Pinutok ang leeg kung paano magamot at ano ang dapat gawin sa bahay?

Ano ang gagawin kung hinipan mo ang iyong leegAng isang matalim na matalim na sakit sa leeg ay maaaring maging isang hindi kasiya-siyang sintomas ng cervix myositis.

Ang cervical myositis sa karaniwang mga tao ay tinatawag na "cervical colds" .

Ang sakit na ito ay nagpapakita ng bigla dahil sa hypothermia, isang matalim na pagbabago sa panahon, isang hindi komportable na posisyon ng ulo habang natutulog (at, nang naaayon, overstrain ng mga kalamnan ng cervix), stress, atbp.

Minsan ang isang malamig na leeg ay isang komplikasyon pagkatapos ng namamagang lalamunan, trangkaso at SARS. Ang sakit ay nakaramdam ng sarili pagkatapos ng ilang oras, kaya't hindi mo agad mapapansin ang mga sintomas, ngunit lamang, halimbawa, sa susunod na umaga pagkatapos ng isang paglalakbay sa transportasyon na may bukas na bintana.

Samakatuwid, mahalagang malaman kung ano ang gagawin sa mga unang sintomas ng isang pinalamig na leeg at hindi mawala sa kaganapan ng isang hindi kasiya-siyang patolohiya.

Mga sintomas ng servikal myositis

Ang isang pinalamig na leeg ay magpaparamdam sa kanyang aga aga pa matapos ang "kapalaran na araw" gaganapin sa ilalim ng aircon sa opisina o sa harap ng bukas na mga bintana sa transportasyon.

Sa gabi, ang mga kalamnan na hibla ng leeg ay nagiging manhid, spasm, at sa paggising ng umaga, ang mga ugat ng ugat ay magsisimulang mangirita. Ang prosesong ito ay magdudulot ng matinding sakit sa lugar ng leeg at ang kawalan ng kakayahang gumawa ng anumang paggalaw ng ulo.

Ang mga sensasyon ng sakit ay may sumusunod na karakter :

  • Ang sakit ay nagdaragdag sa palpation o paggalaw ng ulo;
  • Ang sakit na sindrom ay naisalokal lamang sa isang gilid (ibig sabihin, mas malinaw ito sa kaliwa o sa kanan);
  • Ang balat sa masakit na lugar ay namamaga at namula;
  • Ang sakit ay nagdaragdag sa pag-ikot ng ulo o baluktot;
  • Ang masakit na sensations ay nagiging mas malakas sa panahon ng proseso ng chewing;
  • Ang sakit ay lumilitaw sa mga templo, tainga, frontal lobes, sa mga kasukasuan ng balikat, hindi gaanong madalas sa lugar ng mga blades ng balikat.

Kadalasan, ang mga pasyente ay maaaring magkaroon ng matalim na pagtaas ng temperatura, na sinamahan ng matinding sakit ng ulo. Sa mga may sapat na gulang, ang myositis ay maaaring sinamahan ng lagnat.

Bilang karagdagan sa sakit na sindrom, ang mga kasamang sintomas ay nangyayari sa isang malamig na leeg. : pangkalahatang karamdaman, kahinaan, pinalaki na mga lymph node, ang inflamed na kalamnan ay nagiging mas siksik, sinusunod ang kalamnan hypertonia.

Kadalasan, kapag ang lamig ng cervix ay naging malamig, ang mga lymph node ay namamaga.

Kung ang paggamot ay hindi maganda ang kalidad o wala sa kabuuan, kung gayon ang cervical myositis ay mabilis na makakakuha ng mga komplikasyon sa form :

Paggamot ng isang servikal na sipon

Ang paggamot ng my servis ng servikal ay dapat na komprehensibo. Kasama sa kumplikadong mga panukalang therapeutic ang paggamot sa gamot, masahe, ehersisyo sa physiotherapy, mga katutubong recipe.

Pangunang lunas

Sa mga unang sintomas ng sipon sa servikal, dapat mag-ingat upang matiyak na ang pasyente ay nasa bahay lamang. Sa kaso ng matinding sakit at lagnat, ang mga NSAID at pain relievers, pati na rin ang mga antipyretic na gamot, ay dapat na inumin. Sa anumang kaso ay hindi ka dapat gumawa ng biglaang paggalaw ng ulo, gumawa ng himnastiko o kumuha ng cool na shower, ang iyong leeg ay dapat na mainit at kalmado.

Paggamot sa droga

Una sa lahat, kailangan mong mapagtagumpayan ang sakit na sindrom. Para sa mga ito, ang pasyente ay itinalaga mga gamot na hindi pang-steroidal na anti-namumula и pangtaggal ng sakit (sa kaganapan na ang pasyente ay may lagnat, pagkatapos ay dapat gamitin ang mga NSAID sa anyo ng mga injection):

Para sa lagnat at aktibong sakit, maaari mo ring gamitin dobleng pagkilos na gamot :

Mahalaga rin na gumamit ng mga pangkasalukuyan na paghahanda: warming pamahid at gel (Fastum-gel, Dolobene). Ang mga gamot na ito ay makakatulong na mabawasan ang sakit sa inflamed area at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo.

Epektibo din mga produktong naglalaman ng kamandag ng ahas :

Kung ang myositis ay nakakuha ng isang purulent character, maaari kang gumamit ng mga ahente ng antibacterial na sinamahan ng mga antipyretic na gamot.

Ang anumang gamot ay may isang bilang ng mga indications at contraindications, samakatuwid, ang malayang pagpili ng mga pondo ay hindi kanais-nais. Kumunsulta sa iyong doktor, tutulungan ka niya na pumili ng pinakamabisang saklaw ng mga gamot. Gayundin, ang ilang mga produkto ay maaaring maging sanhi ng indibidwal na hindi pagpaparaan at mga reaksiyong alerdyi.

Video: "Ano ang gagawin kung hinipan mo ang iyong leeg?"

Pagmasahe

Ang massage ay isang mabisang lunas para sa cramp at pamamaga. Ang pangunahing bagay ay upang makahanap ng isang propesyonal na master at pagsamahin ang mga sesyon ng masahe, halimbawa, sa mga ehersisyo sa physiotherapy o physiotherapy.

Mahalaga! Ang masahe ay kontraindikado sa nagpapaalab na proseso sa mga lymph node, pati na rin sa matinding panahon ng pag-unlad ng patolohiya.

Maaari mong mapahusay ang epekto ng masahe na may mahahalagang langis, na malugod na tinatanggap lamang ng isang pinalamig na leeg.

Ang massage sa leeg na may myositis ay ginaganap lamang pagkatapos maalis ang pamamaga

Halimbawa, may mabuting epekto ang mga ito. :

  • Rosemary oil (antimicrobial effect, anti-namumula epekto);
  • Langis ng kanela (epekto ng pag-init, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo);
  • Mahalagang langis ng cedar;
  • Mahahalagang langis ng chamomile;
  • Mahahalagang langis ng Juniper.

Kung may pagkakataon kang magsagawa ng mga sesyon ng masahe sa bahay, maaari kang maghanda ng isang mahahalagang timpla: kumuha ng 10 ML ng anumang pangunahing langis (almond, linseed, olibo) at idagdag ang 5-6 na patak ng isang pinaghalong chamomile, cedar at juniper mahahalagang langis. dito Paghaluin nang mabuti ang mga sangkap. Maglagay ng isang maliit na halaga ng halo sa lugar ng leeg at dahan-dahang dahan-dahang imasahe ang mga langis sa balat.

Mahalaga! Ang mga mahahalagang langis ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi, kaya tiyaking suriin kung alerdye ka sa alinman sa mga bahagi ng pinaghalong bago gamitin.

Video: "Paano mo matutulungan ang iyong sarili sa sakit sa leeg?"

Physiotherapy

Sa isang malamig na leeg, hindi kanais-nais na magsagawa ng anumang ehersisyo, lalo na ang mga kinasasangkutan ng biglaang paggalaw. Gayunpaman, maraming mga eksperto ang nagpapayo sa pagsasagawa ng simple at banayad na ehersisyo pagkatapos na humupa ang pangunahing pamamaga at ang pasyente ay nagreklamo ng natitirang pamamaga at kalamnan spasm.

Karaniwan, ang isang hanay ng mga ehersisyo ay pinili ng dumadating na manggagamot batay sa indibidwal na klinikal na larawan ng pasyente. Ang mga pagsasanay na kasama sa kumplikado ay medyo simple at inilaan para sa paggamit ng bahay.

Halimbawa, ang pinaka-karaniwang ehersisyo na kasama sa therapeutic complex kasama ang myositis, ay:

  • Makinis at mabagal na pagliko ng ulo kaliwa at kanan;
  • Gawin ang iyong mga balikat pataas at pababa, na parang pinapayat mo sila;
  • Tumungo ang ulo sa unahan - paatras nang hindi tipping pabalik o malakas na pag-igting;
  • Mga ehersisyo ng paglaban: gamit ang iyong mga palad, gaanong pindutin ang noo, likod ng ulo, mga templo, habang, tulad nito, lumalaban sa mga paggalaw na ito.

Ang mga katulad na pagsasanay ay isinama sa kumplikadong medikal ng doktor na si Evdokimenko ... Pinapayuhan niyang gampanan ang mga ehersisyo na inilarawan sa itaas nang 10-15 minuto araw-araw, nang hindi nag-o-overstrain o gumawa ng biglaang paggalaw. Matapos mong makumpleto ang kumplikadong, kumuha ng isang maliit na halaga ng regular na cream at gaanong imasahe ang lugar sa ilalim ng likod ng ulo.

Tiyaking tandaan na sa panahon ng pagpapatupad ng lahat ng mga reseta ng medikal, ang leeg ay dapat na panatilihing mainit, habang ang mga matalim na pagbabago ng temperatura at mga draft ay dapat iwasan. Maipapayo na manatili sa kama sa isang matinding panahon at pumili ng isang unan na komportable para sa iyong sarili, na magbibigay-daan sa mga kalamnan ng leeg na makapagpahinga.

Mahalaga! Sa kaso ng pamamaga ng mga lymph node, kinakailangan na kumunsulta sa doktor, dahil mataas ang peligro ng isang purulent na impeksyon. Mahigpit na ipinagbabawal ang masahe at anumang pisikal na ehersisyo sa oras na ito!

Nag-iinit

Maraming mga eksperto ang sumasalungat sa pag-init ng leeg sa mga pampainit o mainit na paliguan ... Ito ay pinaniniwalaan na magpapalala lamang sa pamamaga at cramping. Samakatuwid, ipinapayong gumamit ng mga homemade warming na pamahid, gel, pag-compress at paghuhugas.

Paggamot sa mga remedyo ng katutubong

Ang hindi supuradong cervical myositis ay isa sa mga pathology na maaaring matalo sa tulong ng mga remedyo ng mga tao sa bahay.

Kabilang sa mga ito ay maraming mabisa ngunit madaling ihanda na mga recipe. :

  • Ang pampainit na compress na ginawa mula sa mashed hot patatas ... Mag-apply ng isang maliit na halaga sa inflamed area at ibalot ang iyong leeg sa isang mainit na alampay o scarf;
  • Homemade yolk at suka ng pamahid ... Kumuha ng 1 itlog ng itlog, 1 kutsarita ng turpentine at 1 kutsara. stock ng apple cider suka. Pukawin ng mabuti ang lahat ng sangkap hanggang sa makinis. Ang nasabing pamahid ay dapat na hadhad sa pamamaga sa lugar ng gabi, at balutin ang leeg ng isang mainit na panyo o scarf sa itaas;
  • Para sa paggamot ng cervix myositis, maaari mong gamitin ang mga remedyo ng mga taoNakikipaglaban nang maayos baking soda ... Budburan ang baking soda sa mga kalamnan ng leeg, at ang sakit ay dahan-dahang babawasan;
  • Homemade horsetail pamahid o siksik ... Kumuha ng mantika o mantikilya, matunaw ang base para sa pamahid. Paghaluin ang mantika o langis na may tinadtad na horsetail sa isang ratio na 4: 1;
  • Pagbubuhos ng adonis herbs. Kumuha ng 10 gramo ng adonis herbs at punan ang mga ito ng 200 ML. matarik na kumukulong tubig. Isawsaw ang halo ng isang oras. Kailangan mong uminom ng tulad na pagbubuhos sa 1 kutsara. kutsara ng tatlong beses sa isang araw sa loob ng 30 araw;
  • Pagbubuhos ng pipino. Kumuha ng 3 gramo ng mga bulaklak ng pipino at 10 gramo ng mga dahon ng pipino. Ibuhos ang 200 ML ng hilaw na materyal. kumukulong tubig at iwanan ng 6 na oras. Kumuha ng pagbubuhos ng 1 kutsara. kutsara 6 beses sa isang araw;
  • Willow buds pamahid. Mash ang mga willow buds at ihalo ang mga ito sa mantikilya sa isang 1: 1 ratio. Ang nagresultang pamahid ay dapat tratuhin ng inflamed area dalawang beses sa isang araw;
  • Pagbubuhos ng mga willow buds. Kumuha ng 1 kutsara. kutsara ng mga willow buds at ibuhos sa 200 ML. matarik na kumukulong tubig. Isawsaw ang halo ng isang oras. Kailangan mong kumuha ng pagbubuhos sa 1 kutsara. kutsara 6 beses sa isang araw;
  • Makulayan ng balat ng willow. Grind the willow bark at punan ito ng de-kalidad na vodka sa isang ratio na 1:20. Kailangan mong kunin ang makulayan sa 1 kutsara. kutsara 4 beses sa isang araw ( MAHALAGA! Hindi kanais-nais na gamitin ang makulayan para sa hypertension).

Konklusyon

Mga Sintomas pinalamig ng leeg ay maaaring maging napaka hindi kanais-nais, lalo na kung sorpresahin ka nila. Palaging kinakailangan upang simulan ang paggamot para sa isang malamig na leeg na may diagnosis, dahil ang sakit sa mga kalamnan at pag-compress ng mga nerbiyos ay maaaring pukawin ang sakit sindrom.

Kapag tinatrato ang servikal myositis, kailangan mong tandaan ang maraming mahahalagang punto. :

  • Mga sintomas ng isang naninigas ng leeg (o servikal myositis, sa terminolohiya ng medikal) lilitaw lamang sa susunod na araw, pagkatapos ng direktang hypothermia, isang araw na ginugol sa isang draft, o isang paglalakbay sa isang sasakyan na may bukas na bintana. Ito ay mahalaga, una sa lahat, hindi sa gulat, ngunit upang agad na magbigay sa iyong sarili ng pahinga sa kama;
  • Bilang karagdagan sa sakit sa servikal gulugod, ang pasyente ay maaaring magpakita ng mga kasamang sintomas tulad ng pamamaga ng mga lymph node, kalamnan hypertonicity sa apektadong lugar, pamamaga at pananakit ng ulo ;
  • Ang paggamot ng isang matigas na leeg ay dapat na komprehensibo. ... Kasama sa kumplikadong therapy ang gamot, physiotherapy, massage, remedial gymnastics at katutubong mga resipe;
  • Sa pagtaas at pamamaga ng mga lymph node, kinakailangan na kumunsulta sa isang dalubhasa , dahil may panganib na magkaroon ng purulent na impeksyon. Sa pamamaga ng mga lymph node, ipinagbabawal din ang masahe at anumang pisikal na ehersisyo;
  • Ang mga sintomas ng isang pinalamig na leeg ay posible na talunin sa tulong ng mga katutubong recipe. ... Mahalagang tandaan na hindi lahat sa kanila ay maaaring gumana para sa iyo. Samakatuwid, bago mo simulang gamitin ito o ang lunas, suriin kung mayroon kang isang reaksiyong alerdyi o isang indibidwal na hindi pagpaparaan sa isa o higit pang mga bahagi.
Nabasa din nila ang mga artikulong katulad nito sa: Bogach Lyudmila Mikhailovna

Doktor ng ehersisyo sa therapy

Nagsasagawa ng kumplikadong therapy at prophylaxis ng mga sakit sa gulugod, naglalarawan ng mga imahe ng X-ray at MRI. Nagsasagawa rin ng rehabilitasyon at pagbawi ng kondisyong pisikal pagkatapos ng mga pinsala.

Iba pang Mga May-akda Mga komento para sa site Cackl e

Ang hypothermia sa anumang oras ng taon ay puno ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan sa kalusugan. Ang mga draft, bukas na bintana, bentilador at aircon lahat ay nagpapalitaw ng isang sakit na tinawag na "leeg hinipan". Ang epekto ng lamig sa lugar ng leeg ay sanhi ng isang spasm ng mga daluyan ng dugo at kalamnan. Ang matagal at matinding spasm ay nagpapalitaw ng isang nagpapaalab na proseso sa mga kalamnan at nag-aambag sa pagpapaunlad ng cervix myositis. Madali itong pagalingin ang isang pinalamig na leeg sa bahay sa tulong ng mga magagamit na pamahid, masahe o tradisyonal na mga resipe ng gamot.

Mga sintomas ng Myositis

Ang hypothermia ng leeg ay sinamahan ng matinding sakit, na nagpapakita ng pangunahin sa umaga, pagkatapos na nasa isang posisyon habang natutulog. Ang sakit na may myositis ay tiyak:

  • lumalaki ito kapag ang ulo ay nakakiling at nakabukas, pinipigilan ang paggalaw ng taong maysakit;
  • dumadaan sa lugar ng mga balikat, templo, balikat;
  • mas masahol pa kapag ngumunguya;
  • sinamahan ng pamumula at pamamaga ng malambot na tisyu.

Ang Myositis ay nasuri din ng mga sumusunod na sintomas:

  • ang pag-igting ng mga apektadong kalamnan;
  • isang pagtaas sa mga lymph node na matatagpuan malapit sa pamamaga;
  • sakit ng ulo sa noo at occiput at mataas na temperatura ng katawan.

Ano ang sanhi ng cervical myositis?

Nangyayari na maraming tao ang nahantad sa lamig, halimbawa, nakaupo sa isang tanggapan sa ilalim ng isang aircon o sa pampublikong sasakyan na may bukas na bintana, ngunit sa parehong oras isa lamang ang pinalamig ang kanyang leeg. Samakatuwid, ang mga kadahilanan maliban sa hypothermia ay nakakaapekto sa pag-unlad ng myositis:

  • mga kadahilanang bacteriological: parasites, impeksyon, kamakailang mga sakit sa viral;
  • paninigas ng kalamnan at pag-igting, matagal na pananatili sa isang posisyon, halimbawa, laging nakaupo sa harap ng isang computer;
  • maling posisyon sa panahon ng pagtulog;
  • mga malalang sakit ng musculoskeletal system;
  • stress at nabawasan ang kaligtasan sa sakit.

Paggamot ng myositis sa bahay, ano ang gagawin

Ang hypothermia ng leeg ay naglilimita sa pisikal na aktibidad, nakakaapekto sa patuloy na sakit ng kirot, pumupukaw ng hindi pagkakatulog. Posibleng pagalingin ang leeg sa bahay sa loob ng isang linggo, sa kondisyon na ang mga pamamaraan ng paggamot ay nagsisimula sa oras. Kung walang aksyon na ginawa, may posibilidad na magkaroon ng mga komplikasyon at pagbuo ng myositis sa isang talamak, purulent form.

  • Ang pangunahing paraan ng paggamot sa bahay ay ang paglapat ng init sa apektadong lugar. Upang magawa ito, gumamit ng mga scarf, bendahe. Ang mga produktong gawa sa tupa o lana ng kamelyo ay mabisa. Likas na pinapanatili ng likas na materyal ang init, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at pinapawi ang mga spasms ng kalamnan. Ang isang mainit na paliguan o shower ay mabilis na makakatulong sa pag-init ng iyong leeg.
  • Ang isang mabisang paraan ng paggamot para sa pamamaga ng leeg ay isang magaan na nakakarelaks na masahe. Kung ang mga lymph node ay pinalaki, ang presyon ay hindi maaaring maipataw sa kanila.
  • Hindi inirerekumenda na matulog sa isang malambot na unan kapag ang iyong leeg ay hinipan. Mas mahusay na maglagay ng isang roller, pinagsama twalya o kumot sa ilalim ng iyong ulo.
  • Sa panahon ng paggamot, maingat na iwasan ang mga draft, biglaang pagbabago ng temperatura at hypothermia, upang hindi mapalala ang sakit.
  • Dapat kang mas kaunti ang galaw, huwag salain ang iyong kalamnan. Maipapayo na manatili sa kama.

Paggamot sa myositis

Imposibleng gamutin ang isang malamig na leeg nang walang paggamit ng mga espesyal na pamahid at cream. Ang mga pondong ito ay naiiba sa uri at alituntunin ng pagkilos:

Uri ng pamahid Mga gamot na non-steroidal na anti-namumula (NSAIDs) Nag-iinit
Pangalan Diclofenac, Nice, Ibuprofen, Meloxicam Finalgon, Menovazin, Bystrum-gel, Apizatron
Prinsipyo sa pagpapatakbo Pinahinto nila ang proseso ng pamamaga, pinapaginhawa ang sakit at pamamaga Pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo, tissue trophism, bawasan ang sakit

Maaari mong gamitin nang sama-sama ang mga nanggagalit at kontra-namumulang ahente, na pinalitan ang mga ito ayon sa mga tagubilin.

Kung ang iyong leeg ay tinatangay at hindi mo maiikot ang iyong ulo, ang plaster ng paminta ay makakatulong upang mabilis na makayanan ang sakit. Pinapagaan nito ang sakit at pag-iinit dahil sa matinding pangangati sa balat sa kakanyahan ng pulang paminta. Mag-apply ng plaster sa inflamed area sa loob ng 3-5 araw sa loob ng 12 oras. Bago ang unang paggamit, dapat mong suriin kung mayroong isang reaksiyong alerdyi sa mga bahagi ng gamot.

Tradisyonal na pamamaraan ng paggamot sa myositis

Kapag masakit ang leeg at imposibleng ibaling ang ulo, ang anumang paraan ay ginagamit na maaaring maalis ang kakulangan sa ginhawa. Upang mapawi ang mga sintomas ng myositis, isang kumplikadong mga katutubong pamamaraan ng paggamot sa bahay ang ginagamit - rubbing, pamahid, compresses, ginawa nang nakapag-iisa mula sa natural na sangkap.

Pinipiga

  • Vodka compress Magbabad ng isang maliit na piraso ng gasa na may vodka o alkohol, ilapat sa lugar kung saan naramdaman ang pinaka matinding sakit. Balutin ang tuktok gamit ang cling film at isang scarf para sa maximum na pag-init. Panatilihin para sa halos dalawang oras.
  • Pag-compress ng patatas. Tumaga ng ilang patatas, pinakuluang sa kanilang uniporme, balutin ng tela at ayusin sa leeg gamit ang isang mainit na scarf. Panatilihin hanggang sa cool ang patatas, at pagkatapos ay grasa ng alak ang namamagang lugar. Inirerekumenda na isagawa ang pamamaraan bago matulog, dahil ang pagiging epektibo ng pag-init ay tataas na may kumpletong pagpapahinga ng mga kalamnan.
  • Ang mustasa at bawang compress ay isang malakas na lunas batay sa isang malakas na epekto ng pag-init. Upang maihanda ang komposisyon, pagsamahin ang pulbos ng mustasa na lasaw ng tubig at bawang na dinurog sa isang malambot na estado sa proporsyon na tatlo hanggang isa. Ilapat ang halo sa tela at ilagay ito sa site ng pamamaga. Ang siksik ay nagdudulot ng nasusunog na pang-amoy, samakatuwid hindi ito dapat panatilihin sa mahabang panahon upang maiwasan ang labis na pag-overheat, pananakit sa balat.
  • Ang malunggay na compress ay batay din sa isang warming effect. Ang ugat ng malunggay na gadgad sa isang mahusay na kudkuran ay pantay na ipinamamahagi sa tela at inilapat sa apektadong lugar. Gumamit ng pag-iingat dahil sa posibleng pagkasunog. Alisin ang bendahe kung ang nasusunog na sensasyon ay mahirap tiisin.
  • Burdock compress Ibuhos ang tubig na kumukulo sa 5-6 dahon ng burdock, tiklupin sa isang tumpok at ilakip sa namamagang lugar, balot ito sa itaas ng isang mainit na tela. Ginagamit din ang mga dahon ng repolyo. Ang ilang mga resipe ay nagsasangkot ng pagwiwisik ng baking soda sa mga sheet at paghuhugas nito ng sabon sa paglalaba. Panatilihin ang mga dahon ng 3-4 na oras.

Mga homemade na pamahid kung mayroon kang isang malamig na leeg

  • Chamomile pamahid. Ang mga bulaklak na mansanilya ay ginagamit sa lahat ng mga lugar ng tradisyunal na gamot bilang isang natural na ahente ng anti-namumula. Upang maihanda ang pamahid, ihalo ang mga pulbos na chamomile na bulaklak at mantikilya sa isang ratio na 4: 1. Pahiran ng 3 beses sa isang araw. Ang produkto ay maaaring itago sa ref nang walang pagkawala ng mga pag-aari sa loob ng dalawang linggo.
  • Turpentine pamahid. Binubuo ng egg yolk, apple cider suka at turpentine. Ang mga sangkap ay halo-halong sa pagkakapare-pareho ng likidong sour cream sa isang lalagyan na baso. Pahiran ang leeg, kapag humihip ito, dapat bago matulog, pagkatapos balutin ito ng isang mainit na tela.

Mga makulayan

Kung ang hypothermia ng leeg ay madalas na nangyayari at ang sakit ay patuloy na nakakaabala sa iyo, sulit na maghanda ng isang warming tincture para sa rubbing, na maaaring maimbak ng maraming buwan sa mga ref.

  • Makulayan ng pulang paminta. Upang maghanda ng isang pod ng makinis na tinadtad na pulang mainit na paminta, ibuhos ang 150 ML ng amonya at hayaang magluto ito ng dalawang linggo sa isang madilim na lugar.
  • Makulayan ng sibuyas. Gilingin ang unpeeled na sibuyas na may isang gilingan ng karne o kudkuran, ihalo sa vodka o alkohol at iwanan sa mainit at madilim sa loob ng 10 araw. Pilitin ang halo at kuskusin ang malamig na leeg 3-4 beses sa isang araw hanggang sa matanggal ang mga sintomas.

Makakatulong ang mga tradisyunal na pamamaraan na mapupuksa ang sakit, ngunit inirerekumenda silang gamitin bilang bahagi ng isang komplikadong therapy batay sa paggamot sa mga gamot. Kapag pumipili ng isang reseta para sa paggamot na may mga remedyo ng mga tao, dapat mo munang tiyakin na walang reaksyon ng alerdyi sa mga bahagi nito, upang hindi maging sanhi ng karagdagang pinsala sa iyong sarili.

masahe para sa myositis
makakatulong ang masahe upang mabilis na matanggal ang sakit at pamamaga

Pag-iwas sa myositis

Upang maprotektahan ang leeg mula sa pamumulaklak at maiwasan ang pag-unlad ng myositis, ang pagtalima ng mga hakbang sa pag-iwas ay makakatulong:

  • Iwasan ang mga draft, nakadirekta ng mga jet ng malamig na hangin, maiwasan ang hypothermia;
  • Panatilihin ang tono ng kalamnan sa pamamagitan ng pag-eehersisyo;
  • Iwasan ang labis na trabaho at stress;
  • Gumamit ng mga unan na orthopaedic at kutson;
  • Sa isang laging nakaupo na mode ng operasyon, pana-panahong gumawa ng pag-init.

Upang pagalingin ang isang malamig na leeg, kahit na mahirap i-on ito talaga sa loob ng maraming araw, gamit ang parehong mga produkto ng parmasya at iyong ihanda nang mag-isa. Ang pag-init, pahinga sa kama, at pamamahinga ng kalamnan ay maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas sa bahay. Gayunpaman, kung ang pamamaga ng mga kalamnan ng cervix ay regular na umuulit at ang paggamot ay hindi nagbibigay ng mahihinang resulta, dapat kang humingi ng tulong sa isang doktor upang maiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon, upang hanapin at matanggal ang pangunahing sanhi ng sakit.

Ang panahon ng taglagas ay madalas na daya. Tila mainit ito sa labas, ngunit sa lalong madaling pag-agos ng hangin, lumamig ito, kaya't mahirap maging bihisan para sa panahon. Kaya, hindi pa matagal na ang nakalipas naghirap ako mula sa ganoong mga nakakasindak na panahon. Iniwan ko ang bahay sa isang mainit na dyaket, habang narating ko ang tindahan, pinagpawisan ako, at pagkatapos ay mayroong isang draft.

Bilang isang resulta, ang leeg ay malubhang hinipan. Ang aking ulo ay hindi maaaring lumingon, at, tulad ng kapalaran ay magkakaroon ito, kailangan kong pumunta sa dacha. Ang aking ina ay nakatira doon, kailangan niyang magdala ng pagkain. Wala nang magawa, kailangan kong pumunta. Naisip ko na baka mawala ang aking leeg nang mag-isa, ngunit nang dumating ako sa labas ng bayan, naramdaman kong buong sakit. Ang sakit ay nagsimulang lumiwanag sa balikat, imposibleng umupo o humiga.

Sa kasamaang palad, ang aking ina ay isang mahusay na tagapagsama ng tradisyunal na gamot. Siya ang gumaling sa akin. Una niya akong binigyan ng warming massage. Natunaw ang ilang pulot sa isang paliguan ng tubig, nagdagdag ng isang kurot ng mustasa pulbos dito at hinagod ang aking leeg. Pagkatapos oras na para sa siksik. Kumuha kami ng mga hilaw na patatas, gadgad ito sa isang kudkuran, nagdagdag ng isang maliit na langis ng halaman at inilagay ang halo sa cheesecloth. Pinulupot ko ang gasa sa aking leeg, binalot ito ng cellophane sa itaas at binalot ang aking sarili sa isang mainit na scarf. Sinabi ni Nanay na ang mga nasabing pag-compress ay nagpapagaan ng kalamnan ng kalamnan at pamamaga nang maayos. Sa katunayan, pagkalipas ng 2 oras ay gumaan ang pakiramdam ko. At sa umaga ang sakit ay tuluyan nang nawala, mayroon lamang isang bahagyang kawalang-kilos sa mga kalamnan.

Madali kaming nakayanan ito sa tulong ng isang maliit na pag-init. Sa loob ng 10 minuto, marahan kong iniikot ang aking ulo, ginagawa itong ikiling sa iba't ibang direksyon. At lahat nawala! Totoo, sinabi sa akin ng aking ina na subukang huwag mag-overcool at huwag salain ang masakit na lugar sa loob ng maraming araw. Ginawa ko lang iyon at pagkatapos ng ilang araw ay nakalimutan ko ang leeg ko.

Mga Mambabasa!

Kung mayroon kang isang problema sa kalusugan, hindi mo dapat ito labanan nang mag-isa. Sabihin sa amin ang tungkol sa iyong karamdaman. Tiyak na kabilang sa mga mambabasa ng aming pahayagan ay may mga nakakaalam ng napatunayan, maaasahan, mabisang tool na makakatulong upang makayanan ang iyong karamdaman. Magpadala ng mga liham at resipe sa editoryal na tanggapan ng AiF. Kalusugan "sa: 101000, Moscow, st. Myasnitskaya, 42 , o sa pamamagitan ng email: [email protected] Ipapalathala namin ang pinaka-kagiliw-giliw na mga titik sa mga pahina ng aming pahayagan.

Kamusta mga mambabasa. Ang cervical myositis ay isang pangkaraniwang problemang medikal. Lumilitaw ito bilang isang resulta ng spasm ng mga kalamnan ng cervix at mga daluyan ng dugo na may pagbawas ng temperatura. Upang gawin ito, sapat na maglakad sa kalye nang walang scarf sa cool na mahangin na panahon. Ngunit mahaharap mo ang problemang ito nang hindi mo iniiwan ang iyong tahanan. At ang panahon ay maaaring hindi malamig sa lahat. Sapat na upang manatili sa isang kaaya-ayang draft o sa ilalim ng isang air conditioner para sa isang matalim na sakit sa leeg at ang nauugnay na tigas ng paggalaw. Myositis - susuriin ng doktor, at ang iba ay makikiramay - dumaan ang leeg, kung kanino ito hindi nangyari. Ang pinakamahalagang bagay ay upang malaman kung ano ang gagawin kapag ang iyong leeg ay humihip, kung paano ito gamutin at kung anong mga katutubong remedyo at gamot ang maaaring magamit.

Hinahampas ng leeg - mga sanhi ng cervix myositis

Ngunit bakit nangyayari ito? Mayroon pa ring mga tao sa malapit sa parehong mga kondisyon, ngunit wala sa uri ang sinusunod sa kanila.

Ang masakit na kondisyon ay lilitaw dahil sa ang katunayan na may isang matalim na paglamig, ang mga kalamnan ng kalansay, pati na rin ang mga daluyan ng dugo na matatagpuan sa ibabaw at sa kapal nito, hindi sinasadyang spasm.

Blew leeg ko

Ito ang natural na reaksyon ng katawan sa lamig. Ang mga kalamnan ay maaaring hindi handa para sa matinding spasms. Pagkatapos ay nagsisimula ang proseso ng pamamaga.

Ang masakit na kondisyon ay karaniwang sanhi ng isang kumplikadong mga kadahilanan:

  1. Osteochondrosis ng servikal gulugod.
  2. Paglabag sa panloob na leeg, nakakulong na sakit.
  3. Pagkapagod ng kalamnan, madalas na talamak. Karaniwan itong nauugnay sa uri ng aktibidad. Kasama sa pangkat ng peligro ang mga propesyonal na manlalangoy, driver, violist, violinist, manggagawa sa opisina, mga taong nakaupo. Ang pangangailangan na madalas at para sa isang mahabang panahon upang mapanatili ang leeg sa isang hindi komportable na posisyon, upang labis na mapalawak ang itaas na katawan gawin ang pinakamaliit na draft o nakadirekta ng daloy ng hangin mula sa fan na mapanganib.
  4. Pinsala sa lugar ng cervix.
  5. Mga karamdaman ng isang malamig na kalikasan, rayuma, atbp.
  6. Hypothermia, draft.
  7. Mabigat na pasanin - regular na nakasuot ng napakalaking backpack.

Ngunit kahit na ang isang taong nasa mabuting kalusugan ay maaaring magpalamig ng kanilang leeg. Wala ring mga paghihigpit sa edad dito. Ang mga bata lamang ang may posibilidad na matiis ang sakit na mas malala.

Ano ang mga sintomas kapag ang leeg ay tinatangay ng hangin - mga sintomas

Ang mga sintomas ng servikal myositis ay lilitaw kaagad. Ilang oras na lang ay sapat na. Ngunit mas madalas ang sakit ay maaaring napansin sa umaga, paggising pagkatapos ng pahinga sa isang gabi. Madali itong tukuyin sa pamamagitan ng mga sumusunod na katangian.

  1. Biglang sakit sa leeg, na kung saan ay makabuluhang mas masahol pa kapag sinusubukang i-on o ikiling ang ulo, pati na rin ang pakiramdam ang mga namamagang kalamnan. Kapag hinawakan, ang mga kalamnan ay reflexively na kumontrata, na hahantong sa pagtaas ng sakit.
  2. Kadalasan isa lamang sa mga pag-ilid na ibabaw ng leeg ang apektado. Ngunit may mga kaso ng bilateral na pamamaga. Sa pagkakaroon ng osteochondrosis, maaaring maapektuhan ang likod ng servikal gulugod.
  3. Sa palpation, mayroong pag-igting sa mga apektadong kalamnan, pamamaga at higpit. Ang mga indibidwal na selyo ay maaaring madama, kahit na ang buong apektadong bahagi ay maaaring maipit at siksik.
  4. Ang pagkiling ng ulo at pag-ikot ng leeg ay makabuluhang limitado ng spasm at sakit.
  5. Dahil sa pamamaga, maaaring mapalaki ang mga lymph node.
  6. Minsan sinusunod ang pamumula ng apektadong lugar.
  7. Maaari kang magkaroon ng sakit sa ulo at lagnat. Ang kondisyong ito ay mas karaniwan sa mga bata kaysa sa mga may sapat na gulang.
  8. Kung ang myositis ay nabuo laban sa background ng isang malamig, kung gayon ang sitwasyon ay pinalala ng pagkakaroon ng mga katangian ng malamig na sintomas (ubo, runny nose, sakit).

Ang mga kahihinatnan ng myositis

Maraming tao ang tinatrato ang sakit na ito bilang isang karamdaman, at hindi bilang isang seryosong problema. At walang kabuluhan. Kung ang leeg ay hinipan, maaaring magkaroon ng mga komplikasyon. Ang sakit ay maaaring tumagal ng isang mas matinding anyo, purulent. Pagkatapos kakailanganin mo ang tulong sa pag-opera.

Ang pamamaga ay maaaring kumalat sa makinis na kalamnan ng larynx, pharynx, esophagus at mga kalamnan sa paghinga.

Sa huling kaso, ang igsi ng paghinga at nahihirapang huminga ay nangyayari. Gayundin, ang sakit ay maaaring humantong sa mga problema sa intervertebral discs (hernias, subluxations).

Bilang karagdagan, ang mahinang gumaling na myositis ay maaaring magpakita ng sarili sa mga regular na pag-uulit. Ang pinakamaliit na pagkapagod o hypothermia ay tutugon sa masakit na sakit sa leeg.

Bilang isang resulta, maaaring magkaroon ng ugali ng sobrang paggamit ng mga kalamnan sa cervix, ito ay magiging panahunan sa lahat ng oras. Laban sa background na ito, ang pagbuo ng malalang sakit ng ulo at sakit ng kalamnan ay malamang.

Tulad ng nakikita mo, ang mga problema ay maaaring maging seryoso. Samakatuwid, sa mga unang pagpapakita ng sakit, dapat gawin ang mga hakbang upang pagalingin ito.

Hinipan ko ang leeg ko. Paano Magagamot sa Bahay - Mga Paggamot sa Leeg

Ang catch ay madalas na nakasalalay sa ang katunayan na kailangan mong tratuhin sa bahay. At mas gusto ng maraming tao na patuloy na gumana. Kung sabagay, ang leeg lang ang masakit.

Ngunit kailangang tiyakin ng servikal gulugod na maximum na pahinga, na kung saan ay pinakamahusay na nakamit sa pamamagitan ng pagmamasid sa kama pahinga.

Posible ba ito sa isang gumaganang kapaligiran? Ito ang unang pagkakamali na nagagawa ng mga tao kapag dumaan sila sa kanilang leeg.

Ang pangalawang pagkakamali ay ang pagtanggi na bisitahin ang isang doktor na may gaanong kakulangan. Ngunit ito ang tungkulin ng doktor: pagsusuri sa pasyente, paggawa ng diagnosis, pagtukoy sa pamumuhay ng paggamot, pagsubaybay sa kalagayan ng pasyente.

At ang cervix myositis ay isang malubhang sakit, dahil nangyari ito. Samakatuwid, ang payo sa medisina ay kinakailangan at mahalaga. Kaya, halimbawa, ang mga sintomas ng sakit na ito ay maaaring malito sa mga pagpapakita ng mga sakit sa itaas na gulugod.

Isa pang halimbawa. Kapag pinutok ang leeg, makakatulong ang masahe upang alisin ang mga clamp ng kalamnan. Ngunit ang pamamaraang ito ay hindi maaaring isagawa sa pagsuporta, ang pagkakaroon nito ay maaari lamang matukoy ng isang doktor. Kaya't lubos na inirerekumenda na kumunsulta sa isang therapist.

Kung kinakailangan, ire-redirect niya ang pasyente sa ibang dalubhasa - isang rheumatologist, neurologist o siruhano.

Ano ang gagawin kung hinipan mo ang iyong leeg

Ang pagkakaroon ng pananatili sa bahay, kailangan mong lumikha ng mga kondisyon upang ang mga kalamnan ng leeg ay hindi kinakailangang pilitin. Samakatuwid, pinakamahusay na manatili sa kama sa mga unang araw.

Ang anumang makabuluhang hypothermia ay dapat ding iwasan. Para sa mga ito, inirerekumenda na balutin ang leeg ng isang scarf. Maaari ding gamitin ang mga maiinit na compress.

Ngunit sa parehong oras, maraming mga kundisyon ang dapat sundin:

- Ang mga compress ay hindi dapat maging mainit, dahil pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang nagpapaalab na proseso, kung saan ang sobrang pag-init ay hahantong sa pagkalat ng pamamaga;

- Huwag ilantad ang mga katabi na akumulasyon ng lymphatic (panga, parotid) sa pag-init;

- Ang mga compress ay dapat na tuyo, maaari mong gamitin, halimbawa, pinainit na asin.

Maaari ring maisagawa ang physiotherapy gamit ang UHF o ultrasound.

Blew leeg ko

Ang magnetic therapy at moxibustion (hindi nakikipag-ugnay na pag-init ng mga aktibong puntos sa tulong ng mga wormwood cigars) ay maaaring maging epektibo.

Ang mga pamamaraang ito ay makakatulong na mapawi ang sakit, mabawasan ang pagpapakita ng kasikipan sa mga tisyu, dagdagan ang pagiging epektibo ng mga gamot, at mapagaan ang kurso ng sakit.

Makakatulong ang masahe na mapawi ang matinding sakit ng kalamnan. Ngunit kung hindi ito purulent myositis. Kapag ang pamamaraan ay napakasakit, dapat mong ipagpaliban ito sa loob ng ilang araw, kung gayon ang sakit ay hindi gaanong binibigkas.

Dapat mag-ingat ang mga pagkilos sa masahe. Kailangan mong limitahan ang iyong sarili sa rubbing at stroking sore sore, maaari mo ring buksan ang isang banayad na tingling. Mas mahusay na magsagawa ng self-massage dito upang makontrol ang lakas ng presyon at maitama ang lugar ng impluwensya.

Para sa pamamaraan, ginagamit ang mga pamahid na inireseta ng doktor. Gayundin, makakatulong ang masahe sa kaganapan na ang isang masakit na kondisyon ay sinamahan ng sakit ng ulo.

Para sa sakit na may intensidad na mataas, lalo na kapag igalaw ang ulo, inirerekumenda na magsuot ng isang espesyal na kwelyo (orthopaedic). Nililimitahan nito ang paggalaw ng leeg hangga't maaari at pinapabilis ang kalagayan ng pasyente.

Paggamot sa droga

Sa myositis, kailangan mong magtrabaho sa maraming direksyon nang sabay-sabay. Ang matinding sakit ay dapat na mapawi, lagnat, spasm at pamamaga ay dapat na tumigil.

Para sa mga ito, iba't ibang mga paghahanda ang ginagamit sa anyo ng mga gel, pamahid, tablet, plaster, injection. Maipapayo na lahat sila ay inireseta ng isang doktor.

  1. Mga anti-namumula na pamahid ng non-steroidal subgroup (batay sa ketoprofen o diclofenac). Tutulungan nilang mapawi ang sakit at itigil ang pamamaga. Minsan, halimbawa, na may malawak na mga sugat, kinakailangang iproseso hindi lamang ang leeg, kundi pati na rin ang mga balikat at bahagi ng likod
  2. Kung ang pasyente ay may lagnat, kinakailangan na makipaglaban dito. Dito makakatulong ang mga gamot tulad ng Panoxen o Susunod.
  3. Ang mga nasabing gamot tulad ng viprosal, vipratox, finalgon, apizartron ay nakayanan ang spasm. Mayroon silang nakakainis na epekto sa lugar na ginagamot ng pamahid, nagpapabuti ng microcirculation sa mga apektadong tisyu. Nagbibigay din sila ng ilang epekto sa pag-init.
  4. Kung ang mga kalamnan ay napakasakit, maaaring ibigay ang lokal na pangpamanhid.

Ang ilang mga pamahid, halimbawa, dolobene, ay may isang kumplikadong epekto, pag-init, paginhawa ng pamamaga at paglalapat ng isang analgesic effect.

Tradisyonal na pamamaraan ng paggamot

Kung hinipan mo ang iyong leeg, maaari kang gumamit ng mga katutubong recipe. Maghahain sila bilang isang mahusay na karagdagan sa tradisyunal na pamamaraan ng paggamot, at sa ilang mga kaso, maaari nilang ganap na palitan ang mga ito.

Hindi inirerekumenda na gamitin lamang ang mga remedyo ng katutubong nag-iisa nang walang "suporta" ng gamot sa mga kaso kung saan ang pagbibigkas ng sakit na sindrom.

Ngunit sa anumang sitwasyon, kinakailangan na subaybayan ang kondisyon ng pasyente upang hindi maitaboy ang sakit sa isang malalang anyo at maiwasan ang mga posibleng komplikasyon na inilarawan sa itaas.

Ang mga katutubong remedyo, tulad ng mga parmasyutiko, ay naglalayong labanan ang pamamaga, spasm, at pamamaga. Dito ginagamit ang gasgas, pag-compress, pamahid.

Ang pag-init ng leeg gamit ang mga pad ng pag-init o asin ay inirerekumenda. Isinasagawa ang epekto sa apektadong lugar. Ang pagkakalantad na ito ay dapat na tuyo.

Ito ay dahil sa kakaibang uri ng mga likido upang masidhing malamig ang ibabaw na kung saan sila sumingaw. At ito ay maaaring humantong sa paulit-ulit na hypothermia, na magpapalala sa kondisyon ng pasyente.

Gayunpaman, upang makakuha ng isang epekto ng pag-init, maaari mong gamitin ang rubbing na naglalaman ng alkohol. Ngunit pagkatapos lamang gamitin ang mga ito, ang lugar na ginagamot ay dapat na sakop (balot), halimbawa, gamit ang isang scarf, at ang pasyente ay dapat ilagay sa ilalim ng isang kumot.

Ang pag-init ay hindi dapat maging matindi, ang mga maiinit na compress lamang ang ginagamit. Ang pagiging epektibo ng pamamaraan ay namamalagi hindi lamang sa therapeutic effect.

Ang paggambala ay gumaganap din ng isang makabuluhang papel dito - sa mga kondisyon ng init at ginhawa, sakit ay hindi masyadong nadama.

At ang ilan sa mga sangkap sa mga warming formulation (bawang, sibuyas) ay nagdudulot ng isang pangingilabot na sensasyon, na hindi lamang nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, ngunit nakakaabala din ang pasyente mula sa pagtuon sa sakit.

Anti-namumula pamahid

Ang pinatuyong horsetail ay ginawang pulbos. Halo ito ng panloob na taba 1: 4. Lalo itong magiging epektibo upang magamit ang taba ng isang badger, marmot o brown bear.

Ang mga ahente mismo ay may makabuluhang mga epekto laban sa pamamaga. Kasabay ng horsetail, tataas ang epekto ng pamahid. Maaari mong gamitin ang lunas para sa talamak na myositis.

Blew leeg ko

Ang pamahid ay pinapanatili nang maayos sa ref. Bago gamitin, dapat itong gaganapin sa temperatura ng kuwarto o pinainit sa iyong kamay.

Makulayan ng bawang

Ang produkto ay ginawa mula sa tinadtad na bawang at bodka (2 maliit na ulo bawat baso). Ang pinaghalong ay isinalin sa loob ng maraming araw, ngunit maaari itong magamit kaagad. Ang makulayan ay may warming at analgesic effect.

Pag-compress ng dahon ng repolyo

Ang isang siksik mula sa mga dahon ng repolyo ay may isang anti-namumula na epekto. Ang sheet ay sinusundan ng isang kutsilyo, "pagguhit" ng rehas na bakal, ibinuhos ng kumukulong tubig at inilapat sa namamagang lugar.

Sa halip na repolyo, maaari kang gumamit ng burdock, sa kasong ito hindi mo na kailangang i-cut ang mga dahon. Ang mga ito ay inilatag sa isang pile (2-3 pcs.) At naayos sa may sakit na lugar. Maaari mong grasa ang mga sheet na may honey. Maipapayo na iwanan ang gayong isang compress magdamag.

Mag-init para sa leeg

Ang pisikal na aktibidad ay maaaring magamit lamang pagkatapos na lumipas ang talamak na yugto ng sakit. Pagkatapos lamang ginanap ang himnastiko para sa itaas na gulugod at balikat ng balikat. Lahat ng mga aksyon ay dapat na makinis at maingat.

Ang ehersisyo na ito ay nabawasan hanggang sa pagkiling ng ulo, pag-ikot, pag-ikot, pagtaas at pagbaba ng mga balikat. Pansin Kung pinaghihinalaan mo ang servikal osteochondrosis, hindi mo maibalik ang iyong ulo!

Papayagan ka ng himnastiko na magkalat ang dugo, palakasin ang mga kalamnan. Samakatuwid, inirerekumenda ang kapwa para sa talamak na myositis at para sa pag-iwas sa pag-unlad ng mga sakit sa leeg.

Mga hakbang sa pag-iwas

  1. Pag-iwas sa pagkapagod sa leeg. Sa walang trabaho na trabaho at isang laging nakaupo na pamumuhay, inirerekumenda na regular na magpahinga ng mga pagod na kalamnan. Maraming paggalaw ng ulo, pag-ikot at pag-indayog ng mga braso ang magpapapanumbalik sa sirkulasyon ng dugo, makakapagpahinga ng pamamanhid ng kalamnan at magpapagaan sa kanila. Paminsan-minsan, sulit itong nakasandal sa isang upuan, pinapayagan ang iyong leeg at bumalik na magpahinga.
  2. Ang isang hanay ng mga pang-araw-araw na pagsasanay ay dapat na may kasamang mga ehersisyo sa leeg. Ang regular na pagganap ng pinakasimpleng mga paggalaw ay makakatulong na palakasin ang mga kalamnan ng cervix at maiwasan ang pag-unlad ng myositis.
  3. Pinapayagan ng mga pamamaraan na nagpapatigas ang mga kalamnan na maging bihasa sa isang mababang temperatura na rehimen. Pagkatapos ang paglamig ng leeg ay hindi magiging sanhi ng masakit na reaksyon at spasms. Inirerekumenda na magsimula sa mga cool na rubdowns at isang kaibahan shower. Pagkatapos ay maaari kang magpatuloy sa mas mahirap na mga pamamaraan ng pagtitigas.
  4. Magbihis ayon sa panahon. Ang mga panglamig na may mataas na kwelyo, scarf at mga panyo ay hindi dapat mapabaya. Ang lamig sa tag-init ay dapat ding gamitin nang matalino. Ang mga draft, tagahanga at aircon ay hindi dapat labis na magamit. Makakatulong ito na maiwasan ang hypothermia at maiwasan ang pag-unlad ng sakit.

Ang may-akda ng artikulo ay si Angelica Molchanova,

consultant ng medisina

Kung hinipan mo ang iyong leeg: kung paano ito gamutin sa bahay at kung ano ang hindi mo magagawa?

Kung ang iyong leeg ay tinatangay ng hangin, hindi ito palaging resulta ng mga draft o paglalakad nang walang scarf sa lamig. Sa ilang mga kaso, ang sakit sa kalamnan ay sintomas ng malubhang mga kondisyong medikal na kailangang gamutin sa oras.

Blew leeg ko

Ano ang ibig mong sabihin na "hinipan mo ang leeg"?

Kapag sinabi ng mga tao na "hinihipan ang leeg", pinaka ibig sabihin nito sakit kapag pinihit ang ulo sanhi ng mahabang pananatili sa isang draft. Ito ay bahagyang totoo, ngunit hindi palaging. Ang sakit sa kalamnan ay maaaring sanhi ng anumang mula sa ordinaryong pagsusumikap hanggang sa mga nakakahawang sakit.

Ang pinaka-mapanganib sa kasong ito ay myositis, pamamaga ng kalamnan. Sa pamamagitan ng kanyang sarili, ito ay hindi isang hiwalay na sakit, ngunit isang sintomas lamang ng mga mayroon nang mga problema. Ang mga nagpapaalab na proseso ay maaaring sanhi ng mga parasito o isang impeksyon na pumapasok sa katawan kahit na sa pamamagitan ng isang simpleng iniksyon.

Pamamaga ng mga kalamnan ng leeg

Ang totoong sanhi ng sakit sa leeg

Ang mga draft ay ang pinaka-inosenteng dahilan para sa pamumulaklak ng iyong leeg. Ang mga taong may mga sedentaryong propesyon ay madalas na nagreklamo tungkol sa isang masakit na leeg, lalo na ang mga taong dapat na nasa parehong posisyon sa mahabang panahon - mga pianista, driver, operator ng PC, atbp Dahil sa tensyonadong pustura, ang suplay ng dugo sa mga kalamnan ay nagagambala.

[adinserter block = "1 ″]

[adinserter block = "9 ″]

Lumilitaw ang mga masakit na sensasyon hanggang sa matalim na pag-atake kung mayroong:

  • Mga impeksyon Ang mga impeksyon sa viral ay kabilang sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng sakit sa leeg. Mula sa tonsil, kumakalat ang impeksyon sa mga kalamnan. Nangyayari ito sa ARVI, trangkaso, syphilis at tuberculosis.Kung ang pamamaga ay sanhi ng isang fungus o purulent na impeksyon, kinakailangan ng paggamot at pag-aalis ng pus.
  • Mga sanhi ng autoimmune. Ang pamamaga sa mga kalamnan ng leeg ay madalas na ang dahilan na ang katawan ay nagsisimulang labanan sa sarili nito, na gumagawa ng mga antibodies. Sa kasong ito, ang sakit ay magiging napakatindi, madalas ang sintomas na ito ay kasama ng rheumatoid arthritis, lupus o scleraderma.
  • Mga Parasite Toxoplasmosis, trichinosis at iba pang mga sakit na sanhi ng parasites sa katawan ay madalas na pumupukaw sa pamamaga ng kalamnan.
  • Pagkalason. Ang pag-abuso sa alkohol, droga, labis na dosis ng gamot, o nakakalason na reptilya at kagat ng insekto ay nagdudulot ng matinding spasms, at ang leeg ay maaaring maging inflamed.
  • Mga pinsala sa leeg. Ang mga pasa, pagbawas, hypothermia, mga pilit sa panahon ng pisikal na pagsusumikap ay maaaring maging sanhi ng pamamaga at pamamaga. Sa isang luslos sa leeg, maaaring maipit ang isang ugat.

Hindi alintana ang dahilan kung bakit mo hinipan ang iyong leeg, hindi mo ito maaaring pabayaan na mag-isa. Kung hindi mo mapawi ang mga sintomas ng sakit sa bahay sa loob ng 1-3 araw, dapat kang kumunsulta sa doktor.

Bakit mapanganib ang kundisyon?

Kung ang sakit ay hindi ginagamot sa oras, ito ay puno ng malubhang komplikasyon:

  • purulent pamamaga;
  • subluxation ng mga servikal na kasukasuan;
  • luslos;
  • karagdagang pagkalat ng pamamaga patungo sa lalamunan.
Cernia luslos

Hernia ng leeg

Ang sobrang pamamaga ay maaaring makaapekto sa larynx at pharynx, na ginagawang mahirap lunukin at huminga. Kinakailangan na gamutin ang sakit sa lalong madaling lumitaw ang unang kakulangan sa ginhawa.

Mga Sintomas

Ang sakit ay ang pangunahing sintomas ng isang tinatangay ng leeg. Lumilitaw ito mula sa umaga at sa hinaharap ay lumalakas lamang ito dahil sa pangangati ng mga nerve endings sa panahon ng paggalaw. Naging imposibleng ibaling ang leeg dahil sa sakit.

Ang sakit na sindrom ay ipinahayag sa iba't ibang paraan:

  • mas masahol pa kapag pinindot ang leeg, likod ng ulo o biglaang paggalaw ng ulo;
  • nakatuon sa isang bahagi lamang ng leeg;
  • nakagagambala sa pagnguya o paglunok, pag-ikot.
  • shoot o kicks sa likod, talim ng balikat, balikat, templo, tainga o noo.

Bilang karagdagan, maaaring may iba pang mga sintomas:

  • pamumula ng balat ng leeg, mukha;
  • pamamaga;
  • init;
  • lagnat;
  • pinalaki ang mga lymph node;
  • kahinaan.

Sa napapanahong paggamot, ang mga sintomas ay nawawala pagkatapos ng ilang araw.

Pangunang lunas sa bahay

Ano ang kailangan mong gawin kaagad kung hinihipan ang iyong leeg: Pangunang lunas

  1. Kung maaari, ibigay sa pasyente ang kumpletong pahinga upang hindi ma-pilit ang mga kalamnan sa leeg.
  2. Kuskusin ang leeg ng mga alkohol na tincture o pamahid at balutin ito sa isang mainit na scarf.
  3. Kung kinakailangan, uminom ng mga pampawala ng sakit at mga gamot na laban sa pamamaga.
  4. Kung magpapatuloy ang sakit sa loob ng ilang araw o lumitaw ang mga sintomas ng mga komplikasyon, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Pinutok ang leeg habang nagbubuntis o nagpapasuso

Kung ang leeg ng isang nagdadalang-tao o nagpapasuso ay humihip, ang mga nagpapagaan ng sakit at mga gamot na laban sa pamamaga ay dapat na maingat na mapili. Mas mahusay na magpatingin kaagad sa isang doktor at masuri upang maalis ang pagkakaroon ng impeksyon o mga parasito.

Ang lahat ng mga gamot ay dapat na inireseta lamang ng isang dalubhasa, isinasaalang-alang ang pagbubuntis o paggagatas. Imposibleng pumili ng mga gamot nang mag-isa.

Ang tanging bagay na magagawa ng isang babae sa bahay mismo nang walang pinsala sa sanggol ay upang mapahinga at protektahan mula sa mga draft at hypothermia.

Ano ang gagawin kung ang isang bata ay may suntok sa leeg?

Kung ang isang bata ay nagreklamo ng sakit sa leeg, maaari mong gawin ang mga sumusunod:

  1. Hanapin ang masakit na lugar sa pamamagitan ng marahang pakiramdam ng lalamunan gamit ang iyong mga daliri.
  2. Kuskusin ang lugar ng isang pampainit na pamahid o painitin ito ng pulang-mainit na asin na nakabalot sa isang bag ng tela.
  3. Gumawa ng isang compress ng alkohol sa gabi.

Upang maiwasan ang mga komplikasyon matapos na mapawi ang masakit na mga sintomas, dapat kaagad kumunsulta sa isang pedyatrisyan. Pagkatapos ng pagsusuri, magrereseta ang doktor ng naaangkop na paggamot.

Diagnostics

Upang masuri ang sakit, ang isang panlabas na pagsusuri at mga reklamo ng pasyente ay sapat na. Kailangan ang mga diagnostic na instrumental kung may pangangailangan na maitaguyod ang eksaktong sanhi ng sakit. Para dito, ginagamit ang mga x-ray at electromyography.

Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ng isang biopsy. Kung pinaghihinalaan mo ang mga parasito at virus, dapat kang kumuha ng pagsusuri sa dugo.

Aling doktor ang dapat kong puntahan para sa paggamot?

Ang pagpili ng doktor kung kanino pupunta para sa isang appointment ay nakasalalay sa kung saan ito masakit - sa mga kalamnan o sa gulugod. Kung ang sakit ay masyadong matindi, kinakailangan upang kumunsulta sa isang neurologist; sa panahon ng pagsusuri, maaaring isangguni ng doktor ang pasyente sa isang rheumatologist.

Sa panahon ng paggamot, kinakailangan ang mga konsulta sa:

  • physiotherapist;
  • masahista;
  • osteopath.

Sa pinakamahirap na sitwasyon, hindi mo magagawa nang walang tulong ng isang siruhano.

[adinserter block = "6 ″]

[adinserter block = "10"]

Paggamot

Sa panahon ng paggamot ng sakit sa leeg, maaari kang kumuha ng sakit na bakasyon sa loob ng maraming araw. Sa maayos na napili at napapanahong therapy, ang sakit ay mawawala sa loob ng 3-5 araw.

Maraming pamamaraan ang ginagamit para sa paggamot:

  • drug therapy (mga nagpapagaan ng sakit, mga gamot laban sa pamamaga, atbp.);
  • physiotherapy (massage, acupuncture, atbp.);
  • physiotherapy.

Ang mga remedyong katutubong at homeopathy ay hindi nauugnay sa tradisyunal na gamot at gamitin ang mga ito sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Gamot.

Ng mga droga para sa paggamot ng myositis gumamit ng maraming grupo depende sa sanhi ng sakit: gamot

  • anti-inflammatory paraan ng lokal na pagkilos (ointment, creams, atbp.);
  • anti-namumula sa mga tablet at injection;
  • antifungal na gamot;
  • antibacterial at antiviral agent;
  • Loculars, bitamina complexes.

Ang anumang mga gamot ay dapat na ilapat lamang sa pamamagitan ng appointment ng isang doktor at mahigpit sa tinukoy na dosis. Mahalagang isaalang-alang ang contraindications at posibleng epekto.

Mazi.

Upang ang ointment ay nakakaapekto sa pinakadakilang epekto, dapat itong ihagis sa balat na may malinis na paggalaw ng masahe. Pabilisin nito ang daluyan ng dugo at pahintulutan ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na tumagos sa puso ng sakit at pamamaga nang mas mabilis.

Mahalaga! Hindi posible na i-massage ang may sakit na leeg kung ang mga lymph nodes ay pinalaki.

Kung ito ay humihip sa leeg, maaari itong tratuhin ng dalawang uri ng mga ointments:

  • Pakete. Kabilang dito ang mga ito Voltaren, Doluben, Naz. At iba pang katulad na droga. Bilang karagdagan sa mga painkiller, inalis nila ang pamamaga.
  • Warming. Finalgon at Ketonal. Tulungan na mapawi ang spasm sa mga kalamnan at ikalat ang dugo.
Voltaren
Voltaren Gel.
Nise gel 50 gramo
Naz 50 gramo Gel.
Dolobene 50 gramo
Doluchen gel 50 gramo
Finalgon gel
Finalgon.

Popular mula noong panahon ng Sobyet Balsam star. Ito ay sabay-sabay ang lahat ng mga kinakailangang katangian. Ang tool na ito ay hindi lamang nagpapainit sa may sakit na leeg, kundi pati na rin ang nagpapahina ng pamamaga. Ang pambalot ng asterisk ay pinakamahusay na ginawa para sa gabi, para sa ito kailangan mong mag-aplay ng ointment ointment, takpan ang food film at pagpatay ng mainit na bandana.

Mga tablet at injections.

Sa pagkakaroon ng mga kumplikadong nagpapaalab na proseso at impeksiyon, ang isang ointments ay hindi gumagana.

Ito ay kinakailangan upang gamutin sa isang buong kurso ng anti-inflammatory iniksyon:

Diclofenac na gamot
Diclofenak
Mga tablet ng Ketanov
Ketanov.
Meloxicam injection
Injection meloxicams.

Alisin ang sakit at pamamaga ay makakatulong sa mga sumusunod na gamot para sa pagtanggap sa loob:

  • Ibuprofen;
  • PentalGin;
  • Menovazin;
  • Inilipat;
  • Nooofen.
Movalis na gamot
Movalis
Mga tablet na Ibuprofen
Ibuprofen.
Solusyon sa Menovazine
Menovazin.
Mga tablet ng Pentalgin
PentalGin.

Sa pagiging tugma ng mga nakalistang paghahanda sa iba pang mga gamot ay matatagpuan sa mga tagubilin para sa kanila.

[Adinserter block = "2"]

Forecore at massage.

Kailangan ang mga pamamaraan ng physiotherapeutic hindi lamang upang mapawi ang sakit sa leeg, kundi pati na rin upang mapahusay ang epekto ng droga. Sa panahon ng physiotherapy, ang supply ng dugo sa mga kalamnan ay pinabuting at ang boltahe ay aalisin.

Kung ang leeg ay tinatangay ng hangin, ang mga sumusunod na pamamaraan ay inireseta:

  • Magnetotherapy;
  • acupuncture;
  • ultratunog therapy;
  • Dry wrapping.

Kung ito ay humihip sa leeg, ang masahe ay kapaki-pakinabang, inaalis nito ang sakit, ang pag-igting sa mga kalamnan at nagpapabuti sa daloy ng dugo. Para sa epektibong paggamot, ang massage ay kailangang gawin sa loob ng isang linggo. Ito ay sapat na 15 minuto araw-araw upang mapupuksa ang sakit sa leeg.

Pagsasanay

Ang light gymnastics ay magbibigay-daan sa iyo upang magrelaks ng mga kalamnan at alisin ang mga maliliit na masakit na sensasyon.

Ano angmagagawa ko:

  1. Maayos na i-on ang ulo halili sa kanan at kaliwang bahagi. Gumawa ng 5-10 beses bawat isa.
  2. Slope ulo pasulong at likod.
  3. Ang mga balikat ng paggalaw magkasama pataas at pababa, pagkatapos ay sa turn. Ang bawat ehersisyo ay dapat gawin 5-10 beses depende sa kagalingan.
Mga ehersisyo sa leeg

Leeg kalamnan pagsasanay.

Kung ang leeg ay tinatangay ng hangin, ang anumang ehersisyo ay kailangang maingat na gawin. Kapag lumitaw ang isang matinding sakit, ang himnastiko ay dapat tumigil.

Homeopathic Drugs.

Ang pagpili ng mga homeopathic agent ay dapat isagawa lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng doktor. Ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa na ang homeopathy ay hindi ang pangunahing therapeutic agent at maaari lamang kumilos bilang karagdagan sa pangunahing paggamot.

Kung hinipan mo ang iyong leeg, ang mga sumusunod na gamot ay angkop:

  • Calcarea carbonica. Ginagamit ito bilang isang analgesic.
  • Rus toxicodendron. Ang lunas ay epektibo kung ang myositis ay sanhi ng dampness at hypothermia.
  • Si Arnica. Makakatulong ito na mapawi ang sakit pagkatapos ng matagal na pag-igting ng kalamnan.
  • Si Bryony ... Pinapagaan ang sakit kapag gumagalaw at pinindot ang mga kalamnan ng leeg.
  • Rhododendron. Ang lunas ay epektibo kung ang sakit sa leeg ay sanhi ng mga pagbabago sa panahon, at hindi ng pinsala o impeksyon.
  • Aconitum. Ginagamit ito upang gamutin ang leeg para sa sipon.
Calcarea carbonica homeopathic na lunas
Calcarea carbonica
Rus nakakalasonodendron na homeopathic na lunas
Rus Toxicodendron
Arnica homeopathic na lunas
Si Arnica
Bryony homeopathic na lunas
Si Bryony

Ginagamit ang Belladonna upang mapawi ang lagnat at pulsation sa lugar ng pamamaga, pati na rin para sa biglaang sakit sa leeg.

MAHALAGA! Bago gamitin ang anuman sa mga nakalistang produkto, kailangan mong kumunsulta sa isang dalubhasa.

Mga katutubong remedyo

Kung hinipan mo ang iyong leeg upang makapagpahinga at alisin ang mga hindi kasiya-siyang sintomas, maaari mong gamitin ang napatunayan na katutubong mga recipe: Langis ng Laurel

  • Lard at horsetail na pamahid. Upang maihanda ang produkto, kakailanganin mong ihalo ang makinis na tinadtad na bacon at tuyong pulbos ng halaman sa isang ratio na 4 hanggang 1. Ang pamahid ay hinalo hanggang makuha ang isang homogenous na masa at maiimbak sa isang ref sa isang selyadong lalagyan. Kailangan mong pahid ang isang masakit na leeg nang maraming beses sa isang araw.
  • Vodka compress Ang pinakamadaling paraan upang mapawi ang sakit sa leeg. Para sa isang siksik, kailangan mong magbasa-basa ng tela na may bodka, ilapat ito sa isang namamagang lugar, at pagkatapos ay takpan ito ng isang pelikula at balutin ito ng isang mainit na scarf.
  • Langis ng Laurel (mabibili sa parmasya). Para sa losyon, kailangan mong maghalo ng 10 patak ng langis sa isang litro ng tubig, ihalo at painitin. Ang isang malinis na tela (bendahe, panyo, tuwalya) ay pinapagbinhi ng isang mainit na likido at isang compress ay inilapat sa leeg sa anyo ng isang paligsahan sa loob ng 20-30 minuto.
  • Pamahid na may mga butil ng willow. Para sa sakit sa leeg, maaari kang maghanda ng isang simpleng pamahid mula sa mantikilya at mga wilow buds, kung saan kailangan mong kunin ang mga sangkap sa pantay na halaga at ihalo na rin. Ang mga willow buds ay dapat na lupa sa pulbos muna.
  • Makulayan ng alkohol na may barberry. Upang maihanda ang produkto, gamitin ang bark ng halaman na ito at 70% na alkohol sa isang proporsyon na 1 hanggang 10. Ang halo ay dapat na ipasok sa loob ng 10 araw sa dilim, habang ang lalagyan ay dapat na alog araw-araw. Ang nakahanda na makulayan ay maaaring makuha ng 30 patak 3 beses sa isang araw upang mapawi ang pamamaga.

Ang isang compress na may mga dahon ng burdock ay isang mahusay na lunas kung hinihipan mo ang iyong leeg o likod:

  • Ang mga sariwang dahon ng halaman ay dapat hugasan nang mabuti at ibuhos ng kumukulong tubig.
  • Ang mga pinalambot na dahon ay inilalapat sa namamagang lugar at naayos sa isang mainit na scarf.
  • Ang pareho ay maaaring gawin sa mga dahon ng repolyo. Ang nasabing compress ay makakapagpawala ng sakit at lagnat.

Maaari kang gumamit ng isang plaster ng paminta. Ngunit mahalagang suriin para sa isang reaksiyong alerdyi bago gamitin. Upang magawa ito, ang isang maliit na piraso ng plaster ay nakadikit sa tiklop ng siko o pulso sa loob ng isang araw. Kung ang pamumula at matinding pangangati ay hindi lilitaw, maaari mong gamitin ang lunas na ito.

[adinserter block = "8 ″]

Ano ang magagawa at hindi magagawa kung hinipan mo ang iyong leeg?

Ang maaaring gawin sa myositis ay nakasalalay sa kung ano ang sanhi ng sakit. Sa mga nagpapaalab na proseso, ang karaniwang pag-init at pag-compress ng alkohol ay mahigpit na ipinagbabawal, papalalain lamang nila ang sitwasyon. Maaari lamang silang magamit kung walang pamamaga.

At narito ang hindi mo magagawa pa rin:

  • Napaka-astig;
  • maglaro ng isport at anumang iba pang pisikal na aktibidad;
  • maligo, sauna o maligo na masyadong mainit.

Ano ang magagawa mo kung hinihipan ang iyong leeg: Matulog sa iyong panig sa posisyon ng pangsanggol

  • Matulog sa iyong tagiliran sa isang posisyon ng pangsanggol. Ang posisyon na ito ay ang pinaka komportable at walang sakit.
  • Magpahinga at huwag labis na magtrabaho, kung kinakailangan, uminom ng analgesics.
  • Ang pagkuha ng sakit na bakasyon at pagkakaroon ng magandang pahinga, ang pag-upo nang matagal sa opisina sa computer ay hindi makakatulong sa paggamot.
  • Relaks ang iyong mga kalamnan gamit ang masahe o light gymnastics at panatilihing mainit ang iyong leeg.

Ngunit ang payo na mag-apply ng yelo ay malamang na hindi maging kapaki-pakinabang, sa pamamaraang ito madali din itong makahuli ng malamig, na magpapalala lamang sa isang hindi na importanteng kondisyon.

Mga hakbang sa pag-iwas

Ito ay mas madaling maiwasan ang isang sakit kaysa sa pagalingin ito, kaya mas mabuti na huwag payagan ang mga sitwasyon na lahat kung maaari itong pumutok sa leeg.

Pangunahing pag-iwas:

  • Mga damit para sa panahon.
  • Isang komportableng pustura habang nagtatrabaho at nagpapahinga.
  • Magpainit ng mga naninigas na kalamnan.
  • Ang lugar ng trabaho ay malayo sa aircon at buksan ang mga bintana.
  • Pagpapatigas at pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.
Pag-iinit ng mga naninigas na kalamnan

Magpainit ng mga kalamnan ng leeg

Kung ang leeg ay pinutok pa o nagsimula na ang pamamaga, kinakailangan na kumunsulta sa doktor at simulan ang paggamot.

Ang feedback sa paggamot kung humihip ang leeg

Mga pagsusuri tungkol sa paggamot ng leeg gamit ang Kapsikam pamahid

Mga pagsusuri sa paggamot ng nanoplate kung hinipan mo ang iyong leeg

Mga pagsusuri sa paggamot sa himnastiko kung hinipan mo ang iyong leeg

Ang sakit sa leeg at kakulangan sa ginhawa ay nangyayari sa maraming mga kadahilanan. Kadalasan ang paglitaw ng sakit at limitadong kadaliang kumilos ay isang bunga ng hypothermia, na negatibong nakakaapekto sa mga kalamnan ng kalansay.

Ang sakit ay nagpaparamdam lamang sa susunod na araw, unti-unting umuunlad at lumalala ang pagganap ng isang tao. Inilalarawan ng mga pasyente ang kanilang kondisyon sa mga salitang "humihip ang kanilang leeg" - sasabihin sa iyo ng isang rheumatologist, traumatologist o neurologist kung paano gamutin ang isang karaniwang sakit sa bahay.

Mga sanhi at pangunahing sintomas

Ang Myositis ay isang nagpapaalab na proseso na bubuo sa anumang mga pangkat ng kalamnan ng kalansay, kabilang ang servikal. Ang Myositis ay maaaring makontrata sa anumang edad at sa anumang panahon, at sa tag-init, ang posibilidad na mahuli ang sakit ay tumaas pa. Ito ay ang lahat ng kasalanan ng mga draft, sa tulong ng kung saan ang isang tao ay nai-save mula sa nakakapagod na init ng tag-init.

Myositis

Maaari mong palamigin ang iyong leeg pagkatapos ng mahabang pananatili sa ilalim ng aircon, isang bukas na pagpisa sa pampublikong transportasyon, o sa pamamagitan ng isang bukas na bintana. Sa taglamig, ang myositis ay bubuo bilang isang resulta ng hypothermia, pagpapabaya sa mga insulated na damit na may kwelyo, ang ugali ng paglalakad nang walang scarf at sumbrero.

Bilang karagdagan sa hypothermia, ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring pukawin ang pamamaga ng kalamnan:

  1. Pinsala sa leeg;
  2. Hindi komportable na posisyon ng ulo habang natutulog;
  3. Overstrain ng mga kalamnan ng cervix sa isang static na posisyon;
  4. Mga paulit-ulit na nakakumbinsi na kondisyon;
  5. Paglabag sa mga proseso ng metabolic sa katawan;
  6. Mga sakit na autoimmune.

Kadalasan, ang myositis ay bubuo bilang isang komplikasyon ng isang malamig na nakakahawang sakit - trangkaso o ARVI. Ang isang espesyal na anyo ng sakit ay itinuturing na parasitiko, kapag ang sakit ay pinukaw ng mga parasito na nakakaapekto sa tisyu ng kalamnan.

Ang mga pangunahing sintomas ng myositis ay hindi agad lilitaw. Itinala ng pasyente ang mga unang pag-sign sa susunod na araw pagkatapos ng sinasabing hypothermia. Sa gabi, ang mga namamagang tisyu ay namamaga at spasm, pinch ang nerve fibers at pumupukaw ng matinding sakit. Kasunod, nagiging mas matindi ito, lalo na kapag sinusubukan na hawakan ang lugar na namaga, upang gawin ang kaunting paggalaw, at kahit na sa proseso ng pagnguya ng pagkain.

Sa myositis, ang asymmetric localization ng sakit ay nabanggit - hindi ang buong leeg ay masakit, ngunit ang mga kalamnan sa isang gilid lamang. Sa palpation ng apektadong lugar, may mga seal at nodule sa fibers ng kalamnan, ang mga kalamnan ay siksik at panahunan sa pagpindot.

Ang sindrom ng sakit ay sinamahan ng mga karagdagang sintomas:

  • Pagpapalaki ng pinakamalapit na mga lymph node;
  • Pamamaga at hyperemia ng balat sa lugar na may sipon;
  • Pangkalahatang kahinaan, pagkahilo at lagnat;
  • Tumaas na temperatura ng katawan;
  • Kakulangan ng hininga at panginginig.

Kung ang isang tao ay may sipon sa leeg, dapat magsimula ang therapy nang maaga hangga't maaari. Ang napapanahong paggamot sa bahay o sa isang outpatient na batayan ay magbibigay-daan sa iyo upang mapagtagumpayan ang sakit sa loob ng isang linggo.

Ang hindi pagpapansin sa mga sintomas ng patolohiya ay puno ng isang matagal na panahon ng paggaling (hanggang sa tatlong linggo) at malubhang komplikasyon na maaaring makaapekto sa mga kalamnan ng larynx at esophagus, pumunta sa isang purulent form at malawak na edema na may inis.

Diagnostics

Ang diagnosis ng myositis ay isinasagawa batay sa anamnesis (panayam sa pasyente). Ang likas na katangian ng sakit, natutukoy ang lokalisasyon ng sakit, isinasagawa ang palpation ng apektadong lugar at mga lymph node.

Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ang electromyography, tissue biopsy, X-ray na pagsusuri. Pinapayagan ng mga diskarte ang pagkakaiba sa diagnosis ng myositis at osteochondrosis, upang makilala ang fibrillation ng mga kalamnan ng leeg at pagkakaroon ng mga sugat.

Ang isang klinikal na pagsusuri sa dugo ay makakatulong upang subaybayan ang dynamics ng proseso ng pathological at gumuhit ng isang pangkalahatang larawan ng kondisyon ng pasyente.

Klinikal na pagsusuri sa dugo

Paggamot ng myositis

"Hinipan ko ang leeg - ano ang gagawin sa bahay?" - sa nasabing tanong, ang mga pasyente ay bumaling sa isang doktor ng pamilya o isang lokal na therapist. Ang hindi kumplikadong myositis ay talagang magagaling sa isang outpatient na batayan, nang walang pagpapa-ospital sa isang ospital. Ngunit una, kakailanganin mong bisitahin ang klinika upang tumpak na mag-diagnose, makatanggap ng mga rekomendasyong medikal at tipanan.

Ang myositis therapy ay kumplikado. Nakasalalay sa anyo at kalubhaan ng sakit, kasama dito ang mga pamamaraan ng physiotherapy, panlabas na ahente, tablet at mga form ng pag-iniksyon ng mga gamot.

Ang alinman sa mga napiling pamamaraan ng paggamot ay dapat na isagawa batay sa mga sumusunod na prinsipyo:

  1. Ang pasyente ay dapat bigyan ng pahinga;
  2. Iwasan ang pisikal na aktibidad;
  3. Sundin ang isang pinatibay na diyeta, ibukod ang mataba, matamis, pinausukang, maanghang na pagkain at mga inuming nakalalasing;
  4. Gumamit ng mga gamot na pumipigil sa pamamaga at mapawi ang sakit;
  5. Kumuha ng mga gamot na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at mga proseso ng metabolic sa mga apektadong kalamnan;
  6. Gumamit ng tuyong init upang maitayo ang mga kalamnan sa leeg;
  7. Kung maaari, isagawa ang manu-manong therapy at physiotherapy.

Physiotherapy

Mga pamahid, gel, plaster

Ang mga paksang paghahanda sa anyo ng mga pamahid, gel, at patches ay sikat na paggamot para sa leeg myositis. Ngunit sa purulent, nakakahawang myositis na may maraming foci ng pamamaga, ang mga gamot na pangkasalukuyan ay maaari lamang magpalala ng kondisyon.

Ang bentahe ng mga pamahid ay ang kawalan ng mga systemic na epekto sa katawan. Gumagawa ang mga gamot nang lokal, sa apektadong lugar lamang, na halos hindi hinihigop sa daluyan ng dugo at hindi inisin ang digestive tract (hindi tulad ng mga tablet).

Ang mga sumusunod na pamahid para sa sakit sa leeg ay napatunayan nang mabuti:

  • Ang "Fastum gel" ay isang produkto ng gel batay sa ketoprofen, ginamit kasabay ng physiotherapy.
  • Ang "Deep Relief" ay isang kombinasyon na gamot na naglalaman ng levomenthol at ibuprofen.
  • "Apizartron" - naglalaman ng kamandag ng bubuyog, ang maximum na epekto ay nakakamit kasama ng init.
  • Ang "Espol" ay isang paghahanda sa pag-init batay sa katas ng capsicum.
  • "Turpentine pamahid" - ang langis ng turpentine sa komposisyon ng gamot ay gumaganap bilang isang nakakagambala, anti-namumula at ahente ng analgesic.
  • "Diklak gel", "Dolaren gel" - mga produktong gel na ginawa batay sa anti-namumula na sangkap na diclofenac.
  • "Viprosal B" - ang kapaki-pakinabang na epekto ng pamahid ay nakamit dahil sa lason ng ahas sa komposisyon.
  • Ang "Rostiran" ay isang pamahid na batay sa halaman na naglalaman ng mahahalagang langis ng eucalyptus, menthol, nutmeg, at fir.
  • Ang Traumeel S ay isang pamahid na may isang epekto sa pagbabakuna. Traumeel S

Ang pagkilos ng lahat ng mga lokal na gamot ay naglalayong alisin ang pamamaga at sakit, mapawi ang edema at pag-init ng apektadong lugar.

Ang kawalan ng mga pamahid at gel ay na tumagos nang hindi pantay sa balat at kalamnan. Samakatuwid, inirerekumenda na pagsamahin sila sa mga thermal treatment para sa masinsinang tisyu at pagsipsip ng vaskular.

Mas gusto ng maraming naghihirap na gumamit ng mga patch. Gumagawa ang mga ito ng hindi mas masahol kaysa sa mga pamahid, ngunit hindi nag-iiwan ng mga marka sa balat at walang binibigkas na amoy. Ang isang patch patch ay may mahusay na warming at anti-namumula epekto, bukod sa, ang gastos ay abot-kayang para sa bawat pasyente.

Imposibleng gamitin ang tagpi sa mahabang panahon dahil sa mataas na posibilidad ng pagkasunog ng balat. Ang isang kontraindikasyon sa paggamot ay ang pagkakaroon ng mga pinsala, sugat, ulser at pagbawas sa balat.

Mga sistematikong gamot

Ang pangunahing pangkat ng mga gamot na pangkalahatang pagkilos ay ang mga gamot na hindi steroidal na anti-namumula. Mabisa ang mga ito para sa traumatiko, nakakahawa, autoimmune myositis. Ang kanilang aksyon ay naglalayong alisin ang mga palatandaan ng pamamaga, bawasan ang sakit, mapawi ang pamumula at pamamaga. Ang mga sangkap na hindi steroidal ay magagamit sa anyo ng mga tablet o solusyon sa pag-iniksyon.

Ibuprofen.Mga tablet para sa myositis:

  1. Ibuprofen;
  2. "Nimesulide";
  3. "Indomethacin";
  4. "Piroxicam";
  5. "Naproxen";
  6. "Dexketoprofen";
  7. Rofecoxib at iba pa.

Sa myositis, sa ilang mga kaso, maaaring kinakailangan na kumuha ng mga relaxant sa kalamnan. Ito ay isang pangkat ng mga gamot na ang aksyon ay naglalayong alisin ang spasms ng kalamnan ng kalansay, pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at nutrisyon ng mga nasirang mga hibla. Pinapawi nila ang pag-igting at spasms, pinapagaan ang sakit at pinapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente.

Kasama sa mga relaxant ng kalamnan ang:

  • Muskoflex;
  • "Sirdalud";
  • "Midocalm".

Sa mga malubhang kaso, ang paggamit ng mga antibiotics, hormonal na gamot, anti-namumula na intramuscular injection, at mga immunosuppressant ay maaaring mabigyang katwiran. Ngunit para sa paggamot sa bahay, ang mga naturang gamot ay hindi angkop, dahil marami silang mga epekto at nangangailangan ng isang indibidwal na diskarte sa pagbuo ng isang therapeutic course.

Upang mapawi ang sakit sa leeg, maaari kang uminom ng analgesics:

  1. "Analgin";
  2. "Mialgin";
  3. "Paracetamol";
  4. "Antipyrine";
  5. Phenacetin. Mga analgesic

Ang lahat ng mga tablet ay inireseta nang may pag-iingat sa mga taong may mga sakit ng digestive tract. Sa kaganapan ng mga reaksiyong alerdyi sa mga gamot na ito, ang paggamot ay kailangang ihinto at ang paghahanap para sa mga alternatibong mga ahente ng pharmacological ay dapat na simulan.

Physiotherapy at ehersisyo therapy

Upang mapawi ang sakit at spasm sa namamagang kalamnan, ginagamit ang physiotherapy at mga espesyal na ehersisyo na kumplikado. Nakasalalay sa anyo at likas na katangian ng myositis, electrophoresis, mud therapy, paraffin wraps at quartz irradiation ay ginagamit. Ngunit ang naturang paggamot ay maaari lamang makuha sa isang departamento ng ospital o physiotherapy.

Paano gamutin ang iyong sarili sa bahay kung hinipan mo ang iyong leeg? Ang mga simpleng pamamaraan ay maaaring isaayos ng iyong sarili. Sapat na upang magsagawa ng isang simpleng masahe sa lugar ng pamamaga, bahagyang ibaluktot ang mga kalamnan ng leeg at likod na may gaanong paggalaw na hindi maging sanhi ng sakit. Mas mahusay na magsangkot ng isang tao mula sa sambahayan para sa pamamaraan, habang ang rubbing ay inirerekumenda na isama sa application ng pamahid - kaya't ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay mas madaling tumagos sa mga tisyu.

Ang tuyong init ay makakatulong sa myositis - ang leeg ay nakabalot sa isang mainit na scarf o isang siksik na tela na gawa sa natural na materyales. Dati, maaari mong gilingin ang lugar na may mahahalagang langis ng lavender, rosas o kanela, maglapat ng isang nakapagpapagaling na pamahid.

Ang tuyong init ay makakatulong sa myositis

Sa bahay, inirerekumenda na gumawa ng mga simpleng ehersisyo na makakatulong na maiwasan ang pagwawalang-kilos sa mga fibers ng kalamnan:

  • Mabagal na pagliko ng ulo sa kanan at kaliwa;
  • Pagtaas at pagbaba ng balikat;
  • Umailing ang ulo at paatras;
  • Mga ehersisyo sa paglaban - ang noo, likod ng ulo at mga templo ay halili na nakasalalay sa palad na may kasabay na pag-igting ng mga kalamnan ng leeg.

Ang isang buong hanay ng mga ehersisyo, na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian, ay pipiliin ng isang tagapagturo ng pisikal na therapy. Ngunit sa isang panimula, maaari mong sanayin ang pinaka pangunahing aktibidad na pisikal.

Mga katutubong remedyo

Sa kabila ng malawak na pagkakaiba-iba ng mga paghahanda sa parmasyolohiko, ang mga remedyo sa bahay para sa paggamot ng myositis ay hindi titigil na maging may kaugnayan. Likas na pinagmulan, magagamit na mga sangkap at napatunayan na pagiging epektibo gumawa ng mga remedyo ng katutubong isang karapat-dapat na kahalili sa mga tradisyunal na gamot.

Pinipiga

Ang iba't ibang mga compress ay may malaking pakinabang para sa myositis:

  1. Gumalaw ng 10-12 patak ng langis ng laurel sa maligamgam na pinakuluang tubig, magbasa-basa ng malinis na tuwalya, ilapat sa pokus ng pamamaga, balutin ito ng isang makapal na tela sa itaas at iwanan ng kalahating oras.
  2. Balat-kalat ang isang piraso ng tela na may vodka o alkohol na lasaw hanggang sa 40 degree, ilagay sa isang masakit na leeg, takpan ng oilcloth sa itaas, balot ng mainit at iwanan magdamag.
  3. Ayusin ang mga sariwang dahon ng burdock o puting repolyo gamit ang isang mainit na scarf at umalis nang magdamag.
  4. Mash ang pinakuluang patatas, ilagay ang mainit na niligis na patatas sa isang tela, ilakip sa masakit na leeg at balutin ito sa isang tuyong terry na tuwalya. Kapag ang masa ay lumamig, alisin ang siksik, gamutin ang balat ng alkohol at balutin ulit ito ng isang tuyong tuwalya.
  5. Maghanda ng gruel mula sa tatlong malalaking kutsarang tuyong mustasa at ihalo sa isang kutsarita ng tinadtad na bawang. Upang maiwasan ang pagkasunog, ilagay ang masa sa isang tissue bag at ilakip sa namamagang lugar. Ayusin ang bendahe gamit ang isang mainit na scarf, hawakan ng 2-4 na oras.
    Tuyong mustasa
    Bawang

Mga natural na pamahid

Bilang isang base ng taba para sa mga homemade na pamahid, angkop ang badger fat, unsalted pork fat, o butter. Ang mga nakapagpapagaling na sangkap ay mga chamomile na bulaklak, lilac, horsetail herbs, willow buds at bay leaf. Ang bawat isa sa mga herbal na sangkap ay maaaring magamit nang nag-iisa o bilang isang koleksyon.

Ang mga halaman ay dapat na durog sa pulbos, sinamahan ng isang fatty base at itinago sa isang paliguan ng tubig sa loob ng maraming oras, pinipigilan ang halo mula sa kumukulo. Ilagay ang cooled na komposisyon sa isang lalagyan ng baso, iwanan sa isang madilim na lugar upang patigasin at ipasok sa loob ng 10 araw.

Ang pamahid ay inilalapat sa masakit na lugar hanggang sa tatlong beses sa isang araw sa anyo ng mga warming compress. Mas mahusay na ihanda nang maaga ang lunas at itago ito sa ref bilang "pangunang lunas" para sa mga pasa, myositis, radiculitis, sprains.

Phytotherapy

Ang mga tagasuporta ng halamang gamot ay maaaring payuhan ng maraming mga recipe para sa oral administration:

  1. Steamed 1 kutsara ng mga willow buds na may isang basong tubig na kumukulo. Sa isang oras, ang pagbubuhos ay magiging handa na para magamit. Ang kurso ng paggamot ay 30 ML 6 beses sa isang araw.
  2. Ibuhos ang pinatuyong at tinadtad na wilow bark na may mahusay na vodka sa isang ratio na 1:20. Magbabad para sa isang pares ng 30 minuto, cool, alisan ng tubig. Uminom ng 30 ML apat na beses sa isang araw.
  3. Pakuluan ang 20 sariwang prutas na physalis sa 500 ML ng dalisay na tubig sa loob ng 15 minuto. Uminom ng pinalamig at pilit na sabaw ј tasa bago ang bawat pagkain. Physalis prutas sabaw

Ang isang positibong kalakaran sa paggamot ng myositis ay sinusunod pagkatapos gamitin ang "iodine mesh". Isawsaw ang isang cotton swab sa isang alkohol na solusyon ng yodo at maglapat ng isang pattern na sala-sala sa balat ng apektadong lugar.

Kung isinasagawa mo ang gayong pamamaraan bago ang oras ng pagtulog, pagkatapos ay sa umaga ay babawasan ang sakit at ang mga pagpapakita ng proseso ng pamamaga ay bababa.

Mga bitamina at diyeta

Ang mga bitamina B1, B6, B5 ay kilala sa kanilang kapaki-pakinabang na epekto sa hematopoiesis at sirkulasyon ng dugo, may pangkalahatang pagpapalakas at pagbabagong-buhay ng mga katangian. Ang diyeta ng isang pasyente na naghihirap mula sa myositis ay dapat na may kasamang mga kumplikadong naglalaman ng B bitamina.

Maaari silang bilhin sa parmasya, ngunit mas mahusay na ubusin ang mga sangkap sa kanilang likas na anyo:

  • Bitamina B1 - mga produktong lebadura, germ ng trigo, mani, baboy, bran ng trigo, otmil, bakwit, atay ng manok, hindi nakumpleto na bigas.
  • Bitamina B5 - mga manok ng manok, pulbos ng gatas, split peas, trak na bran, mani, soybeans, salmon, beans, matapang na keso.
  • Bitamina B6 - pistachios, binhi ng mirasol, bawang, linga, atay ng baka, lentil, mga nogales, beans, dawa, saging. Mga bitamina at diyeta

Walang mahigpit na diyeta para sa mga pasyente ng myositis. Ngunit kinakailangan na sundin ang mga pangkalahatang rekomendasyon para sa isang balanseng diyeta, bigyan ang alkohol, mataba, maanghang na pagkain, matamis. Sa panahon ng karamdaman, tumataas ang pangangailangan para sa protina, kaya dapat mong pagyamanin ang diyeta gamit ang mga walang karne na karne (manok, kuneho, pabo), mga beans at mani.

Ang mga salicylate ay may mga katangian ng pagpapagaling, isang malaking bilang nito ay matatagpuan sa mga mansanas, aprikot, ubas at seresa. Huwag kalimutan ang tungkol sa kaltsyum, na tumutulong sa mabilis na pagbabagong-buhay ng apektadong tisyu ng kalamnan. Ang gatas, mga produkto ng pagawaan ng gatas, litsugas, sorrel at perehil ay mayaman sa calcium.

Ang mga pagbubuhos ng rosehip, hawthorn, dayap at chamomile tea, cranberry juice o prutas na inumin, pinatuyong prutas at sariwang mansanas ay makakatulong upang mababad ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Ang pagbabala ng sakit ay kanais-nais sa ilalim ng kondisyon ng isang pinagsamang diskarte sa paggamot ng isang matigas na leeg. Ngunit kung ang cervical myositis ay sinamahan ng mataas na lagnat, pinalaki na mga lymph node at malawak na edema ng tisyu, kinakailangan ng agarang agarang medikal.

Добавить комментарий