना चाहिए। सबसे सरल आंदोलनों का नियमित प्रदर्शन ग्रीवा की मांसपेशियों को मजबूत करने और मायोसिटिस के विकास को रोकने में मदद करेगा।
  3. सख्त प्रक्रियाएं मांसपेशियों को कम तापमान शासन के आदी होने की अनुमति देती हैं। फिर गर्दन को ठंडा करने से दर्दनाक प्रतिक्रियाएं और ऐंठन नहीं होगी। यह शांत rubdowns और एक विपरीत शावर के साथ शुरू करने के लिए अनुशंसित है। फिर आप कठिन सख्त तरीकों पर आगे बढ़ सकते हैं।
  4. मौसम के अनुसार पोशाक। उच्च कॉलर, स्कार्फ और नेकरचैफ्ट वाले स्वेटर उपेक्षित नहीं होने चाहिए। गर्मियों में ठंडक का इस्तेमाल भी समझदारी से करना चाहिए। ड्राफ्ट, पंखे और एयर कंडीशनर का अधिक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। यह हाइपोथर्मिया से बचने और बीमारी के विकास को रोकने में मदद करेगा।

लेख की लेखिका एंजेलिका मोलचनोवा हैं,

चिकित्सा सलाहकार।

यदि आपने अपनी गर्दन को उड़ा दिया: तो घर पर इसका इलाज कैसे करें और आप क्या नहीं कर सकते हैं?

अगर आपकी गर्दन फूल गई है, तो यह हमेशा ड्राफ्ट या ठंड में दुपट्टा के बिना चलने का परिणाम नहीं है। कुछ मामलों में, मांसपेशियों में दर्द एक गंभीर बीमारी का लक्षण है जिसका समय पर इलाज किया जाना आवश्यक है।

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आपका क्या मतलब है "आपकी गर्दन उड़ा दी"?

जब लोग कहते हैं "गर्दन को उड़ा दिया", तो इसका सबसे अधिक मतलब है सिर मुड़ने पर दर्द होना ड्राफ्ट में लंबे समय तक रहने के कारण। यह आंशिक रूप से सच है, लेकिन हमेशा नहीं। सामान्य दर्द से लेकर संक्रामक रोगों तक किसी भी चीज से मांसपेशियों में दर्द हो सकता है।

इस मामले में सबसे खतरनाक है मायोसिटिस, मांसपेशियों में सूजन। अपने आप से, यह एक अलग बीमारी नहीं है, बल्कि मौजूदा समस्याओं का केवल एक लक्षण है। परजीवी या एक संक्रमण के कारण भड़काऊ प्रक्रियाएं हो सकती हैं जो एक साधारण इंजेक्शन के माध्यम से भी शरीर में प्रवेश करती हैं।

गर्दन की मांसपेशियों की सूजन

गर्दन के दर्द के सही कारण

ड्राफ्ट आपकी गर्दन उड़ाने का सबसे निर्दोष कारण है। गतिहीन व्यवसायों वाले लोग अक्सर गले में खराश के बारे में शिकायत करते हैं, खासकर जो लंबे समय तक एक ही स्थिति में होते हैं - पियानोवादक, ड्राइवर, पीसी ऑपरेटर आदि। तनावपूर्ण मुद्रा के कारण, मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति बाधित होती है।

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तेज हमलों तक दर्दनाक संवेदनाएं दिखाई देती हैं यदि:

  • संक्रमण। वायरल संक्रमण गर्दन के दर्द के सबसे सामान्य कारणों में से हैं। टॉन्सिल से, संक्रमण मांसपेशियों में फैलता है। यह एआरवीआई, इन्फ्लूएंजा, सिफलिस और तपेदिक के साथ होता है। यदि सूजन कवक या पीप संक्रमण के कारण होती है, तो सर्जिकल उपचार और मवाद निकालना आवश्यक है।
  • ऑटोइम्यून कारण। गर्दन की मांसपेशियों में सूजन अक्सर कारण है कि शरीर खुद से लड़ना शुरू कर देता है, एंटीबॉडी का उत्पादन करता है। इस मामले में, दर्द बहुत गंभीर होगा, अक्सर यह लक्षण संधिशोथ, ल्यूपस या स्क्लेरेडर्मा के साथ होता है।
  • परजीवी। टोक्सोप्लाज़मोसिज़, ट्राइकिनोसिस और शरीर में परजीवियों के कारण होने वाले अन्य रोग अक्सर मांसपेशियों में सूजन को भड़काते हैं।
  • जहर देना। शराब का दुरुपयोग, ड्रग्स, ड्रग ओवरडोज़, या जहरीले सरीसृप और कीड़े के काटने से गंभीर ऐंठन होती है, और गर्दन में सूजन हो सकती है।
  • गर्दन में चोट। शारीरिक परिश्रम के दौरान ब्रूज़, कट्स, हाइपोथर्मिया, तनाव सभी सूजन और सूजन का कारण बन सकते हैं। गले में हर्निया के साथ, एक तंत्रिका को चुटकी ली जा सकती है।

इस कारण के बावजूद कि आपने अपनी गर्दन को क्यों फूंका, आप इसे खुद से जाने नहीं दे सकते। यदि आप 1-3 दिनों के भीतर घर पर दर्द के लक्षणों को दूर नहीं कर सकते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

हालत खतरनाक क्यों है?

यदि समय पर इस बीमारी का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह गंभीर जटिलताओं से भरा है:

  • शुद्ध सूजन;
  • गर्भाशय ग्रीवा के जोड़ों की सूजन;
  • हरनिया;
  • अन्नप्रणाली की ओर सूजन का और प्रसार।
सर्वाइकल हर्निया

गर्दन की हर्निया

बहुत अधिक सूजन स्वरयंत्र और ग्रसनी को प्रभावित कर सकती है, जिससे निगलने और सांस लेने में मुश्किल होती है। पहले असुविधा दिखाई देते ही रोग का इलाज करना आवश्यक है।

लक्षण

दर्द एक विकसित गर्दन का मुख्य लक्षण है। यह बहुत सुबह से प्रकट होता है और भविष्य में यह केवल आंदोलन के दौरान तंत्रिका अंत की जलन के कारण तेज होता है। दर्द के कारण गर्दन को मोड़ना असंभव हो जाता है।

दर्द सिंड्रोम को विभिन्न तरीकों से व्यक्त किया जाता है:

  • गर्दन पर दबाव पड़ने पर, सिर के पीछे या अचानक सिर हिलना;
  • गर्दन के केवल एक तरफ केंद्रित;
  • चबाने या निगलने, पक्षों को मोड़ने के साथ हस्तक्षेप करता है।
  • पीठ, कंधे के ब्लेड, कंधे, मंदिर, कान या माथे में गोली मारता है।

इसके अलावा, अन्य लक्षण भी हो सकते हैं:

  • गर्दन, चेहरे की त्वचा की लाली;
  • सूजन;
  • तपिश;
  • बुखार;
  • बढ़े हुए लिम्फ नोड्स;
  • कमजोरी।

समय पर उपचार के साथ, लक्षण कुछ दिनों के बाद गायब हो जाते हैं।

घर पर प्राथमिक उपचार

अगर आपकी गर्दन फूल गई है तो आपको तुरंत क्या करने की आवश्यकता है: प्राथमिक चिकित्सा

  1. यदि संभव हो, तो रोगी को पूर्ण आराम प्रदान करें ताकि गर्दन की मांसपेशियों को तनाव न दें।
  2. मादक टिंचर या मलहम के साथ गर्दन रगड़ें और इसे गर्म दुपट्टे में लपेटें।
  3. यदि आवश्यक हो, दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाएं लें।
  4. यदि दर्द कुछ दिनों के भीतर रहता है या जटिलताओं के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान गर्दन का फटना

यदि गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिला की गर्दन फूल गई है, तो दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाएं सावधानी से चुनी जानी चाहिए। बेहतर है कि किसी डॉक्टर को तुरंत देखें और संक्रमण या परजीवियों की उपस्थिति का पता लगाने के लिए परीक्षण करवाएं।

सभी दवाओं को केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, गर्भावस्था या दुद्ध निकालना। अपने दम पर दवाओं का चयन करना असंभव है।

केवल एक चीज जो बच्चे को नुकसान पहुंचाए बिना खुद घर पर कर सकती है, वह है आराम और ड्राफ्ट और हाइपोथर्मिया से सुरक्षित रहना।

अगर बच्चे की गर्दन में झटका है तो क्या करें?

यदि कोई बच्चा गर्दन में दर्द की शिकायत करता है, तो आप निम्न कार्य कर सकते हैं:

  1. अपनी उंगलियों से धीरे से गले को महसूस करके दर्दनाक क्षेत्र का पता लगाएं।
  2. वार्मिंग मरहम के साथ जगह को रगड़ें या कपड़े के थैले में लपेटे हुए लाल-गर्म नमक से गरारे करें।
  3. रात में एक शराब सेक करें

दर्दनाक लक्षणों से राहत के बाद जटिलताओं से बचने के लिए, आपको तुरंत एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। परीक्षा के बाद, डॉक्टर उचित उपचार निर्धारित करेगा।

निदान

रोग का निदान करने के लिए, रोगी की एक बाहरी परीक्षा और शिकायतें पर्याप्त हैं। यदि दर्द का सटीक कारण स्थापित करने की आवश्यकता है, तो इंस्ट्रूमेंटल डायग्नोस्टिक्स की आवश्यकता होगी। इसके लिए, एक्स-रे और इलेक्ट्रोमोग्राफी का उपयोग किया जाता है।

कुछ मामलों में, बायोप्सी की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपको परजीवी और वायरस पर संदेह है, तो आपको एक रक्त परीक्षण करना होगा।

मुझे किस डॉक्टर के पास इलाज के लिए जाना चाहिए?

डॉक्टर की पसंद जिसे नियुक्ति के लिए जाना है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि यह कहाँ दर्द होता है - मांसपेशियों में या रीढ़ में। यदि दर्द बहुत गंभीर है, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है, परीक्षा के दौरान, चिकित्सक रोगी को एक रुमेटोलॉजिस्ट को संदर्भित कर सकता है।

उपचार के दौरान, परामर्श की आवश्यकता होती है:

  • फिजियोथेरेपिस्ट;
  • मालिश करने वाला;
  • ऑस्टियोपैथ।

सबसे कठिन परिस्थितियों में, आप एक सर्जन की मदद के बिना नहीं कर सकते।

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इलाज

गर्दन के दर्द के उपचार के दौरान, आप कई दिनों तक बीमार छुट्टी ले सकते हैं। ठीक से चयनित और समय पर चिकित्सा के साथ, बीमारी 3-5 दिनों में चली जाएगी।

उपचार के लिए कई विधियों का उपयोग किया जाता है:

  • दवा चिकित्सा (दर्द निवारक, विरोधी भड़काऊ दवाएं, आदि);
  • फिजियोथेरेपी (मालिश, एक्यूपंक्चर, आदि);
  • फिजियोथेरेपी।

लोक उपचार और होम्योपैथी को पारंपरिक चिकित्सा नहीं माना जाता है और इसका उपयोग चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत किया जाना चाहिए।

दवाई

मायोसिटिस के उपचार के लिए दवाओं में से, रोग के कारण के आधार पर, कई समूहों का उपयोग किया जाता है: दवाओं

  • स्थानीय कार्रवाई की विरोधी भड़काऊ दवाएं (मलहम, क्रीम, आदि);
  • विरोधी भड़काऊ गोलियाँ और इंजेक्शन;
  • एंटिफंगल दवाओं;
  • जीवाणुरोधी और एंटीवायरल एजेंट;
  • दवाओं को मजबूत करना, विटामिन कॉम्प्लेक्स।

किसी भी दवाओं का उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा निर्देशित और संकेतित खुराक में सख्ती से किया जाना चाहिए। मतभेद और संभावित दुष्प्रभावों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।

मलहम

सबसे बड़े प्रभाव के साथ काम करने के लिए मरहम के लिए, इसे कोमल मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा में रगड़ना चाहिए। यह रक्त प्रवाह को गति देगा और लाभकारी पदार्थों को दर्द और सूजन की साइट पर जल्दी से घुसने देगा।

महत्वपूर्ण! यदि लिम्फ नोड्स बढ़े हुए हैं, तो आप एक गले में गर्दन की मालिश नहीं कर सकते।

यदि आप अपनी गर्दन को फोड़ते हैं, तो आप दो प्रकार के मलहमों से इसका इलाज कर सकते हैं:

  • दर्द निवारक। यह भी शामिल है वोल्तेरेन, डोलोबिन, निसे और इसी तरह की अन्य दवाएं। एनाल्जेसिक प्रभाव के अलावा, वे सूजन से राहत देते हैं।
  • वार्मिंग। फाइनलगॉन और केटोनल मांसपेशियों में ऐंठन और रक्त को फैलाने में मदद करें।
Voltaren
वोल्टेरेन जेल
नीस जेल 50 ग्राम
नीस जेल 50 ग्राम
डोलोबिन 50 ग्राम
डोलोबिन जेल 50 ग्राम
फाइनल जेल
फाइनल

सोवियत काल से लोकप्रिय है बाम स्टार एक बार में सभी आवश्यक गुणों के पास। यह उपाय न केवल गले में खराश को ठीक करता है, बल्कि सूजन से भी छुटकारा दिलाता है। स्टार रैप्स रात में सबसे अच्छा किया जाता है, इसके लिए आपको गले की जगह पर मरहम लगाने की जरूरत है, क्लिंग फिल्म के साथ कवर करें और गर्म स्कार्फ के साथ लपेटें।

गोलियां और इंजेक्शन

जटिल भड़काऊ प्रक्रियाओं और संक्रमण की उपस्थिति में, अकेले मलहम काम नहीं करेंगे।

एंटी-इंफ्लेमेटरी इंजेक्शन के पूर्ण कोर्स के साथ मायोसिटिस का इलाज करना आवश्यक है:

डिक्लोफेनाक दवा
डाईक्लोफेनाक
केतनोव गोलियाँ
केतनोव
Meloxicam इंजेक्शन
Meloxicam इंजेक्शन

निम्नलिखित मौखिक दवाएं दर्द और सूजन से राहत देने में मदद करेंगी:

  • आइबुप्रोफ़ेन;
  • Pentalgin;
  • मेनोवाज़ाइन;
  • मूलाधार;
  • नूरोफेन।
मूलाधार की दवा
मूलाधार
इबुप्रोफेन गोलियाँ
आइबुप्रोफ़ेन
Menovazine समाधान
Menovazine
Pentalgin गोलियाँ
Pentalgin

आप उनके लिए निर्देशों में अन्य दवाओं के साथ सूचीबद्ध दवाओं की संगतता के बारे में पढ़ सकते हैं।

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फिजियोथेरेपी और मालिश

न केवल गर्दन के दर्द को राहत देने के लिए, बल्कि दवाओं के प्रभाव को बढ़ाने के लिए फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं भी आवश्यक हैं। फिजियोथेरेपी मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह में सुधार करती है और तनाव से राहत देती है।

यदि गर्दन को उड़ा दिया जाता है, तो निम्नलिखित प्रक्रियाएं निर्धारित हैं:

  • मैग्नेटोथेरेपी;
  • एक्यूपंक्चर;
  • अल्ट्रासाउंड थेरेपी;
  • सूखा लपेट।

अगर गर्दन फूल गई है, तो मालिश उपयोगी है, यह दर्द, मांसपेशियों के तनाव से राहत देता है और रक्त के प्रवाह में सुधार करता है। प्रभावी उपचार के लिए, मालिश को एक सप्ताह के भीतर किया जाना चाहिए। गर्दन के दर्द से छुटकारा पाने में हर दिन 15 मिनट लगते हैं।

अभ्यास

लाइट जिम्नास्टिक मांसपेशियों को आराम देगा और मामूली दर्दनाक संवेदनाओं को राहत देगा।

आप क्या कर सकते है:

  1. अपने सिर को बारी-बारी से दाएं और बाएं तरफ घुमाएं। 5-10 बार प्रत्येक करें।
  2. सिर आगे और पीछे झुकता है।
  3. अपने कंधों को एक साथ ऊपर और नीचे ले जाएं, फिर मोड़ लें। प्रत्येक व्यायाम 5-10 बार करें, इस पर निर्भर करता है कि आप कैसा महसूस करते हैं।
गर्दन का व्यायाम

गर्दन की मांसपेशियों के लिए व्यायाम

यदि आपने अपनी गर्दन को उड़ा दिया है, तो किसी भी अभ्यास को सावधानी से किया जाना चाहिए। जब एक तेज दर्द प्रकट होता है, तो जिमनास्टिक को रोकना चाहिए।

होम्योपैथिक उपचार

होम्योपैथिक उपचार का विकल्प केवल एक चिकित्सक की देखरेख में किया जाना चाहिए। यह समझा जाना चाहिए कि होम्योपैथी मुख्य चिकित्सीय उपकरण नहीं है और केवल मुख्य उपचार के लिए सहायक के रूप में कार्य कर सकता है।

यदि आपने अपनी गर्दन उड़ा दी है, तो निम्नलिखित दवाएं उपयुक्त हैं:

  • कैल्केरिया कार्बोनिका। इसका उपयोग एक एनाल्जेसिक के रूप में किया जाता है।
  • रस टॉक्सोडेंड्रोन। उपाय प्रभावी है यदि मायोसिटिस नम और हाइपोथर्मिया के कारण होता है।
  • अर्निका। यह लंबे समय तक मांसपेशियों में तनाव के बाद दर्द को दूर करने में मदद करेगा।
  • ब्रायोनी ... गर्दन की मांसपेशियों को हिलाने और दबाने पर दर्द से राहत मिलती है।
  • रोडोडेंड्रोन। उपाय प्रभावी है अगर गर्दन में खराश मौसम परिवर्तन के कारण होती है, और चोट या संक्रमण से नहीं।
  • एकोनिटम। इसका उपयोग जुकाम के लिए गर्दन के इलाज के लिए किया जाता है।
कैल्केरिया कार्बोनिका होम्योपैथिक उपचार
कैल्केरिया कार्बोनिका
रस टॉक्सिकोडेंड्रोन होम्योपैथिक उपाय
रस टॉक्सिकोडेंड्रोन
अर्निका होम्योपैथिक उपाय
अर्निका
ब्रायोनी होम्योपैथिक उपाय
ब्रायोनी

बेलाडोना का उपयोग सूजन की जगह पर बुखार और धड़कन से राहत देने के लिए किया जाता है, साथ ही अचानक गर्दन के दर्द के लिए भी।

महत्वपूर्ण! किसी भी सूचीबद्ध उत्पादों का उपयोग करने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

लोक उपचार

यदि आप अप्रिय लक्षणों को शांत करने और हटाने के लिए अपनी गर्दन को उड़ाते हैं, तो आप सिद्ध लोक व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं: लॉरेल का तेल

  • लॉर्ड और हॉर्सटेल मरहम। उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको 4 से 1. के अनुपात में बारीक कटा हुआ बेकन और सूखे पौधे का पाउडर मिलाना होगा। मरहम को तब तक उभारा जाता है जब तक कि एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त नहीं होता है और एक सील कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है। आपको दिन में कई बार गले में खराश करने की जरूरत है।
  • वोदका सेक। गर्दन के दर्द से राहत पाने का सबसे आसान तरीका। एक सेक के लिए, आपको वोदका के साथ एक कपड़े को गीला करने की जरूरत है, इसे एक गले में जगह पर लागू करें, और फिर इसे एक फिल्म के साथ कवर करें और इसे गर्म स्कार्फ के साथ लपेटें।
  • लॉरेल का तेल (फार्मेसी में खरीदा जा सकता है)। लोशन के लिए, आपको एक लीटर पानी, मिश्रण और गर्मी में तेल की 10 बूंदों को पतला करने की आवश्यकता है। एक साफ कपड़े (पट्टी, रूमाल, तौलिया) को गर्म तरल के साथ लगाया जाता है और गर्दन को 20-30 मिनट के लिए एक टूर्निकेट के रूप में गर्दन पर लगाया जाता है।
  • विलो कलियों के साथ मरहम। गर्दन के दर्द के लिए, आप मक्खन और विलो कलियों से एक साधारण मलहम तैयार कर सकते हैं, जिसके लिए आपको सामग्री को समान मात्रा में लेना और अच्छी तरह से मिश्रण करना होगा। विलो कलियों को पहले से पाउडर में जमीन होना चाहिए।
  • शराब के साथ शराब की टिंचर। उत्पाद तैयार करने के लिए, इस पौधे की छाल और 1 से 10 के अनुपात में 70% अल्कोहल का उपयोग करें। मिश्रण को अंधेरे में 10 दिनों के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए, जबकि कंटेनर को दैनिक रूप से हिलाया जाना चाहिए। तैयार टिंचर सूजन को राहत देने के लिए दिन में 3 बार 30 बूंदें ली जा सकती हैं।

यदि आप अपनी गर्दन या पीठ को फुलाते हैं तो burdock के पत्तों से सेक करना एक अच्छा उपाय है:

  • पौधे की ताजा पत्तियों को अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए और उबलते पानी के साथ डाला जाना चाहिए।
  • नरम पत्तियों को गले की जगह पर लगाया जाता है और गर्म दुपट्टे के साथ तय किया जाता है।
  • वही गोभी के पत्तों के साथ किया जा सकता है। इस तरह के एक सेक दर्द और बुखार से राहत देगा।

आप एक काली मिर्च प्लास्टर का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन उपयोग से पहले एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए जांच करना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, प्लास्टर का एक छोटा सा टुकड़ा एक दिन के लिए कोहनी या कलाई की तह में चिपकाया जाता है। यदि लालिमा और गंभीर खुजली दिखाई नहीं देती है, तो आप इस उपाय का उपयोग कर सकते हैं।

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यदि आप अपनी गर्दन को उड़ाते हैं तो क्या नहीं किया जा सकता है और क्या नहीं किया जा सकता है?

मायोसिटिस के साथ क्या किया जा सकता है यह इस बात पर निर्भर करता है कि बीमारी किस कारण से होती है। भड़काऊ प्रक्रियाओं में, सामान्य हीटिंग और अल्कोहल संपीड़ित सख्ती से निषिद्ध हैं, वे केवल स्थिति को बढ़ाएंगे। इनका उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब सूजन न हो।

और यहाँ क्या आप वैसे भी नहीं कर सकते हैं:

  • बेहद कूल;
  • खेल और किसी भी अन्य शारीरिक गतिविधि को खेलें;
  • स्नान पर जाएं, सौना या ऐसा स्नान करें जो बहुत गर्म हो।

अगर आपकी गर्दन फूल गई है तो आप क्या कर सकते हैं: भ्रूण की स्थिति में अपनी तरफ से सोएं

  • भ्रूण की स्थिति में अपनी तरफ से सोएं। यह स्थिति सबसे आरामदायक और दर्द रहित है।
  • आराम करें और ज़रूरत से ज़्यादा काम न करें, यदि एनाल्जेसिक पीते हैं।
  • बीमार छुट्टी लेना और एक अच्छा आराम करना, कंप्यूटर पर लंबे समय तक कार्यालय में बैठना उपचार में बिल्कुल भी मदद नहीं करेगा।
  • मालिश या हल्के जिम्नास्टिक के साथ अपनी मांसपेशियों को आराम दें और अपनी गर्दन को गर्म रखें।

लेकिन बर्फ लगाने की सलाह उपयोगी होने की संभावना नहीं है, इस दृष्टिकोण के साथ ठंड को पकड़ना भी आसान है, जो केवल पहले से ही महत्वहीन स्थिति को खराब करेगा।

रोकथाम के उपाय

किसी बीमारी को रोकने की तुलना में इसे रोकना आसान है, इसलिए यह बेहतर है कि ऐसी स्थितियों की अनुमति न दें जब यह गर्दन को उड़ा सकती है।

मूल रोकथाम:

  • मौसम के लिए कपड़े।
  • काम और आराम के दौरान एक आरामदायक आसन।
  • कठोर मांसपेशियों को गर्म करें।
  • एयर कंडीशनिंग और खुली खिड़कियों से दूर कार्य क्षेत्र।
  • प्रतिरक्षा को मजबूत करना और मजबूत करना।
कठोर मांसपेशियों को गर्म करना

गर्दन की मांसपेशियों को गर्म करें

अगर गर्दन अभी भी फूल गई है या सूजन शुरू हो गई है, तो डॉक्टर से परामर्श करना और उपचार शुरू करना आवश्यक है।

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गर्दन में दर्द और असुविधा कई कारणों से होती है। अक्सर दर्द और सीमित गतिशीलता की घटना हाइपोथर्मिया का परिणाम है, जो कंकाल की मांसपेशियों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

बीमारी खुद को केवल अगले दिन महसूस करती है, धीरे-धीरे प्रगति और किसी व्यक्ति के प्रदर्शन को बिगड़ती है। मरीजों ने उनकी स्थिति का वर्णन "उनकी गर्दन को उड़ा दिया" के साथ किया जाता है - एक रुमेटोलॉजिस्ट, ट्रूमेटोलॉजिस्ट या न्यूरोलॉजिस्ट आपको बताएगा कि घर पर एक आम बीमारी का इलाज कैसे किया जाए।

कारण और मुख्य लक्षण

मायोसिटिस एक भड़काऊ प्रक्रिया है जो कंकाल की मांसपेशियों के किसी भी समूह में विकसित होती है, जिसमें ग्रीवा भी शामिल है। किसी भी उम्र में और किसी भी मौसम में मायोसिटिस को अनुबंधित किया जा सकता है, और गर्मियों में, बीमारी को पकड़ने की संभावना भी बढ़ जाती है। यह ड्राफ्ट की सारी गलती है, जिसकी मदद से एक व्यक्ति को गर्मी की थकावट से बचाया जाता है।

मायोसिटिस

आप एक एयर कंडीशनर, सार्वजनिक परिवहन पर एक खुली हैच या एक खुली खिड़की के नीचे लंबे समय तक रहने के बाद अपनी गर्दन को ठंडा कर सकते हैं। सर्दियों में, हाइपोथर्मिया के परिणामस्वरूप मायोसिटिस विकसित होता है, एक कॉलर के साथ अछूता कपड़ों की उपेक्षा, एक स्कार्फ और टोपी के बिना चलने की आदत।

हाइपोथर्मिया के अलावा, निम्नलिखित कारक मांसपेशियों की सूजन को भड़का सकते हैं:

  1. गर्दन की चोट;
  2. नींद के दौरान सिर की असहज स्थिति;
  3. एक स्थिर स्थिति में ग्रीवा की मांसपेशियों का ओवरस्ट्रेन;
  4. आवर्तक आक्षेप की स्थिति;
  5. शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन;
  6. स्व - प्रतिरक्षित रोग।

अक्सर, मायोसिटिस एक ठंडे संक्रामक रोग - इन्फ्लूएंजा या एआरवीआई की जटिलता के रूप में विकसित होता है। रोग का एक विशेष रूप परजीवी माना जाता है, जब रोग परजीवी द्वारा उकसाया जाता है जो मांसपेशियों के ऊतकों को प्रभावित करते हैं।

मायोसिटिस के मुख्य लक्षण तुरंत प्रकट नहीं होते हैं। रोगी कथित हाइपोथर्मिया के बाद अगले दिन पहले संकेत नोट करता है। रात के दौरान, सूजन वाले ऊतकों में सूजन आ जाती है और ऐंठन होती है, तंत्रिका तंतुओं को दबाती है और गंभीर दर्द को भड़काती है। इसके बाद, यह और अधिक तीव्र हो जाता है, खासकर जब सूजन वाले क्षेत्र को छूने की कोशिश की जाती है, थोड़ी सी भी गति करने के लिए, और यहां तक ​​कि भोजन चबाने की प्रक्रिया में भी।

मायोसिटिस के साथ, दर्द के असममित स्थानीयकरण पर ध्यान दिया जाता है - पूरी गर्दन में दर्द नहीं होता है, लेकिन केवल एक तरफ की मांसपेशियों। प्रभावित क्षेत्र के तालमेल पर, मांसपेशियों के तंतुओं में सील और नोड्यूल नोट किए जाते हैं, मांसपेशियों को स्पर्श करने के लिए घने और तनावपूर्ण होते हैं।

दर्द सिंड्रोम अतिरिक्त लक्षणों के साथ है:

  • निकटतम लिम्फ नोड्स की वृद्धि;
  • ठंड के साथ क्षेत्र पर त्वचा की सूजन और हाइपरमिया;
  • सामान्य कमजोरी, सुस्ती और बुखार;
  • शरीर के तापमान में वृद्धि;
  • सांस की तकलीफ और ठंड लगना।

यदि किसी व्यक्ति की गर्दन ठंडी है, तो जल्द से जल्द चिकित्सा शुरू करना आवश्यक है। घर पर या एक आउट पेशेंट आधार पर समय पर उपचार आपको एक सप्ताह के भीतर रोग को दूर करने की अनुमति देगा।

पैथोलॉजी के लक्षणों को अनदेखा करना एक लंबे समय तक वसूली अवधि (तीन सप्ताह तक) के साथ भरा हुआ है और गंभीर जटिलताएं जो कि स्वरयंत्र और अन्नप्रणाली की मांसपेशियों को प्रभावित कर सकती हैं, घुटन के साथ एक शुद्ध रूप और व्यापक शोफ में जाती हैं।

निदान

मायोसिटिस का निदान एनामनेसिस (रोगी साक्षात्कार) के आधार पर किया जाता है। दर्द संवेदनाओं की प्रकृति, दर्द का स्थानीयकरण निर्धारित किया जाता है, प्रभावित क्षेत्र का पल्पेशन और लिम्फ नोड्स बाहर किया जाता है।

कुछ मामलों में, इलेक्ट्रोमोग्राफी, ऊतक बायोप्सी, एक्स-रे परीक्षा की आवश्यकता हो सकती है। तकनीक मायोसिटिस और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विभेदक निदान के लिए अनुमति देती है, गर्दन की मांसपेशियों के कंपन और घावों की उपस्थिति की पहचान करने के लिए।

एक नैदानिक ​​रक्त परीक्षण रोग प्रक्रिया की गतिशीलता को ट्रैक करने और रोगी की स्थिति की एक समग्र तस्वीर खींचने में मदद करेगा।

नैदानिक ​​रक्त परीक्षण

मायोसिटिस उपचार

"मैंने अपनी गर्दन उड़ा दी - घर पर क्या करना है?" - इस तरह के सवाल के साथ, मरीज एक परिवार के डॉक्टर या स्थानीय चिकित्सक के पास जाते हैं। असंबद्ध मायोसिटिस वास्तव में एक अस्पताल में अस्पताल में भर्ती किए बिना, एक आउट पेशेंट आधार पर ठीक किया जा सकता है। लेकिन पहले, आपको चिकित्सीय सिफारिशों और नियुक्तियों को सही ढंग से निदान करने के लिए क्लिनिक का दौरा करना होगा।

मायोसिटिस थेरेपी जटिल है। रोग के रूप और गंभीरता के आधार पर, इसमें फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं, बाहरी एजेंट, टैबलेट और दवाओं के इंजेक्शन के रूप शामिल हैं।

उपचार के किसी भी चुने हुए तरीके को निम्नलिखित सिद्धांतों के आधार पर किया जाना चाहिए:

  1. रोगी को आराम प्रदान किया जाना चाहिए;
  2. शारीरिक गतिविधि से बचें;
  3. गरिष्ठ आहार का पालन करें, वसायुक्त, मीठा, स्मोक्ड, मसालेदार भोजन और मादक पेय पदार्थों को बाहर करें;
  4. दवाओं का उपयोग करें जो सूजन को नियंत्रित करते हैं और दर्द से राहत देते हैं;
  5. प्रभावित मांसपेशियों में रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने वाली दवाएं लें;
  6. गर्दन की मांसपेशियों को बहाल करने के लिए सूखी गर्मी का उपयोग करें;
  7. यदि संभव हो, तो मैनुअल थेरेपी और फिजियोथेरेपी करें।

भौतिक चिकित्सा

मलहम, जैल, मलहम

गर्दन के मायोसिटिस के लिए मलहम, जैल और पैच के रूप में सामयिक तैयारी लोकप्रिय उपचार हैं। लेकिन प्युलुलेंट, संक्रामक मायोसिटिस सूजन के कई foci के साथ, सामयिक दवाएं केवल स्थिति को बढ़ा सकती हैं।

मलहम का लाभ शरीर पर प्रणालीगत प्रभावों की अनुपस्थिति है। ड्रग्स स्थानीय रूप से कार्य करते हैं, केवल प्रभावित क्षेत्र पर, व्यावहारिक रूप से रक्तप्रवाह में अवशोषित नहीं होते हैं और पाचन तंत्र (गोलियों के विपरीत) में जलन नहीं होती है।

गर्दन के दर्द के लिए निम्नलिखित मलहम ने खुद को अच्छी तरह साबित किया है:

  • "फास्टम जेल" केटोप्रोफेन पर आधारित एक जेल उत्पाद है, जिसका उपयोग फिजियोथेरेपी के संयोजन में किया जाता है।
  • "डीप रिलीफ" एक संयोजन दवा है जिसमें लेवोमेंथोल और इबुप्रोफेन शामिल हैं।
  • "एपीज़ार्ट्रॉन" - इसमें मधुमक्खी जहर होता है, गर्मी के साथ संयोजन में अधिकतम प्रभाव प्राप्त किया जाता है।
  • "एस्पोल" शिमला मिर्च निकालने पर आधारित एक वार्मिंग तैयारी है।
  • "टर्पेन्टाइन मरहम" - दवा की संरचना में तारपीन का तेल एक विचलित, विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक एजेंट के रूप में कार्य करता है।
  • "डीआईसीएलएसी जेल", "Dollarken जेल" - एक diclofenac विरोधी भड़काऊ पदार्थ के आधार पर उत्पादित जेल उत्पादों।
  • "Viprosal इन" - संरचना में सर्पिन के जहर के कारण मलम की उपयोगी कार्रवाई हासिल की जाती है।
  • "रोस्टरन" - सब्जी-आधारित मलहम में नीलगिरी, मेन्थॉल, मस्कट, एफआईआर के ईथरिक तेल होते हैं।
  • Immunomodulation के प्रभाव के साथ "Traumel सी" - मरहम। ट्रॉमेल एस

सभी स्थानीय दवाओं की कार्रवाई का उद्देश्य सूजन और दर्दनाक सिंड्रोम को खत्म करने, एडीमा को हटाने और प्रभावित क्षेत्र को गर्म करने के उद्देश्य से किया जाता है।

मलम और जैल की कमी यह है कि वे असमान रूप से त्वचा और मांसपेशियों में प्रवेश कर रहे हैं। इसलिए, गहन ऊतक और संवहनी अवशोषण के लिए थर्मल प्रक्रियाओं के साथ उन्हें गठबंधन करने की सिफारिश की जाती है।

कई रोगी पैच का उपयोग करना पसंद करते हैं। वे कोई बदतर मलम नहीं करते हैं, लेकिन त्वचा पर निशान नहीं छोड़ते हैं और एक स्पष्ट गंध नहीं है। एक काली मिर्च प्लास्टर में अच्छी वार्मिंग और विरोधी भड़काऊ कार्य है, और इसकी लागत हर मरीज के लिए उपलब्ध है।

लंबे समय तक, त्वचा को जलाने की उच्च संभावना के कारण पैच का उपयोग नहीं किया जा सकता है। उपचार के लिए contraindication त्वचा पर क्षति, घाव, अल्सर और कटौती की उपस्थिति है।

प्रणालीगत दवाएं

सामान्य तैयारी का मुख्य समूह गैर-स्टेरॉयड एंटी-भड़काऊ दवाएं हैं। वे मोसिटिक, संक्रामक, ऑटोम्यून्यून प्रकृति में प्रभावी हैं। उनकी कार्रवाई का उद्देश्य सूजन के संकेतों को खत्म करने, दर्द सिंड्रोम को कम करने, लालिमा और एडीमा को हटाने के उद्देश्य से किया जाता है। नॉनटेरॉयड पदार्थ टैबलेट या इंजेक्शन के लिए समाधान के रूप में उपलब्ध हैं।

आइबुप्रोफ़ेनमायोसाइटिस से टैबलेट वाली दवाएं:

  1. "आइबुप्रोफ़ेन";
  2. "Nimesulid";
  3. "इंडोमेथेसिन";
  4. "Pyroxikov";
  5. "नेप्रोक्सेन";
  6. "Decquetoprofen";
  7. "रोपकोक्सिब" और अन्य।

मसौद के मामले में, कुछ मामलों में मिनीलक्सेंट्स लेना आवश्यक हो सकता है। ये दवाओं के समूह हैं जिनकी कार्रवाई का उद्देश्य कंकाल की मांसपेशी spasms को खत्म करने, रक्त परिसंचरण और क्षतिग्रस्त फाइबर के पोषण में सुधार करना है। वे तनाव और ऐंठन को हटाते हैं, दर्द को रोकते हैं और रोगी की समग्र स्थिति में सुधार करते हैं।

मियोरलाक्सेंट्स में शामिल हैं:

  • "मस्कोफ्लेक्स";
  • "Sirdalud";
  • "मिडोकाल्म"।

गंभीर मामलों में, एंटीबायोटिक्स, हार्मोनल दवाओं का उपयोग, विरोधी भड़काऊ इंट्रामस्क्यूलर इंजेक्शन और इम्यूनोसुप्प्रेसेंट्स को उचित ठहराया जा सकता है। लेकिन घरेलू उपचार के लिए, ऐसी दवाएं उपयुक्त नहीं हैं क्योंकि उनके पास साइड इफेक्ट्स का द्रव्यमान होता है और चिकित्सीय पाठ्यक्रम के विकास के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

गर्दन क्षेत्र में दर्द को दूर करने के लिए एनाल्जेसिक लिया जा सकता है:

  1. "एनालिन";
  2. "मालिन";
  3. "पेरासिटामोल";
  4. "एंटीप्रिरेन";
  5. "पेनसेटिन"। दर्दनाशक

पाचन तंत्र की बीमारियों वाले व्यक्तियों को सावधानी के साथ सभी टैबलेट का अर्थ है। इन दवाओं के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाओं की घटना में, उपचार को वैकल्पिक फार्माकोलॉजिकल एजेंटों की खोज को रोकना और बनाना होगा।

फिजियोथेरेपी और एलएफके

सूजन वाली मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन को दूर करने के लिए, शारीरिक व्यायाम और विशेष अभ्यास के परिसरों को लागू किया जाता है। मोटोइटिस, इलेक्ट्रोफोरोसिस, मिट्टी, पैराफिन लपेटें और क्वार्ट्ज विकिरण के आकार और प्रकृति के आधार पर उपयोग किया जाता है। लेकिन इस तरह के उपचार केवल अस्पताल की स्थितियों या फिजियोथेरेपी कार्यालयों में प्राप्त किया जा सकता है।

घर पर इलाज कैसे किया जाए, अगर धुंधला गर्दन? सरल प्रक्रियाओं को स्वतंत्र रूप से व्यवस्थित किया जा सकता है। सूजन क्षेत्र में एक साधारण मालिश करने के लिए पर्याप्त है, गर्दन की थोड़ी सी मांसपेशियों और हल्के आंदोलनों के साथ वापस दर्द न करें जो दर्द का कारण नहीं बनते हैं। प्रक्रिया कुछ घरों को आकर्षित करने के लिए बेहतर है, जबकि रबिंग को मलम के आवेदन के साथ गठबंधन करने की सिफारिश की जाती है - इसलिए उपयोगी पदार्थ ऊतक को घुमाने में आसान होंगे।

सूखी गर्मी मायोसिटिस के साथ मदद करेगी - गर्दन को गर्म स्कार्फ या प्राकृतिक सामग्री से बने घने कपड़े में लपेटा जाता है। पहले, आप लैवेंडर, गुलाब या दालचीनी आवश्यक तेल के साथ क्षेत्र को पीस सकते हैं, एक चिकित्सा मरहम लगा सकते हैं।

सूखी गर्मी मायोसिटिस के साथ मदद करेगी

घर पर, सरल व्यायाम करने की सलाह दी जाती है जो मांसपेशियों के तंतुओं में ठहराव से बचने में मदद करेंगे:

  • सिर के दाएं और बाएं मुड़ें धीमा;
  • कंधों को ऊपर उठाना और कम करना;
  • सिर आगे और पीछे झुकाव;
  • प्रतिरोध व्यायाम - माथे, सिर के पीछे और मंदिर वैकल्पिक रूप से गर्दन की मांसपेशियों के तनाव के साथ हथेली पर आराम कर रहे हैं।

व्यायाम की एक पूरी श्रृंखला, व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, एक फिजियोथेरेपी प्रशिक्षक द्वारा चुना जाएगा। लेकिन एक शुरुआत के लिए, आप सबसे बुनियादी शारीरिक गतिविधि का अभ्यास कर सकते हैं।

लोक उपचार

औषधीय तैयारी की व्यापक विविधता के बावजूद, मायोसिटिस के उपचार के लिए घरेलू उपचार प्रासंगिक होने के लिए संघर्ष नहीं करते हैं। प्राकृतिक उत्पत्ति, उपलब्ध सामग्री और सिद्ध प्रभावकारिता लोक उपचार को पारंपरिक दवाओं के लिए एक योग्य विकल्प बनाते हैं।

लिफाफे

मायोसिटिस के लिए विभिन्न प्रकार के कंप्रेसेज़ बहुत लाभकारी हैं:

  1. गर्म उबले हुए पानी में लॉरेल तेल की 10-12 बूंदों को हिलाएं, एक साफ तौलिया को गीला करें, सूजन के फोकस पर लागू करें, इसे शीर्ष पर एक मोटे कपड़े से लपेटें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
  2. वोदका या शराब के साथ कपड़े के एक टुकड़े को 40 डिग्री तक पतला करें, गले में खराश पर रखें, शीर्ष पर ऑयलक्लोथ के साथ कवर करें, गर्म लपेटें और रात भर छोड़ दें।
  3. एक गर्म दुपट्टा के साथ burdock या सफेद गोभी की ताजा पत्तियों को ठीक करें और रात भर छोड़ दें।
  4. उबले हुए आलू को मैश करें, गर्म मैश किए हुए आलू को कपड़े पर रखें, गले में खराश पर लागू करें और उन्हें सूखे टेरी तौलिया में लपेटें। जब द्रव्यमान ठंडा हो गया है, तो सेक को हटा दें, शराब के साथ त्वचा का इलाज करें और इसे सूखे तौलिया के साथ फिर से लपेटें।
  5. सूखी सरसों के तीन बड़े चम्मच से ग्रेल तैयार करें और एक चम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन के साथ मिलाएं। जलने से बचने के लिए, द्रव्यमान को एक टिशू बैग में रखें और गले की जगह पर संलग्न करें। एक गर्म स्कार्फ के साथ पट्टी को ठीक करें, 2-4 घंटे तक पकड़ो।
    सूखी सरसों
    लहसुन

प्राकृतिक मलहम

होममेड मलहम के लिए एक वसा आधार के रूप में, बेजर वसा, अनसाल्टेड पोर्क वसा, या मक्खन उपयुक्त हैं। औषधीय तत्व कैमोमाइल फूल, बकाइन, घोड़े की नाल जड़ी बूटी, विलो कलियों और बे पत्तियों हैं। प्रत्येक हर्बल सामग्री का उपयोग अकेले या संग्रह के रूप में किया जा सकता है।

पौधों को पाउडर में कुचल दिया जाना चाहिए, एक फैटी बेस के साथ जोड़ा जाता है और कई घंटों के लिए पानी के स्नान में रखा जाता है, मिश्रण को उबलने से रोकता है। एक ग्लास कंटेनर में कूल्ड रचना रखें, 10 दिनों के लिए कठोर और जलसेक के लिए एक अंधेरी जगह में छोड़ दें।

वार्मिंग कंप्रेस के रूप में मरहम को दिन में तीन बार दर्दनाक क्षेत्र पर लागू किया जाता है। पहले से उपाय तैयार करना बेहतर है और इसे फ्रिज में स्टोर करके "प्राथमिक चिकित्सा" के रूप में ब्रूस, मायोसिटिस, रेडिकुलिटिस, मोच के लिए।

फ़ाइटोथेरेपी

हर्बल दवा के समर्थकों को मौखिक प्रशासन के लिए कई व्यंजनों की सलाह दी जा सकती है:

  1. उबलते पानी के एक गिलास के साथ विलो कलियों के उबले हुए 1 चम्मच। एक घंटे में, जलसेक उपयोग के लिए तैयार हो जाएगा। उपचार का कोर्स दिन में 30 मिलीलीटर 6 बार है।
  2. 1:20 के अनुपात में अच्छी वोदका के साथ सूखे और कटा हुआ विलो छाल डालो। 30 मिनट के एक जोड़े के लिए भिगोएँ, शांत, नाली। दिन में चार बार 30 मिलीलीटर पीते हैं।
  3. 15 मिनट के लिए आसुत जल के 500 मिलीलीटर में 20 ताजा फिजिसिस फल उबालें। ठंडा और तनावपूर्ण शोरबा illed ग्लास प्रत्येक भोजन से पहले। फिजिस फल काढ़ा

"आयोडीन मेष" का उपयोग करने के बाद मायोसिटिस के उपचार में एक सकारात्मक प्रवृत्ति देखी गई है। आयोडीन के अल्कोहल घोल में एक कपास झाड़ू डुबकी और प्रभावित क्षेत्र की त्वचा के लिए एक जाली पैटर्न लागू करें।

यदि आप सोने से पहले ऐसी प्रक्रिया करते हैं, तो सुबह में दर्द कम हो जाएगा और भड़काऊ प्रक्रिया की अभिव्यक्तियां कम हो जाएंगी।

विटामिन और आहार

विटामिन बी 1, बी 6, बी 5 को हेमटोपोइजिस और रक्त परिसंचरण पर उनके लाभकारी प्रभाव के लिए जाना जाता है, इसमें सामान्य रूप से मजबूत और पुन: उत्पन्न करने वाले गुण होते हैं। मायोसिटिस से पीड़ित रोगी के आहार में बी विटामिन युक्त कॉम्प्लेक्स शामिल होना चाहिए।

उन्हें फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, लेकिन उनके प्राकृतिक रूप में पदार्थों का उपभोग करना बेहतर होता है:

  • विटामिन बी 1 - खमीर उत्पाद, गेहूं के रोगाणु, मूंगफली, सूअर का मांस, गेहूं की भूसी, दलिया, एक प्रकार का अनाज, चिकन जिगर, बिना चावल के।
  • विटामिन बी 5 - चिकन योलक्स, दूध पाउडर, विभाजन मटर, गेहूं का चोकर, मूंगफली, सोयाबीन, सामन, सेम, हार्ड चीज।
  • विटामिन बी 6 - पिस्ता, सूरजमुखी के बीज, लहसुन, तिल, बीफ जिगर, दाल, अखरोट, सेम, बाजरा, केले। विटामिन और आहार

मायोसिटिस रोगियों के लिए कोई सख्त आहार नहीं है। लेकिन संतुलित आहार के लिए सामान्य सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है, शराब, वसायुक्त, मसालेदार भोजन, मिठाई छोड़ दें। बीमारी के दौरान, प्रोटीन की आवश्यकता बढ़ जाती है, इसलिए आपको दुबला मीट (चिकन, खरगोश, टर्की), फलियां और नट्स के साथ आहार को समृद्ध करना चाहिए।

सैलिसिलेट में हीलिंग गुण होते हैं, जिनमें से बड़ी संख्या में सेब, खुबानी, अंगूर और चेरी में पाए जाते हैं। कैल्शियम के बारे में मत भूलना, जो प्रभावित मांसपेशी ऊतक के तेजी से पुनर्जनन में योगदान देता है। दूध, किण्वित दूध उत्पाद, लेटस, सॉरेल और अजमोद कैल्शियम में समृद्ध हैं।

गुलाब, नागफनी, चूने और कैमोमाइल चाय, क्रैनबेरी रस या फलों के पेय, सूखे फल और ताजा सेब के संक्रमण से शरीर को उपयोगी पदार्थों को संतृप्त करने में मदद मिलेगी।

एक कठोर गर्दन के उपचार के लिए एकीकृत दृष्टिकोण की स्थिति के तहत रोग का पूर्वानुमान अनुकूल है। लेकिन अगर सर्वाइकल मायोसिटिस एक उच्च बुखार, बढ़े हुए लिम्फ नोड्स और व्यापक ऊतक शोफ के साथ है, तो तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

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