Tự tin: nó là gì, làm thế nào để nấu ăn ở nhà

Giới thiệu

Mứt có bề ngoài giống mứt bí nhưng có một số điểm khác biệt so với các loại khoai lang nghiền khác trong hũ.

Khác gì với mứt và bảo quản

Confiture khác với mứt ở chỗ nó có chứa các chất tạo gel. Nó khác với mứt ở chỗ trái cây và quả mọng vẫn còn nguyên vẹn.

Một món ngon như vậy được sử dụng trong bánh kẹo khi mứt hoặc chất bảo quản không phù hợp.

Nó được áp dụng như thế nào và ở đâu

Mứt được dùng để trang trí các món tráng miệng, cũng như làm nhân cho các loại bánh ngọt khác nhau. Ngoài ra, nhiều loại nước sốt ngọt khác nhau được chế biến từ nó.

Mứt rất giống với mứt, tuy nhiên, để chuẩn bị, các miếng trái cây và quả mọng không phải đầu tiên được biến thành khoai tây nghiền, mà chỉ đơn giản là luộc rất nhiều trong xi-rô. Từ "jam" được mượn từ tiếng Anh, nơi nó bắt nguồn từ động từ "mix, crush".

Ngoài trái cây và quả mọng, trái cây cũng có thể được làm từ rau và dưa hấu. Do hàm lượng calo thấp, bạn có thể sử dụng mứt mà không gây hại cho vóc dáng của mình.

Lợi ích của đồ ngọt

Công thức nấu ăn mứt rất phổ biến. Nhờ kỹ thuật nấu nướng đặc biệt, món ngon vẫn giữ được tất cả các chất dinh dưỡng.

Để tạo thành một khối giống như thạch, một trong những chất sau đây được thêm vào mứt:

  • Agar-agar;
  • Gelatin;
  • Pectin.

Cách làm mứt đúng cách

Trước khi tiến hành nấu mứt, bạn phải thực hiện các bước sau:

  • Quả cần được chần qua nước sôi - quy trình này sẽ giúp quả không bị thâm.
  • Sau đó đổ nó với xi-rô ngọt.
  • Chất tạo gel được thêm vào, đặt trên bếp và nấu cho đến khi mềm.
  • Bạn cũng có thể thêm vanillin và axit xitric.

Mứt dưa hấu

Thành phần:

  • 2kg cùi dưa hấu không hạt;
  • 4kg đường;
  • Zest và nước ép của 6 quả chanh.

Phương pháp nấu ăn:

  • Cắt cùi dưa hấu thành khối vuông, bỏ hạt.
  • Cho đường, nước trái cây và vỏ chanh vào khuấy đều.
  • Để trong 4 giờ.
  • Đặt lên bếp, đun sôi và nấu trong khoảng 4 phút.
  • Xếp mứt vào lọ, đậy kín nắp.

Mứt rất giống với mứt, tuy nhiên, để chuẩn bị, các miếng trái cây và quả mọng không phải đầu tiên được biến thành khoai tây nghiền, mà chỉ đơn giản là luộc rất nhiều trong xi-rô. Từ "jam" được mượn từ tiếng Anh, nơi nó bắt nguồn từ động từ "mix, crush".

Mứt chùm ruột

Thành phần:

  • 750 g quả lý gai;
  • 500 g kiwi;
  • 2 quả chanh;
  • 500 g đường.

Quá trình nấu ăn:

  1. Gọt vỏ và cắt kiwi thành 4 miếng;
  2. Bỏ vỏ chanh, vắt lấy nước bỏ bã.
  3. Xay nhuyễn quả lý gai bằng máy xay sinh tố, thêm nước cốt và vỏ chanh vào, khuấy đều.
  4. Cho các miếng kiwi và đường vào khối lượng vừa đủ, bắc lên bếp và đun sôi.
  5. Khi hỗn hợp sôi, tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi mềm. Xếp mứt đã làm sẵn vào lọ, đậy kín nắp.

Mứt rất giống với mứt, tuy nhiên, để chuẩn bị, các miếng trái cây và quả mọng không phải đầu tiên được biến thành khoai tây nghiền, mà chỉ đơn giản là luộc rất nhiều trong xi-rô. Từ "jam" được mượn từ tiếng Anh, nơi nó bắt nguồn từ động từ "mix, crush".

Cách làm mứt và cam với vỏ chanh

Thành phần:

  • 3 quả cam lớn;
  • 350 g đường;
  • Nước cốt 1 quả chanh;
  • 50 ml rượu mùi cam.

Phương pháp nấu ăn:

  1. Rửa sạch cam, dùng kim hoặc tăm chọc lên toàn bộ bề mặt cam (không chạm đến cùi cam). Đặt chúng vào một cái bát sâu và tráng bằng nước lạnh.
  2. Ngày thay nước 3-4 lần, ngâm cam trong 3 ngày.
  3. Dùng dao thật sắc loại bỏ vỏ cam và cắt thành từng dải.
  4. Cắt cam đã gọt vỏ thành từng lát dày khoảng 1 cm và mỗi lát thành 4-6 lát.
  5. Cho vỏ vào bát, thêm nước cốt chanh, cam và đường vào, khuấy đều trong 12 giờ. Đặt bát lên bếp và nấu khoảng 30 - 40 phút trên lửa nhỏ.
  6. Lấy ra khỏi nhiệt, cho vào tủ lạnh và khuấy trong 24 giờ. Lặp lại toàn bộ quá trình 2 lần nữa.
  7. Thêm vào rượu, trộn nhẹ và cho vào lọ.

Mứt rất giống với mứt, tuy nhiên, để chuẩn bị, các miếng trái cây và quả mọng không phải đầu tiên được biến thành khoai tây nghiền, mà chỉ đơn giản là luộc rất nhiều trong xi-rô. Từ "jam" được mượn từ tiếng Anh, nơi nó bắt nguồn từ động từ "mix, crush".

Mứt mâm xôi cho mùa đông

Các sản phẩm:

  • 2 kg quả mâm xôi;
  • 5 kg đường;
  • 800 ml nước.

Quy trình sản xuất:

  1. Phân loại quả mâm xôi, rửa sạch, lau khô và băm nhuyễn.
  2. Thêm nước và nấu khoảng 30 phút kể từ khi sôi.
  3. Sau đó, trong nhiều giai đoạn, thêm đường, khuấy đều và nấu thêm 15-20 phút cho đến khi mềm.
  4. Chia mứt vào các lọ.

Mứt rất giống với mứt, tuy nhiên, để chuẩn bị, các miếng trái cây và quả mọng không phải đầu tiên được biến thành khoai tây nghiền, mà chỉ đơn giản là luộc rất nhiều trong xi-rô. Từ "jam" được mượn từ tiếng Anh, nơi nó bắt nguồn từ động từ "mix, crush".

Mứt anh đào ngọt

Các sản phẩm:

  • 2,5 kg quả anh đào;
  • 1 kg đường;
  • 200 ml rượu trắng;
  • 1 muỗng cà phê axit citric.

Sự chuẩn bị:

  1. Quả anh đào rửa sạch, bỏ hạt, phủ đường rồi cho rượu trắng vào.
  2. Sau tám giờ, để lửa và nấu cho đến khi mềm.
  3. Thêm axit xitric vài phút cho đến khi mềm.
  4. Đổ vào lọ, đậy nắp lại.

Mứt rất giống với mứt, tuy nhiên, để chuẩn bị, các miếng trái cây và quả mọng không phải đầu tiên được biến thành khoai tây nghiền, mà chỉ đơn giản là luộc rất nhiều trong xi-rô. Từ "jam" được mượn từ tiếng Anh, nơi nó bắt nguồn từ động từ "mix, crush".

Mứt mơ

Các sản phẩm:

  • 1 kg mơ;
  • 700 g đường;
  • 30 g gelatin.

Quá trình:

  1. Rửa sạch, lau khô, loại bỏ vết rỗ.
  2. Xay bằng máy xay sinh tố.
  3. Ngâm gelatin vào nước lạnh. Cho gelatin và đường vào máy xay mơ. Sau khi trộn đều, bắc nồi lên bếp.
  4. Đun sôi hỗn hợp và nấu trong khoảng 5 phút.
  5. Làm nguội khối và cho vào lọ.

Mứt rất giống với mứt, tuy nhiên, để chuẩn bị, các miếng trái cây và quả mọng không phải đầu tiên được biến thành khoai tây nghiền, mà chỉ đơn giản là luộc rất nhiều trong xi-rô. Từ "jam" được mượn từ tiếng Anh, nơi nó bắt nguồn từ động từ "mix, crush".

Mứt củ dền

Thành phần:

  • củ cải đường - 1 kg;
  • đường - 1 kg;
  • rượu vang đỏ - 100-150 ml;
  • chanh - 2 quả;
  • Thạch (agar-agar) - 2 muỗng canh;
  • dầu thực vật.

Phương pháp nấu ăn:

  1. Gọt vỏ củ dền, cắt thành từng khối, thoa dầu và nướng.
  2. Phủ nước lên thạch hoặc thạch. Cho đường và nước vào nồi, đun sôi, thả củ dền vào.
  3. Nấu khoảng 15-20 phút và thêm nước cốt chanh.
  4. Sau một vài phút, thêm chất tạo gel và cho vào lọ.

Thưởng thức trà của bạn!

Mứt rất giống với mứt, tuy nhiên, để chuẩn bị, các miếng trái cây và quả mọng không phải đầu tiên được biến thành khoai tây nghiền, mà chỉ đơn giản là luộc rất nhiều trong xi-rô. Từ "jam" được mượn từ tiếng Anh, nơi nó bắt nguồn từ động từ "mix, crush".

Mứt lê

Thành phần:

  • lê chín (1 kg);
  • Nước;
  • Quế;
  • đường gelling;
  • Đinh hương;
  • nhục đậu khấu.

Phương pháp nấu ăn:

  1. Rửa sạch lê, lau khô và loại bỏ đuôi và hạt.
  2. Cắt thành từng miếng nhỏ.
  3. Đặt miếng lê vào một cái tô sâu, thêm đinh hương và rắc đường cát lên.
  4. Để trong 12 giờ cho nước ép tiết ra.
  5. Sau khi hết thời gian, thêm nước và quế vào hỗn hợp.
  6. Đun nhỏ lửa trong khoảng một giờ cho đến khi đường tan hết.
  7. Lấy chảo ra khỏi nhiệt và đặt nó vào một nơi mát mẻ.
  8. Tiếp tục vào ngày hôm sau.
  9. Nấu thêm 20 phút thì cho vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp.

Mứt rất giống với mứt, tuy nhiên, để chuẩn bị, các miếng trái cây và quả mọng không phải đầu tiên được biến thành khoai tây nghiền, mà chỉ đơn giản là luộc rất nhiều trong xi-rô. Từ "jam" được mượn từ tiếng Anh, nơi nó bắt nguồn từ động từ "mix, crush".

Mứt blueberry

Thành phần:

  • 1 kg quả việt quất;
  • 600 g đường đóng băng;
  • 15 gam pectin;
  • 50 g nước cốt chanh.

Phương pháp nấu ăn:

  1. Nghiền quả dâu bằng máy xay trong 10 phút.
  2. Trộn đường bột và pectin.
  3. Trong một cái chảo, trộn các quả mọng với đường bột và pectin.
  4. Đun sôi với lửa lớn.
  5. Nấu trong 4-5 phút.
  6. Thêm nước cốt chanh vào sau cùng, khuấy đều.
  7. Thưởng thức trà của bạn!

Mứt rất giống với mứt, tuy nhiên, để chuẩn bị, các miếng trái cây và quả mọng không phải đầu tiên được biến thành khoai tây nghiền, mà chỉ đơn giản là luộc rất nhiều trong xi-rô. Từ "jam" được mượn từ tiếng Anh, nơi nó bắt nguồn từ động từ "mix, crush".

Bơ táo

Thành phần:

  • Mận - 1 kg;
  • Táo - 500 gr;
  • Đường - 1 kg;
  • Quế - 1 muỗng cà phê;
  • Vỏ của ½ quả chanh.

Phương pháp nấu ăn:

  1. Rửa sạch trái cây.
  2. Bỏ lõi táo, cắt miếng vừa ăn.
  3. Bỏ hạt ra khỏi quả mận.
  4. Đặt các miếng trái cây vào một cái chảo có đáy nặng, thêm đường và quế, khuấy đều.
  5. Nạo vỏ chanh trên một chiếc máy vắt mịn, cho vào nồi cùng với trái cây.
  6. Để các chất trong chảo trong hai giờ để cho nước hoa quả.
  7. Đặt nồi lên lửa và đun nhỏ lửa cho đến khi sôi.
  8. Khi hỗn hợp sôi, tiếp tục nấu thêm 30 phút.
  9. Xay trái cây sau 30 phút bằng máy xay.
  10. Nấu khối đồng nhất thu được trong 30 phút nữa.
  11. Sau đó đổ mứt đã làm sẵn vào các lọ và đậy nắp lại.

Bạn có thích bài viết này? Để chia sẻ với bạn bè:

Đối với một người Nga, từ "confiture" có thể nghe không chỉ đẹp, mà còn bí ẩn. Nó có mùi của một tiệm bánh Pháp và cà phê thơm, nhưng nếu bạn nhìn vào ý nghĩa của nó, rất nhiều thứ ngay lập tức rơi vào vị trí. Bản dịch theo nghĩa đen từ tiếng Pháp của từ này nghe giống như "đun sôi trong đường". Có thể hiểu đơn giản rằng mứt cũng có thể được gọi là một trong những món ngon yêu thích của cư dân các vùng vĩ độ của chúng ta - mứt. Điều khác biệt là mứt, không giống như món ngon của người bà yêu quý của bạn, có độ sệt giống như thạch.

Nếu chúng ta nói về mật ong, mật ong được sử dụng thay vì đường, điều này làm cho sản phẩm trở nên hữu ích hơn, mang lại cho nó một hương vị đặc biệt và tất nhiên, một mùi thơm đặc biệt.

Công dụng của mứt là gì?

Trước hết, đó là do các đặc tính có lợi của các sản phẩm được sử dụng để điều chế. Là tự nhiên và giữ lại hầu hết các đặc tính của chúng, chúng làm giàu các chất hữu ích, vitamin cho cơ thể.

Vì vậy, lợi ích của một điều trị ngọt ngào là gì?

Và cuối cùng, thú nhận. Từ này thoạt nhìn được nhận ra là tiếng Pháp. Bắt nguồn từ lửa - "nấu trong đường". Nói chung, quả mọng và trái cây nên giữ được hình dạng của chúng, nhưng không giống như mứt, ở cuối quá trình nấu, một chất làm đặc được thêm vào hỗn hợp - gelatin hoặc agar-agar.Vậy bạn thích cái nào hơn?

  • dâu - nguồn cung cấp vitamin B, vitamin C, các nguyên tố hữu ích như coban, kali, phốt pho, sắt, canxi. Một trong những thành phần chính của mứt dâu tây - dâu tây - là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh, đặc biệt là hệ tim mạch, gan, thận, màng nhầy và hệ thần kinh. Sự tự tin từ loại quả mọng này giúp tăng khả năng miễn dịch, chống lại sự suy kiệt về thần kinh, cảm xúc, thể chất. Món ngon này sẽ trở thành trợ thủ đắc lực trong việc điều trị nhiều bệnh và phục hồi chức năng sau chúng;
  • Citric - kho chứa dồi dào vitamin C, nhóm B và D. Các thành phần của mứt chanh cũng chứa một lượng lớn khoáng chất - phốt pho, canxi, kali. Nó có tác dụng sát trùng, thông mũi, điều hòa miễn dịch, giúp củng cố mạch máu. Ngoài ra, mứt chanh còn có tác dụng phòng chống bệnh tim, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể;
  • Mộc qua - được đánh giá cao không chỉ vì hương vị tuyệt vời mà còn nhờ hàm lượng vitamin P và C khổng lồ, cũng như các chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa ung thư. Món ngon từ mộc qua sẽ giúp bạn nhanh chóng đối phó với bệnh thiếu máu, vì nó rất giàu chất sắt, cũng như cảm lạnh, viêm bàng quang, vì nó có tác dụng lợi tiểu. Mộc qua chứa một lượng lớn chất xơ nên nguy cơ tăng cân khi ăn mứt mộc qua là tối thiểu;
  • Cây nham lê - một kho vitamin C, rất cần thiết cho chúng ta trong thời tiết lạnh giá và trái mùa. Danh sách các chất dinh dưỡng có trong quả việt quất là rất lớn, cũng như danh sách các đặc tính có lợi của nó. Mứt việt quất có tác dụng phòng chống bệnh tim, các bệnh về hệ tiêu hóa. Nhờ anh ấy, thị lực của bạn sẽ duy trì tốt trong thời gian dài, các mạch máu sẽ được củng cố. Với món ngon này, bạn có thể ngăn ngừa các bệnh về ung thư;
  • Đào - một nguồn axit hữu cơ quý giá, vitamin C và một danh sách khổng lồ các khoáng chất, bao gồm mangan, sắt, magiê, phốt pho, kẽm, đồng, kali, selen. Xôi đào sẽ trở thành món ngon bổ dưỡng cho cả trẻ nhỏ và người lớn. Suy thận, các bệnh về hệ tim mạch, đường mật - tất cả những vấn đề này đều nằm trong danh sách sẽ giúp bạn chữa khỏi nhờ mứt đào. Món ngon này cũng có thể được đưa vào món ăn kiêng được mọi người tuân thủ để phục hồi đường tiêu hóa;
  • Hắc mai biển - Làm giàu caroten cho cơ thể và củng cố mạch máu. Snack sẽ trở thành “vũ khí” tuyệt vời trong việc phòng, chống xơ vữa động mạch, thiếu vitamin, các bệnh về khoang miệng.

Mật ong có thể gây hại cho cơ thể?

Không loại trừ khả năng như vậy, nhưng thường là do cách tiếp cận sai để ăn món ăn. Đối với những người bị bệnh tiểu đường, nó cũng có thể không hữu ích nếu bạn không đồng ý với bác sĩ về khả năng sử dụng nó và số lượng nó có thể được thực hiện.

Câu hỏi khiến nhiều chị em lo lắng: “Ăn mứt bí có khỏi bệnh không?”. Nếu bạn ăn nó với số lượng lớn, bạn rất có thể tăng cân. Nhưng bạn có thể làm điều đó trong chừng mực. Theo nhiều cách, nguy cơ tăng cân phụ thuộc vào hàm lượng calo trong mứt. Do đó, nó bao gồm hàm lượng calo của trái cây và quả mọng được sử dụng để chuẩn bị điều trị.

Vậy, bao nhiêu calo trong các loại mứt khác nhau? Ví dụ:

  • Hắc mai biển - 164,6;
  • Đào - 278;
  • Việt quất - 183;
  • Táo - 164;
  • Tỉa - 288;
  • Hoa mai - 263;
  • Lingonberry - 244
  • Quả lê - 273;
  • Kalinovy ​​- 198.

Mứt mơ

Mứt mơKhông khó để chuẩn bị nó. Đối với điều này, bạn chỉ cần mơ và mật ong - tốt nhất là kiều mạch. Nhân tiện, trong tất cả các giống, nó có thể được coi là những giống có hàm lượng calo thấp nhất. Các thành phần phải được lấy đều nhau, có tính đến trọng lượng của ô mai coi như đã ở dạng rỗ. Đối với 100 g nguyên liệu, bạn cần lấy khoảng 1 / 2-1 / 3 muỗng cà phê. gelatin.

  • Cho mơ vào máy xay sinh tố và dùng nó để xay nhuyễn chúng.
  • Mang hỗn hợp trên vào đun sôi. Trong quá trình này, bọt có thể xuất hiện, không cần thiết phải loại bỏ. Nhưng liên tục khuấy chế phẩm là bắt buộc.
  • Bạn cần đun hỗn hợp trong nửa giờ sau khi sôi, nhưng sau thời điểm này, bạn cần giảm lửa và thêm mật ong.
  • Khi hết nửa giờ quy định, gelatin phải được thêm vào chế phẩm nóng (bạn có thể sử dụng agar-agar), khuấy đều hỗn hợp.
  • Mứt nguội có thể dùng làm thức ăn.

Chúng tôi tính toán hàm lượng calo của món ăn:

Hàm lượng calo của mật ong kiều mạch là 309 kcal / 100 g sản phẩm. Hàm lượng calo của mơ là 44 kcal / 100 g, coi như chúng ta lấy các nguyên liệu như nhau, để tính số calo trong 100 g mật ong với mơ thì sẽ là 165 kcal + 22 kcal. Như vậy, nó sẽ tương đương với khoảng 187 kcal / 100 g, nhưng thực tế là mứt có thể chứa các thành phần bổ sung và mật ong với hàm lượng calo khác có thể được sử dụng, kết quả cuối cùng có thể khác.

Trong mọi trường hợp, số lượng này là rất nhiều, nhưng không phải là nhiều, vì món ngon hóa ra sẽ khiến bạn hài lòng, và một lượng nhỏ sẽ khá đủ để thưởng thức trọn vẹn.

Xác nhận nó là gìMứt Lingonberry

  • Đây là một trong những món ăn ngon và phổ biến nhất.
  • Để chuẩn bị nó, bạn sẽ cần:
  • Lingonberry - 4 cốc;
  • Mật ong (lấy cây bồ đề) - 2 cốc;

Nước - 3 muỗng canh. l & agrave;

  • Gelatin - 1,5-2 muỗng cà phê.
  • Cách nấu mứt dâu tây với mật ong:
  • Chúng tôi rửa và làm khô linh chi.
  • Đổ nước vào một cái hộp tráng men, cho mật ong và quả linh chi vào đó.
  • Chúng ta đun sôi hỗn hợp cho đến khi có được một hỗn hợp mềm.

Sử dụng máy xay sinh tố, xay thành phần trong khoai tây nghiền, một lần nữa cho hỗn hợp vào lửa (lửa phải mạnh).

Chúng ta đun các nguyên liệu cho đến khi chín mềm, cho gelatin vào hỗn hợp còn ấm, để mứt nguội.

mứt dâu tây

Hàm lượng calo của quả lingonberries là 43 kcal / 100 g quả mọng. Hàm lượng calo của mật ong rừng là 323 kcal / 100 g sản phẩm. Mứt Lingonberry chứa khoảng 70% lingonberries và chỉ khoảng 30% mật ong. Điều này có nghĩa là trong 100 g món ngon có khoảng 28 kcal + 107 kcal, tổng cộng là 135 kcal / 100 g thịt lợn mán. Điều này, như trong trường hợp trước, là một kết quả không chính xác.

Tất nhiên, bạn có thể làm mứt ở nhà, nhưng bạn có thể mua sản phẩm làm sẵn. Nhưng đối với điều này, bạn cần phải tin tưởng vào nhà sản xuất có món ngon mà bạn muốn nếm thử.

Trên trang web của chúng tôi, bạn sẽ chỉ tìm thấy các sản phẩm của các nhà sản xuất đã được kiểm chứng, được yêu thích ở nước ta. Các món ngon của họ được đặc trưng bởi chất lượng tuyệt vời, hương vị tuyệt vời, sử dụng nguyên liệu tự nhiên và hàm lượng calo thấp.

Tiếp tục chủ đề về hàm lượng calo của thực phẩm, cần phải nói rằng tất cả calo có trong mứt đều có lợi cho sức khỏe. Điều này có nghĩa là chúng không có khả năng gây hại cho cơ thể, với thái độ hợp lý đối với việc thiết lập liều lượng các món ăn được sử dụng, chúng sẽ không gây ra sự xuất hiện thêm cm ở vòng eo.

Bạn thích gì hơn: mứt, bảo quản, mứt cam hay có thể là mứt?

Vào mùa thu hoạch cho mùa đông, chúng ta hãy tìm hiểu xem những cái tên này đến từ đâu trong tiếng Nga và những món ngon này khác nhau như thế nào.

"Jam" là một dẫn xuất của động từ "to cook", và nó, đến lượt nó, bắt nguồn từ "vreti" trong tiếng Slav phổ biến - "để đun sôi, để xoay tròn."

Khi chuẩn bị mứt, trái cây, quả mọng, và đôi khi thậm chí cả rau, cánh hoa, quả thông và quả óc chó, chúng được đun sôi toàn bộ hoặc từng miếng trong xi-rô đường. Có thể dễ dàng chia mứt thành siro và hoa quả.

Nó sẽ không hoạt động với mứt. Khi chế biến nó, không phải các miếng trái cây hoặc toàn bộ quả mọng được nấu chín trong xi-rô, mà là khoai tây nghiền. Từ này đến từ tiếng Ba Lan. Ở Ba Lan, người ta thường thu hoạch mận vào mùa đông bằng cách luộc cùi trong thời gian dài, sau đó nướng trong lò.

Добавить комментарий